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PODCAST

Peace, Love & Therapy

Worum geht"s hier bei Peace, Love & Therapy? Gewaltfreie Kommunikation aka GFK, Beziehungen, Sexualität, Coachingtools, Körpertherapie und alles worauf ich (Laura Schnelle) so Bock hab! Ich nehme euch mit in mein berufliches Doppelleben aus Kommunikationsseminaren in Firmen und Coachings zu Beziehungen und Sexualität. Außerdem nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise als freiheitsliebender Mensch mit eigener Firma, einer offenen Beziehung, zwei tollen Hunden und einem ausgebauten Van! Wenn

society & culture relationships

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31:21

Langzeitbeziehung vs. Frischverliebtheitsphase

Peace, Love & Therapy ·

2023/09/04

Ich habe euch neulich auf Instagram gefragt, was das Beste am Single sein, an einer Langzeitbeziehung und am frisch verliebt sein ist und was in den jeweiligen Phasen fehlt bzw. vermisst wird. Ich fand eure Antworten super spannend und teile sie in dieser Folge gesammelt mit persönlichen Erkenntnissen aus meiner eigenen offenen Beziehung, in der mein Partner und ich viele dieser Aspekte oft parallel erleben. Viel Spaß beim Zuhören! Mein Instagram Account: @laurajschnelle Meine Website:

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15:10

Sind wir doch für die Gefühle anderer verantwortlich?...

Peace, Love & Therapy ·

2023/08/09

In dieser Solo-Podcastfolge gibt es mal wieder einen ungescripteten Monolog von mir zu der Frage nach der Verantwortung für Gefühle und dem Kontinuum zwischen "ich mach einfach das, worauf ich grade Bock hab" und "ich nehme immer super viel Rücksicht auf alle anderen, nur nicht auf mich". Vielleicht rege ich mit dieser Folge spannende Gespräche an oder fordere euch zur Selbstreflexion auf, in beiden Fällen freue ich mich, wenn ihr mir von euren Prozessen berichtet! Auf Instagram bin ich unter

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66:24

GFK ist ein Bewusstseinsprozess, der sich als...

Peace, Love & Therapy ·

2023/07/26

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist ein zentraler Aspekt in der Arbeit von Timo und mir und in dieser Folge gibt es nun endlich einen tieferen Einblick in die Methode bzw. eher in die Haltung dahinter. Wir versuchen dabei Fragen wie "was ist eigentlich das Ziel der GFK?" oder "wollen wir wirklich alle in Frieden leben oder spricht da nicht doch immer wieder etwas dagegen?" auf den Grund zu gehen. Weitere Infos zu Timo und seinen Angeboten findet ihr auf seiner Website:

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19:24

"Ich wünsche mir mehr Sex" - Bedürfnisse und...

Peace, Love & Therapy ·

2023/07/14

In dieser Podcastfolge stelle ich euch in aller Kürze ein paar Methoden oder Ideen vor, die mehr Intimität, Nähe, Vertrauen und Abenteuer mit sich bringen können. Das Wheel of Consent, Eye-Gazing, Tantra-Massagen und Shibari sind nur ein paar Stichworte, in die ich einen Einblick gebe und die auf diesem Podcast, falls ihr euch das wünscht, gerne auch noch vertieft werden können, indem ich Menschen für Interviews einlade, die damit schon länger arbeiten und sich wirklich auskennen. Meinen erwähnten

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102:22

Wertekonflikte in (offenen) Beziehungen erklärt mit...

Peace, Love & Therapy ·

2023/06/15

Wie Menschen denken, handeln und sich weiterentwickeln ist unglaublich vielfältig und doch durchlaufen wir im Kern oft ähnliche Prozesse und stoßen auf ähnliche Fragen; zumindest, wenn wir uns in unserer eigenen Bubble aufhalten. Warum andere Menschen außerhalb unserer Bubble dann meist so anders ticken und entscheiden, ist oft schwer verständlich oder frustrierend und wenn es sich bei dieser anderen Person um den eigenen Partner handelt, birgt das noch viel mehr Konfliktpotential. Lukas und ich

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58:12

Bindungsstile & warum es sich lohnt mit offenem...

Peace, Love & Therapy ·

2023/05/16

In dieser Podcastfolge erklärt meine Kollegin Marion Hödl, welche Bindungsstile es gibt und wie wir an einer sicheren Bindung zur Welt und zu Menschen arbeiten können. Wir geben beide Seminare für die NEURES Akademie , die unter www.neures.de zu finden ist und ihre eigene Arbeit ist zu finden unter www.marionhoedl.de Mich kannst du auf Instagram unter @laurajschnelle erreichen oder über meine Website www.lauraschnelle.com oder per Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine

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20:43

Visualisierungs-Meditation für deine Ziele und Visionen

Peace, Love & Therapy ·

2023/04/24

Diese Meditation ist eine Einladung dich mit der erfülltesten Version deiner Zukunft zu verbinden und im Hier und Jetzt schon zu spüren, was alles für dich möglich werden kann, wenn du im Vertrauen bleibst und deinen Weg gehst. Nimm gerne bestimmte Lebensbereiche oder Fragen mit in die Meditation und berichte mir gerne, wie sich das eintauchen in diese Welt angefühlt hat! Ich freu mich auf deine Nachricht! Mein Instagram: @lauraschnelle Meine Website: www.lauraschnelle.com Mail:

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70:42

Casual Sex, Vermeidungsstrategien & Sexismus - Jenny...

Peace, Love & Therapy ·

2023/03/26

In dieser Folge spreche ich mit Jenny Lukas, die ihr vielleicht aus "Too Hot To Handle Germany" als Coach für weibliche Sexualität kennt. Wir reden in dieser Folge über ihre Motivation "Hallo Yoni" zu gründen und welchen Weg wir als Gesellschaft in Sachen Sex noch zu gehen haben, wann Casual Sex total cool und wann er vielleicht kontraproduktiv ist und wie wir mit sexistischen Aussagen umgehen können. Alle Infos zu Jenny und ihren Angeboten findest du unter www.halloyoni.com und bei Instagram ist

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45:20

Storys aus 2,5 Jahren offener Beziehung

Peace, Love & Therapy ·

2023/02/20

Ihr habt euch mehr Einblicke ins Thema offene Beziehung gewünscht, hier kommt genau das! Ich teile in dieser Folge einige der Geschichten, die wir bisher erlebt haben, was uns herausgefordert hat, was besonders schön war und was uns geholfen hat miteinander zu wachsen. Es ist ein kleiner Ausschnitt unserer Erlebnisse, der trotzdem kein Gesamtbild kreieren kann, da unsere offene Beziehung sich stetig wandelt. Wenn ihr Fragen habt, schreibt mir immer gerne und wenn ihr jemanden braucht, der euch als

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64:51

Zyklusbewusstsein im Liebes- & Berufsleben - Sandra...

Peace, Love & Therapy ·

2023/02/09

Stimmungen, Bedürfnisse, Stärken und Schwächen - bei menstruierenden Menschen ist all das zyklisch. Der weibliche Körper durchläuft jeden Monat unterschiedliche Phasen und wie sich das emotional, sozial und beruflich auswirken kann, darüber spreche ich mit Sandra in dieser Podcastfolge. Sandra war schon einmal in diesem Podcast zu Gast zum Thema Sexualität und diesmal tauchen wir in ein eng damit verbundenes Thema ein - den weiblichen Zyklus und was dieser mit den Jahreszeiten und dem Mond zu tun

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19:24

Bindungsangst vs. Verlustangst

Peace, Love & Therapy ·

2023/01/22

Diese Folge ist ein komplett ungescripteter Wortschwall von mir zu zwei grundmenschlichen Ängsten - Bindungsangst und Verlustangst. Vor allem in Beziehungen aber auch in uns als Individuen können diese sich entgegengesetzten Ängste auftauchen. Die Bedürfnisse Freiheit und Sicherheit und der zwischenmenschliche Tanz zwischen Nähe und Distanz sind Themen, über die ich hier persönlich und generell monologisiere. Viel Spaß beim hören! Wenn du dich erkannt hast oder etwas loswerden möchtest, schreibe mir

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9:44

Trauer & Abschied - Meditation zum Loslassen

Peace, Love & Therapy ·

2023/01/17

Diese Meditation darf ein Hilfsmittel sein, um deinen Trauerprozess zu unterstützen, loszulassen und Abschied zu nehmen. Abschied von Menschen, Wesen, vergangenen Zeiten oder vergangenen Versionen von dir. Trauer braucht Raum und in unserer schnelllebigen Welt ist dafür oft keine Zeit. Diese 10 Minuten dürfen eine kleine Auszeit genau dafür sein! Teile diese Meditation gerne mit den Menschen, die diesen Raum zum fühlen gut gebrauchen können! Mein Postfach auf Instagram (@laurajschnelle) oder per

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23:33

Meine Lernerfahrungen aus 2022 und meine Wünsche für...

Peace, Love & Therapy ·

2023/01/03

Ich nehme euch in dieser Folge mit in eine kleine Jahresreflexion des vergangenen Jahres, rede dabei über meine Beziehung, meine Selbstständigkeit, meine Gesundheit und das Reisen und teile außerdem, welche Intentionen ich für mich in 2023 habe. Ich hoffe ich kann euch damit inspirieren und freue mich auch von euch zu hören, was ihr ins neue Jahr mitnehmen wollt an Learnings und Intentionen. Ich bin auf Instagram unter @lauraschnelle zu erreichen und meine Website findest du unter

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4:20

Mini-Meditation zum Stress loslassen

Peace, Love & Therapy ·

2022/12/08

Die besinnliche Jahreszeit ist für viele Menschen eher mit Stress verbunden. Diese kleine Meditation ist so kurz, dass sie in jeden Tag passt und dir so helfen kann, immer wieder zu dir zurück zu finden und loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Probiere es aus, schicke sie deinen Liebsten und lass dich nicht stressen! ;-) Du findest mich auf Instagram unter @laurajschnelle oder meine Website unter www.lauraschnelle.com - ich freu mich von dir zu hören!

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7:24

Dein Pep-Talk, falls du grade in einem Loch aus...

Peace, Love & Therapy ·

2022/11/27

"A pep talk is a speech which is intended to encourage someone to make more effort or feel more confident." Diese Folge ist als liebevoller Arschtritt gemeint, falls du dir einen extra Schubser wünschst, der dir hilft, wieder in deine Kraft zu kommen! Schlechte Tage sind total normal und erlaubt, du darfst auch mal in Selbstmitleid versinken. Wenn du davon aber genug hast, dann ist diese kurze Folge für dich! Ich freu mich von dir zu hören und mein Postfach ist immer offen, wenn du was loswerden

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75:58

Nackte Frauen, Natur & eine Kamera für mehr...

Peace, Love & Therapy ·

2022/11/21

In dieser Folge geht es um ein Selbstliebe Fotoprojekt von Marcel Peschmann, der seine Begeisterung für Fotografie, Persönlichkeitsentwicklung und die Schönheit des weiblichen Geschlechts genutzt hat und mit diesem Projekt eine Message an alle Frauen senden wollte: Hör auf, schlecht über dich und deinen Körper zu reden und sei du selbst! Hier geht's zu Marcel Website und auf Instagram findet ihr ihn unter @marcel_peschmann oder @kompasscamp.

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25:09

Q&A: Wahre Liebe, Angst vor Ablehnung & Umgang mit...

Peace, Love & Therapy ·

2022/11/13

Endlich mal wieder ein Solo-Podcastfolge und diesmal gehe ich auf drei verschiedene Themen ein, die nach der Podcastfolge über meine offene Beziehung aufgetaucht sind. Die Fragen "was ist Liebe für dich?", "wie gehst du mit der Angst vor Ablehnung um und wieso tust du dir das immer wieder an?" und "wie gehst du mit Kritik um?" sind die drei Fragen, auf die ich in dieser Folge ausführliche Antworten finde. Wenn dir mein Gequatsche gefällt, freue ich mich immer über eine Rückmeldung und falls du

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15:10

Meditation für mehr Vertrauen

Peace, Love & Therapy ·

2022/11/06

15 Minuten nur für dich, deine innere Ruhe und ein tiefes Gefühl von Vertrauen. Vertrauen in dich, andere Menschen und das Leben. Schreib mir gerne, wenn dir diese neue Form der "Podcastfolge" gefällt und welche Wünsche du für kommende Meditationen hast! Auf Instagram findest du mich unter @laurajschnelle, per Mail erreichst du mich unter coaching@lauraschnelle.com und meine Website findest du unter www.lauraschnelle.com.

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87:00

Ich rede mit Lenny über meine offene Beziehung!

Peace, Love & Therapy ·

2022/10/23

Diese Folge ist eine ganz besondere und wohl auch die Folge, die mich bis jetzt am meisten Überwindung gekostet hat. Ich rede mit meinem Business-Coach und guten Freund Lenny Schönbach über meine offene Beziehung und die Herausforderungen, die diese mit sich gebracht hat. Unser Gespräch hat sich während einer Coaching-Session entwickelt und ist nicht vorbereitet oder geskriptet gewesen. Das heißt, ihr bekommt einen ungefilterten Einblick in meine persönliche Reise! Wir reden unter anderem über

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42:14

Soziale Phobie, Leistungsdruck & Selbstwert - Denys...

Peace, Love & Therapy ·

2022/10/10

Denys Repetylo kommt aus dem Sport- und Fitnessbereich und ist mittlerweile begeisterter Coach und angehender Heilpraktiker für Psychotherapie und redet offen über soziale Ängste und den Umgang mit sogenannten "Misserfolgen". In dieser Folge reden wir über die Angst was andere denken könnten, die Angst neue Menschen kennenzulernen und die Angst was falsch zu machen - Ängste, die viel mehr Menschen haben, als wir vielleicht manchmal denken würden... Denys findet ihr bei Instagram unter

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