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PODCAST

RUNNER"S WORLD Podcast

RUNNER"S WORLD Deutschland

RUNNER"S WORLD ist das größte Laufmagazin der Welt. In unserem Podcast besprechen wir aktuelle Themen der Laufwelt, interviewen Gäste – oder plaudern auch einfach mal nur. Viel Spaß beim Hören! Feedback gern an webmaster@runnersworld.de

sports running

All Episodes

36:18

Folge 111: Im Gespräch mit Philipp Pflieger -...

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/03/10

Er lief schon den olympischen Marathon: Philipp Pflieger zählt zu den erfolgreichsten deutschen Langstreckenläufern. Im Gespräch mit unserem Redakteur Urs Weber spricht Philipp über seine bisherige Karriere, sein aktuelles Training sowie zukünftige Vorhaben. Plus: Laufschuh-Nerdtalk. Viel Spaß beim Hören dieser Podcast-Folge! Diese Folge wird präsentiert von Adidas. Mitwirkende in Folge 111: Philipp Pflieger, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Waldemar Markin

de

138:45

Folge 110: Bericht vom Western States 100

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/03/03

Wie es der Name verrät, ist der Western States 100 ganze 100 Meilen lang. Das sind rund 160 Kilometer, die es bei dem Lauf im US-Bundesstaat Kalifornien zu absolvieren gilt. Der Münchner Christoph Zehetleitner konnte einen der begehrten Startplätze ergattern – und bewältigte das legendäre Rennen. Im Podcast berichtet Christoph ausführlich über die Vorbereitung und den Lauf selbst, welcher von vielen Höhen und Tiefen geprägt war, inklusive eines Beinah-Abbruchs. Mehr Details in dieser extra langen

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92:15

Folge 109: Dieter Baumann

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/02/17

Endlich ist es so weit: 5.000-Meter-Olympiasieger, Lauf-Legende und RUNNER'S-WORLD-Kolumnist Dieter Baumann ist zu Gast in unserem Podcast! Darin spricht er mit uns unter anderem über Trainingsprinzipien und Carbonschuhe – und erklärt, warum er heutzutage nicht gern Profiläufer wäre. Mitwirkende in Folge 109: Dieter Baumann, Martin Grüning, Henning Lenertz Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

58:10

Folge 108: So geht Abnehmen mit Laufen – und zwar...

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/02/10

Dr. Georg Abel ist Ernährungswissenschaftler und Sportler. Er war schon als Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement tätig und betreut derzeit als Coach viel AthletInnen in Ernährungsfragen. Wir haben ihn gefragt, wie man gesund und nachhaltig – ohne Crash-Diäten – mit Joggen sein Gewicht reduzieren kann und darüber hinaus besprochen, welche Rolle die Ernährung bei welchem läuferischen Leistungsziel spielt. Mitwirkende in Folge 108: Dr. Georg Abel, Ela

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64:09

Folge 107: Bericht vom Laufcoach-Kurs

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/01/27

Inzwischen ist unsere Laufakadamie gestartet – und zwar erfolgreich. In dieser Podcast-Folge berichten eine Teilnehmerin und ein Teilnehmer, warum sie sich für den Kurs entschieden haben und wie sie die Inhalte bereits anwenden konnten. Zum nächsten Laufcoach-Kurs anmelden? Das geht hier: https://dielaufakademie.de/ Mitwirkende in Folge 107: Katharina Harms, Götz Hohaus, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

71:36

Folge 106: Saisonplanung

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2023/01/13

Zu Jahresbeginn ist alles offen. Welche Wettkämpfe sollen es werden und wie trainiert man sinnvoll dafür? Dafür ist eine Saisonplanung von Vorteil. Darum geht´s in dieser Podcast-Folge. Mitwirkende in Folge 106: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

42:14

Folge 105: Sportmediziner Dr. Lutz Graumann über den...

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/12/30

Wie trainiert man sinnvoll und gesund für den ersten Marathon? Der Sportmediziner und Marathonläufer Lutz Graumann erklärt´s in unserem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps fürs Training. Mitwirkende in Folge 105: Dr. Lutz Graumann, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

52:11

Folge 104: Marathon-Organisatorin Stefanie Eichels

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/12/23

Was muss man eigentlich alles beachten, wenn man einen Marathon nicht laufen möchte, sondern ihn organisiert? Stefanie Eichels von eichels: Event weiß es genau, denn gemeinsam mit ihrem Team organisiert sie seit Jahren den Hannover-Marathon. Mitwirkende in Folge 104: Stefanie Eichels, Hannah Lindemann, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

74:40

Folge 103: Was bedeutet Frauen-Perfomance, Laura...

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/12/16

Sie gehört zu den weltweit erfolgreichsten Triathletinnen: Laura Philipp ist mehrfache Ironman-Siegerin. Wir haben mit Laura darüber gesprochen, was sportliche Performance für sie bedeutet, wie man als Frau gesund (Leistungs-)Sport betreibt und wie sie mit einer Mischung aus Datenanalyse und Körpergefühl ihre Trainingsqualität steigert. Noch bis zum 18.12.2022 WHOPP Mitgliedschaft starten und 20% sparen: http://join.whoop.com/runnersworld Weitere Angebote gibt´s auf

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65:29

Folge 102: Erfolgs-Marathon-Trainer Tono Kirschbaum

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/12/09

Als Trainer beim TV Wattenscheid 01 trainierte und trainiert Tono Kirschbaum zahlreiche große Namen der Laufszene. Im Gespräch mit unserem Redakteur spricht er über seine Trainingsphilosophie. Mitwirkende in Folge 102: Tono Kirschbaum, Henning Lenertz Postproduktion: Joshua Zivkovic

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88:46

Folge 101: So war das Laufsymposium 2022

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/12/02

Das RUNNER’S WORLD Symposium ist ein Treffen der Running-Branche. Im Rahmen der ISPO – in diesem Jahr endlich wieder in Präsenz – fand es auch 2022 statt. In dieser Podcast-Folge resümieren wir die Veranstaltung. Plus: Ausführliche Interviews mit zwei unserer Partner. Mitwirkende in Folge 101: Hannah Lindemann, Sebastian Bär, Nils Altrogge, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

62:03

Folge 100: Rückblick und Jubiläums-Quiz

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/11/18

Tatsächlich ist das schon die 100. Folge unseres Podcasts. Wir können es selbst kaum glauben – und blicken anlässlich des Jubiläums darauf zurück, welche Highlights es in den vielen Folgen gab. Außerdem wird das Podcast-Wissen von drei Quiz-Teilnehmern überprüft. Viel Freude mit dieser und allen weiteren Folgen! Feedback, Lob und Kritik gern an: webmaster@runnersworld.de Mitwirkende in Folge 100: Martin Grüning, Heinrich Anders, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

63:01

Folge 99: Ultralaufen

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/11/04

Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt. Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovicr

de

62:29

Folge 98: Laufschuhkauf – Tipps und Tricks

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/10/21

Was ist wichtig, wenn ich einen neuen Laufschuh brauche – und wann brauche ich den überhaupt? Eine Übersicht der wesentlichen Fragen in Sachen Laufschuhkauf und wertvolle Tipps geben wir in dieser Podcast-Episode. Mitwirkende in Folge 98: Hannah Lindemann, Urs Weber, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

de

46:51

Folge 97: Kryotherapie

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/10/07

Zur Regeneration in die Eistonne, den See oder die Kryokammer? Wir sprechen in dieser Podcast-Episode mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger darüber, ob Kälte wirklich einen Nutzen für Läuferinnen und Läufer haben kann.

de

52:07

Folge 96: Laufen gegen Stress

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/09/23

Unser Gast Dr. Matthias Marquardt bezeichnet sich selbst als „RunningDoc”. Als Sportmediziner betreut und berät er in seiner Praxis zahlreiche Athletinnen und Athleten. In unserem Podcast sprechen wir mit Dr. Marquardt darüber, welche positiven Effekte das Laufen auf uns hat – und wie es gegen Stress helfen kann. Mitwirkende in Folge 96: Dr. Matthias Marquardt, Michael Simon, Ela Wildner

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87:20

Folge 95: Marathonvorbereitung

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/09/09

Gerade wenn man sich zum ersten Mal auf einen Marathon vorbereitet, tauchen plötzlich ganz viele Fragen auf – und das sogar, wenn man einen Trainingsplan hat. Wir geben Antworten auf die häufig gestellten Marathon-Fragen und verraten viele Tipps, was man während der Vorbereitung auf jeden Fall tun sollte – und was besser nicht. Mitwirkende in Folge 95: Sonja von Opel, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

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77:53

Folge 94: Traillaufen

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/08/26

Ist Laufen auf Trails das bessere Laufen? Das ist sicher strittig und nicht allgemeingültig zu beantworten. Aber: Trailrunning erfreut sich nicht umsonst steigender Beliebtheit. In dieser Podcast-Episode geht es darum, warum man es definitiv ausprobieren sollte, auch mal fernab des Asphalts zu joggen. Mit Ausrüstungstipps für den Einstieg. Mitwirkende in Folge 94: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

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60:53

Folge 93: Tanja Schönenborn

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/08/12

Gibt es zwischen Frauen und Männern Unterschiede beim Laufen? Unter anderem darüber haben wir mit Tanja Schönenborn gesprochen, der Autorin von "Running Girls – Laufen mit Kopf und Herz". Außerdem erzählt Tanja von ihrem Weg zum Laufen, bisherigen Rennen, eines davon zum Beispiel 1.000 Kilometer durch die Namib-Wüste, und darüber, welche Läufe sie in Zukunft plant. Mitwirkende in Folge 93: Tanja Schönenborn, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic

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91:47

Folge 92: Leichtathletik-WM und -EM 2022

RUNNER"S WORLD Podcast ·

2022/07/29

Im Lauf-Spitzensport ist 2022 einiges los: Vom 15.-24. Juli fanden in Eugene, Oregon (USA) die Leichtathletik-Weltmeisterschaften statt. Wir blicken zurück und reflektieren die Ergebnisse. Das nächste Highlight steht schon bevor: Vom 15.-21. August werden in München die Europameisterschaften der Leichtathletik ausgetragen. Martin und Henning wagen einen Blick in die Kristallkugel. Wer könnte hier eine Medaille erreichen? Die Vorschau. Außerdem haben wir die Athletinnen und Athleten selbst gefragt

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