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PODCAST

Oh, du flyggelige Pubertät!

Pia Brand, Susanne Klein

Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke

kids & family parenting

All Episodes

00:44:36

#99 Wenn Jugendliche sich selbst verletzen – was...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/03/28

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über ein Thema, das viele Eltern verunsichert und oft mit einem Gefühl von Hilflosigkeit verbunden ist: selbstverletzendes Verhalten bei Jugendlichen.Warum tun Jugendliche sich selbst weh? Was steckt dahinter? Und vor allem: Wie kannst du als Mutter oder Vater darauf reagieren, ohne dein Kind zusätzlich unter Druck zu setzen? Wir schauen uns gemeinsam an, was mögliche Ursachen sind, wie du ins Gespräch kommst und was du tun kannst, wenn dein Kind sich Sorgen

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00:33:22

#98 Wenn das Herz zerbricht – Wie Eltern Jugendliche...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/03/21

Heute geht es um ein Thema, das wohl jeder aus seiner Jugend kennt: Liebeskummer. Wenn Teenager zum ersten Mal Liebeskummer erleben, kann das für sie unglaublich intensiv sein – und als Eltern steht man oft hilflos daneben. Wie kann man unterstützen, ohne sich aufzudrängen? Was hilft wirklich, und was sollte man lieber lassen?Susanne und Pia tauschen sich darüber aus, was Jugendliche in dieser Situation brauchen, wie Eltern einfühlsam reagieren können und welche gut gemeinten Ratschläge eher nach

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00:39:46

#97 Der Pygmalion-Effekt – Wie unsere Erwartungen das...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/03/14

In dieser Episode sprechen Susanne und Pia über den Pygmalion-Effekt – ein psychologisches Phänomen, das zeigt, wie stark unsere Erwartungen die Leistung und das Selbstbild von Jugendlichen beeinflussen können. Sie erklären, wie dieser Effekt besonders in der Schule wirkt und warum unbewusste Annahmen von Eltern und Lehrern entscheidend dafür sind, ob ein Kind an sich glaubt oder unter Druck gerät.Die beiden diskutieren, wie positive Erwartungen Kinder ermutigen, Herausforderungen anzunehmen,

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00:33:46

#96 Verstehen statt Überzeugen – Der Schlüssel zu...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/03/07

In dieser Podcastfolge sprechen Susanne und Pia darüber, warum Gespräche mit pubertierenden Kindern so oft eskalieren und wie Eltern es schaffen können, aus dieser Endlosschleife auszusteigen.Sie zeigen, warum der Wunsch zu überzeugen meist das Gegenteil bewirkt und weshalb echtes Verstehen der Schlüssel zu einer entspannten und vertrauensvollen Beziehung ist. Du erfährst, wie du herausfindest, in welchem Kommunikationsmodus du gerade bist, und bekommst praktische Impulse, um aus festgefahrenen

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00:44:20

#95 Kerstin Franz im Interview | Finanzbildung für...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/02/28

In dieser Folge geht es um Finanzbildung für Kinder und Jugendliche – und warum Eltern dabei auch ihr eigenes Money-Mindset hinterfragen sollten. Für dieses wichtige Thema interviewt Pia Kerstin Franz, Seriengründerin von @Mamasmonymindset, @Millemaus.shop und @MinipresentsSie sprechen über das 3-Konten-Modell (Sparen, Spenden, Ausgeben) und erklären, wie Kinder früh lernen, bewusst mit Geld umzugehen. Außerdem geht es um Glaubenssätze rund ums Geld, die oft von Generation zu Generation

de

00:44:01

#94 Schule und was dann? – In der Zukunftsschmiede...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/02/21

Am Ende der Schulzeit steht sie unübersehbar im Raum: die Frage nach dem „Was willst du mal werden?“. Und die Antwort darauf ist gar nicht so leicht zu finden.Wir Eltern sind nur bedingt gute Ratgeber, in der Flut von neuen Berufen den richtigen für unsere Kinder auszusuchen. Und was ist überhaupt „richtig“? Das was hoch angesehen ist? Das was viel Geld bringt? Das was der Papa oder die Mama macht?…In dieser Folge wird Pia zu ihrem Angebot der „Zukunftsschmiede“ interviewt. Einen ganzen Tag lang

de

00:33:27

#93 Loslassen & Vertrauen – Wie wir unseren...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/02/14

Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs – für unsere Kinder, aber auch für uns als Mütter. Wie können wir ihnen den Raum geben, den sie brauchen, ohne die Verbindung zu verlieren? Wie vertrauen wir ihnen, ohne uns überflüssig zu fühlen? Und wie schaffen wir es, uns wieder mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse zu fokussieren?In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über:✅ Warum Loslassen so schwerfällt – und warum es so wichtig ist✅ Wie wir Vertrauen schenken, statt Kontrolle auszuüben✅ Praktische

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00:37:49

#92 Hast du mal acht Minuten? – Wie wir mit Empathie...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/02/07

Wenn sich die Kinder in für sie belasteten und unsicheren Situationen an uns wenden, ist es manchmal schwer, sich mit gut gemeinten Ratschlägen und Lösungen zurückzuhalten – Was sie wirklich brauchen ist ein offenes Ohr.In dieser Episode sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig Empathie in der Erziehung ist und wie Eltern damit die Verbindung zu ihren pubertierenden Kindern vertiefen können. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wertvolle Tipps und einfache Techniken, die den Familienalltag

de

00:44:01

#91 Clara Röder im Interview - Wie können wir...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/01/31

Clara hatte nach einem guten Weg gesucht, Konflikte in ihrer großen Patchwork-Familie mit sechs Kindern gut lösen zu können. Mit ihrem Partner nahm sie an einem ersten GFK Seminar teil - und die Begeisterung war geweckt!In dieser Folge sprechen Susanne und Pia mit Clara darüber, wie sie sich als Paar und als Familie dem Konzept genähert haben. Sie erzählt uns, dass sich durch das emphatische Zuhören die Beziehungen und das Verständnis füreinander sehr verbessert haben. Das sie weiter dran

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00:48:02

#90 Wenn die Fetzen fliegen: Wut verstehen und...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/01/24

Pubertät – die Zeit, in der Türen knallen, Stimmen laut werden und Emotionen überkochen. Wut ist ein Gefühl, das nicht nur Jugendliche, sondern auch Eltern oft an ihre Grenzen bringt. Doch wie können wir diese intensive Phase besser verstehen und entspannter damit umgehen? Gemeinsam gehen Pia und Susanne in dieser Folge den Ursachen auf den Grund und zeigen, wie Eltern die Wut ihrer Kinder (und ihre eigene!) besser verstehen und begleiten können. Unser Ziel: Konflikte entschärfen, Beziehungen

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00:36:39

#89 Unangemessene Inhalte im Netz - Wie gehen wir als...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/01/17

Kein Thema sollte tabu sein – Kommunikation, Aufklärung und Schutzmaßnahmen sind der Schlüssel, um Kinder sicher durch die digitale Welt zu begleiten!In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Wie gehen wir mit der Tatsache um, dass Jugendliche immer früher mit ungeeigneten Inhalten im Internet konfrontiert werden? Sie beleuchten, warum solche Inhalte problematisch sind, geben praktische Tipps für Prävention und erklären, wie Eltern reagieren können,

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00:32:48

#88 Weihnachten - ein (be-) rauschendes Fest des...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/01/10

Weihnachten ist vorbei und wir tauchen langsam wieder aus dem Konsumrausch auf. Da war doch wieder viel „Zeug“ unter dem Baum, oder?In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über den heute häufig vorherrschenden Konsumwahn und die Auswirkungen dieser Überhäufung auf unser Wohlbefinden. Sie fragen sich: Was könnte eine Alternative sein? Und wie gehen wir nächstes Mal an Weihnachten ran? Und wie so oft fängt die Erziehung bei der Reflexion unseres eigenen Verhaltens und unserem Vorbild an

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00:41:05

# 87 Neuauflage | Growth Mindset: Im Interview mit...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2025/01/03

Heute haben wir noch mal die Neuauflage einer beliebten Folge für Euch. Damals sprachen Susanne und Pia noch „inkognito“ miteinander über das „Growth Mindset“. Dass sie Mutter und Tochter sind haben sie erst viel später verraten. Erst seit der Folge #27 im Oktober 2023 sind sie regelmäßig als Duo zu hören.Shownotes:In der heutigen Folge geht es um Growth Mindset. Ich frage Susanne, was Growth Mindset ist, welche Erfahrungen sie damit gemacht hat und wie man das Wissen über das Growth Mindset auch in

de

00:11:53

#86 Neuauflage: 5 Sprachen der Liebe (Mai 2023)

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/12/27

Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie euch immer mal wieder zwischendurch erneut zum Nachhören an.Viel Spaß beim Neuentdecken!Die Shownotes:Welchen Vorteil hat es, wenn ich weiß, welche Sprache der Liebe mein Teenager spricht?In dieser Folge erzähle ich euch welche 5 Sprachen der Liebe der amerikanische Autor Gary Chapman festgesetzt hat und welchen Effekt dieses Verständnis auf

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00:44:55

#85 Wenn Teenager lügen – Wie wir als Eltern das...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/12/20

Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie Dinge verschweigen oder die Wahrheit verdrehen? In dieser Folge Pia und Susanne die häufigsten Gründe fürs Lügen an und geben konkrete Tipps, wie du entspannt und besonnen reagieren kannst. Am Ende geht’s vor allem darum: Mit Verständnis und klarer Kommunikation stärkst du die Beziehung zu deinem Teenager. Niemand ist perfekt – weder Eltern

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00:32:58

#84 Ständiger Streit um immer wieder die gleichen...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/12/13

Teenagerzeit – das ist oft ein Balanceakt zwischen Nähe und Unabhängigkeit, zwischen Missverständnissen und dem Wunsch nach Verständnis. Doch wie können wir als Eltern die Kommunikation verbessern, ohne in Vorwürfe oder Konflikte abzurutschen?In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum die Pubertät eine echte Herausforderung für die Kommunikation ist und wie die vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen und Bitten äußern – funktionieren. Einige

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00:38:28

#83 Null Bock! - Was ist da los, wenn wir unsere...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/12/06

"Kein Bock" – diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter der scheinbaren Antriebslosigkeit? In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum das Verhalten ganz normal ist und wie hormonelle Umstellungen sowie Veränderungen im Gehirn eine wichtige Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum pubertierende Kinder mehr Schlaf brauchen und wie Eltern in dieser herausfordernden Zeit unterstützend

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00:41:54

#82 Dein Kind rastet wegen jeder Kleinigkeit aus oder...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/29

Manchmal verzweifeln wir am Verhalten unserer Kinder und sind ratlos, wie wir reagieren sollen. Wir geraten in einen Streit, fangen an uns zu rechtfertigen oder werden aggressiv und persönlich.Oder wir schaffen es nicht, unsere Kinder dazu zu bewegen, etwas wenigstens mal auszuprobieren. Oder wir sind verwundert, wenn es unerwartet ein geliebtes Hobby aufgibt. In dieser Folge nähern sich Susanne und Pia dem Konzept von Scham und Schuld. Was ist der Unterschied? Welche Gefühle liegen dahinter? Und

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00:38:57

#81 Wenn uns das Handy fest im Griff hat - Wie wir...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/22

Das Handy ist immer wieder ein Streitthema in den Familien. Wie viel ist zu viel? Warum können wir nicht davon lassen? Und was verpassen wir alles, wenn wir aus Versehen in den Tiefen des Internets versinken?In dieser Folge nehmen Susanne und Pia den Faden noch einmal auf. Der Fokus liegt heute darauf, sich bewusst zu machen, was wir alles in der Zeit, die wir am Handy sind NICHT tun, was wir verpassen. Da wir wahrscheinlich alle keine Engel sind, wenn es um unser Nutzungsverhalten geht, ist es

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00:37:15

#80 Recht haben? Recht behalten? Überzeugen?...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/11/15

Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu behalten.Was uns dabei entgeht, ist ein Verständnis unseres Gegenübers. Wir machen uns nicht die Mühe, die Meinung des anderen zu beleuchten und zu verstehen. Voreilig wehren wir ab und gefährden so unsere Beziehungen, – in der Familie genauso, wie im Job. Was steckt hinter dem sperrigen Begriff “Dissenzkompetenz”? In dieser Folge gehen Susanne

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