x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

En Tyngre Podd!

Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

health & fitness nutrition

All Episodes

59:36

122. Samtal med David Alexandersson

En Tyngre Podd! ·

2025/11/17

I det här avsnittet möter vi David Alexandersson för ett rakt och öppet samtal om dysfunktionell hunger och mättnadskontroll – hur det påverkar livet, både före och efter GLP-1. David beskriver hur det är att leva med hunger- och mättnadssignaler som inte fungerar som de ska, hur det formade hans vardag och hans relation till mat, och vad som faktiskt förändrades när han började med GLP-1-behandling. Ett avsnitt för dig som vill förstå hur biologin kan styra mer än man tror, och hur livet kan

sv-se

54:13

121. Marias erfarenhet med viktminskningsmedicin

En Tyngre Podd! ·

2025/11/10

I det här avsnittet delar Maria med sig av sina tankar och erfarenheter kring vilken otrolig effekt och vilket fantastiskt hjälpmedel medicinen kan vara – men också den stora frågan: 👉 Hur mycket gör man egentligen själv, och vad gör medicinen? Samtalet glider även in på den intressanta frågeställningen: 💭 Hur mycket medicin behövs egentligen när man väl är i en underhållsfas? Ett öppet, ärligt och klokt samtal om balans, ansvar och den verkliga resan mot förändring. Om podden Mange och Pischa är

sv-se

54:27

120. Emma Lidell från Viktmedicinpodden

En Tyngre Podd! ·

2025/11/03

Idag sitter Magnus själv bakom mikrofonen, då Pischa befinner sig mitt i barnafödartider. Men han är långt ifrån ensam – i studion gästas han av Emma Lidell från Viktmedicinpodden. Tillsammans går de på djupet i Emmas resa med viktminskningsmedicin – om hur det känns när mat inte längre upptar alla tankar, och om friheten som uppstår när man plötsligt kan fylla livet med annat. Ett ärligt, varmt och insiktsfullt samtal om förändring, balans och att hitta tillbaka till sig själv. Om podden Mange och

sv-se

01:09:32

119. Karl Fredrik gästar & ja vi pratar Skavlan

En Tyngre Podd! ·

2025/10/27

I veckans avsnitt gästar Karl Fredrik Gustafsson podden för ett ärligt samtal om kroppen, skam och vad det egentligen innebär att ta hjälp. Vi pratar om hans egen syn på hälsa, livsglädje och självbild och om den uppmärksammade debatten i Skavlan där frågan om viktminskningsmedicin ställdes mot skönhetsingrepp. Kan medicin vara ett verktyg för hälsa, eller är det en quick fix? Varför väcker kroppen så mycket känslor, och varför skammar vi fortfarande dem som försöker förändra sitt liv? 00:08:07 –

sv-se

48:31

118. Skam, okunskap och Skavlan

En Tyngre Podd! ·

2025/10/20

I det här avsnittet pratar vi om Skavlanavsnittet där bland andra Julia Franzén, Karl Fredrik och Ylva Trolle diskuterade kropp, viktminskning och utseendeförändring, ett samtal som väckte starka reaktioner. Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på

sv-se

53:01

117. Självledarskap – motivation, struktur och ansvar

En Tyngre Podd! ·

2025/10/13

Behövs motivation för att skapa förändring, eller räcker det med rätt riktning? Vi pratar om vad självledarskap faktiskt innebär i praktiken, varför det är avgörande för långsiktiga resultat. I det här avsnittet plockar vi upp tråden från vårt träningsevent i lördags som fylldes av energi, nyfikenhet och viktiga samtal om utveckling. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig

sv-se

01:04:28

116. Vi svarar på era frågor!

En Tyngre Podd! ·

2025/10/06

I det här avsnittet tar vi oss an era frågor kring träning, hälsa och vardag relaterat till viktnedgång. Tillsammans delar vi erfarenheter, reder ut vanliga funderingar och pratar om både de fysiska och mentala delarna av resan mot förändring. Grymt spännande frågor som vi gillade att svara på! Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av

sv-se

53:31

115. Självkänsla vs. Självförtroende – vad är...

En Tyngre Podd! ·

2025/09/29

Vi pratar om något som berör oss alla, känslan av att duga och tron på vår egen förmåga. Är det samma sak eller helt olika saker? Varför kan du känna dig säker i en situation men ändå tvivla på ditt värde? I det här avsnittet dyker vi in i skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, hur de påverkar oss i vardagen och varför jämförelser med andra kan vara så svåra att släppa. Ett samtal som både väcker tankar och ger nya perspektiv hoppas vi. Mange och Pischa är två populära coacher med helt

sv-se

01:05:27

114. Fit for tv, Biggest Loser & synen på obesitas

En Tyngre Podd! ·

2025/09/22

I det här avsnittet diskuterar vi dokumentären Fit for TV, debattartikel i Aftonbladet som Magnus var delaktig i om obesitas som sjukdom och Pischas egna erfarenheter från Biggest Loser Sverige. Tillsammans jämför vi perspektiven, bemöter kritiken och pratar om programmet kan ha ökat förståelsen kring hälsa, vikt och livsstilsförändringar? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till

sv-se

49:20

113. Från sommarlunk till vardag, vi är tillbaka!

En Tyngre Podd! ·

2025/09/15

Efter sommaruppehållet är vi äntligen tillbaka i studion. I det här avsnittet öppnar vi dörren till våra egna tankar, rutiner och insikter. Det blir ett ärligt snack om livet, kroppen och hälsan just nu utan filter men med massor av inspiration till dig som vill starta hösten på ett hållbart sätt. Aktuella länkar Pischa i Morgonpasset i P3 Magnus i teamet bakom debattartikel i Aftonbladet Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill

sv-se

50:30

112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet...

En Tyngre Podd! ·

2025/06/22

I säsongens sista avsnitt pratar vi om kroppen, sommaren och rutinerna, ett ämne som väcker känslor hos många. Pischa delar sina tankar kring graviditeten och hur relationen till kroppen förändras när den inte längre går att kontrollera på samma sätt, men också hur det faktiskt kan skapa mer snällhet och acceptans. Vi pratar om varför sommaren triggar så mycket kroppsfokus, hur man kan släppa kraven och landa i att njuta mer, precis som man är. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika

sv-se

01:06:12

111. När maten styr relationen – att vara anhörig...

En Tyngre Podd! ·

2025/06/15

Hur är det att stå bredvid någon som hela livet kämpat med sin vikt? I det här avsnittet möter vi Maria som själv har erfarenhet av obesitas men också perspektivet från hennes sambo Per-Erik som är hennes partner. Hur har de löst situationen där maten ofta varit i centrum? Vi pratar om vad som händer i en relation när kroppen blir ett hinder, hur man kan stötta utan att ta över, och hur livet förändras när maten äntligen slutar styra allt. 00:03:52 – Maria och Per-Erik in 01:02:15 – Maria och

sv-se

35:16

110. En tablett som efterliknar gastric bypass –...

En Tyngre Podd! ·

2025/06/08

Hur ser framtidens behandling av obesitas ut? I det här avsnittet gästas vi av Anders Forslund, läkare och forskare vid Uppsala universitet, som står bakom en ny tablettbehandling som efterliknar effekten av en gastric bypass utan operation eller injektioner. Vi pratar om hur behandlingen fungerar, varför det här kan bli ett tillgängligt alternativ för många, och vad som krävs för att skapa hållbara resultat. Hur viktigt är det att kombinera läkemedel med stöd för livsstilsförändringar och vad har

sv-se

42:26

109. Jakten på det perfekta kostschemat

En Tyngre Podd! ·

2025/06/01

Vi pratar om något som många söker efter men få lyckas hålla fast vid. Vad är det egentligen vi hoppas på när vi säger att vi vill ha ett kostschema som "funkar"? Och varför är det så svårt att hitta en väg som håller i längden? I det här avsnittet vänder vi och vrider på våra egna tankar, erfarenheter och vanliga fällor och pratar om hur man kan tänka kring mat, mål och hållbarhet. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa

sv-se

01:24:26

108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin...

En Tyngre Podd! ·

2025/05/25

När Sara Molin blev mamma i unga år började kroppen förändras och med tiden kom en viktresa hon aldrig hade räknat med. Efter år av jojobantning, känslan av att ha tappat kontrollen och en självkänsla som fick sig en törn, tog Sara ett beslut som blev avgörande, en gastric bypass-operation. I veckans avsnitt berättar hon ärligt om kampen med vikten, varför hon bestämde sig för att börja träna direkt efter operationen och hur det blev starten på något långt större än bara viktminskning. Vi pratar om

sv-se

46:02

107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi...

En Tyngre Podd! ·

2025/05/18

Vi är tillbaka efter en kväll som blev mer än vi vågat hoppas på. I det här avsnittet landar vi i allt som kändes och i det vi inte hann ta upp på scenen. Vi pratar om varför känslor styr mer än vi tror, vad KBT kan lära oss i vardagen och hur man kan börja lyssna lite mer inåt – utan att fastna där. Det här är ett samtal om riktiga känslor, vardagsbeteenden och små steg som kan göra stor skillnad. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som

sv-se

37:02

106. Vad händer efter viktnedgången?

En Tyngre Podd! ·

2025/05/11

Vi pratar ofta om resan till en ny vikt men, vad händer efteråt? I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som sällan får det utrymme det förtjänar. Varför är det så svårt att behålla sin nya vikt, vad pratar vi för lite om, och hur kan man tänka kring mål och motivation när man nått dit man ville? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av

sv-se

47:12

105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?

En Tyngre Podd! ·

2025/05/04

I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra lyssnare. Kanske känner du igen dig? Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den

sv-se

01:02:29

104. När vi samlas för att ta farväl – om sorg,...

En Tyngre Podd! ·

2025/04/27

I det här avsnittet pratar vi om något som berör oss alla, förr eller senare. Pischa är i Polen efter sin mormors begravning och delar två meningar hon hörde under dagen som satte igång många tankar. Vi pratar om varför vi har så svårt att samlas i livet, hur vi hanterar sorg, och varför det ibland krävs en förlust för att vi ska börja känna på riktigt. Ett avsnitt om att leva, känna och våga stanna upp mitt i allt. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som

sv-se

01:05:08

103. Utan mål, vem är jag i min träning då?

En Tyngre Podd! ·

2025/04/20

I det här avsnittet pratar vi om något många av oss funderat på, får man träna bara för att det är kul? Måste det alltid finnas ett tydligt mål, eller får träningen bara vara en del av livet, utan press och prestation? Vi pratar om hur det känns när målen tar slut, prestationsfällan många hamnar i, och varför det ibland kan vara precis rätt att bara röra på sig för att det känns bra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa

sv-se

122 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown