PODCAST
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern.Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
All Episodes
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Wie "langsames Laufen" tatsächlich Deine Performance...
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2024/01/05
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Wie Athleten Fett verbrennen: Die Wissenschaft hinter...
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2023/12/19
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Zone2 Maximiere Deine Ausdauer. DEEP DIVE Zone2 -...
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2023/12/07
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Polarisiertes Training - die geheime Strategie für...
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2023/11/30
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Kraft oder Ausdauer Training? Mythen des...
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2023/11/22
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Ironman - Was Ich jetzt anders machen würde.
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2023/11/15
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Warum meine Ironman Saison Planung immer nicht...
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2023/11/08
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Zone2 vs HiIT - individuelle Strategie: Was ist...
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TRIATHLON ANFÄNGER GUIDE - 8 essenzielle Tipps für...
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2023/09/07
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PILLE & ZYKLUS als ATHLETIN, mit Dr. med. ELENA...
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2023/08/30
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Zone2 Training - die wichtigste Trainingsintensität!...
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2023/08/09
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METABOLISCHE GESUNDHEIT und PERFORMANCE -...
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2023/07/19
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HUSTLE MODUS vs FLOW: Was macht Dich langfristig...
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2023/06/21
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UNFALL und COMEBACK - mit Fabian Lotter IRONMAN...
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2023/06/14
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Fairness, Verantwortung - Learnings aus dem Ironman...
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Wie Du Deinen STOFFWECHSEL OPTIMIERST _ ANABOL,...
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2023/05/31
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SPORT: SUCHT & WEGLAUFEN vor PROBLEMEN.
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2023/05/24
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IRONMAN RETTEN - Überlebensstrategie für FINISHER
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2023/05/17
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Trainings Intensität - Wie Du trainieren solltest und...
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2023/05/10
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Doping - Ein Systemfehler! Missbrauch,...
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2023/05/03
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