PODCAST
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
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2026/04/01
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Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig...
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2026/03/25
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Hybrid Athlete & Hyrox - Alles was du wissen musst in...
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2026/03/17
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2026/02/04
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Schmerz, Dopamin und Cortisol - deine Athleten...
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2026/01/21
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Protein Hype - die Gefahren. Physiologie und Risiko.
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Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN...
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2025/12/29
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Warum 90% aller Athleten scheitern - Die bittere...
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Warum Dein UMFELD und FREUNDE Wichtiger sind, als...
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So Nutzt Du Deine HERZFREQUENZ RICHTIG im SPORT und...
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Laufen für Anfänger - Die besten Sets und was Du...
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Kannst Du wirklich bis 140 leben? Das Problem LONGEVITY
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MARATHON Training - Vermeide UNBEDINGT diese FEHLER
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