x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Quadern de Meditacions

Meditadors! Vine al Calendari d"Advent de la Meditació: https://www.vilmamontoliu.com/calendari-dadvent Hola a tots i a totes! Benvinguts al Quadren de Meditacions, el pòdcast de meditació en català amb més de 30.000 oients. El Quadern de Meditacions és un projecte personal mitjançant el qual pretenc fer arribar la meditació a totes les edats. Curtes i dolces meditacions molt fàcil de seguir per aprendre aquesta tècnica

health & fitness mental health

All Episodes

11:20

MEDITACIÓ DETOX (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2024/01/07

Les festes s'han de viure i gaudir, clar que sí! Però també necessitem un moment per fer detox i tornar al centre. Amb aquesta meditació m'agradaria que comencessis el teu moment DETOX centrant la ment en el present.

ca

10:52

MEDITACIÓ per fer balanç de l'any

Quadern de Meditacions ·

2023/12/17

Moltes gràcies per meditar junts. Aquesta és l'última meditació de l'any. Ens tornem a veure amb dues meditacions mensuals a partir del 14 de gener. Una abraçada ben gran.

ca

10:04

MEDITACIÓ per escoltar les teves necessitats (per...

Quadern de Meditacions ·

2023/12/03

Avui practiquem una meditació per aprendre a escoltar les nostres necessitats. Desitjo que la gaudiu!

ca

07:30

MEDITACIÓ per calmar-te (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/11/19

Una meditació per recuperar el control de les emocions i calmar-te.

ca

11:38

MEDITACIÓ per la pau (per NEN i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/11/05

Una nova meditació fàcil i per a tothom per escampar la pau al món.

ca

09:26

MEDITACIÓ pel dolor (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/10/22

La intenció d'aquesta meditació és ajudar-te a alleugerir qualsevol dolor físic que estiguis experimentant. T'envio una forta abraçada i espero que dintre de poc estiguis millor.

ca

10:31

MEDITACIÓ per quan el tren arriba tard

Quadern de Meditacions ·

2023/10/08

La meditació d'avui està dedicada als usuaris de la RENFE perquè no ens posem massa nerviosos quan el tren arriba tard.

ca

11:38

MEDITACIÓ per estimar-te 2 (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/09/24

Avui una nova Meditació en Català per treballar l'autoestima.

ca

10:42

MEDITACIÓ per començar el dia amb energia

Quadern de Meditacions ·

2023/09/10

Com estas?Amb molta alegria reprenem la Quarta temporada del Quadern de Meditacions. El descanso de l'estiu m'ha sentat molt i molt bé i em sento amb moltes ganes de compartir noves méditations cada quinze dies. Som-hi!

ca

07:41

MEDITACIÓ per pensar-te bonic (per NENSi GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/06/25

Aquest és l'últim capitol de la 3ª temporada del Quadern de Meditacions. Ja tenim més de 140 meditacions en català per gaudir-nos. Gràcies per acompanyar-me ja durant tres anys!

ca

13:58

MEDITACIÓ per estimar-te (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/06/11

Avui porto una nova meditació en català, aquesta vegada per treballar l'autoestima i celebrar-nos.Gràcies per meditar,

ca

06:40

Respiració per equilibrar-te (per NENS i GRAN)

Quadern de Meditacions ·

2023/05/28

Una nova meditació en català del Quadern de Meditacions. Avui m'agradaria compartir amb tu un super exercici de respiració molt ràpid que pots fer en qualsevol moment del dia. Si meditar et costa, t'aconsello començar coneixent i connectant amb la teva respiració. Espero que t'agradi i et vagi molt bé.

ca

17:58

Meditació de Ho'oponopono en català (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/05/14

Benvingut/da un dia més la Quadern de Meditacions, el teu podcast de meditació en català. Avui compartim una tècnica centenària de meditació originària de Hawaii que serveix per aplicar el perdó i connectar altra vegada amb la pau interior. Desitjo que la gaudiu.

ca

25:18

MEDITACIÓ per netejar el cos (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/04/30

Aquesta meditació pertany a un pack de meditacions que vaig preparar fa un any. S'anomenen EL PODER DELS ÒRGANS i són unes meditacions per connectar i sanar els òrgans. Per celebrar el primer aniversari del pack he decidit compartir amb tu una de les meditacions de forma gratuïta. Les pots adquirir en el següent enllaç: https://www.vilmamontoliu.com/meditacions

ca

15:48

MEDITACIÓ per cultivar la generositat (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/04/16

Benvingut/da a una nova meditació en català, aquesta setmana fem una meditació per cultivar la generositat. T'apuntes?

ca

10:10

MEDITACIÓ per a un mal dia

Quadern de Meditacions ·

2023/04/02

Una nova meditació en català. Has tingut un mal dia alguna vegada? Doncs aquí tens la millor meditació per canviar d'energia i trobar-te millor.

ca

15:06

MEDITACIÓ per a la presència

Quadern de Meditacions ·

2023/03/19

Moltes gràcies per triar el Quadern de Meditacions per a meditar. Avui diumenge porto una nova meditació en català, espero que t'agradi.

ca

11:34

AFIRMACIONS POSITIVES per començar bé el dia

Quadern de Meditacions ·

2023/03/06

Avui us porto un altre exercici d'afirmacions positives! Aquestes són ideals per començar el dia a tope i fer que sigui extraordinari treballant la nostra actitud! Una abraçada!

ca

09:28

MEDITACIÓ per a l'optimisme (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/02/19

Benvingut /da a una nova meditació en català per despertar l'optimisme en el teu interior i veure el got mig ple! Disposat a canviar la teva vida? Comencem!

ca

12:44

MEDITACIÓ per a la calma interna (per NENS i GRANS)

Quadern de Meditacions ·

2023/02/05

Aquesta és una meditació que pots fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Buscarem la teva calma interna per continuar amb el dia amb més pau que mai. Gràcies per meditar.

ca

188 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown