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PODCAST

Se lo dices tu Podcast

Adriana y Luciana

Somos dos mujeres +40 intentando vivir lo mejor posible la menopausia, mientras nos divertimos contando nuestras experiencias y las de otros de manera jocosa, pero sin perder el enfoque principal, sobre las mujeres en una edad complicada con ganas de comerse el mundo y reinventarse lo mejor posible.

comedy improv

All Episodes

00:31:41

La Importancia de la Salud Mental

Se lo dices tu Podcast ·

2024/09/02

¡Imperdible! Este episodio habla de nosotras como mujeres y de como nos hemos enfrentado a situaciones mentales que han escapado de nuestras manos y nos han llevado a buscar ayuda profesional.Comparte este episodio con la primer persona que se te cruzó en la mente cuando lo viste 🙌🏻 #mujeres #masdecuarenta #podcast #selodicestuoselodigoyo #aprendiendo #consejossabios #saludmental

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00:30:38

Dime que vives con un hombre sin decirme que vives...

Se lo dices tu Podcast ·

2024/08/15

Los hombres nos estresan pero en este episodio te contamos nuestra metodología para mantener la paz mental con resultados comprobados 😂Dinos si haces lo mismo o si lo aplicarías para conquistar tu empoderamiento con ese hombre que te vuelve loca 🙌🏻 #mujeres #podcast #masdecuarenta #hormonas #conversacionesalegres #consejossabios #selodicestuoselodigoyo

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00:29:10

Los placeres más sencillos de la vida

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2024/07/23

#placeres #hormonas #mujeresDesde llegar a casa y quitarte el BRA, hasta apreciar un lindo atardecer.Placeres que son gratis y se encuentran en lo más simple y sencillo que nos regala la vida 🥰 #podcast #masdecuarenta #mujeres #hormonas #selodicestupodcast #placeres

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00:27:03

Inteligencia Artificial y un poco de historia

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2024/07/11

Estamos en la era de la inteligencia artificial y como todo evoluciona tan rápido hay que refrescar la memoria y hacer historia de cómo llegamos hasta aquí.En este episodio nos reímos mucho al darnos cuenta que “en mi época es la frase que más odiamos y más decimos” 😅 #podcast #masdecuarenta #mujeres #enmiepoca #tecnologia #inteligenciaartificial #aprendiendo #evolución #selodicestupodcast

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00:29:10

Qué hacemos en temporada de fútbol?

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2024/07/03

Nos reímos de ocurrencias que surgen mientras sucede la temporada del fútbol, nos sorprendimos de los conocimientos futbolísticos de Luciana y un tip sobre el medio tiempo! Comenta y comparte! #futbol #copaamerica #madrescuarentonas #menopausia

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00:38:55

Mi check list antes de cumplir 50!

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2024/06/26

¿Cuántas veces hemos soñado, fantaseado y deseado alcanzar algo en nuestras vidas?El tiempo corre y posponemos pero ya estás cerca de los 50 y sí o sí debes poner el freno y sentarte a plasmar esa lista de sueños que aún no cumples y ponerte manos a la obra. Aquí hicimos entre Adriana y yo una lista, te puedes guiar o animarte a hacer la tuya propia 💓 #podcast #hormonas #masdecuarenta #menopausia #mujeres #conversacionesalegres #50cosasporhacer

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00:29:44

Actívate!

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2024/06/24

La importancia de entender que NO SE PUEDE bajar la guardia, permanecer ACTIVAS y el ejercicio es primordial para envejecer SANAS y llenas de vitalidad! #podcast #hormonas #masdecuarenta #menopausia #mujeres #podcast #conversacionesalegres #siperono #hazejercicio #tevesmasrica

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00:29:28

Si pero ....No!

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2024/06/12

Nos pasamos la vida diciendo SI a situaciones que no nos agradan o que nos incomodan sólo por agradar a los demás, pero llega la mágica edad de los 40 y soltamos nuestros NO con demasiada facilidad. Cuéntanos si estás en esa onda también. #siperono #mujeres #mujermadura #hormonas #masdecuarenta #menopausia #podcast #conversacionesalegres #cliché #entrevistas

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00:24:12

Sobre la Violencia Obstétrica

Se lo dices tu Podcast ·

2024/06/05

La Violencia Obstétrica, como experiencia en las mujeres, parece ser una práctica expandida, y no se habla de eso... Abrimos éste episodio para reflexionar e indagar sobre ésta práctica que se ha normalizado y la necesidad de denunciarlo, expresarlo y sobre todo colocar límites a su práctica. Has sufrido Violencia Obstétrica? comparte tu experiencia aquí.

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00:26:08

Las indirectas en Redes Sociales

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2024/05/29

El chisme vende! y en redes sociales vemos de todo siempre pendiente de las historias o estados de los demás para ver si nos enteramos ... de algo más! Comenta acá cuál de los perfiles de indirectas te identifica más? #masdecuarenta #menopausia #podcast #entrevistas #redessociales #indirectasmuydirectas

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00:41:50

Maquillarse después de los 40 ... es un tema complicado.

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2024/05/24

La piel cambia y muchas veces no sabemos cómo adaptar el maquillaje a éste nuevo estilo de vida. Cuántas veces has probado marcas distintas que se adpaten a los cambios de tu piel y no lo logras? Te compartimos algunos tips además de que conozcas junto a nosotras a ésta maravillosa mujer que se reinventó en su profesión. #masdecuarenta #menopausia #podcast #hormonas #mujeres #entrevistas #maquillaje #pielmadura

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00:29:24

Qué cambia despues de los 40 cuando eres madre?

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2024/05/17

Ser madre sucede... y ya lo aceptamos cuando tenemos 40. Cómo lo asumimos? Cómo enfrentamos la maternidad con hijos adolescentes? Seguimos sacrificadas o aprendemos a vacilarla? Escuchanos y cuéntanos cómo te vacilas la maternidad a los cuarenta? #maternidad #diadelamadre #madrealoscuarentas #culpa #menopausia #perimenopausia #embarazo #mujeresymadres #mujeremprendedora

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00:32:19

Qué pone nerviosa a una mujer de +40?

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2024/05/02

Nos hemos dado cuenta que hay cosas que cambian pero algunos miedos surgen o se renueven. #masdecuarenta #menopausia #podcast #hormonas #mujeres #conversaciones alegres #entrevistas #parejas #cliche #fotografia

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00:33:23

Desafiando el prejuicio de la edad

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2024/04/24

Hablamos de la importancia de la experiencia que cuenta vs. los años que contamos. Se le conoce como edadismo, una forma de discriminación que afecta en especial a las mujeres que suman años. En base a un reporte de Pepe Jiménez Moltó que lo explica magistral y sencillamente, nos ha servido para comentarle y difundirle con la intención de abrir debate y crear conciencia!

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00:32:03

Secretos de Alcoba Ep. 13

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2024/04/19

Nos dedicamos a hurgar detrás de las fantasías sexuales más comunes, porqué representan un tabú y lo complicado que resulta hablar de ellas ... hablamos de todo y hasta ideas de emprendimientos surgieron al final del episodio. Cuéntanos, qué te pareció? Crees que debe hablarse más del tema?

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00:35:10

Irreverente a los 40´s

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2024/04/11

Una conversación divina con Carolina, fotógrafa que nos cuenta cómo se enfrentó a crear una carrera de cero en medio de muchos estigmas y visiones tradicionales. También nos puso a creer de nuevo que es posible hacer familia y darle una oportunidad al amor después de los 40´s! Tienes una carrera profesional no tradicional? te atreverías a enamorarte luego de un divorcio después de los 40´s? Queremos escucharte, comenta aquí

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00:30:52

Lo que me hubiese gustado saber a los 20’s

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2024/04/05

Reflexionamos sobre aquellas cositas que nos hubiera gustado saber a nuestros 20’s…

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00:35:50

Vacaciones, lo que no cuentan las fotos

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2024/03/28

Hoy recordamos anecdotas y momentos de viaje divertidos y no tan divertidos, que nos dejaron grandes aprendizajes. Queremos escucharte, cuenta tus anecdotas aqui ...

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00:32:05

los 40 y los clichés

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2024/03/24

Derrumbamos con nuestros propios argumentos todos los Clichés que se nos ocurrieron 😅 Comenta ¿qué otro cliché nos faltó? #masdecuarenta #mujeres #podcast #hormonas #menopausia #cliché

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00:31:07

El deseo sexual sigue estando después de los 40

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2024/03/16

La edad no te limita ni disminuye tu deseo sexual. No somos expertas, pero hablamos desde nuestras vivencias y con la curiosidad suficiente para compartir lo que pensamos. Queremos escucharte... opina aqui, responde nuestras preguntas y vamos a divertirnos!

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