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PODCAST

YEYA CORRE PODCAST

Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!! Soy Yeya Corre ... Bienvenido!

sports running

All Episodes

6:35

Km 34 Concéntrate en el Presente

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/09/16

Pasado pisado y a seguir avanzando , como dirían las abuelas, dejemos de dar tanta importancia a las cosss que ya pasaron y no nos sumaron nada a nuestra vida o nuestra carrera y por contrario nos restan energía!! Saca de la mochila personal toooooodo lo que pesa , así el camino será más ligero .Sigue avanzando siempre con los pies en el suelo centrad@s en lo que hacemos para recibir lo que vendrá.34….42.195

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8:05

Km 33 Reconcíliate con tu cuerpo

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/09/12

Es un debate eterno entre lo que queremos o “deberíamos” contra lo que somos y tenemos.Y es que no me dejarás mentir aunque si “la Sociedad” el mundo , las generaciones, nos han influido en la percepción corporal, somos nosotros quienes compramos la idea de que algo debe cambiar o simplemente no está bien!!! Y si, es nuestra decisión amar nuestro cuerpo , pero no siempre es fácil y hay casos en que puede librarse una batalla entre nuestra mente y nuestro cuerpo.Afortunadamente correr es un método de

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6:36

Km 32 Aquí empieza el maratón!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/09/07

Que no te digan , que no te cuenten!!! Vive a tu manera y forma, construye tus propios criterios y recursos y si, eso incluye un maratón.Cierto que el 32 puede marcar un punto importante en la carrera , pero que nadie se crea con la verdad en las manos para decirnos qué hacer o dejar de hacer en la carrera y en la vida Es TU maratón!!!! Hazlo a tu manera 32…..42.195km

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6:41

Km 31 Aún con miedo

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/09/02

El miedo es un motor y también impulsa a intentar aquellas cosas que nos hacen temblar las piernas , adivinaste !! Cómo correr un maratón!! Hay muchos pensamientos que llegan a nuestra cabeza cuando vamos a correr un maratón , queriendo comer esa valentía que tuvimos al inscribirnos.Que los sueños sean más grandes que nuestros miedos, no rechacemos la sensación de incomodidad que el miedo genera , abracemos la emoción y aprendamos a utilizarla para prender la mecha del explosivo que está detrás de

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7:17

Km 30 Presúmete y Celébrate

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/08/29

El verbo por sí solo parece una expresión o actitud negativa no? ¿Presumir? ¿Para que o que? Hoy te invito a explorar este verbo desde el reconocimiento de todo lo que hemos tenido que superar para que cuando cruzamos una meta o nos vemos al espejo seamos capaces de decir : qué chidooooooo soy!!!! Y reconocer, y aplaudirnos a nosotros mismos los logros y si quizá eso inspire a alguien más .Celebra tus logros !!! Solo tú sabes cuánto te costó alcanzarlos !!! 30…..42.195 km

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6:26

Km 29 Atesora cada kilómetro!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/08/27

Y es que si lo es!!! Un tesoro , tenemos la bendita posibilidad de estar vivos y de correr por decisión y voluntad y por más pesado que pueda ponerse un kilómetro, abrázalo, vívelo y atesoralo porque va a pasar y convertirse en un recuerdo, de nosotros depende que tipo de recuerdos queremos tener.29 kilómetros que hoy me enseñan a atesorar cada uno de los pasos sin pensar o preocuparme por lo vendrá si no vivir el km que estoy pisando.Atesora!!!!! 29….42.195 km

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6:35

Km 28 Paciencia y Consciencia

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/08/16

Ohhhh siii tus 2 mejores amigos en este proceso maratónico de llegar a la meta !! En cada día y en cada kilómetro agregar un poquito de cada una de ellas , nos hará el camino más transitable! Prepararte para un maratón no tiene prowir ser sinónimo de sufrimiento sino de crecimiento!! y para mí el ser paciente y consciente en cada paso que damos es parte del aprendizaje y crecimiento de cada ciclo.Así que te invito a tener consciencia plena en cada paso que damos y la paciencia ata seguir caminando

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6:35

Km 27 Telarañas y fantasmas!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/08/08

Cuantos pensamientos se quedan escondidos en nuestra mente y no sabemos bien quién los puso así o porque pero de pronto en momentos difíciles de la carrera o la vida aparecen y nos susurran al oído.Cosas que NO son reales !!! Entonces lo mejor que podemos hacer es limpiar esos rincones de la mente y una de las mejores formas de hacerlo es precisamente corriendo , convivir con esos fantasmas escucharles y luego saber que somos más fuerte que ellos y correrlos!!!!! Siempre tenemos la opción de elegir

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6:15

Km 26 Resiste!!!

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/08/01

Un episodio más donde puedo decirte mi frase favorita , así en el maratón como en la vida Resiste!!!!!!! Para esos momentos donde la vida y los kilometros aprietan!!! Solo queda confiar en que nuestro cuerpo y. Nuestra mente pueden! Claro que debemos prepararnos para ese momento y no solo creer que la fuerza y la resistencia llegará por acto de magia! Entrenar al cuerpo y fortalecer la mente para esos momentos en que queremos bajar los brazos pero algo dentro de nosotros nos dice : Tú puedes

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6:39

Km 25 Ve a tu ritmo

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/07/26

Tanto en el maratòn como en la vida ir a tu propio ritmo a veces parece ser mas complicado con un mundo de “NECESIDADES” que nos persiguen y a veces no cuestionamos si esos planes son realmente para nosotros o se alinean con mis planes y metas.Ir a tu ritmo para mi significa entender y hacernos responsables de nuestro propio proceso y lo que eso conlleva, defender nuestra postura e ideales ante posibles comentarios o cuestionamientos de alguien mas y estar seguros que lo que hemos decidido para

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6:32

Km 24 Vive cada dia

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/07/23

Vivir al limite para mí significa encontrar esos pequeños momentos que nos hacen sentir mas vivos!!Afortunadamente correr nos da esa oportunidad de sentirnos plenos y extasiados por los kilómetros recorridos , no perdamos la capacidad de sentir y agradecer a nuestro cuerpo lo que es capaz de hacer.Y más allá de correr encuentra también en tu día a día , esas oportunidades de decir : Que chidos es estar vivo!!!Vive al limite!!Km 24…..42.195

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6:37

Km 23 Sigue Moviéndote

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/07/23

Otro episodio donde pareciera que solo hablo de la vida y no de correr, para esos momentos donde nos ancla la en seguir avanzando, quizá pese al cansancio y sin importar lo que venga adelante , slll concentrarte en ese preciso momento en que un pie sigue al otro y sin mucha certeza o absoluta seguridad de que vendrá.Seguir moviéndote , porque de eso se trata la vida no?Un pie tras otro, un paso después del otro y seguir andando el camino. Km 23….42.195

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7:08

Km 22 Cuando esto acabe…¿Qué?

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2024/07/18

Soy fiel creyente del aquí y el ahora, pero también creo que siempre tener metas en mente nos motiva a seguir activos y no hablo de estar compitiendo una tras otra carrera sino de tener siempre la ilusión de seguir avanzando, creciendo, retándonos.Claro que terminar un maratón YA es un gran reto y debemos enfocarnos en eso , en vivirlo, gozarlo ( al menos lo más que se pueda) y terminarlo de la mejor manera.Pero cuando pase …. ¿Qué más? Km 22 ….. 42.195

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6:30

Km21 Abrir el Panorama…

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2024/07/13

En este episodio 21 te invito a reflexionar sobre la posibilidad que tenemos de abrir nuestra mente a nuevas experiencias más allá de un medio maratón que, si los 21 son una gran distancia !Y el logro y gozo por conquistarlos es increíble!! Y si…. Abrimos un poco nuestro panorama y buscamos nuevas ciudades donde correr , nuevas distancias , nuevas formas de entrenar , nuevas personas para correr!! Las opciones son infinitas para siempre probar cosas distintas, sin abandonar lo que ya conocemos y

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6:24

Km 20 Hazlo por ti !

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/07/10

Suena lógico no? Pero de pronto no lo es, así que quiero explicarte el porqué de este episodio, existiendo infinidad de motivos y razones para correr un maratón quisiera recordarte que la más importante y siempre primer motivo debería ser por nosotros !! Por qué lo queremos, anhelamos y representa un reto y una meta personal ! Si, podemos dedicar ese maratón por algo o alguien Pero solo alguien entenderá y vivirá el día a día del proceso de transformación hasta llegar a la meta de esos 42.195 y

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6:29

Km 19 ¿Cómo avance tanto?

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/07/03

Ufffff llegamos al 19 !!!! Y quiero hablar de ese momento en la carrera o la vida cuando miras el rejón y el tiempo los kilómetros y la vida ha avanzado demasiado rápido!!!! ¿Te ha pasado? Es una sensación de salto en el tiempo no ? Acumulaste experiencias , pasos, aprendizajes y claro que se ha disfrutado!!!A veces todo parece ir taaaan rápido que de pronto es necesario inhalar y exhalar y agradecer en dónde estamos parados !!!Valorar lo que ya corrí y agradecer por los kilómetros que vienen

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6:34

Km 18 Ser un corredor Responsable

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/06/29

En este kilómetro te invito a reflexionar cómo es o era tu vida a los 18!! Las ilusiones y emociones pero también las responsabilidades que adquieres como adulto!! Y como corredores tenemos responsabilidades que no podemos evitar si estamos buscando mejorar en nuestro deporte y aún más si queremos correr un maratón!!! ¿Qué responsabilidad has tenido que enfrentar o cumplir al correr un maratón ?Coméntame en mis redes sociales , me encuentras como Yeya Corre 18….42.195

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6:42

VIDEO Km 17 No somos producto terminado

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/06/20

Ni en el deporte ni en la vida estaremos “completos” al 100 % y siempre tenemos la oportunidad de seguir construyendo-nos reinventándonos y superándonos!!!El km 17 te invito a reflexionar sobre aquellos detalles que podemos echarles un ojito para crecer personalmente y explotar en la carrera.¿Te ha pasado?¿Que piensas?17…..42.195km

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6:25

Km 16 Sweet

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2024/06/14

Y a ti, ¿Que te endulza la vida?Puedes mencionar en esos momentos en que por un ratito todo sabe bien?, hay kilómetros o metros en algunos maratones donde la vida sabe dulce Y el km 16 a veces es así … una pausa para decirte a ti mismo Voy muy bien y que bien sabe!!!!Sigamos corriendo 5 más y llegamos al medio 🙌🏻🙌🏻42.195

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6:09

Km 15 Celebra la vida

YEYA CORRE PODCAST ·

2024/06/06

En este episodio quise compartir contigo lo bonito que es celebrar la vida!!! Y no hablo solo de cumpleaños, si no de celebrar los días, los sueños, los logros , los kilómetros y por supuesto el paso del tiempo que nos vuelve más fuertes más sabios y nos va llenando de más ilusiones por vivir.En esta montaña rusa de la vida, la posibilidad de celebrar que estamos vivos mes siempre tu decisión!!! Km 15….. 42.195

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