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PODCAST

Gesunde Beziehungen

Gesunde Beziehungen

Willkommen bei Gesunde Beziehungen, deinem Podcast rund um erfüllende und respektvolle Partnerschaften. In jeder Folge gehen wir auf alltägliche Beziehungsfragen ein, geben dir wertvolle Tipps und Strategien an die Hand und beleuchten Themen wie Bindungsstile, Kommunikation, emotionale Reife und Persönlichkeitsentwicklung. Lerne, wie du gesunde Grenzen setzt, emotionale Abhängigkeit erkennst und stärkende Verbindungen aufbaust, für eine Beziehung, die dich wirklich wachsen lässt. Webseite:

society & culture relationships

All Episodes

00:11:11

Phasen der Trennung aus Sicht des Vermeiders

Gesunde Beziehungen ·

2025/01/27

In dieser Folge von "Gesunde Beziehungen" werfen wir einen Blick auf die Phasen der Trennung aus Sicht von vermeidenden Partnern. Wir beleuchten, welche Dynamiken sie durchlaufen und wie du damit umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.Hör rein und entdecke neue Perspektiven, die dir helfen können, Klarheit und Stärke für deinen eigenen Weg zu finden.👉 Tipp: Wenn du persönliche Unterstützung suchst, bieten wir auch 1:1-Sitzungen an. Mehr dazu erfährst du in der Folge.

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00:10:58

Warum Vermeider nie wirklich Schluss machen

Gesunde Beziehungen ·

2025/01/20

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, wirklich Schluss zu machen? Besonders Vermeider scheinen Beziehungen nie ganz abzuschließen. Aber warum ist das so? In dieser Folge beleuchten wir die psychologischen Hintergründe dieses Verhaltens und wie du damit umgehen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Es geht um klare Grenzen, das Verstehen von Bindungsmustern und, am wichtigsten, darum, wie du dich auf dich selbst fokussierst. Lass dich inspirieren und finde heraus, warum du die

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00:16:25

Wann bereut der Vermeider die Trennung

Gesunde Beziehungen ·

2025/01/13

Manchmal scheint es, als würden Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil eine Trennung leichter verarbeiten als andere – doch ist das wirklich so? In dieser Folge beleuchten wir, ob und wann Vermeider eine Trennung bereuen könnten und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Es erwarten dich spannende Einblicke, die dir helfen können, dieses komplexe Verhalten besser zu verstehen. Bleib dran, um mehr zu erfahren!

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00:11:13

Wann macht es Sinn mit einem Vermeider zusammen zu sein?

Gesunde Beziehungen ·

2025/01/06

Bist du in einer Beziehung mit einem vermeidenden Bindungstyp und fragst dich, ob das wirklich funktionieren kann? In dieser Folge sprechen wir über die entscheidenden Fragen, die du dir stellen solltest, und welche Voraussetzungen es braucht, damit eine solche Partnerschaft gelingen kann. Erfahre, worauf es wirklich ankommt und wie du herausfindest, ob es Sinn macht, zu bleiben oder loszulassen. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke wertvolle Einblicke für deine Beziehung!

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00:12:33

Vermeidender Bindungstyp vs. Narzisst & Unterschiede

Gesunde Beziehungen ·

2024/12/30

Bist du in einer Beziehung und fragst dich, ob dein Partner vermeidendes Verhalten zeigt oder ob mehr dahintersteckt? In dieser Folge tauchen wir tief in die Unterschiede zwischen einem vermeidenden Bindungstyp und einem Narzissten ein. Wie erkennst du, mit wem du es wirklich zu tun hast? Und vor allem: Was bedeutet das für deine Beziehung? Wenn du dich jemals unsicher gefühlt hast, warum sich jemand so verhält, wie er es tut, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Lass uns gemeinsam

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00:13:30

Was triggert den vermeidenden Bindungstypen?

Gesunde Beziehungen ·

2024/12/23

Was triggert den vermeidenden Bindungstypen?Vermeidende Bindungstypen können eine echte Herausforderung in Beziehungen sein, vor allem, wenn man ihre emotionalen Rückzüge und plötzlichen Distanzierungen nicht versteht. Aber was genau triggert sie, und wie könnt ihr besser damit umgehen? In dieser Folge von Gesunde Beziehungen spreche ich darüber, welche Verhaltensweisen oder Dynamiken ihren Fluchtinstinkt auslösen können. Ihr erfahrt: ✔️ Warum emotionale Abhängigkeit problematisch ist ✔️ Wie Kritik

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00:09:21

Wann macht es Sinn, einen Ex zurückzunehmen?

Gesunde Beziehungen ·

2024/12/16

Manchmal stellt sich nach einer Trennung die Frage: Macht es überhaupt Sinn, den Ex-Partner zurückzunehmen? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Faktoren ihr unbedingt berücksichtigen solltet, bevor ihr eine zweite Chance in Betracht zieht. Wir schauen uns an, welche Bedingungen für eine gesunde Beziehung wichtig sind und warum Reflexion und ehrliche Gespräche so entscheidend sind. Lasst euch inspirieren, klare Entscheidungen zu treffen und herauszufinden, ob ein Neuanfang wirklich das

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00:10:12

Wird mich mein vermeidender Partner wieder verlassen?

Gesunde Beziehungen ·

2024/12/09

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Fragen in Beziehungen mit vermeidenden Bindungstypen: „Wird er oder sie mich wieder verlassen?“ Wir schauen uns an, warum diese Angst entsteht, was sie mit euch und eurem Partner zu tun hat und wie ihr besser damit umgehen könnt. Ihr erfahrt, wie ihr die Dynamik verstehen könnt, ohne euch selbst dabei zu verlieren, und welche Schritte ihr gehen solltet, um emotionale Stabilität zu bewahren. Wenn ihr euch oft unsicher fühlt oder nicht wisst, wie

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00:10:26

Worauf solltest du in der Kennenlernphase achten?

Gesunde Beziehungen ·

2024/12/02

In dieser Folge von Gesunde Beziehungen sprechen wir darüber, worauf du in der Kennenlernphase achten solltest, um sicherzustellen, dass du deine Energie in die richtige Person investierst. Die Anfangsphase einer Beziehung ist oft geprägt von starken Gefühlen, idealisierten Vorstellungen und dem Wunsch, dass alles perfekt ist. Doch genau in dieser Zeit werden oft wichtige Warnsignale übersehen, die später zu Konflikten führen können. Ich teile mit dir: Welche Eigenschaften für eine gesunde

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00:12:29

Kommt der Vermeidende Bindungstyp zurück?

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/25

In dieser Folge von Gesunde Beziehungen beantworte ich eine der häufigsten Fragen: "Wird ein vermeidender Bindungstyp nach einer Trennung wieder zurückkommen?" Wir tauchen in die Psychologie dieses Bindungsstils ein und klären:Was zeichnet einen vermeidenden Bindungstyp aus? Warum ziehen sie sich nach einer Trennung so oft komplett zurück? Gibt es Anzeichen dafür, dass sie wieder Kontakt suchen könnten? Was kannst du tun, um deine Chancen zu erhöhen und warum Selbstfokus der Schlüssel ist. Diese

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00:14:13

Was tun, wenn wir uns ständig streiten?

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/18

Streit kommt in den besten Beziehungen vor, aber was tun, wenn es sich anfühlt, als würden wir uns ständig nur noch streiten? In dieser Folge von „Gesunde Beziehungen“ sprechen wir darüber, warum man immer wieder in dieselben Konflikte gerät und wie man sich aus diesem Teufelskreis befreien kann. Egal, ob du gerade in einer schwierigen Phase steckst oder einfach lernen möchtest, wie du mit deinem Partner harmonischer kommunizieren kannst, diese Folge liefert dir wertvolle Impulse, um mehr

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00:12:23

Warum ist mein Ex so kühl und gemein?

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/11

Viele stellen sich nach einer Trennung die schmerzhafte Frage: Warum verhält sich mein Ex-Partner plötzlich so distanziert und gemein? In dieser Folge tauchen wir tief in die psychologischen Hintergründe dieses Verhaltens ein. Ich erkläre, wie Bindungsstile, emotionale Schutzmechanismen und kognitive Dissonanz das Verhalten deines Ex beeinflussen können. Du erfährst, warum diese plötzliche Kälte oft wenig mit deinem eigenen Wert zu tun hat, sondern viel mehr mit den inneren Konflikten deines

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00:12:10

Voraussetzungen einer gesunden Beziehung (für...

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/04

In dieser Folge sprechen wir über die Grundlagen einer gesunden Beziehung, aus der Sicht einer Person, die mit Verlustängsten zu kämpfen hat. Verlustangst kann das Verhalten in Beziehungen stark beeinflussen und häufig zu Unsicherheiten und Abhängigkeiten führen. Ich beleuchte, welche Eigenschaften und Verhaltensweisen hilfreich sind, um trotz dieser Ängste eine stabile und erfüllende Partnerschaft aufzubauen. Erfahre, wie du deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen setzen und eine sichere

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00:29:58

Eifersucht - Wie du damit umgehst

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/01

In diesem Video sprechen wir über das Thema Eifersucht, ein Gefühl, das uns alle in irgendeiner Form betrifft und das besonders in Beziehungen oft zu Missverständnissen und Konflikten führen kann. Du erfährst, wie du Eifersucht besser verstehst und welche Schritte du unternehmen kannst, um sie zu bewältigen, ohne deine Partnerschaft zu gefährden. Wir schauen uns an, wie man Eifersucht in eine Chance für persönliches Wachstum verwandelt und gesunde Grenzen in der Beziehung setzt. Erhalte praktische

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00:12:22

9 wichtige Anzeichen für gesunde Beziehungen und...

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/01

In dieser Episode von "Gesunde Beziehungen" sprechen wir über 9 Anzeichen, die dir helfen, frühzeitig zu erkennen, ob deine Beziehung auf einem gesunden Fundament steht oder ob es Warnsignale gibt, auf die du achten solltest. Am Ende haben wir noch 2 Bonustipps für dich. Wir tauchen tief in Themen wie Empathie, Kommunikation, den Umgang mit Familie, Süchten und verschiedenen Meinungen ein. Diese Folge ist für alle, die ihre Beziehung besser verstehen und langfristig gesunde, erfüllende

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00:06:34

Was tun, wenn dein Partner sich nicht mehr in der...

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/01

In diesem Video erfährst du, was es bedeutet, wenn dein Partner sich emotional zurückzieht oder nicht mehr die gleiche Mühe in die Beziehung investiert. Ich zeige dir Anzeichen dafür, dass jemand emotional unterentwickelt oder nicht verfügbar ist, und gebe dir praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst. Wenn du dich fragst: Warum distanziert sich mein Partner? Wieso ist mein Partner emotional nicht verfügbar? Wie gehe ich mit einer solchen Situation um? Dann bist du hier richtig! ❤️ 🔔

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00:05:22

Was du tun kannst, wenn der partner eure Beziehung...

Gesunde Beziehungen ·

2024/11/01

Heute möchte ich ein wenig die Perspektive wechseln und darüber sprechen, was passiert, wenn nicht ihr selbst, sondern euer Partner die Beziehung sabotiert. Was könnt ihr tun, wenn euer Partner wiederholt Verhaltensweisen zeigt, die eurer Beziehung schaden? Bleibt dran, denn ich werde nicht nur darüber sprechen, warum das passiert, sondern euch auch konkrete Tipps geben, wie ihr damit umgehen könnt.

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00:04:53

Selbstsabotage und wie sie sich äußert anhand von...

Gesunde Beziehungen ·

2024/10/31

Hier erfährst du: Wie du die häufigsten Anzeichen von Selbstsabotage erkennst. Konkrete Beispiele, die dir helfen, dein eigenes Verhalten zu hinterfragen. Erste Schritte, um Selbstsabotage zu überwinden und deine Beziehung zu stärken. 💡 Bist du bereit, dich von alten Mustern zu befreien und gesunde Beziehungen aufzubauen? Dann schau dir dieses Video an und entdecke, wie du das Verhalten erkennen und positiv verändern kannst. Wenn dir dieses Video gefällt, gib ihm einen Daumen hoch und abonniere

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00:04:29

Selbstsabotage in Beziehungen - Ursache und Ausweg

Gesunde Beziehungen ·

2024/10/30

In der ersten Folge von Gesunde Beziehungen geht es um Selbstsabotage in Beziehungen, warum sie entsteht, wie du sie erkennst, und vor allem, wie du sie erfolgreich überwinden kannst. Selbstsabotage ist ein häufiges, aber oft übersehenes Phänomen, das Beziehungen auf Dauer schwer belasten und sogar zerstören kann. Warum ist dieses Thema wichtig? Selbstsabotage in Beziehungen ist oft der unsichtbare Feind, der zu wiederholten Konflikten, Misstrauen und letztlich zum Scheitern von Partnerschaften

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