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PODCAST

Beziehungsweise Vera

Hi, ich bin Vera - Paartherapeutin und somit Schutzpatronin aller Liebenden ;-) Deine Partnerschaft ist mehr als Liebe. Sie zeigt dir, wer du in Bezug auf deinen Partner / deine Partnerin bist. Konflikte in deiner Beziehung lassen dich erkennen, an welchen Punkten du wachsen kannst. Wie ein Spiegel, mit dem du auch hinter Tabus-Themen schauen kannst. Themen, die im Podcast auftauchen, sind: Was tun, wenn du von deinem Partner / deiner Partnerin betrogen wurdest? Fremdgehen verzeihen - wenn ja,

society & culture relationships

All Episodes

9:26

Wiederholte Muster: Warum wir immer wieder dieselben...

Beziehungsweise Vera ·

2024/09/24

Erfahre, wie frühe Bindungserfahrungen und unser angeborenes Verlangen nach Vertrautheit unsere Partnerwahl beeinflussen. Diese Einsichten helfen uns zu verstehen, wie wir unbewusst Partner wählen, die vertraute, doch oft toxische Verhaltensweisen widerspiegeln. Warum ziehen wir immer wieder ähnliche Partner an, auch wenn es uns nicht guttut? Entdeckt, wie eure frühen Erfahrungen eure Partnerwahl beeinflussen und wie ihr diese Muster durchbrechen könnt. 💔➡️💖

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30:24

Entlarvt: Die geheimen Mechanismen hinter...

Beziehungsweise Vera ·

2024/09/17

🤔💔 Verstehst du, warum du handelst, wie du handelst in Beziehungen? Kennst du die vier grundlegenden Muster: sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert? 🎧 Hör rein, um zu entdecken: ✔️ Wie jedes Muster unsere Beziehungen formt. ✔️ Wie wir auf Herausforderungen und Konflikte reagieren. ✔️ Tipps, um negative Dynamiken zu durchbrechen und gesunde Beziehungen zu fördern. ✔️Wie diese Muster die Art beeinflussen, wie wir Nähe suchen, kommunizieren und Konflikte handhaben. ✔️Praktische

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13:41

Good Girl Komplex, um deine Beziehung nach dem...

Beziehungsweise Vera ·

2024/09/10

Über das Übermühen: Warum mehr Mühe nach einer Krise nicht mehr hilft 👀 In dieser spannenden Episode spreche ich darüber, wie zu viel Anstrengung in Krisenzeiten paradoxerweise zu mehr Problemen führen kann. **Inhalt der Episode:** 🛠️ Einführung in die Probleme des Übermühens nach Beziehungskrisen. 🛠️ Psychologische Mechanismen, die zu Überanstrengung führen, wie Verlustangst und die Angst vor dem Alleinsein. 🛠️ Detaillierte Analyse der negativen Auswirkungen von Übermühung wie emotionale

de

12:41

Nicht richtig verziehen: Wenn der Kopf will, das Herz...

Beziehungsweise Vera ·

2024/09/03

Vergeben bedeutet nicht immer, dass das Vertrauen sofort wieder da ist. Welche Schritte sind notwendig, um wirklich zu heilen und wieder zu vertrauen?🔑 Themen der Episode: - Erkennen von ungelösten Emotionen - Wichtige Schritte zur Heilung nach einem Vertrauensbruch - Warum Vertrauen die Folge und nicht der Weg ist - Praktische Tipps und Übungen zur emotionalen Heilung ✨ Hör jetzt rein, um zu erfahren, wie Vertrauen und Verzeihen in einer Beziehung nachhaltig wachsen können.

de

5:02

Angst, dass es wieder passiert?

Beziehungsweise Vera ·

2024/08/27

In dieser Folge von „Beziehungsweise Vera“ beschäftigen wir uns mit den Ängsten, die nach negativen Erfahrungen wie Fremdgehen, Lügen oder anderen Krisen in Beziehungen entstehen können:Einfühlsame Einblicke und praktische Ratschläge, wie man mit diesen Ängsten umgeht, Vertrauen wieder aufbaut und die Beziehung stärkt. ✔️ Verständnis und Offenheit in der Beziehung fördert ✔️ Gemeinsam Vertrauen aufbaut und stärkt ✔️ Sich selbst und die Beziehung weiterentwickelt und schützt ⠀ 🎧 Höre jetzt zu und

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8:33

Voller Fokus auf den Partner? Bloß nicht!

Beziehungsweise Vera ·

2024/08/20

Warum ein übermäßiger Fokus auf den Partner in einer Beziehung kontraproduktiv sein kann?Diese Dynamik legt die persönliche Entwicklung, Beziehungsqualität und individuelle Freiheit gerne lahm. Inhalt der Episode: 👉 Verlust der persönlichen Identität 👉 Bedeutung von Autonomie und Selbstachtung 👉 Emotionale Überforderung erkennen und vermeiden 👉 Risiken der Beziehungsabhängigkeit 👉 Umgang mit Konflikten und Erwartungsdruck 👉 Wichtigkeit der individuellen Differenzierung 👉 Erstickung der

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16:10

Überwindung emotionaler Abhängigkeit: Strategien für...

Beziehungsweise Vera ·

2024/08/13

Sind deine Beziehungen geprägt von Freiheit oder Abhängigkeit? Entdecke in meiner neuesten Episode, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, ihre Ursachen verstehst und was du tun kannst, um eine gesündere, unabhängigere Beziehung zu fördern. 🌿❤️💪

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10:22

Raus aus der Unsicherheit: So stärkst du deinen...

Beziehungsweise Vera ·

2024/08/06

💬 Hast du schon einmal bemerkt, wie dein Selbstwertgefühl deine Beziehungen beeinflusst? In dieser Episode geht es darum, wie dein Selbstwertgefühl die Dynamik in deiner Beziehung prägt. Lerne, wie du: ✨ Dein Selbstwertgefühl stärken kannst ✨ Positive Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführst ✨ Ein erfüllteres Leben führst 🎧 Höre jetzt rein Und hier findest Du einen Blogartikel mit vertiefenden Ressourcen: [ Raus aus der Unsicherheit: So stärkst du deinen Selbstwert und eure

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10:30

Problem-Trancen in der Partnerschaft: Selbst...

Beziehungsweise Vera ·

2024/07/30

Hast du schon von Problem-Trancen in Beziehungen gehört? 😲 Unsere neueste Episode "Problem-Trancen in der Partnerschaft: Selbst erfüllende Prophezeiungen und ihre Macht" taucht tief in dieses faszinierende Thema ein!🎧 Höre jetzt rein und entdecke: ➡️ Was sind Problem-Trancen und wie beeinflussen sie unsere Beziehungen? ➡️ Wie selbst erfüllende Prophezeiungen die Realität formen. ➡️ Die Rolle von Ängsten und Unsicherheiten in der Partnerschaft. ➡️ Praktische Tipps zur Umkehrung negativer

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18:43

21 Typische Ausreden von Fremdgehern - Enthüllt und...

Beziehungsweise Vera ·

2024/07/23

Bist du neugierig auf die häufigsten Ausreden von Fremdgehern? 😲 In unserer neuesten Episode "21 Typische Ausreden von Fremdgehern - Enthüllt und Entlarvt!" tauchen wir tief in die Psyche von Fremdgehern ein und entlarven die Wahrheit hinter ihren Rechtfertigungen.🎧 Höre jetzt rein und entdecke: ➡️ Warum "Es bedeutet nichts" so oft gesagt wird. ➡️ Die Wahrheit hinter "Es war ein Ausrutscher". ➡️ Wie Beziehungskrisen als Ausrede benutzt werden. ➡️ Und vieles mehr! 👂 Hol dir wertvolle Einblicke

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14:49

Vertrauen wieder aufbauen: Wege aus dem Misstrauen...

Beziehungsweise Vera ·

2024/07/16

sehr sensiblen Thema: Wie kann Vertrauen nach einem Vertrauensbruch, wie etwa Fremdgehen, wieder aufgebaut werden? 🤝💔Hast du gewusst, dass Vertrauen oft unbewusst entsteht, während Misstrauen sehr bewusst erlebt wird? In dieser Episode tauchen wir tief in die Dynamik von Vertrauen und Misstrauen ein und geben wertvolle Tipps, wie ihr wieder zueinander finden könnt. 🗝️💬 ✨ Highlights der Episode: Die Natur von Vertrauen und Misstrauen Auswirkungen von Fremdgehen auf die Beziehung Schritte und

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6:54

Warten auf das Glück: Unerfüllte Erwartungen in der...

Beziehungsweise Vera ·

2024/07/09

In der neuesten Folge von „Beziehungsweise Vera“ gehen wir der Frage nach, warum unglückliche Paare oft unbewusst darauf warten, dass sich die in der Flirtphase gemachten Versprechen und Erwartungen erfüllen. 🌹💔Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Partner die Dinge, die in der Anfangsphase eurer Beziehung versprochen wurden, nicht mehr so verfolgt? 🤔 In dieser Episode beleuchten wir die versteckten Dynamiken und geben wertvolle Tipps, wie ihr gemeinsam diese Hürden überwinden könnt

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17:58

Fremdgehen überwinden und verzeihen: Dein Fahrplan...

Beziehungsweise Vera ·

2024/07/02

🎧 In dieser Episode "Fremdgehen überwinden und verzeihen: Dein Fahrplan von Verletzt zu Geheilt" geht es um die emotionalen Herausforderungen nach einem Betrug in der Partnerschaft.Erfahre die acht Phasen der emotionalen Verarbeitung des Fremdgehens und erhalte zwölf praktische Tipps, um deine Beziehung nach der Untreue zu retten. 🚀💔✨ Lass dich inspirieren und finde deinen persönlichen Weg zur Heilung. Jetzt anhören und den ersten Schritt zur Besserung machen!

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11:05

Nicht egoistisch, sondern essentiell: Warum Selfcare...

Beziehungsweise Vera ·

2024/06/25

🌿 Selbstfürsorge ist nicht nur ein Geschenk an dich selbst, sondern auch an deine Beziehung. 🌿In der neuesten Episode von "Beziehungsweise Vera" widmen wir uns dem Thema Selfcare und erkunden, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht zu vernachlässigen – gerade wenn man in einer Partnerschaft ist. Hier sind einige Highlights aus der Episode: 1️⃣ Warum Selfcare? Selbstfürsorge stärkt nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch die emotionale Bindung zu deinem Partner. Es geht darum,

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15:27

Halbherzig verbunden - das Dilemma der Situationships

Beziehungsweise Vera ·

2024/06/18

In dieser Folge widmen wir uns den sogenannten Situationships, diesen unklaren Beziehungsformen, die irgendwo zwischen Nähe und Distanz schwanken, ohne wirklich greifbar zu werden. Gemeinsam erkunden wir die psychologischen Hintergründe, die Menschen oft in diese schwierigen Gefühlslagen führen. Ich beleuchte, wie du die Herausforderungen einer solchen undefinierten Beziehung meistern kannst, von klarer Kommunikation bis hin zur Pflege deiner emotionalen Gesundheit. Diese Episode bietet dir

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12:06

Warum Hollywood-Filme deine Partnerschaft ruinieren

Beziehungsweise Vera ·

2024/06/11

🌟 Warum Hollywood-Filme unsere Liebesbeziehungen zerstören 🌟In der neuesten Podcast-Episode begeben wir uns in die Welt der Hollywood-Romantik ein und enthüllen, wie diese Darstellungen unsere echten Beziehungen beeinflussen. 🎬💔 🔍 Erfahre mehr über: - Unrealistische Erwartungen - Überdramatisierte Konflikte - Beeinflussung unserer Beziehungswahrnehmung Doch keine Sorge, ich lasse dich nicht mit diesen Erkenntnissen allein! 💪✨ Ich biete dir auch Lösungsansätze, um deine Beziehungen stark

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11:26

Warum es Mist ist, deinen Partner ständig zu retten

Beziehungsweise Vera ·

2024/06/04

Warum es Mist ist, deinen Partner ständig zu retten, ist jetzt live! Entdecke, wie du dysfunktionale Muster in eurer Beziehung erkennen und überwinden kannst. Wir sprechen über die Rollen im Dramadreieck, deren Einfluss auf eure Beziehung und wie ihr gemeinsam zu einem stärkeren, unterstützenden Team werdet. 🌟

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7:33

Was, wenn einer von euch sich nicht geliebt fühlt?

Beziehungsweise Vera ·

2024/05/28

Plötzlich fällst du aus allen Wolken: Der geliebte Mensch an deiner Seite sagt dir, dass er sich nicht von dir geliebt fühlt.WAS ist das los? Und vor allem: Was kannst du tun?

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5:37

Wie du die "Du auch!" Falle überwindest

Beziehungsweise Vera ·

2024/05/21

Hast du dich je gefragt, warum Diskussionen mit deinem Partner, deiner Partnerin, manchmal in ein frustrierendes Ping-Pong-Spiel aus Vorwürfen abdriften? 🕊️💬In jeder Partnerschaft gibt es Momente, in denen Diskussionen in ein zermürbendes Ping-Pong-Spiel aus Vorwürfen münden. "Wie du die "Du auch!" Falle überwindest" leuchtet hinter die Kulissen dieser Konflikte und enthüllt die psychologischen Muster, die zu der frustrierenden "Du auch!"-Reaktion führen. Durch Einsichten aus der Paartherapie

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10:10

Instinktive Reaktionen: Retten der Liebe vor dem...

Beziehungsweise Vera ·

2024/05/14

💞🧠 Hast du dich jemals gefragt, warum wir manchmal in Beziehungen überreagieren? Das Geheimnis liegt in unserem Reptiliengehirn, dem Teil unseres Gehirns, der auf Überleben programmiert ist! Dieser antike Gehirnteil kann uns in Liebesangelegenheiten ganz schön auf Trab halten – von Eifersucht bis zu hitzigen Streitereien. Aber keine Sorge, Bewusstsein ist der erste Schritt zur Besserung. 🌱💫 Entdeckt, wie ihr diese Instinkte erkennen und eure Reaktionen steuern könnt, um eure Partnerschaft zu

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