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職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

職能治療師OT莉莉

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59:31

EP197- 教學的技術- 講述法不是一種教學法！還有記得，三明治溝通絕對不說「但是」！-Feat. ...

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2025/05/02

《教學的技術》：人人搶著上你的課由頂尖教學職人王永福（福哥）親授，20年教學經驗精華，帶你翻轉教室、翻轉人生！ 📍 五大教學法｜講述、問答、小組討論、演練、三明治回饋一次精通 📍 高效備課神器｜ADDIE架構打造你的教學藍圖 📍 超強補充單元｜線上教學技巧大公開，讓你虛實皆能駕馭 📍 加碼資源｜贈送兩場演講資源＋超過500則五星學員真實好評 📍 最新亮點｜2025年福哥推出AI教學大師！免費使用【AI教學大師｜王永福(福哥) 教學的技術】 ➔ http://aits.funi.best/ 這不只是提升教學技巧，而是重新燃起你對教學的愛！ 💝職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話Ｘ教學的技術線上課程💝 ❣️結帳輸入限時優惠碼「ot350」再折350元 🔍更多課程資訊：https://lihi.cc/emeuG ------------------ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法：

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63:46

EP196-以為爸爸請育嬰假會被別人指教，不，你根本碰不到120公分以上的活人！- Feat....

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2025/04/24

本集大來賓：背包Ken 粉專：背包Ken 旅遊貧道 https://www.facebook.com/KenWuBackpacker 著作：《我是男性，我請了一年育嬰假》- 背包Ken著/時報出版本書將帶給你安心跟自信。因為看到別人育兒也很荒謬，會感到莫名安心。看到別人這樣也能搞定，內心就會升起「自己總會有辦法」的信心。這裡買：https://reurl.cc/xadEXZ ------------ 【OT莉莉雙軌實戰陪跑課】 #最後5個名額 #早鳥優惠只到四月底這不是一堂「老師講、你聽」的課。而是一個從「認識自己 ➡️ 被觀察 ➡️ 實際演練 ➡️ 調整策略 ➡️ 建立支持系統」的完整過程。這堂課的每一步，都是為了讓你走出「知道做不到」的教養僵局。 🌈 課程五大亮點： 1｜課前探索問卷 + 教養風格自評先幫你釐清自己的教養樣貌，並為後續實體課與線上課做出「精準起跑」。 2｜實體親子互動觀察課在Weplay童心園親子館中，由三位資深醫學中心職能治療師觀察你與孩子真實互動（含靜態與動態活動），找出你未察覺的教養盲點與優勢。 3｜跑前聚焦報告（客製化分析）

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77:38

EP195- 為什麼，你總是故意這樣對我！今天來學「兩者皆對」，這個神奇魔法 -本月讀書會「教養逆思維...

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2025/04/16

本集大來賓：群組媽媽妙麗喵本月讀書會：Good Inside教養逆思維：看見孩子脫序行為中的內在需求 ➡️ https://www.books.com.tw/products/0010976747 ------------ 陪跑課這一個模式，真的是我從業15年來，凝聚出最可以實際陪伴父母走過育兒教養的一個理想模式了。用心陪伴孩子的家長都知道，就算帶孩子去參與療育課程，或是各式各樣的課程，受限健保體制，或是商業模式，即便職能治療師有心，但也抵抗不住每次健保規定的治療時限，沒有辦法好好地了解更多的專業建議。但是治療師每週只有1個小時和小孩相處啊，但是父母是幾乎24小時陪伴孩子的啊！！怎麼樣讓治療級的教養建議可以陪伴著父母前行？讓爸爸媽媽們可以掌握方法客製化自己家的教養策略，並且有醫學中心資歷的職能治療專家與你一起討論。職能治療這個專業，一直都是在真實生活當中以人為本的進行治療與調整。我關心的，永遠都是：「你，過得好不好？」請讓我陪伴你一起走過一段育兒路。 ------ 職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養｜雙軌實戰陪跑課-台北場】 4/20

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50:42

EP194- 為什麼跟小孩說，我真實的感受，這麼重要呢？- Feat. 群組媽祖婆Show媽 aka ...

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2025/04/09

本集大來賓：蘇飛正探險 https://www.facebook.com/sophieinadventure 「不要成為像我爸爸一樣的父親」的這一路，你可能遇到過這樣的狀況「孩子怎麼都講不聽？」「小孩都只找媽媽，我這爸爸能幹嘛？」「不想打小孩，但我真的快爆炸！」「老婆每次都抱怨我教小孩的方式，我做得有那麼差嗎？不然都給你教！」「這樣做得對不對？」親職教練蘇飛的《父力增值課程》，陪你突破教養難關！專門為父親打造的結構化教養課程： ·線上直播，地點彈性不受限 ·每週只要兩小時，學習輕鬆上手 ·專業教練，9週全程陪跑指導 ·理論＋實務，立即應用內容涵蓋： ·有效親子溝通技巧 ·親職情緒調適 ·孩子情緒陪伴與引導 ·解讀孩子行為與有效應對 ·同儕支持社群，持續成長「教養不是天份，是方法。來父力增值課程，一起學習，走穩每一步。」父力課程報名，請私訊蘇飛正探險粉專： https://www.facebook.com/sophieinadventure -------------- 就在本週六！4/12 職能治療師 OT莉莉

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59:50

EP193- ASD與ADHD共病的教養秘訣，特生與一般生的共處之道- 大人小孩，都是練習，才會學會 -...

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2025/04/01

本集大來賓：王意中臨床心理師 FB：https://www.facebook.com/WYCClinicalPsychologist ASD與ADHD共病的教養祕訣：https://www.books.com.tw/products/0011008839?sloc=main ------------- 職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會暨粉絲見面會報名連結：（最後倒數幾個名額） 👉https://reurl.cc/QY9mjb 友善提醒： 1. 本場活動為免費活動，但因活動場地限制，限額40位，除報名者本人出席外，請勿臨時加人，懇請理解。 2. 本次活動對象為「家長」，現場活動設計以及餐食皆依據活動對象準備，並且說明會過程中需要有一定的專注程度，建議家長單獨前往與會較合適。 3. 如有任何問題，請隨時聯繫我們官方Line，有專人與您討論： OT莉莉官方 Line 客服 https://lin.ee/JejT7q2 -------------- 小額贊助支持本節目：

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25:44

訂閱單集｜限時免費收聽｜第一季EP02（下）補登 Part 2 -...

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2025/03/27

✅ 一個家穩定下來，我們才有餘裕享受孩子的獨特 ✅ 每一個特質都有美好的地方，但更重要的是，幫助孩子，有能力與自己的特質共處，孩子才能快樂地閃耀 ✅ 別因為一個特別的孩子，忘了照顧另一個穩定的孩子。平衡家人彼此的生活，也很重要讓莉莉帶著你，找到屬於你的家最適合的做法！職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會暨粉絲見面會報名連結： 👉https://reurl.cc/QY9mjb 友善提醒： 1. 本場活動為免費活動，但因活動場地限制，限額40位，除報名者本人出席外，請勿臨時加人，懇請理解。 2. 本次活動對象為「家長」，現場活動設計以及餐食皆依據活動對象準備，並且說明會過程中需要有一定的專注程度，建議家長單獨前往與會較合適。 3. 如有任何問題，請隨時聯繫我們官方Line，有專人與您討論： OT莉莉官方 Line 客服https://lin.ee/JejT7q2 ---------- 小額贊助支持本節目：

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79:06

EP192- 百億小編來訴苦，莉莉來開示？- 我們的雙軌實戰陪跑課，終於要上線了！快來報名說明會！

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2025/03/26

職能治療師OT莉莉【家庭生活＆教養「線上團練＋實體評估」｜雙軌實戰陪跑課】 4/12 台北場- 課程說明會暨粉絲見面會報名連結： 👉 https://reurl.cc/QY9mjb 友善提醒： 1. 本場活動為免費活動，但因活動場地限制，限額40位，除報名者本人出席外，請勿臨時加人，懇請理解。 2. 本次活動對象為「家長」，現場活動設計以及餐食皆依據活動對象準備，並且說明會過程中需要有一定的專注程度，建議家長單獨前往與會較合適。 3. 如有任何問題，請隨時聯繫我們官方Line，有專人與您討論： OT莉莉官方 Line 客服 https://lin.ee/JejT7q2 ------------------- Podcast 訂閱制持續進行招募中！目前已經超過五百人訂閱！現在進行年訂閱正是好時機！不僅可以＃收聽第一季訂閱制的所有單集還可以解鎖＃即將熱播的第二季全新內容【一分鐘訂閱，終生受用！】想了解更多訂閱制第二季相關內容請至陪你長大官網獲取更多資訊👇 https://accompany.tw/latest-projects/

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80:49

EP191- 教出一個，能深度表達的孩子，一些你從沒想過的練習重點！-Feat. 林怡辰老師

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2025/03/12

林怡辰的線上作文課：4步驟讓孩子寫出高分作文 (推薦幼兒園階段的家長，就可以來上，課程中最基礎，就是從深度口語表達練習開始！） 🎁 OT莉莉專屬優惠👉每堂折$300 專屬連結:https://cplink.co/ljCHDQea 🏆 折扣碼:【OTL300】本集來賓： 20年資深教師，親子天下，線上課與暢銷書王牌作者 🏆 林怡辰老師🏆 還在想這課程適不適合我家嗎？來Line群組與OT莉莉，Michelle, 直接聊聊！ 🔹 OT莉莉父母樹洞社群：3,000+ 家長討論教養煩惱，天天找到共鳴與建議！ 👉https://reurl.cc/x9pa8Z ------------------ 歡慶我們Podcast 訂閱邁入600人！ 🎉 現在加入，買一送一！超優惠！ 📌 現在訂閱第二季，直接解鎖第一季，越早訂閱越划算！ 📌 一年只要 990 元，每週只要 19 元，讓專家陪你輕鬆育兒！ 🔗 更多訂閱制介紹：https://accompany.tw/latest-projects/ 🔗 立即訂閱 🎧 Apple

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79:11

EP190- 我改了，我努力了，可是小孩為什麼還是困在情緒風暴裡？- Feat. 丁寧

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2025/03/05

本集特別來賓：丁寧，兒福聯盟兒童創傷療癒中心營運長高小帆如果你也被困在孩子青春期的情緒風暴中、或是你想為孩子未來會遇到的狀況超前部署，這堂【青春不該EMO一樣 - 給父母的青少年心理健康成長指南】，你一定不能錯過！兒福聯盟攜手三個孩子的媽媽丁寧，並集結五位專家與諮商心理師，探討青少年在青春期會遇到的【四大關卡】：學業成績、未來志向、人際關係、戀愛感情，用基於實證心理學的【健心四步驟】帶領家長成為孩子成長過程的神隊友，一起面對長大的最後一哩路。現在馬上免費上課 👉 https://yee0909.pse.is/756vz2 面對青春期，不只家長可以帶上裝備，孩子也能自救！兒福聯盟和青少年最愛的超人氣KOL、專業諮商師們，帶孩子一起認識情緒、不被情緒主宰，讓青春不再「EMO」！青少年免費心理健康課 👉 https://yee0909.pse.is/756w9j 現在上完課填寫回饋問卷，還有機會抽中超多3C好禮喔！ ----------------- #全新訂閱制第二季 #各路專家的夢幻聯動本季訂閱制主題👇 當個完整的爸媽 >>照顧孩子，你值得好好愛自己

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68:07

EP189- 用腦佈局，用腦做菜，用最少力氣，一起做個輕鬆的生活策略家- Feat....

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2025/02/21

本集聊的書：《林姓主婦的晚餐餐桌提案》一本因愛而生的幸福食譜書：8組餐桌提案 X 137道好吃家常菜看了會讓你迫不及待想為家人做飯，為孩子打造專屬的美味回憶！ ✅ 這裡買書！https://reurl.cc/Y4nv4l 林姓主婦粉專 ✅ 這裡追蹤起來！https://www.facebook.com/poyinathome ---------------------------------- #全新訂閱制第二季 #各路專家的夢幻聯動本季訂閱制主題👇 當個完整的爸媽 >>照顧孩子，你值得好好愛自己新的一季，我們邀請到四大專家全方位支持幫爸爸、媽媽們破解育兒與心理健康難題深入淺出，解答最真實的育兒困惑！ 🧑‍⚕️職能治療師彩虹樹︱職能治療．心理諮商所郝柏瑋所長：每一個人都可以成為一個溫暖有遠見的家庭CEO，練習好好一起從生活的多頭馬車中，凝聚共識，建立共同目標，在有限的資源運籌帷幄，讓齒輪平順地轉動，在大家都能輕鬆的狀態下，平衡工作、家務、育兒。 🙎臨床心理師心理師的腦中小劇場 - 劉仲彬臨床心理師：

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72:16

EP188- 別教出混蛋....誰說當一個好大人很容易的？-Feat. 粉絲媽媽喵麗＋蘇飛正探險...

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2025/02/13

職能治療師媽媽練肖話Podcast 訂閱制第二季年訂閱｜好友推薦禮攻略（懶得看可以直接加入官方Line，讓我們協助你喔！）加入OT莉莉的官方Line：https://lin.ee/JejT7q2 ------------- OT莉莉團隊Podcast訂閱制第二季正式開啟為了回饋廣大支持我們的粉絲本季我們建立了訂閱制回饋機制符合資格者：將官方Line推送面額$200元的電子禮券，可自由兌換成自己喜歡的店家禮券，無使用期限。 16大品牌讓收券者自選面額，多次自由選配-王品集團、7-ELEVEN、全家、家樂福、大潤發、屈臣氏、特力集團、漢來美食通用券、遠東SOGO百貨、遠東百貨、遠東巨城購物中心、foodpanda、寶雅集團、漢神百貨/漢神巨蛋、瓦城集團、爭鮮集團 ————— 🌟怎樣才符合禮券領取資格？ 1. 2025/1/1後的年訂閱者（續訂或是新訂戶皆可） 2. 2025/1/1後年訂閱者推薦的好友（好友也需要完成年訂閱才算唷！） 3. 2025/1/1後的推薦者（每人最多可推薦一位好友，好友也完成訂閱之後，推薦者可以再獲得一張券） 🌟怎樣獲取最多的禮券？

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41:41

EP187-...

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2025/01/21

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45:57

EP186- 你家小孩也很愛拆東西嗎？今天請到，小時候拆門把，拆電腦，現在在大學教學生繼續拆東西做東西的...

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2025/01/16

本集大來賓：國立台北教育大學玩具與遊戲設計碩士、自然科學教育學系博士候選人。國立台北教育大學自然科學教育學系講師金克杰著作：科學玩具自造王【隨書附桌上競技投籃機紙模】>> https://reurl.cc/nqyL32 ---------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments 🔹 OT莉莉父母樹洞社群：3,000+ 家長討論教養煩惱，天天找到共鳴與建議！ 👉https://reurl.cc/x9pa8Z ✍️ OT莉莉官方Line客服：https://lin.ee/JejT7q2 ---------- 🔍 2024-2025 訂閱制詳細說明：https://accompany.tw/subscribe_podcasts/ [最新消息/ 與我們聊天] FB粉專「OT莉莉當媽媽」

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42:53

EP185- 這個時代，真的還要孩子讀詩嗎？我們從抗拒到了解，本集有很多很酷的臺灣詩喔- Feat....

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2025/01/09

★★★第一套結合多元智能的幼教詩歌繪讀本★★★ 原來古典詩歌可以這麼潮！《詩歌遊樂園》從詩經、唐詩到臺灣漢詩，陪孩子玩出多元智能　系列特色： 🔘透過詩歌，輕鬆學會70%常用字！ 🔘賞析淺顯易讀，家長可直接朗讀！ 🔘智能對話活動，可直接教學使用！ 🔘八大語文專欄，益智又充滿趣味！ 🔘現代童趣風格，可愛現代又吸睛！１~３冊共有６０＋６０首精選的絕妙好詩，包括大家很熟悉的李白〈靜夜思〉、孟浩然〈春曉〉、曹植〈七步詩〉，也有大家不熟悉的，例如臺灣詩人賴和的〈吩咐〉、洪棄生的〈島上〉以及描繪臺灣懸日美景的〈大武觀落日〉等等，讀好詩能啟發孩子的各種潛能，跟孩子一起快樂讀詩，聰明加倍！內頁試閱檔案下載：https://drive.google.com/file/d/1-Nmk9p6MMyjNCoA9a1OqW5hKEQaM132D/view?fbclid=IwY2xjawHpd0tleHRuA2FlbQIxMAABHeANc-Jg5w6IZkGpAoao-Wm4POAziJl-eK5Z_BBM6DiJHm7OfjPKgpaVdw_aem_UdRUbKBvwwTZE5HmyJooFA

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27:30

訂閱限定- EP14 |...

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2025/01/08

本集精華： 1. 自我要求超高，做錯了，輸了，就大崩潰，這樣的孩子怎麼幫助他？ 2. 在學校偶包重表現好，回到家就變得尖銳，該怎麼幫他呢？ 3. 手足競爭，吵架，該怎麼處理呢？ 4. 問孩子他怎麼了，跟他說要好好表達，他都不聽，不講，怎麼辦呢？訂閱制最前面（EP02)，Michelle 米笑和先生 Alex聊過有ADHD特質的哥哥療育的過程。這集來聊自我要求超高，超會察言觀色，但崩潰幅度也超高的妹妹，我們帶他上心理諮商課程的心路歷程。 ------------ 現在就加入訂閱制，一次解鎖收聽2024 共27集付費單集！在這邊整理參加訂閱制 TOP5 問題給大家參考！ 1️⃣ 只有Apple Podcast 可以聽嗎？Spotify (Android系統）可以訂閱嗎？ #兩個平台都可以訂閱我們Podcast 喔！ ✅ 如何使用Spotify 訂閱？👇 https://course.accompany.tw/posts/spotify ✅ 如何使用Apple Podcast 訂閱？👇

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62:46

EP184- 如何讓孩子駕馭AI，對結果負責任？帶孩子好好使用AI，挖掘出孩子內心珍貴的想法- Feat....

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2025/01/02

本集大來賓：賴以威老師，Stacy老師數感實驗室 Numeracy Lab ：https://numeracylab.com/ 大班～小五全台各種實體課，線上課，寒假營隊，熱烈招生中！ ✨【數感盃亮點】 ✔️ 孩子用AI創作數學詩，兼具邏輯與創意 ✔️ 提升檢核能力，避免盲從AI答案 ✔️ 讓孩子探索自我想法，激發表達潛能 📌 比賽資訊數感盃不只是比賽，更是孩子練習批判思考與創意表達的舞台！報名資訊與詳細規則，請點擊連結了解更多！🚀 🏆「2025 AI數感盃」熱情徵件中！枯燥的題目也能變成詩： https://numeracylab.com/archives/73919 徵稿日期：即日起到 2025/03/14 截止。現在立刻和孩子一起加入，訓練屬於你家獨一無二的AI引擎！ ----------- 如果還有任何Podcast 訂閱相關的問題，都歡迎你直接 #私訊我們官方帳號，#有專人一對一服務您喔！ ✍️ OT莉莉官方Line客服：https://lin.ee/JejT7q2 ---------- 🔍 2025

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52:25

EP183- 媽媽的益生菌迷思大破解- 來聽聽我們一直覺得很謎的話題，我們竟然要直球對決了

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2024/12/26

本集大來賓：李立慈 Liz 營養師粉專：https://www.facebook.com/lizdailyfood 前台大醫院營養師台灣特殊兒童營養學會理事 ------------ 感謝本集贊助：Betterology 好研所 - 台灣第一個「減法思維」的生活保健品牌品牌理念- 「選用最優質的成分，簡化複雜的配方拒絕不必要的添加與過度消費，為消費者帶來真正的健康解決方案。」 *使用科學實證、真正具有「功效專利」的益生菌 *出廠菌數 100 億新鮮活菌『1~2個月快速有感』 *無添加糖粉、色素、香料、等任何不必要成份 *逐批檢驗、產品使用更安心 *孕婦、嬰幼童益生菌首選 *全冷鏈低溫製造與宅配確保活性、請冷藏保存 ------------ ✅折扣碼「otlily」:前十名下單送雙主修益生菌 10 顆入 ➡️ 去官網瞭解更多: https://betterology.tw/GNCMF 🎁 🎁加碼提供粉絲福利:FB留言&分享抽 3 名送「雙主修 30 顆入」 (請到FB參加活動！）FB粉專「OT莉莉當媽媽」

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25:24

EP13 | 訂閱單集｜限時免費收聽- 不打小孩怎麼教？-...

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2024/12/23

本集重點： ✅行為治療與藥物的雙管齊下- 相信醫師的引導與臨床嚴謹的研究與治療經驗 ✅同理孩子的「不舒服」- 光是好好坐好已經耗費大量能量 ✅診斷不等於標籤- 沒有什麼註記會讓全世界知道的。治療是讓孩子能儘早進入正向的循環，撕下標籤本集來賓：林繼宇兒童心智科醫師/身心科醫師台大醫院雲林分院安兒康小兒專科診所 IG: 魚葛格 - 精神科與身心療癒筆記本 https://www.instagram.com/eraserfish/ ----------- 現在就加入訂閱制，一次解鎖收聽2024 共27集付費單集！在這邊整理參加訂閱制 TOP5 問題給大家參考！ 1️⃣ 只有Apple Podcast 可以聽嗎？Spotify (Android系統）可以訂閱嗎？ #兩個平台都可以訂閱我們Podcast 喔！ ✅ 如何使用Spotify 訂閱？👇 https://course.accompany.tw/posts/spotify ✅ 如何使用Apple Podcast 訂閱？👇 https://course.accompany.tw/posts/applepodcast

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49:56

EP182- 忽略，冷暴力，目睹暴力，都是傷- 讓我們斷開暴力的世代複製- Feat. 蔡沛珊主任檢察官

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2024/12/18

本集大來賓：蔡沛珊主任檢察官過往的精彩單集- EP36- 檢察官媽媽來教你保護自己！遇到危險，大人小孩先找便利商店超級重要!? - Feat. 蔡沛珊檢察官 https://open.firstory.me/story/ckn5rjos76tbz0845qwq8299k/platforms --------------- 🎧『治療師媽媽練肖話』Podcast 付費訂閱制方案一週20分鐘，和孩子溝通品質將大翻轉！ 💗得到的好處 * 『打破情緒形成的慣性循環』 * 『情緒調節陪跑練習』 * 『盤點所有專家資源』 * 『原來這也可以找醫生問？可以去上什麼課？』一個月只要 $120，年訂再打七折！獲得 5+ 跨領域臨床專家的重點整理。讓你輕鬆 get 到孩子的情緒，教養零距離！ 🌟訂閱方案完整介紹看這裡👇 https://reurl.cc/kOZv2L ————- ⭐️Spotify 訂閱：➡️https://open.firstory.me/join/otlilly 🌟APPLE Podcasts 訂閱：➡️https://reurl.cc/r9gXV4

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EP181- 孩子拖拖拉拉，不專心，竟變家庭戰爭？親師衝突？讓我們看懂孩子的求救訊號- Feat....

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2024/12/05

《Foodie Goodie夢想食驗室》從「味覺記憶」出發，邀請各個領域的來賓，聊親子、談文化、論永續，從不同觀點來討論，為什麼「好好吃飯，就有未來？」《Foodie Goodie夢想食驗室》：linktr.ee/Foodie.Goodie 【家庭餐桌心理戰ft.蔡宇哲】：https://ssur.cc/hzviQU9S ------------ 本集大來賓：蘇子茵職能治療師愛能職能治療所所長https://imotclinic.com 著作：3～10歲關鍵學習力：學不好，是孩子的求救訊號！購書連結：https://reurl.cc/XZjDD0 ------------ 🎧『治療師媽媽練肖話』Podcast 付費訂閱制方案一週20分鐘，和孩子溝通品質將大翻轉！ 💗得到的好處 * 『打破情緒形成的慣性循環』 * 『情緒調節陪跑練習』 * 『盤點所有專家資源』 * 『原來這也可以找醫生問？可以去上什麼課？』一個月只要 $120，年訂再打七折！獲得 5+ 跨領域臨床專家的重點整理。讓你輕鬆 get 到孩子的情緒，教養零距離！ 🌟訂閱方案完整介紹看這裡👇

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