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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Peace, Love & Therapy

Worum geht"s hier bei Peace, Love & Therapy? Gewaltfreie Kommunikation aka GFK, Beziehungen, Sexualität, Coachingtools, Körpertherapie und alles worauf ich (Laura Schnelle) so Bock hab! Ich nehme euch mit in mein berufliches Doppelleben aus Kommunikationsseminaren in Firmen und Coachings zu Beziehungen und Sexualität. Außerdem nehme ich euch mit auf meine persönliche Reise als freiheitsliebender Mensch mit eigener Firma, einer offenen Beziehung, zwei tollen Hunden und einem ausgebauten Van! Wenn

society & culture relationships

All Episodes

8:28

Deine Dankbarkeitsübung für den Alltag

Peace, Love & Therapy ·

2026/03/31

In dieser Folge erwartet dich eine sanfte Dankbarkeitsübung, die dich dabei unterstützt, deinen Fokus bewusst auf das zu lenken, was bereits da ist. Du darfst für einen Moment langsamer werden, bei dir ankommen und kleine wie große Dinge wertschätzen. Eine Einladung, dein Nervensystem zu beruhigen und mehr Fülle im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Perfekt für zwischendurch oder als ruhiger Abschluss deines Tages.Schreib mir gerne dein Feedback an coaching@lauraschnelle.com oder bei Instagram an

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19:46

Grenzen setzen & nein sagen – fünf sehr persönliche...

Peace, Love & Therapy ·

2026/03/17

In dieser Podcastfolge gehe ich auf fünf Situationen meiner Vergangenheit ein, in denen ich Grenzen setzen und nein sagen lernen durfte. Ich teile diese Beispiele hier, um zu zeigen, dass persönliche Weiterentwicklung nicht immer glatt läuft und dass Veränderung möglich ist.Wenn du diesen Mut für dich einzustehen in dir finden möchtest, dann ist vielleicht mein Coaching-Programm F*CK YES für dich. Dort geht es darum, Sicherheit für dein Nervensystem zu stärken, auf deinen Körper zu hören, deine

de

17:57

Ist die Welt ein sicherer Ort? Über Glaubenssätze in...

Peace, Love & Therapy ·

2026/03/03

Ist die Welt ein sicherer Ort – oder leben wir in permanenter Bedrohung? In dieser Folge beleuchte ich die beiden Glaubenssätze „Die Welt ist unsicher“ und „Die Welt ist sicher“ und warum beide eine innere Logik haben. Gerade in Zeiten von Social Media, Dauer-Nachrichten und Krisen schauen wir darauf, wie Weltbild, Nervensystem und Bindungserfahrungen zusammenhängen. Diese Podcastfolge ist eine Einladung, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern bewusster in dir selbst zu spüren.Folge mir

de

14:51

Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun...

Peace, Love & Therapy ·

2026/02/17

In dieser Podcastfolge spreche ich über den Effekt, den es hat, wenn du mit Klarheit in die Welt gehst und wieso das Leben auch grade dann nochmal besonders testet, ob du wirklich weißt, was du willst. Schreib mir gerne, was du aus dieser Podcastfolge mitnehmen kannst, entweder auf Instagram oder auf WhatsApp (ich habe einen neuen Channel eröffnet) oder per Mail: coaching@lauraschnelle.com Danke, dass du hier bist!

de

15:38

Warum manchmal alles erstmal schlimmer wird, bevor es...

Peace, Love & Therapy ·

2026/02/03

Coaching bedeutet nicht, dass mit dir etwas „kaputt“ ist. Es ist eher wie eine Renovierung: Alte Glaubenssätze dürfen gehen, neue Räume entstehen und zwischendurch wird es staubig und chaotisch.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung sich oft erst unangenehm anfühlt, warum das kein Rückschritt ist und wie Coaching dabei hilft, das eigene innere Zuhause bewusster zu gestalten. Schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder an coaching@lauraschnelle.com eine Mail! Vor allem,

de

43:35

Spiritueller Nerd Talk über Kampf und Frieden, Gott...

Peace, Love & Therapy ·

2026/01/20

Willkommen zum zweiten Teil unseres Gesprächs über literally Gott und die Welt!Ich verlinke hier einige Infos und Themen, über die wir gesprochen haben, falls du tiefer eintauchen möchtest. Der brennende Mönch, den ich erwähne, war ein Buddhist, der sich aus Protest gegen die katholischen Einflüsse in Vietnam selbst angezündet hat, hier gibt's mehr Infos. Das YouTube Video "das Ei" ist eine Kurzgeschichte über das Leben und den Tod, hier kannst du es dir anschauen. Wenn du mehr über Lennys

de

47:06

Alle Ziele erreicht und trotzdem nicht glücklich -...

Peace, Love & Therapy ·

2026/01/13

Lenny war 2020/2021 mein Business Coach, mittlerweile verbringt er seine Zeit weniger mit Marketing, Akquise, Leads und Umsatzsteigerung und mehr mit innerem Frieden und dem Mysterium Bewusstsein. Er ist schon früh der Frage nachgegangen, was es für ein erfülltes Leben braucht und seine Antworten haben sich stetig weiterentwickelt. Wie es dazu kam, welche Phasen er auf diesem Weg durch hat und was seine aktuelle Antwort ist, das ist Thema in diesem ersten Teil unseres Gesprächs.Mehr zu Lenny

de

17:27

Ein ehrliches Life-Update über Entscheidungen,...

Peace, Love & Therapy ·

2026/01/06

Zum Jahresbeginn starten wir direkt mal mit einer sehr persönlichen Podcastfolge zu Themen, die mich in den letzten Monaten privat beschäftigt haben. Diese Folge ist ungeskriptet, direkt aus dem Leben und so unperfekt, wie mein Lebensplan. Ich spreche über die ambivalenten Gefühle zu meinen Hunden, warum ich mich immer wieder für ein chaotisches, statt ein schickes Leben entscheide und wie mein Partner und ich trotz viel Frust immer wieder gemeinsam Lösungen finden.Schreib mir gerne deine Gedanken

de

13:23

Innere Zeitreisen - dein etwas anderes Jahresendritual

Peace, Love & Therapy ·

2025/12/30

Die Zeit "zwischen den Jahren" ist perfekt, um einen Rückblick auf das vergangene Jahr und einen Ausblick auf das kommende Jahr zu werfen. In dieser Übung machen wir das fliegend, ich wünsche dir viel Spaß dabei!Wenn du die erwähnten zusätzlichen Fragen haben möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht an @laurajschnelle (Instagram) oder an coaching@lauraschnelle.com (Mail).

de

15:46

Innere Ruhe statt gespielter Harmonie - Survival...

Peace, Love & Therapy ·

2025/12/23

Die Feiertage gelten als Zeit der Liebe, der Familie, der Harmonie.Und gleichzeitig sind sie für viele Menschen eine Zeit von Stress, innerem Druck und emotionaler Erschöpfung. Besonders dann, wenn du dazu neigst, es allen recht machen zu wollen. Wenn du dich schon vor den Feiertagen fragst: "Wie überstehe ich das, ohne mich selbst komplett zu verlieren?" Dann ist diese Folge für dich. Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine

de

7:11

Schick das deinem Partner, wenn du dir Empathie statt...

Peace, Love & Therapy ·

2025/12/16

Willst du Liebe oder Lösungen? Brauchst du einen Rotwein oder einen Blaumann? Geht es grade um Empathie oder um Ratschläge? Diesen Unterschied zu kennen, kann deine Feiertage entspannter und schöner machen und es lohnt sich diese Fragen zu stellen, wenn dir jemand etwas erzählt, was potentiell emotional oder herausfordernd ist. Folge mir gerne auf Instagram, da gibt's noch mehr von sowas!

de

74:11

Freikirche, Ehe & Erwartungsdruck – Glaubenswandel...

Peace, Love & Therapy ·

2025/12/09

Diese Folge ist ein ehrliches Gespräch über die Suche nach dem eigenen Glauben und die Debatte über die richtige Art zu leben und zu lieben. Michael erzählt von seiner Prägung in einer freikirchlichen Christengemeinschaft, seinem Glaubenswandel und wieso er mit 26 Jahren zum zweiten Mal geheiratet hat.Diese Themen sind sensibel und heiß diskutiert, ich freue mich über respektvollen Austausch mit euch. Wenn du mir oder Michael eine Rückmeldung schreiben möchtest, kannst du das per Mail an

de

17:21

"Lieber ein bekanntes Unheil, als ein unbekanntes...

Peace, Love & Therapy ·

2025/11/25

Diese Podcastfolge geht ein auf die Frage, warum wählen so viele Menschen ein bekanntes Unglück, anstatt neue Wege zu gehen und ein glückliches Leben zu gestalten?Die Antwort liegt in deinen Gewohnheiten, deinem Nervensystem und deinen Glaubenssätzen. Hier findest du die in der Folge gestellten Reflexionsfragen: Wo bleibe ich im Bekannten, obwohl es mir schadet? Was würde sich verändern, wenn ich ins Glück gehe – und was macht mir daran Angst? Welche kleine Veränderung würde heute schon reichen,

de

7:03

Hör das, wenn du grade getriggert bist

Peace, Love & Therapy ·

2025/11/18

Gönn dir diese Minuten, um deinen Gefühlen Raum zu machen, deinen Körper zu spüren und die Geschichten in deinem Kopf loszulassen. Du bist beschenkt. Du bist ein Glückskind und du lebst das Geschenk des Lebens. Diese Folge darf dich immer wieder daran erinnern. Schön, dass du da bist.Folge mir gerne auf Instagram, ich freu mich auf dich! Meine Mail: coaching@lauraschnelle.com

de

7:02

Kleine Embodiment-Praktiken für den Alltag

Peace, Love & Therapy ·

2025/11/11

"F*CK YES! verkörpert. verbunden. frei." ist mein neues Coaching-Programm, in dem du lernst Sicherheit in dir zu finden, dein Nervensystem zu verstehen, deine Wahrheit zu sprechen und zwischenmenschliche Beziehungen authentisch zu gestalten, damit du mit dir und deinen körperlichen Signalen in Einklang leben kannst.Wenn du dazu mehr Infos willst, schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich auf deine Nachricht!

de

50:01

Sexuelle Unlust verstehen und transformieren - Nina...

Peace, Love & Therapy ·

2025/11/04

Nina hat ihre Abschlussarbeit über die kinky-Szene in Berlin geschrieben und ist heute selbstständige Paar- und Sexualberaterin im Kontext sexuelle Unlust. Außerdem bietet sie mit einer Freundin sinnliche Erfahrungsabende an und über all diese Abenteuer und das Abenteuer selbstständig sein haben wir in dieser Podcastfolge gesprochen.Ihr Angebote findet ihr auf Instagram, auf ihrer Website oder bei Eventbrite. Mich erreicht ihr auf Instagram unter @laurajschnelle oder per Mail an

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25:16

F*CK YES und ein Coaching Fallbeispiel

Peace, Love & Therapy ·

2025/10/28

Wohooo! Es ist endlich wieder so weit: Ich begleite wieder intensiv mit System und langfristig! Mein neues Coachingprogramm trägt den wundervollen Titel "F*CK YES - verkörpert. verbunden. frei." und beinhaltet sechs Module, die dich in Verbindung mit deiner Körperintelligenz bringen, damit du genau das verkörpern, kommunizieren und sein kannst, was dir entspricht und du dich nicht mehr verbiegen musst.Typisch ich gehe ich mit diesem Programm schon raus, bevor es eine Landing Page gibt, aber das

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66:46

Liebeskummer, Neuanfänge und Mutausbrüche -...

Peace, Love & Therapy ·

2025/10/21

Kathleen ist Unternehmerin und Mentorin und hat sich eine große Community auf Instagram aufgebaut, wo sie Menschen dabei begleitet emotionalen Schmerz zu verarbeiten, loszulassen und neue Wege zu gehen. In dieser Folge reden wir über Liebeskummer, Menschen loslassen, wie Leidensdruck zu Entwicklung führt und was es braucht, um mutig einen Neustart zu wagen.Jetzt hat Kathleen ein Buch mit dem Titel "Hinfallen. Aufstehen. Strahlen. - Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst" geschrieben, welches du

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68:07

Queere Finanzberaterin redet über Polyamorie - Maria...

Peace, Love & Therapy ·

2025/10/14

Beziehungen und Liebe haben so viele Facetten - über einige dieser Facetten, besonders die von Polyamorie, habe ich mit Maria in dieser Podcastfolge gesprochen. Es wurde ehrlich, ein bisschen vulgär, humorvoll und reflektiert über die fuck-ups und Beweggründe für alternative Beziehungsmodelle geredet. Diese Folge ist kein Coaching und kein how-to, eher ein ungefilterter Einblick in private Dynamiken, die uns an unsere menschlichen Gemeinsamkeiten erinnern.Falls ihr noch auf der Suche seid nach

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20:43

Ich führe eine offene Beziehung (immer noch)

Peace, Love & Therapy ·

2025/10/07

In dieser Podcastfolge gibt es einerseits einen generellen Einblick in die Welt der alternativen Beziehungsmodelle und andererseits beantworte ich hier die häufigsten Fragen zu meiner offenen Beziehung mal gebündelt.Was für Arten von offenen Beziehungen gibt es? Wie genau funktioniert das bei euch? Was ist, wenn jemand von euch Gefühle entwickelt? Würdest du eine offene Beziehung empfehlen? Wollt ihr das wirklich beide? Diese Fragen kommen tatsächlich sehr oft und sie werden in aller Kürze in

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