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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Peace, Love & Therapy

Worum geht"s hier bei Peace, Love & Therapy? Gewaltfreie Kommunikation aka GFK, Beziehungen, Sexualität, Coachingtools, Körpertherapie und alles worauf ich (Laura Schnelle) so Bock hab! Ich nehme euch mit in mein berufliches Doppelleben aus Kommunikationsseminaren in Firmen und Coachings zu Beziehungen und Sexualität. Außerdem nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise als freiheitsliebender Mensch mit eigener Firma, einer offenen Beziehung, zwei tollen Hunden und einem ausgebauten Van! Wenn

society & culture relationships

All Episodes

21:33

Life Update: Thai Yoga Körperarbeit, Sex Toy Parties,...

Peace, Love & Therapy ·

2024/05/12

Helloooo und willkommen zu einem kleinen Kaffee-Klatsch Life Update! Danke, dass du da bist! Hier die Infos zu meiner online GFK-Übungsgruppe "Zeit für Selbstempathie": 6 Termine alle zwei Wochen von 19-21 Uhr, Beginn 21.05.2024 180€ inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich Meine Mail: coaching@lauraschnelle.com Hier geht's zur Newsletter-Anmeldung! Hier geht's zur online Terminbuchung! Wenn du Umfragen, wie die nach euren größten Herausforderungen und was euch dabei geholfen hat, nicht verpassen

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48:51

Zucker, Zigaretten, Pornos etc. - was wirklich hinter...

Peace, Love & Therapy ·

2024/04/25

In dieser Folge spreche ich mit Matthias Bär über seine Arbeit als Hypnosetherapeut und wie er Menschen dabei unterstützt, sich frei zu machen von Süchten und Ängsten in ihrem Alltag. Auch wenn du selbst kein Suchtproblem hast, kann diese Folge hilfreich und spannend sein, denn Zucker, Smartphones und Co. sind kaum mehr wegzudenken aus unserem Alltag und können uns und unsere Aufmerksamkeit mehr einnehmen, als wir es wollen. Wir sprechen auch darüber, was hinter Suchtverhalten steckt und inwiefern

de

67:53

Bedürfnisorientierte Kommunikation (GFK) mit Kindern...

Peace, Love & Therapy ·

2024/03/26

Let's talk about GFK (again)! Dieses Mal geht es um den Umgang mit Kindern und innerhalb der Familie. Dafür bin ich mit Corinna in viele alltagstaugliche Beispiele eingetaucht, damit ihr möglichst viel konkrete Inspiration für euren Alltag mitnehmen könnt.Wenn du Interesse an einer GFK-Übungsgruppe mit Fokus auf Selbstempathie hast, hier die Infos: Jeden zweiten Dienstag vom 21.05.-30.07.24 von 19-21 Uhr bei Zoom. Die Kosten liegen bei 180€ inkl. MwSt., wenn das finanziell für dich nicht möglich

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6:47

Meditation für innere Ruhe (sicheren Ort kreieren)

Peace, Love & Therapy ·

2024/03/18

Diese Meditation kann dir helfen, Ruhe in dir zu finden und einen sicheren Ort in dir zu kreieren. Mache diese Meditation am besten öfter, wenn es dir noch schwerfällt, innerlich diese Bilder und Empfindungen zu erschaffen. Mach es dir bequem und genieße diese innere Reise!Melde dich hier gerne zu meinem Newsletter an, wenn du eine Übung zum Stärken deiner Bedürfnisse (nicht nur Sicherheit und Ruhe) haben möchtest! Meine Website: www.lauraschnelle.com Instagram: @laurajschnelle Mail:

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31:17

Frauen in Männerdomänen und wie wir mit Vorurteilen...

Peace, Love & Therapy ·

2024/03/11

Ich spreche wieder mit Kathrin Leinweber, diesmal über ihr neues Buch, welches Frauen dabei helfen will, erfolgreich im Business zu sein und mit Vorurteilen aufräumen möchte. Kathrins Herangehensweise ist dabei sehr praxisnah und geprägt von ihren eigenen Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Investmentbranche. Sie lebt vor, dass Weiblichkeit und Erfolg im Business gut zusammenpassen können und dass es dafür auch kein "du musst immer hart und stark sein"-Mindset braucht. Ihre

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19:28

Emotionsregulation und was dein Nervensystem mit...

Peace, Love & Therapy ·

2024/03/03

Diese Folge ist ein kurzer Exkurs in das Thema zentrales Nervensystem und was das mit unserem Wohlbefinden, mit unserem Stresslevel und mit unserer Kommunikation zu tun hat. Du erfährst, was auf körperlicher Ebene passiert, wenn du stressige Gedanken und Glaubensmuster hast, wie dein Körper darauf reagiert und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich zu regulieren, zu beruhigen und sicher zu fühlen.Wenn du mehr über meine Seminare erfahren möchtest, schau mal hier beim GFK-Zentrum

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73:40

Was Seitensprünge und Krieg mit Liebe und Weltfrieden...

Peace, Love & Therapy ·

2024/02/25

In dieser Podcastfolge sprechen Dirk und ich darüber, wie du deine innere Wahrheit finden kannst, was das überhaupt ist und warum uns Beleidigungen, Betrug, Narzissmus und Krieg dabei helfen können, innerlich zum Buddha zu werden und der Welt mit Liebe zu begegnen.Dirk selber ist Familienvater und beruflich einerseits in der IT-Sicherheit und andererseits mit der Methode The Work als Seminarleiter und Coach unterwegs. Erreichen könnt ihr ihn unter dieser Mail-Adresse: dfeddersen@web.de und seine

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7:11

Tag-der-Liebe-Meditation

Peace, Love & Therapy ·

2024/02/14

Hier kommt eine kleine Meditation, mit der du den heutigen Tag - ganz egal welcher Tag heute ist - zum Tag der Liebe machen kannst. Einfach in dem du deinen Blick auf die Welt veränderst. Liebevolle Grüße zu euch! Meine Website: www.lauraschnelle.com Instargam: @laurajschnelle Mail: coaching@lauraschnelle.com

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14:08

5 Schritte für euer Konfliktklärungsgespräch

Peace, Love & Therapy ·

2024/02/09

In dieser Podcastfolge teile ich mit euch einen Ablauf für Klärungsgespräche, der euch helfen kann mehr Verständnis und Verbindung zueinander aufzubauen, schon bevor ihr eine gemeinsame Lösung gefunden habt. Wenn ihr GFK-Profis seid, wird euch der Ablauf bekannt vorkommen, diese Folge ist aber so aufgebaut, dass sie verständlich ist, auch wenn du von gewaltfreier Kommunikation noch nie gehört hast. Lasst mich gerne wissen, falls doch noch Fragezeichen übrig geblieben sind, der Rest ist "einfach"

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8:35

"Ich muss gar nichts"-Meditation

Peace, Love & Therapy ·

2024/02/02

Dieser Podcast wird heute zwei Jahre alt und hat mal mehr und mal weniger Content rausgespielt. Passend dazu möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen, zu der ich im 1:1 Coaching inspiriert wurde. Ich hoffe diese Meditation schafft es Druck abzubauen und Entspannung, Akzeptanz und damit vielleicht neue Energie einzuladen. Danke, dass du hier bist! Schau gerne auf meiner Website www.lauraschnelle.com vorbei, um dich über Coachingmöglichkeiten zu informieren!

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19:03

Der Grund für meine Pause und was sich jetzt ändert

Peace, Love & Therapy ·

2024/01/30

Willkommen zurück! Erstmal vielen Dank, dass du (wieder) hier bist, ich weiß das sehr zu schätzen. In dieser Podcastfolge gibt`s ein kleines Update von mir, ich teile den Grund für meine etwas längere Pause hier und was jetzt alles ansteht. Ich freue mich extrem auf das Jahr 2024! Du kannst dich ab sofort auf meiner Website www.lauraschnelle.com zu meinem Newsletter anmelden, den ich nicht zuspamen werde, versprochen! Außerdem kannst du jetzt ganz spontan und unkompliziert auf meiner Website

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47:48

Mehr Intimität und Nähe durch Tantra - Anne Durmaz

Peace, Love & Therapy ·

2023/10/19

Was ist Tantra eigentlich? Ist das Sex, nur in spirituell? Wie kann ich ins Thema einsteigen, egal ob ich in einer Beziehung oder Single bin? ...und was haben Yoga und Selbstliebe damit zu tun? Über diese Fragen und mehr sprechen Anne und ich in dieser Podcastfolge. Alle wichtigen Infos zu Anne findet ihr auf ihrer Website www.spirit-tantra.com - wir freuen uns über Fragen und Rückmeldungen! Mir könnt ihr jederzeit gerne eine Mail an coaching@lauraschnelle.com schreiben!

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21:48

Wie kann es gelingen, eine Beziehung zu öffnen?

Peace, Love & Therapy ·

2023/10/02

Für viele sind offene Beziehungen völlig absurdes Neuland, gleichzeitig scheint es ein spannendes und faszinierendes Thema zu sein, denn ich bekomme immer wieder Fragen von euch dazu. In dieser Solo-Podcastfolge nehme ich euch mit in meine Sichtweise auf offene Beziehungen, den Austausch über Trigger und welche Strategien ich in diesem Kontext vermeiden würde. Ich freu mich auf den Austausch mit euch! Meine Website: www.lauraschnelle.com Mein Instagram: @laurajschnelle Meine E-Mail:

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31:01

Warum sind eigentlich so viele Frauen unzufrieden mit...

Peace, Love & Therapy ·

2023/09/25

Ich spreche ein weiteres Mal in diesem Podcast mit Mona Witt über ihre Arbeit als Ernährungs- und Mindset-Coach, über die Angst vor Muskeln und darüber, wie wir unser Selbstbild Stück für Stück verändern können, um langfristig glücklich mit uns und unserem Körper sein zu können. Monas und Sarahs Arbeit findet ihr bei Instagram unter @theframeofyou oder auf der Website www.the-frame-of-you.de - die beiden freuen sich über eure Nachricht! Mich findet ihr unter @laurajschnelle und auf meiner Website

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55:52

Hormone und ihr Einfluss auf Energielevel, Libido,...

Peace, Love & Therapy ·

2023/09/18

Ihr habt euch mehr zum Thema Zyklus gewünscht und deshalb spreche ich in dieser Folge mit Sarah von "The Frame of You" über den weiblichen und männlichen Zyklus, über Hormonschwankungen und was Koffein, Sex, Sport und das Timing vom Essen damit zu tun haben. Viel Spaß bei diesen spannenden Fragen und wenn du mehr über die Arbeit von Sarah und Mona erfahren möchtest, findest du die beiden auf Instagram unter @theframeofyou oder auf der Website www.the-frame-of-you.de - schaut gerne vorbei! Mich

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28:52

High-Performance meets Selbstfürsorge - Kathrin...

Peace, Love & Therapy ·

2023/09/11

Wie wir es schaffen im Alltag voller Energie zu sein und warum es trotzdem manchmal Sinn machen kann den PC zwei Tage einfach komplett abzuschalten - auch an Arbeitstagen - das und mehr sind Fragen, die ich mit Kathrin Leinweber in dieser Folge beleuchte. Kathrin ist High-Performance Expertin, Speakerin und Autorin und ihr neues Buch ist ab sofort erhältlich und auch unten verlinkt. Kathrins Website: www.kathrinleinweber.de Kathrins Buch: "High-Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst: Mit

de

31:21

Langzeitbeziehung vs. Frischverliebtheitsphase

Peace, Love & Therapy ·

2023/09/04

Ich habe euch neulich auf Instagram gefragt, was das Beste am Single sein, an einer Langzeitbeziehung und am frisch verliebt sein ist und was in den jeweiligen Phasen fehlt bzw. vermisst wird. Ich fand eure Antworten super spannend und teile sie in dieser Folge gesammelt mit persönlichen Erkenntnissen aus meiner eigenen offenen Beziehung, in der mein Partner und ich viele dieser Aspekte oft parallel erleben. Viel Spaß beim Zuhören! Mein Instagram Account: @laurajschnelle Meine Website:

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15:10

Sind wir doch für die Gefühle anderer verantwortlich?...

Peace, Love & Therapy ·

2023/08/09

In dieser Solo-Podcastfolge gibt es mal wieder einen ungescripteten Monolog von mir zu der Frage nach der Verantwortung für Gefühle und dem Kontinuum zwischen "ich mach einfach das, worauf ich grade Bock hab" und "ich nehme immer super viel Rücksicht auf alle anderen, nur nicht auf mich". Vielleicht rege ich mit dieser Folge spannende Gespräche an oder fordere euch zur Selbstreflexion auf, in beiden Fällen freue ich mich, wenn ihr mir von euren Prozessen berichtet! Auf Instagram bin ich unter

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66:24

GFK ist ein Bewusstseinsprozess, der sich als...

Peace, Love & Therapy ·

2023/07/26

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein zentraler Aspekt in der Arbeit von Timo und mir und in dieser Folge gibt es nun endlich einen tieferen Einblick in die Methode bzw. eher in die Haltung dahinter. Wir versuchen dabei Fragen wie "was ist eigentlich das Ziel der GFK?" oder "wollen wir wirklich alle in Frieden leben oder spricht da nicht doch immer wieder etwas dagegen?" auf den Grund zu gehen. Weitere Infos zu Timo und seinen Angeboten findet ihr auf seiner Website:

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19:24

"Ich wünsche mir mehr Sex" - Bedürfnisse und...

Peace, Love & Therapy ·

2023/07/14

In dieser Podcastfolge stelle ich euch in aller Kürze ein paar Methoden oder Ideen vor, die mehr Intimität, Nähe, Vertrauen und Abenteuer mit sich bringen können. Das Wheel of Consent, Eye-Gazing, Tantra-Massagen und Shibari sind nur ein paar Stichworte, in die ich einen Einblick gebe und die auf diesem Podcast, falls ihr euch das wünscht, gerne auch noch vertieft werden können, indem ich Menschen für Interviews einlade, die damit schon länger arbeiten und sich wirklich auskennen. Meinen erwähnten

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