x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Big Belly Breathing

Vanessa Hutchinson-Szekely

🌈✨ Big Belly Breathing (BBB): Your Holistic Health Hub for Kids 🎙️Welcome to the Big Belly Breathing Podcast with host Vanessa Hutchinson-Szekely—where mindfulness meets magic! Each episode invites kids (and their grownups!) into a joyful world of guided visualizations, breathing exercises, and uplifting stories that ignite imagination and nurture well-being.🎧 Podcast Highlights:Fun, interactive mindfulness and breathing activities for all agesCreative storytelling to inspire calm, joy, and

kids & family education for kids

All Episodes

13:50

10.4a L'Heure du Conte: Chapitre 4 "L'Aventure de...

Big Belly Breathing ·

2024/07/09

Send us a Text Message.Bienvenue à L'HEURE DU CONTE!Sur ma chaîne YouTube BookNook, je lis des livres à voix haute en anglais et en français, mais ici à L'HEURE DU CONTE, je raconte des histoires que j'ai écrites en utilisant des mots spéciaux de nos auditeurs, toujours dans les deux langues.L'histoire d'aujourd'hui est le Chapitre 4 ! Veuillez consulter le Chapitre 1 dans l'épisode 7.4, le Chapitre 2 dans l'épisode 8.4 et le Chapitre 3 dans l'épisode 9.3 pour les premières parties de ce cont...

en-us

10:43

10.3a Méditation pour Ados et Adultes- «Découvrez la...

Big Belly Breathing ·

2024/07/09

Send us a Text Message.Voici une MÉDITATION GUIDÉE créée exclusivement pour nos abonnés adolescents et adultes. Après tout, pourquoi les plus jeunes devraient-ils être les seuls à profiter des méditations, n'est-ce pas?Ce mois-ci, notre voyage nous emmène à travers le quartier de Richmond à San Francisco, de Lands End aux Sutro Baths, en passant par le Golden Gate Park et jusqu'à l'angle spécial de Balboa Street et la 19e Avenue avec The Coffee Movement, le restaurant coréen Han Il Kwan et la...

en-us

11:08

10.2a Méditation Guidée pour le Sommeil, à Paris :...

Big Belly Breathing ·

2024/07/09

Send us a Text Message.Voici une MÉDITATION AVANT LE COUCHER centrée sur le thème de l'Amitié, se déroulant à Paris. Les enfants sont guidés dans un moment très relaxant à la maison, dans leur lit douillet, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme.Cette méditation peut être utilisée comme routine nocturne avant le coucher pour les aider à s'endormir paisiblement, ou également avant la sieste.La pratique de respiration pour ce mois est la Re...

en-us

12:06

10.1a Visualisation Guidée à Iseland: Thème de l'Amitié

Big Belly Breathing ·

2024/07/09

Send us a Text Message.Voici une VISUALISATION GUIDÉE centrée sur le thème de l'Amitié, se déroulant en Islande.Les enfants sont guidés à vivre un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de calme.Ils se lancent dans un voyage et découvrent des caractéristiques uniques de cet endroit.La Pratique de Respiration pour ce mois-ci est la Respiration de la Montagne.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport ...

en-us

12:58

10.6 Story Time: Chapter 4 "The Midnight Adventure in...

Big Belly Breathing ·

2024/07/07

Send us a Text Message.Welcome to STORY TIME!On my YouTube channel BookNook, I read books aloud in English and French but here at STORY TIME, I say stories that I wrote using special words from our listeners, and always in both languages.Today’s story is Chapter 4! Please see Chapter 1 in episode 7.4, Chapter 2 in episode 8.4 and Chapter 3 in episode 9.3 for the first parts of this tale. This chapter is inspired by Teo and uses the words: lightning bolt, shimmer, sheep, silver, and midn...

en-us

11:29

10.5 Meditation for Teens & Adults: "Discover...

Big Belly Breathing ·

2024/07/07

Send us a Text Message.This is a GUIDED MEDITATION created exclusively for our teen and adult subscribers. Because why should younger kids have all the fun with meditations, right?This month's journey takes us through San Francisco's Richmond neighborhood, from Lands End, to Sutro Baths, to Golden Gate Park to the special corner on Balboa Street and 19th Ave with The Coffee Movement, Han Il Kwan Korean restaurant and Wood Goods and Hot Sauce shop. Enjoy this guided visualization as you travel...

en-us

10:58

10.4 Bed Time Guided Meditation in Paris: Friendship...

Big Belly Breathing ·

2024/07/05

Send us a Text Message.This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Friendship, and set in Paris. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. This meditation can be used as a nighttime routine before bed is to help them ease into slumber land, or also before nap.The Breathing Practice for this month is Mountain breathing.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport th...

en-us

12:43

10.3 Guided Visualization in Iceland: Friendship Theme

Big Belly Breathing ·

2024/07/05

Send us a Text Message.This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Friendship, and set in Iceland.Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. They embark on a voyage and discover some unique features of this location. The Breathing Practice for this month is Mountain breathing.Intro/Outro music by Jef Shadoan Support the Show.Big Belly Breathing (BBB) is an audi...

en-us

12:46

10.2 "Cheese & Burritos" Episode 1: French Food...

Big Belly Breathing ·

2024/07/03

Send us a Text Message.Episode 1: French Food RitualsWelcome back to “Cheese & Burritos”! This is our first full episode, so it's unlocked but moving forward, this is our exclusive series for valued subscribers! I’m thrilled to kick off our journey with an exploration of the delightful fusion between French and Californian cultures. In this inaugural episode, we dive into “French Food Rituals,” where we delve into the enchanting customs and culinary traditions that have shaped ...

en-us

5:25

10.1 Intro to "Cheese & Burritos" *** NEW***

Big Belly Breathing ·

2024/07/02

Send us a Text Message.Welcome to the debut introduction of “Cheese & Burritos,” an exclusive series for our valued subscribers! As a French California mama, I will take you on a ride through the fusion of French and Californian cultures. Each month, in addition to the unlocked Big Belly Breathing episodes, there will be new "Cheese & Burritos" content for our subscribers. Thank you for supporting me and my small business! It is much appreciated!Discover how the timeless traditio...

en-us

9:42

9.3a Un Conte, Chapitre 3 "L'Aventure dans la...

Big Belly Breathing ·

2024/05/31

Send us a Text Message.Bienvenue à l'HEURE DU CONTE!Sur ma chaîne YouTube BookNook, je lis des livres à voix haute en anglais et en français, mais ici à l'HEURE DU CONTE, je raconte des histoires que j'ai écrites en utilisant des mots spéciaux de nos auditeurs, et toujours dans les deux langues.L'histoire d'aujourd'hui est le Chapitre 3! Veuillez consulter le Chapitre 1 dans l'épisode 7.4 et le Chapitre 2 dans l'épisode 8.4 pour les premières parties de ce conte.Ce chapitre est inspiré par Ma...

en-us

10:46

9.2a Méditation Guidée pour le Sommeil à Budapest :...

Big Belly Breathing ·

2024/05/31

Send us a Text Message.Ceci est une MÉDITATION POUR LE SOMMEIL axée sur le thème de l'Abondance et se déroulant à Budapest.Merci à ma famille Szekely de m'avoir fait découvrir la Hongrie, en particulier Budapest et la banlieue d'Ecser!Les enfants sont guidés dans un moment de relaxation à la maison, bien installés dans leurs lits douillets, où ils se concentrent sur leur respiration en écoutant une activité de détente audio.Cette méditation peut être utilisée comme routine du soir avant le co...

en-us

9:39

9.5a Méditation pour Adolescents et Adultes- "Bayview...

Big Belly Breathing ·

2024/05/31

Send us a Text Message.Il s'agit d'une MÉDITATION GUIDÉE créée exclusivement pour nos abonnés adolescents et adultes. Parce que pourquoi les plus jeunes devraient-ils avoir tout le plaisir avec les méditations, n'est-ce pas?Le voyage de ce mois-ci nous emmène à travers le quartier de Bayview/Hunter's Point à San Francisco, de India Basin Park, à Bayview Hill, à Hunters Point Shipyard, en passant par Third Street et en terminant à l'Opéra de Bayview.Profitez de cette visualisation guidée en ex...

en-us

8:36

9.4a Mini Leçon sur l'Importance de Naviguer dans le...

Big Belly Breathing ·

2024/05/31

Send us a Text Message.Ceci est une MINI LEÇON axée sur l'importance de naviguer dans le changement - Stratégies pour des transitions douces!Les enfants (et les adultes!) apprennent des astuces concrètes pour gérer le changement: respiration en étoile (STAR breathing), ancrage, création d'un plan de changement ou réalisation de petites actions gérables. Faites des pas pour naviguer dans le changement en toute confiance, un épisode à la fois.Ces outils aident les enfants à se sentir plus en co...

en-us

10:46

9.1a Visualisation Guidée à Tahiti: Thème de l'Abondance

Big Belly Breathing ·

2024/05/31

Send us a Text Message.Ceci est une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de l'Abondance, et située à Tahiti.Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où ils se concentrent sur leur respiration tout en écoutant une activité audio de temps calme.Ils embarquent pour un voyage et découvrent certaines caractéristiques uniques de cet endroit.La pratique de respiration pour ce mois-ci est la respiration ÉTOILE.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport t...

en-us

11:35

9.4 Mini Lesson on the Importance of Navigating...

Big Belly Breathing ·

2024/05/27

Send us a Text Message.This is a MINI LESSON focusing on the importance of Navigating Change- Strategies for Smooth Transitions!Kids (and adults!) learn concrete tips for managing change: STAR breathing, grounding, creating a Change Plan, or doing something small and manageable. Take steps to navigate change confidently, one episode at a time.These tools help kids feel more in control and less overwhelmed. These are encouraged to use when starting a new school year, moving to a new hous...

en-us

11:38

9.3 Story Time: Chapter 3 "The Fairy Glade Adventure"

Big Belly Breathing ·

2024/05/27

Send us a Text Message.Welcome to STORY TIME!On my YouTube channel BookNook, I read books aloud in English and French but here at STORY TIME, I say stories that I wrote using special words from our listeners, and always in both languages.Today’s story is Chapter 3! Please see Chapter 1 in episode 7.4 and Chapter 2 in episode 8.4 for the first parts of this tale. This chapter is inspired by Marcelle and uses the words: fairies, extraordinary, panda, turquoise & crazy.If you’d like to...

en-us

9:50

9.5 Meditation for Teens & Adults: "Bayview Bliss: A...

Big Belly Breathing ·

2024/05/27

Send us a Text Message.This is a GUIDED MEDITATION created exclusively for our teen and adult subscribers. Because why should younger kids have all the fun with meditations, right?This month's journey takes us through San Francisco's Bayview/Hunter's Point neighborhood, from India Park Basin, to Bayview Hill, to Hunters Point Shipyard, down. Third Street and ending at the Bayview Opera House.Enjoy this guided visualization as you travel through one of the city's iconic areas. Discover new pla...

en-us

12:48

9.2 Bed Time Guided Meditation in Budapest: Abundance...

Big Belly Breathing ·

2024/05/27

Send us a Text Message.This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Abundance, and set in Budapest. Thank you to my Szekely family, for introducing me to Hungary, specifically Budapest, and the suburb of Ecser!Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. This meditation can be used as a nighttime routine before bed is to help them ease into slumber land, or also b...

en-us

12:17

9.1 Guided Visualization in Tahiti: Abundance Theme

Big Belly Breathing ·

2024/05/27

Send us a Text Message.This is a GUIDED VISUALIZATION focusing on the theme of Abundance, and set in Tahiti.Kids are guided into a relaxing moment either in the classroom or at home, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. They embark on a voyage and discover some unique features of this location. The Breathing Practice for this month is STAR breathing.Intro/Outro music by Jef ShadoanSupport the Show.Big Belly Breathing (BBB) is an audio program pr...

en-us

150 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger