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PODCAST

Cavernícolas. Podcast para papás

Sonoro | Tridente Aceleradora

Cavernícolas, conducido por Omar Estrada, quien además de ser papá de Pato, es un experto en comportamiento humano. Bajo la premisa de que nadie nos enseña a ser papás, este podcast tratará en cada capítulo de los temas cotidianos a los que nos enfrentamos, y también de los temas profundos que muy poco nos atrevemos a hablar. En cada episodio platicaremos con diversos invitados para compartir, reflexionar y ver las distintas miradas de la paternidad. Cavernícolas en un podcast en donde podremos

kids & family parenting

All Episodes

72:44

Hablemos de menstruación: una guía para cavernícolas.

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/01/27

Nos adentramos en un tema esencial pero que poco hablamos los papás: el ciclo menstrual. Lydia Martínez, psicoterapeuta infanto-juvenil, especialista en educación sexual y fundadora de Mi Luna Nueva, nos enseña lo que tenemos que saber sobre la menstruación, aclarando mitos y tabúes, y exploramos cómo los padres pueden acompañar de manera informada y empática a sus hijas en esta etapa. Desde entender el ciclo hasta brindar apoyo emocional y práctico, este episodio te invita a salir de la cueva de

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64:32

¿Cómo elegir escuela para tus críos?

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2025/01/20

Nos salimos de la cueva para hablar de un tema que a todos nos toca: la educación. Pedro Landaverde, experto en asesoría educativa, nos cuenta sobre los retos de la educación actual y nos recuerda que educar no es solo cosa de las escuelas, ¡también de los cavernícolas en casa! Ahí es donde todo comienza, por ello también destaca la importancia de convertirnos en aliados clave de maestros y maestras.Si estás en el proceso de seleccionar escuela para tus crías, no dejes de escuchar las

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74:18

Aprendizajes cavernícolas

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/12/17

La paternidad es un viaje lleno de aprendizajes profundos, retos y momentos que nos transforman. En este episodio especial, hacemos un recorrido por parte de los grandes temas que marcaron nuestra temporada: desde las reflexiones sobre la diversidad en la paternidad, los distintos procesos de adopción y duelo, hasta cómo afrontamos el reto de soltar y cultivamos resiliencia. También reflexionamos sobre cómo acompañar a nuestros hijos en temas fundamentales como la educación sexual y cómo estas

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83:01

Paternidad bicultural

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/12/09

En esta ocasión conversamos con Humberto López, director de Audiencia en QuestionPro, sobre los retos y aprendizajes de la paternidad bicultural. Humberto comparte su experiencia de criar a sus dos hijas en un hogar donde convergen las culturas mexicana y ucraniana, enfrentando las dinámicas de integrar raíces, tradiciones y perspectivas distintas. Además, nos habla de la importancia de construir fraternidad entre hombres, desafiando estereotipos al mostrarse cercano y afectuoso con sus amigos

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84:53

No me digas cómo ser papá, yo la cago solito.

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/12/03

Conversamos con Gerardo Guerrero, director General de Hachette Livre México, sobre cómo "Cavernícolas" logró salir de las cavernas y llegar a las librerías con esta casa editorial. Es una conversación llena de anécdotas y reflexiones, en la que descubrimos qué hace que este libro “Cavernícolas. No me digas cómo ser papá, yo la cago solito” sea una apuesta tan especial para los papás de hoy. Gerardo nos da su perspectiva de por qué la paternidad necesita menos perfección y más conexión, y cómo

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88:23

Navega la pubertad sin morir en el intento

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/11/25

En este episodio continuamos con una charla abierta y sin tabúes sobre cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos. En esta segunda parte, Andrés Cárdenas Muñoz, pedagogo curativo y director de la Escuela de Desaprendizaje Kamino Florido, aborda sobre las complejidades de la pubertad, los cambios físicos y emocionales que los hijos experimentan, y cómo los papás podemos acompañarlos con confianza y respeto. Hablamos de la importancia de ser un referente en temas de autoexploración, consentimiento

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68:38

La paternidad después del divorcio

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/11/18

Alejandro Cacho, periodista, conductor y columnista, abre las puertas de su experiencia como padre después del divorcio, aborda sobre los desafíos emocionales y las lecciones que lo han marcado. Reflexiona también sobre el complejo equilibrio entre soltar a los hijos para que sigan su camino y mantenerse presente en sus vidas, mientras reconoce cómo la influencia de sus propios padres definió quién es hoy. Acompáñanos en este en el que nos sumergimos en cómo la paternidad se transforma frente a los

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77:29

Paternidad en la era digital

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/11/11

Con Carlos Lara, fundador de La tribu del pulgar, experto en tecnología y cultura digital, abordamos sobre los desafíos que enfrentamos como padres al criar en una era hiperconectada. Nos comparte su experiencia sobre cómo equilibrar el rol de papá con el de guía en el uso responsable de la tecnología. Exploramos temas clave como los efectos de las redes sociales en el bienestar emocional de los jóvenes, cómo establecer límites digitales efectivos y el rol de los padres en un mundo donde la

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79:02

Papá, ¡prepárate para el parto!

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/11/04

Conversamos con Sandra Arellano, doula, experta en maternidad y educadora perinatal, sobre la preparación para el gran momento: el nacimiento. Abordamos diversos puntos esenciales que como futuros papás necesitamos saber para vivir y acompañarnos en el proceso del parto, desde los aspectos emocionales hasta los detalles prácticos que harán la diferencia en esos días intensos. ¿Cómo estar listos para este momento? ¿Cómo puedes apoyar mejor a tu pareja y al mismo tiempo prepararte a nivel personal

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79:31

Paternar en colectivo

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/10/28

Ricardo Bucio, presidente del Centro Mexicano para la Filantropía y padre de cuatro hijos, reflexiona sobre lo que significa "paternar en colectivo". A lo largo de su carrera, ha trabajado en la defensa de los derechos de niñas, niños y sectores vulnerables, integrando su vocación de servicio con su rol de papá. En este episodio nos comparte cómo sus experiencias en la sociedad civil y su compromiso con una sociedad más justa han influido en la educación y valores que desea transmitir a sus hijos

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76:55

Ser papá, más allá de lo planeado

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/10/21

Pablo Reinah, periodista reconocido, nos comparte su visión de la paternidad desde una perspectiva muy personal. A lo largo de la conversación, reflexiona sobre cómo ser papá ha sido una experiencia llena de retos y aprendizajes, desde la planificación inicial hasta los momentos inesperados que han moldeado su vida. Habla sobre la importancia de adaptarse a las circunstancias, establecer límites claros, y respetar la independencia de sus hijos, especialmente al tener una hija adolescente. Pablo

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80:16

Mi hijo, mi mejor historia de amor

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2024/10/14

Alejandro “Koko” Guzmán, locutor y padre comprometido, nos comparte su historia más personal: cómo el amor por su hijo ha sido el centro de su vida y la paternidad, una decisión que siempre supo que quería tomar. A lo largo de la conversación, Koko reflexiona sobre los momentos que han marcado su camino como papá, desde los retos de la crianza hasta los instantes de conexión profunda que han fortalecido su vínculo. Habla también sobre lo que significa ser un padre presente y cómo esa elección

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63:12

Papá policía siempre en guardia

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2024/10/07

Nos adentramos en la perspectiva de Pablo Bobadilla, un papá policía, quien nos comparte cómo equilibra la paternidad y su responsabilidad en una de las profesiones más demandantes y riesgosas. A lo largo de la conversación, habla sobre la importancia de la disciplina, tanto en su trabajo como en el hogar, y cómo los valores que practica en la policía también influyen en la crianza de sus hijos. Además, nos ofrece una visión íntima de los riesgos que enfrenta diariamente y cómo estos desafíos

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62:00

Un papá de alto rendimiento

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2024/09/30

Daniel García, head coach y entrenador de atletas de alto rendimiento, nos comparte su experiencia como padre, destacando la importancia de pasar tiempo de calidad con su hijo, aborda cómo equilibrar su vida profesional con la paternidad y los momentos que han fortalecido su vínculo familiar. Desde compartir la rutina diaria y fomentar valores de disciplina, hasta reflexionar sobre cómo el enfoque en distintos tipos de deporte—formativo, recreativo, competitivo o de alto rendimiento—puede influir en

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69:15

Soy papá con discapacidad

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/09/24

Conversamos con Daniel Guerra, productor de noticias, locutor y guionista, sobre los desafíos y aprendizajes de ser un padre con acondroplasia. Daniel nos comparte cómo ha enfrentado tanto las dificultades cotidianas de la paternidad como los prejuicios sociales, desafiando estereotipos y construyendo una relación sólida con su hijo. A través de anécdotas personales y reflexiones profundas, nos invita a celebrar las diferencias, a valorar la resiliencia y a entender que ser padre es un acto de

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71:37

La decisión de no ser papá

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/09/17

Conversamos con Rafa López, psiquiatra y conductor de Supracortical, y Erick Estrada, director de Cinegarage, quienes tomaron una decisión que no todos se cuestionan: la de no ser papás. A lo largo de la conversación, exploramos cómo llegaron a esta determinación, los referentes de su entorno que influyeron en su camino, y los desafíos de ir contra la corriente en una sociedad que aún espera que la paternidad sea un destino natural. Con mucha honestidad, comparten sus pensamientos sobre la

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80:35

¿Es posible no tener hijos preferidos?

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/09/10

Lalo Durón, experto en innovación y socio en BIG, Innovation & Marketing Engineering, reflexiona sobre uno de los retos más grandes en la paternidad: no tener hijos favoritos. Nos habla de cómo ha sido constante en demostrarles a sus hijas que el amor de un padre no distingue entre una y otra. Además, comparte que es muy importante aceptar que los papás también nos equivocamos, y que no pasa nada. Esto es fundamental para crecer junto a nuestros hijos y forjar relaciones más sanas y

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79:11

El reto de la discapacidad de un hijo

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/09/03

Andrés Bianciotto, cofundador de Kumar Center, nos comparte sobre su viaje en la paternidad, desde la sorpresa del diagnóstico de su hijo con parálisis cerebral hasta las decisiones que lo llevaron a explorar tratamientos innovadores en India. A través de su testimonio, descubrimos los retos y aprendizajes que conlleva ser padre en circunstancias complejas, y cómo ha logrado hacer frente. Este episodio es una mirada directa a la realidad de criar a un hijo con discapacidad, al cómo se construye

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54:44

Diversidad en la paternidad

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/08/27

Elegir ser papá es también elegir formar una familia. Este es uno de los aprendizajes que nos deja José Luis Caballero, académico, investigador y comisionado de la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH), quien hace algunos años emprendió el camino para adoptar a su hijo.En este episodio, José Luis comparte los desafíos que ha enfrentado como padre en un hogar homoparental. A través de sus vivencias, exploramos temas como la diversidad familiar, los prejuicios sociales y la importancia

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66:12

Que la seguridad de tus hijos no te quite el sueño

Cavernícolas. Podcast para papás ·

2024/08/20

Carlos Seoane, experto en seguridad y gestión de crisis, y padre desde hace 25 años, nos comparte su experiencia en la paternidad, desde la planificación —influida por el reloj biológico—, los acuerdos con la pareja, hasta los desafíos de salud que su familia ha enfrentado, donde la resiliencia ha sido clave para superar situaciones complejas. Además, subraya la importancia de dejar una herencia que incluya valores, educación y buenos recuerdos. Carlos nos recuerda lo fundamental que es dedicar más

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