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PODCAST

Ático Primera con Laia Castel

Cada semana Laia comenta sus experiencias navegando el mundo. Relaciones, hacerse adulta, quererse a una misma... Una charla relajada de la que salir sintiéndose mejor. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/ Youtube: https://youtube.com/@aticoprimera?si=YLjJfykxQpnkgDOS

science social sciences

All Episodes

00:36:28

Queda detenida por sobrepensar

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/11/21

Recordad que podeís ganar 840€ al día repostando con bp Ultimate! Más info en https://www.bp.com/es_es/spain/home/productos-y-servicios/para-su-vehiculo/programa-mi-bp/de-aqui-palla.html Esta semana hacemos frente al enemigo n.1 de las girls… sobrepensar. Cómo dejar de hacerlo, los niveles de locura a los que te puede llevar una mente en alerta, y los tips que me ayudan en momentos de crisis para bajar a la tierra y tomármelo con calma. Gracias una semana más por estar aquí!!! Nos vemos en ig

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00:46:26

La autenticidad te hace sexy

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/11/03

felis jawuelin grupo :)

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00:43:25

Nadie piensa tanto en ti

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/10/24

y que bien que así sea :)

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00:37:09

Quién eras antes de las expectativas

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/10/19

Pica pica de temas para este sábado de septiembre :)

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00:29:14

Este es mi primer rodeo así que al menos voy a...

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/10/10

Episodio 100 chicas felicidades a nosotras :)

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00:51:13

So long, London

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/08/29

Las cosas no salen como quieres, salen como necesitas!!!!!!!!!!!! Nueva etapa i guess :)

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00:41:34

Crear una rutina, dramas amorosos... ★ Q&A veraniego ★

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/08/01

Consultorio de verano!!!!!!! Dramas amorosos, de amistad, problemas en el trabajo, falta de motivación... Vuestros dramas son mis dramas, así que hoy nos ayudamos mutuamente en el consultorio veraniego :)¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel

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00:42:04

Fluyendo pero tampoco mucho

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/07/25

Está mal que lo diga yo, pero me he reído en voz alta editando jejeje coged un vinito para este episodio, es de mis favoritos!Gracias por los mensajitos de ánimo que me vais mandando! Sois las mejores! Lo bueno es que de todo drama salen anécdotas :) ¡Charlamos por Instagram! ¡Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel

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00:33:58

¿y si me mudo a otro país y empiezo de cero?

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/07/06

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00:31:13

Volver con ex-amigas, ir a terapia y planes de verano...

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/06/13

Colaboración* Este episodio ha sido patrocinado por Hiwell! Podéis usar el código laiacastel20 para un descuento si os animáis a probar. Recordad que la terapia siempre siempre va bien. Podéis empezar aquí: https://www.hiwellapp.com/es-ES?utm_campaign=laiacastel&utm_term=SP24_June&utm_content=podcast ¡Hoy otra charlita relajada antes de terminar las clases! 🌟 A menudo hablamos de las rupturas de amistad, pero hoy hablamos de reconectar con amigas que dejaron de serlo y volver a conocerlas

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00:34:13

Se me ha atrofiado el cerebro

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/06/06

¿Soy la única que se siente más tonta con 23 que con 19?¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/ Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel Escucha el podcast on the go en Spotify: https://open.spotify.com/show/56n7UrHZuJ3h4uiVRxLqLA?si=a084cbf6d21a45d3

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00:41:45

Llega el glow up 2024

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/05/30

Buenassss :) Llega el verano y con él la oportunidad de renovarte y empezar a sentirte segura de ti misma. No hay nada como poder disfrutar de las vacaciones sintiéndote tu mejor versión. Empezamos el glow up definitivo, no desesperado, para que puedas tener la seguridad en ti misma que te mereces.🌟 Laia muestra su plan para un glow up definitivo en verano 2024. Desde adoptar hábitos saludables cómo descansar o hidratarte, hasta cultivar hobbies y rutinas de deporte, pasando por consejos de

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00:38:12

¿Estar sola o sentirse sola?

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/05/16

¿Alguna vez os habéis sentido solas en una habitación llena de gente? ¿Sois capaces de ir a hacer cualquier plan sola? A veces nos cuesta sentir la diferencia entre estar sola y sentirte sola. Hoy Laia reflexiona acerca de la soledad. Habla de la importancia de ser autosuficiente y de poder estar a solas con tus pensamientos y tu propia compañía, al final nadie puede estar contigo tanto tiempo como tú misma. Hablamos también de sentirte un poco sola en tus 20. De los grupos de amigas y de sentirte

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00:25:55

Superar el síndrome del impostor y brillar en tus 20

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/05/09

Esta semana tenemos un chit chat en toda regla... Cómo si nos sentamos en un bar a charlar. Laia habla de cómo superar el síndrome del impostor y las inseguridades que las redes sociales le están causando estas semanas. Reflexiona acerca de sentirse sola en tus 20, de cómo esta sensación de soledad te afecta en las relaciones con tus amigos y en tomarte las cosas demasiado personales. Laia también hace recomendaciones de sus últimos productos favoritos de belleza y skincare. Como siempre,

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00:31:41

Basta de dejar que la gente te pisotee

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/05/02

¿Cuantas veces te han dicho “de buena eres tonta”? Se acabó. Hoy Laia reflexiona acerca de lo mucho que ha tardado en aprender a darse su lugar. En el terreno educativo y laboral, despues de años asumiendo responsabilidades ajenas y solucionando problemas que ella no había causado, aprendío a poner límites, a contestar cuando hace falta, y a enseñarle a los demás a tratarte con respeto. Como siempre, todos los episodios del podcast de Ático Primera están en Spotify y Apple Podcasts!!🌟🌟🌟

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00:30:05

Pretty privilege y encajar en los estándares de belleza

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/04/25

Hoy Laia reflexiona acerca de este fenómeno y cuenta su experiencia personal a lo largo de los años. Habla de las redes sociales y del impacto que han tenido en hacer visible este privilegio. ¿Recibimos de manera distinta un mismo contenido en función de quién lo sube? Hablamos de emma chamberlain, madeline argy, y otras creadoras que encajas a la perfección con este estándar... ¿Conocemos it girls que NO encajen con el estándar? ¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!:

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00:40:01

Ático primera Q & A

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/03/26

Que tengáis buena Semana Santa Hoy preguntas y respuestas :))) Nos vemos en ig @laiascastel

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00:29:44

Encontrar tu camino

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/03/10

¿Cómo se supone que tengo que ser adulta? Thanks for listening!! Nos vemos en insta @laiascastel

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00:38:21

Hábitos que me mantienen a flote

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/03/08

Después de una mala racha, cafecito con las amigas y a seguir !!! love uuu nos vemos en insta @laiascastel

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00:43:55

Operaciones estéticas y mi experiencia

Ático Primera con Laia Castel ·

2024/02/23

Sorpresa jajaja Hace mucho que quería hablar de este tema !! Operaciones estéticas y redes, unpopulars opinions, mi operación... Creo que es un tema en el que no hay una sola opinion correcta, así que me parecía super interesante.Thanks for listening!! Nos vemos en insta @laiascastel

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