x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

En Tyngre Podd!

Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

health & fitness nutrition

All Episodes

43:03

88. Hur skapar vi ett sjukförsvar till sjukvården?

En Tyngre Podd! ·

2024/12/16

I detta avsnitt gästas vi av Fredrik Söder, VD och drivkraft bakom en unik hälsoobligation, skapad tillsammans med SEB, Skandia och Region Stockholm. Fredrik berättar om hur denna finansieringslösning hjälper regionerna att investera i förebyggande vård och minska samhällskostnaderna. Trots goda resultat stöter projektet på hinder, och Fredrik delar sin syn på varför politiska beslutsfattare behöver våga tänka nytt för att skapa långsiktigt hållbar folkhälsa. 00:03:39 – Fredrik in Mange och Pischa

sv-se

38:26

87. Ny miljö, nya vanor – om träningsresor,...

En Tyngre Podd! ·

2024/12/11

I detta avsnitt tar vi dig med på vår senaste träningsresa, där fokus låg på mer än bara fysisk träning. Vi pratar om hur en ny miljö kan bli startskottet för att skapa nya, positiva vanor och hur självledarskap hjälper oss ta kontroll över våra liv. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av

sv-se

01:11:13

86. Jenny Hedin om att nekas vård på grund av sin...

En Tyngre Podd! ·

2024/12/02

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Hedin, som nyligen fick uppmärksamhet i media efter att ha nekats tandvård på grund av sin vikt. Jenny delar sin personliga berättelse om hur denna upplevelse påverkat henne, både känslomässigt och fysiskt, och de utmaningar hon mött på vägen. Vi pratar om hennes resa mot bättre hälsa och den mentala styrka hon byggt upp längs vägen. Jenny berättar också om sina insikter, mål för framtiden och delar med sig av råd till andra som kanske står inför liknande hinder

sv-se

50:42

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att...

En Tyngre Podd! ·

2024/11/24

I detta avsnitt möter vi Anne Börjesson, en eldsjäl och ledare för Friskvårdsgruppen och Aktivitetsgruppen i Kungsbacka. Anne delar sin inspirerande resa och sitt arbete med att skapa inkluderande miljöer där barn med särskilda behov får möjligheten att växa och må bra. Genom sitt arbete med allt från fysiska aktiviteter till personligt stöd och samverkan, hjälper hon barn att utveckla självkänsla, trygghet och sociala färdigheter. Tillsammans utforskar vi utmaningarna och framgångarna i detta

sv-se

01:10:11

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och...

En Tyngre Podd! ·

2024/11/17

Fanny Lagerwall gästar återigen podden och delar sin resa sedan vi hördes sist. Denna gång pratar vi om hennes beslut att börja med Wegovy och hur det har påverkat hennes vardag, hälsa och syn på sig själv. Vi får en djupdykning i både förväntningar och utmaningar, samt hur Fanny balanserar medicinsk hjälp med mentalt och fysiskt välmående. Ett ärligt och inspirerande samtal som handlar om mer än bara viktnedgång – det handlar om att hitta sitt bästa jag, inifrån och ut. 00:05:49 – Fanny in

sv-se

43:39

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

En Tyngre Podd! ·

2024/11/10

I dagens avsnitt gästas vi av Siri Helle, legitimerad psykolog och författare till böckerna Känslofällan och Existensboosten. Vi dyker ner i de känslomässiga och existentiella frågor som påverkar oss alla och utforskar verktyg för att bättre förstå, hantera och leva med våra känslor. Siri delar med sig av sina insikter kring hur vi kan bryta negativa mönster, finna mening i vardagen och bygga en stabil inre grund – även när livet känns svårt. Ett avsnitt fyllt av konkreta tips och tankeväckande

sv-se

59:29

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med...

En Tyngre Podd! ·

2024/11/03

I detta avsnitt gästas vi av Lovisa Sjögren, som arbetar med barnobesitas och har erfarenhet av att utveckla och implementera kostinterventioner för barn och familjer. Vi diskuterar de största utmaningarna kring barnfetma, hur subventionerade matkassar kan påverka hälsovanor, och vilken roll medicinering kan spela i behandlingen av barn. Lovisa delar även med sig av framgångsrika friskvårdsprojekt och strategier för att involvera hela familjen i en hållbar livsstilsförändring. Ett insiktsfullt

sv-se

01:02:48

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet...

En Tyngre Podd! ·

2024/10/27

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023. Jenny delar med sig av sin otroliga resa genom tävlingen, de mentala och fysiska utmaningarna hon mötte, och hur hon har fortsatt sin livsstilsförändring efter programmets slut. Vi pratar om hennes nya rutiner, hur hon hanterar mentala hinder, och hennes framtida mål. Missa inte detta inspirerande samtal om viljestyrka, förändring och att hitta balans i livet efter en stor transformation! 00:03:37 – Jenny in

sv-se

55:41

80. Det stora Ozempic-avsnittet

En Tyngre Podd! ·

2024/10/20

I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel. Tillsammans med vår gäst Ylva Trolle, läkare och expert på övervikt och metabolism, diskuterar vi hur dessa läkemedel fungerar, deras fördelar och risker, samt vem som kan dra nytta av dem. Vi tar också upp vanliga biverkningar, livsstilsförändringar och framtiden för liknande behandlingar. 00:01:23 – Ylva in 00:51:20 – Ylva ut Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika

sv-se

59:15

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson –...

En Tyngre Podd! ·

2024/10/13

I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt. Vi pratar om varför stress, självkritik och dålig planering ofta leder till destruktiva matbeteenden, och hur vi kan skapa en bättre relation till vår kropp genom att lyssna på dess behov. Karin förklarar varför viljestyrka sällan fungerar och delar sina bästa tips för att planera smart och göra hållbara val utan att fastna i viktfokus. 00:07:41 – Karin in 00:52:28 – Karin ut Mange

sv-se

01:08:44

78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

En Tyngre Podd! ·

2024/10/06

I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar. Vi pratar om varför vi ibland går i tankecirklar, ältar gamla problem och har svårt att bryta negativa mönster. Vad händer när våra tankar börjar ta över vårt liv, och hur kan vi bryta oss loss? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer

sv-se

01:00:38

77. Barnobesitas – Hur vi skapar en hälsosam framtid...

En Tyngre Podd! ·

2024/09/29

I dagens avsnitt gästas vi av Mai-Lis Hellenius, professor och forskare vid Karolinska Institutet. Mai-Lis är en av Sveriges främsta experter på folkhälsa och har ägnat flera decennier åt att undersöka hur vår livsstil påverkar vår hälsa. Tillsammans dyker vi ner i ämnet barnobesitas – vad är det, hur utvecklas fetma hos barn, och varför är det så farligt? Vi diskuterar också vad föräldrar, skolor och samhällen kan göra för att förebygga fetma och skapa hälsosammare vanor för framtida generationer

sv-se

54:24

76. Michaela Bredolo - Viktnedgång genom inre styrka...

En Tyngre Podd! ·

2024/09/22

I detta avsnitt träffar vi Michaela Bredolo som delar sin inspirerande hälsoresa. Efter år av viktkamp, känsloätande och prestation har Michaela nu gått ner 20 kg utan dieter eller strikta kostscheman. Genom att fokusera på sin inre resa, lyssna på kroppens signaler och hitta balans har hon förändrat sitt liv. Vi pratar om hennes upplevelser från TV-medverkan, kampen mot en svår hudsjukdom, och hur meditation och självkärlek har varit nyckeln till hennes framgång. 00:04:58 – Michaela in 00:47:51 –

sv-se

01:11:34

75. Att förstå aptit och matval – näringsfysiolog...

En Tyngre Podd! ·

2024/09/15

I dagens avsnitt gästas vi av näringsfysiologen och författaren Kristina Andersson, bland annat känd från Biggest Loser och böckerna HUNGER och ÄT SMART. Vi dyker ner i ämnet aptit – varför det kan vara så svårt att äta lagom och välja rätt, och varför det skiljer sig så mycket mellan individer? Kristina delar med sig av sina insikter kring de faktorer som påverkar vår aptit och ger konkreta tips för att hantera hunger och matval på ett hållbart sätt. 00:12:51 – Kristina Andersson in 01:07:36 –

sv-se

56:00

74. Känslor, tankar och beteenden för en hälsosammare...

En Tyngre Podd! ·

2024/09/08

I dagens avsnitt plockar våra poddvärdar upp från förra veckans avsnitt kring förståelse för känslor och tankar och hur man kan utveckla hälsosamma beteenden. Hur mycket KAN vi styra oss själva egentligen? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får

sv-se

43:16

73. Återgång till rutiner och balans efter sommaren

En Tyngre Podd! ·

2024/09/01

Pischa & Magnus är tillbaka efter vad som verkar ha varit en fantastisk sommar. De startar säsongen starkt med snack om att återfå hälsosamma vanor och skapa balans efter en lång ledighet. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta

sv-se

01:07:59

72. GLAD SOMMAR FRÅN OSS!

En Tyngre Podd! ·

2024/06/09

Nu tar duon sommarlov från podden och laddar upp inför hösten med nya spännande gäster och samtal. Vi går även igenom frågor som kommit in från er lyssnare. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar

sv-se

01:05:57

71. Herr Aspartam gästar!

En Tyngre Podd! ·

2024/06/02

Kalori in och kalori ut, är det verkligen så? I dagens avsnitt gästar dietisten Erik Dunåker och pratar energibalans. 00:12:26 – Erik in 01:03:13 – Erik ut Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar

sv-se

01:07:31

70. Claude Marcus om hur han hamnade han i blåsväder...

En Tyngre Podd! ·

2024/05/26

Claude Marcus är barnläkaren som egentligen ville bli något annat, men intresset för obesitas väcktes och idag är han en av de främsta inom forskningen kring sjukdomen. Vad är egentligen den bästa behandlingen för obesitas? 00:08:14 – Claude in 00:58:57 – Claude ut Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat

sv-se

40:44

69. Pischa & Mange filosoferar rätt från Grekland

En Tyngre Podd! ·

2024/05/19

Våra poddvärdar diskuterar saker som dykt upp under deras vecka i Grekland. Häng med! Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus

sv-se

128 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown