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PODCAST

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Johannes Lemminger

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir

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All Episodes

01:07:02

#080 -DU!-Reise Interview: Vom Ferrari zur inneren...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/05/24

DU!-Reise Interview: Vom Ferrari zur inneren Freiheit. Maurice Bork über Erfolg, Selbstwert und die Kraft der Veränderung.In dieser besonderen Folge meines Podcasts treffe ich auf einen Weggefährten, mit dem meine eigene Podcast-Reise begann: Maurice Bork. Was als Gespräch über Erfolg und Unternehmertum startet, wird schnell zu einer ehrlichen Reise in die Tiefe – zu Selbstwert, innerer Leere und der Frage, was es wirklich heißt, bei sich selbst anzukommen.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:58:58

#079 -DU!-Reise Interview: Neue Perspektiven: Smaros...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/05/20

DU!-Reise Interview: Neue Perspektiven: Smaros Vision einer besseren ArbeitsweltIn dieser Podcastfolge spreche ich mit Smaro Sideri über ihren mutigen Schritt in die vollständige Selbstständigkeit und ihre Vision einer neuen Arbeitswelt. Smaro, die seit über 20 Jahren als Juristin und Arbeitsrechtlerin tätig ist, teilt ihre Erfahrungen und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg zur Gründung einer eigenen Akademie gemeistert hat.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Smaro

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00:15:56

#078 -Kaugummi und Bewusstsein: Kleine Rituale, große...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/05/13

Kaugummi und Bewusstsein: Kleine Rituale, große Veränderungen.In dieser Episode geht es um die faszinierende Verbindung zwischen alltäglichen Ritualen und dem Bewusstsein. Es wird gezeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu einem tieferen Verständnis und einer bewussteren Lebensweise führen können.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Kaugummi-Ritual hat sich über Jahrzehnte hinweg nicht verändert und hat mich auf jedem Lauf begleitet. Der Kaugummi ist meine innere Uhr

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01:08:43

#077 -DU!-Reise Interview: Vom Tiefpunkt zum Aufbruch...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/05/06

DU!-Reise Interview: Vom Tiefpunkt zum Aufbruch - Ufuks Geschichte der Selbstliebe!In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit Ufuk Bluhm über dessen tief persönliche Reise zur Selbstfindung. Ufuk teilt offen seine Erfahrungen mit Depressionen und Suizidgedanken, die ihn am 8. November 2021 an einen Wendepunkt brachten. Er erzählt von den Herausforderungen, die ihn in seiner Kindheit und Jugend geprägt haben, und wie er durch Therapie, Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung seiner

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00:34:50

#076 -Geld und Persönlichkeit: Wie du deine innere...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/04/29

Geld und Persönlichkeit: Wie du deine innere Zufriedenheit findest.In dieser aufschlussreichen Podcastfolge spreche ich über die tiefgreifende Beziehung zwischen Geld und Selbstwert. Ich bin selbst als Steuerberater tätig, beleuchte die Macht, die Geld über unser Leben ausübt, und wie wir diese Macht überwinden können, um echte innere Zufriedenheit zu finden.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich ekläre, wie negative und positive Glaubenssätze über Geld unser Verhalten und

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01:02:08

#075 -Interview: Gerrits inspirierende Reise zu...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/04/22

Interview: Gerrits inspirierende Reise zu seinem DU!In dieser tiefgründigen und inspirierenden Folge spreche ich mit Gerrit-Léon Callenberg über dessen beeindruckenden Weg zur Selbstfindung und Klarheit. Gerrit teilt seine bewegende Geschichte, beginnend mit einem schweren Arbeitsunfall, der ihn zur Persönlichkeitsentwicklung führte. Er beschreibt, wie er durch Höhen und Tiefen, durch Scham und Selbstzweifel, schließlich zu Selbstliebe und innerer Klarheit fand.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:38:07

#074 -Dein Gefühl - FREUDE! (Der Teufel verkleidet im...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/04/16

Dein Gefühl - Freude (Der Teufel verkleidet im Engelskostüm)In dieser Folge begeben wir uns auf die Reise zum fünften sozialen Gefühl. Erlebe die faszinierende Welt deiner FREUDE. Erfahre, wie du diese Gefühle nutzen kannst, um dein Leben positiv zu verändern und deine innere Stärke zu entdecken.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gemeinsam beleuchten wir die Sonnenseite der Freude, die durch Wertschätzung, Feiern, innere Zufriedenheit und Dankbarkeit gekennzeichnet ist

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00:24:20

#073 -Scham: Dein Schlüssel zur Selbstreflexion und...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/04/08

Scham: Dein Schlüssel zur Selbstreflexion und Stärke!In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Scham ein und entdecken, wie dieses oft missverstandene Gefühl zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum führen kann.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erfahre, dass Scham nicht nur ein unangenehmes Gefühl ist, sondern auch ein wertvolles Instrument zur Selbstreflexion. Ich zeige dir auf, wie wir durch die Reflexion unserer Scham erkennen können, dass Fehler uns nicht

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00:32:17

#072 -Dein Gefühl -SCHAM!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/04/01

Dein Gefühl -SCHAM! Scham ist das in meiner Wahrnehmung das am meisten unterschätzte Gefühl. Wir schämen uns vor der eigenen Scham.Scham ist im Gegensatz zu allen andere Gefühlen wie Wut, Angst, Trauer und Freude nicht nach außen gerichtet, sondern nach innen. Das macht das Gefühl so unglaublich wertvoll.Nutze deine Scham, um dich selbst zu reflektieren. Deine Scham führt dich auf der Sonnenseite in die Selbstreflexion. In der Schattenseite führt es jedoch zur Selbstzerfleischung.*NEU NEU* Mein

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00:47:04

#071 -Das DU!-Buch ist fertig - Im Interview mit Evelin

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2025/03/25

Das DU!-Buch ist fertig - Im Interview mit Evelin. Nach knapp 2 Jahren und mehr als 200.000 Wörter ist mein DU!-Buch fertig. Keine Sorge, du wirst im Buch knapp 100.000 Wörter vorfinden.In diesem Interview sprechen wir über die größten Herausforderungen, aber auch über die schönsten Momente. Geben erste Einblicke in das DU!-Buch und sprechen über unsere Gefühle. Was fühlen wir, nach dem das Buch fertiggestellt ist?Erfahre wie das Schreiben bei mir öfters zu Tränen geführt hat. Es waren aber keine

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00:29:34

#070 -Dein Gefühl -TRAUER!

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2025/03/18

Dein Gefühl -TRAUER! Trauer ist wohl das von der Gesellschaft am meisten akzeptierte Gefühl. Sozusagen das Gegenteil von WUT.Solltest du einen nahestehenden Menschen verloren haben, dann wirst du von allen Seiten bemitleidet. Selbst ein Urlaubstag könnte dir zustehen.Doch bei der Frage, wie du trauerst, sieht es komplett anders aus. Da solltest du dich am Besten an bestimmte Regeln und Gewohnheiten halten. Tränen gehören auf der Beerdigung einfach dazu.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:41:18

#069 -Dein Gefühl -ANGST!

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2025/03/11

Dein Gefühl -ANGST! Wir wollen das Gefühl Angst verhindern. Das führt dazu, dass wir es einerseits verdrängen und in ein anderes Gefühl flüchten, oder dass uns Angst voll und ganz einnimmt. Wir haben Angst vor der Angst.Wie jedes der 5 sozialen Gefühle hat auch Angst eine dunkle und helle Seite, oder wie ich es gerne nenne, eine schwere und leichte Seite. Und jetzt stell dir vor, dass es immer in deiner Macht liegt, welche Seite der Angst sich offenbart.Kannst du nicht glauben, weil du deine eigene

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00:25:08

#068 -Harmonie! Ist deine echt oder unecht?

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2025/03/06

Harmonie! Ist deine echt oder unecht? Nach dieser Podcastfolge wirst du wissen, was ich unter der echten und unechten Harmonie verstehe.Die Harmonie ist oft der Teufel verkleidet im Engelskostüm. Du ahnst nichts böses und dabei ist es schon lange in dir. Harmonie ist in vielen Fällen ein absoluter Beziehungskiller. Doch es gibt einen Ausweg, ein Ausweg, der sich definitiv auch für dich lohnt.In dieser Folge zeige ich dir den Weg aus der unehrlichen angenehmen (unechte) Harmonie in die ehrliche

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00:33:58

#067 -Dein Gefühl -WUT!

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2025/02/25

Dein Gefühl -WUT! Wir glauben Wut können wir nicht kontrollieren. Sie ist einfach da und dann hat diese Wut volle Kontrolle über dich. Doch so ist es nicht.Wie jedes der 5 sozialen Gefühle hat auch Wut eine dunkel und helle Seite, oder wie ich es gerne nenne, eine schwere und leichte Seite. Und jetzt stell dir vor, dass es immer in deiner Macht liegt, welche Seite der Wut sich offenbart.Kannst du nicht glauben, weil du deine eigene Wut nicht zügeln kannst. Doch das kannst du, du weißt es nur noch

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00:33:09

#066 -Deine Gefühle - Die Brücke zu dir selbst!

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2025/02/18

Die Vielzahl unserer Gefühle droht uns zu erschlagen. Um uns nicht zu überfordern, gilt in unserer Gefühlswelt oftmals die Devise: Weniger ist mehr.“Unsere Emotionen sind so zahlreich wie Sand am Meer. Doch anstatt sie zu verstehen, neigen wir dazu, sie zu ignorieren. Dabei sind sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.Schau dich um: Wir kümmern uns hingebungsvoll um unsere Autos, bringen sie zum TÜV, lassen sie glänzen. Auch unsere körperliche Gesundheit bekommt oft Aufmerksamkeit. Aber wie steht

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00:42:42

#065 -Wir Menschen lieben es zu hassen!

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2025/02/14

Wir Menschen lieben es zu hassen! Ein Satz, der mich schon beim Lesen schaudern lässt. Warum ist das so? Dieser Frage und vielen anderen gehe ich in dieser Podcastfolge auf den Grund. Hass ist für Menschen so einfach, viel einfacher als Liebe. Hass braucht Gründe und wenn du nur lange danach suchst, wirst du diese immer finden. Doch es gibt nie einen Grund zu hassen. Ohne Ausnahme!*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Das was wir Menschen säen, werden wir auch ernten. Wenn wir

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00:26:42

#064 -Umarmungen, ein wahres Wundermittel!

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2025/02/04

Umarmungen, ein wahres Wundermittel! Heute schlucken wir Pillen, um uns jünger, besser, gesunder zu fühlen und wissen noch nicht einmal, ob diese Pillen überhaupt funktionieren. Was garantiert funktioniert, auch bei dir, sind Umarmungen. Doch du musst schon etwas dafür tun.Die Magie deiner Umarmung funktioniert nicht einfach so. Du solltest bereit dazu sein und dich und deinem Gegenüber öffnen. Bist du dazu bereit, dann wirst du die Magie der Umarmung wahrnehmen.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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01:05:34

#063 -Mein Interview: Was ist Liebe und vieles mehr!

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2025/01/28

Im Interview im Podcast von Claudia Wawerisch "Aus Liebe zu mir!" reden wir viel über Liebe, aber auch über viele andere Dinge, die dir auf deinem Weg zu deinem DU große Unterstützer sein können.Ich veröffentliche das Interview auch in meinem DU-Podcast, weil ich es so wertvoll finde und es dir vielleicht neue Impulse liefert auf deinem Weg zu deinem DU.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Höre jetzt, was Liebe ist und wie wichtig Vergebung ist. Wie wichtig Augenhöhe und

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00:32:20

#062 -Entschuldigung, aber bitte mit Sahne!

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2025/01/20

Entschuldigung, aber bitte mit Sahne! Was glaubst du, wie oft hast du dich in deinem Leben schon entschuldigt? Egal was du jetzt auch schätzt, die Zahl wird viel zu gering sein. Zumindest in den meisten Fällen.Mit jeder Entschuldigung nimmst du Schuld auf dich. Jede Entschuldigung von dir, ist ein kleines Steinchen, welches du in deinen unsichtbaren Rucksack legst. Bis dieser so schwer ist, dass du unter seiner Last in die Knie gehst.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:28:34

#061 -Schreiben! Eine starke Kraft!

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2024/12/31

Schreiben! Eine starke Kraft! Wer schreibt der bleibt. Diesen Spruch kennt wohl jeder von uns und es steckt viel Wahrheit in diesem Satz. Schreiben hat einen anderen Effekt, es macht etwas mit dir. Deine Wahrnehmung ist eine andere. Anders als wenn du nur liest oder redest.Schreibst du ein Tagebuch? Oder wie ich es heute liebevoll nenne: Ein DU-Journal? Wenn nicht, dann kann ich dir das nur empfehlen und vielleicht ist es ein Vorsatz im neuen Jahr. *NEU NEU* Mein DU-Buch

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