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大人の女子会

「なりたい自分になるメイクレッスン」メイクセラピストるん大西ことNAOMI と、国際中医師・四柱推命鑑定士で中国茶芸師、漢方うるおいセラピストのYUMIKO アラカンの2人が、人生経験とそれぞれの専門知識を交えながら、メイク、ファッション、人生、エイジング、心とからだの健康、人間関係など、大人世代が気になる様々なテーマで本音トークをお届けします。 Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr YouTube 大人女子　なりたい自分になる（るん大西） https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA Podcast

arts fashion & beauty

All Episodes

00:13:43

人間関係は直感が大事

大人の女子会 ·

2025/01/16

2025年もよろしくお願いします！フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:12:23

眼瞼下垂のためのアイメイク

大人の女子会 ·

2024/12/26

今年最後のエピソードは、やっぱりメイクの話！年齢とともに瞼が重くなる眼瞼下垂症の人のためのアイメイクについてお話しします。症状を悪化させないためのヒントもたくさん、是非お聴きください。今年もたくさんの皆様にお聴きいただき、本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。NAOMI & YUMIKOフォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube

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00:11:38

眼瞼下垂　その後のご報告

大人の女子会 ·

2024/12/19

フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。よろしくお願いします！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡【Instagram】NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:12:06

YUMIKOと喧嘩勃発？

大人の女子会 ·

2024/12/12

フォロー＆高評価を頂けますと大変励みになります。よろしくお願いします！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡【Instagram】NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:16:42

心の闇を吐き出してみました

大人の女子会 ·

2024/12/05

心の奥にずっと潜んでいる小さな闇、吐き出すことで前を向けること、ありますよね。フォロー＆高評価を頂けますと大変励みになります。よろしくお願いします！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡【Instagram】NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:14:24

リアル大人の女子会ダイジェスト

大人の女子会 ·

2024/11/28

11/9に開催したリアル大人の女子会でのレコーディング、ダイジェストをお届けします。当日は遠くから駆けつけてくださった方、お忙しい中急きょ参加を決めてくださった方など、8名の素敵な女性にお集まりいただきました。「10年前の自分にかけたい言葉は未来の自分へのメッセージ」をテーマにそれぞれの言葉をシェアしてもらったり、肌管理について情報交換をしたり、まさに大人の女子会トークの抜粋です。涙あり笑いありの濃くて暖かい時間を共有できたこと、参加くださった皆様へ心からの感謝をこめて🌹　次回のリアル女子会もお楽しみに！

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00:19:38

落ち込んだ時、どうやり過ごしてる？

大人の女子会 ·

2024/11/21

気分が落ち込んだ時の過ごし方、もしよかったらコメント欄で聴かせていただけたら嬉しいです！11月9日に開催した「リアルな大人の女子会」参加してくださった８名の大人女子と一緒に収録したエピソードは、近日公開します。お楽しみに！フォロー＆高評価を頂けますと大変励みになります。よろしくお願いします！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast

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00:17:02

いくらスタイルが良くても

大人の女子会 ·

2024/11/14

11月9日に開催した「リアルな大人の女子会」参加してくださった８名の大人女子と一緒に収録したエピソードは、近日公開します。お楽しみに！フォロー＆高評価を頂けますと大変励みになります。よろしくお願いします！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast

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00:19:10

大人の恋

大人の女子会 ·

2024/11/07

11月9日（土）リアル大人女子会一名キャンセルが出ました！参加ご希望の方は、NAOMI、YUMIKOどちらかのインスタDMまで、是非ご連絡くださいませ☆エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast

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00:22:28

眼瞼下垂手術、やっちゃう？

大人の女子会 ·

2024/10/31

11月9日（土）リアル大人女子会一名キャンセルが出ました！参加ご希望の方は、NAOMI、YUMIKOどちらかのインスタDMまで、是非ご連絡くださいませ☆エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast

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00:11:54

変わりたいあなたへ

大人の女子会 ·

2024/10/24

11月9日（土）リアル大人女子会一名キャンセルが出ました！参加ご希望の方は、NAOMI、YUMIKOどちらかのインスタDMまで、是非ご連絡くださいませ☆エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast

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00:13:42

VIO脱毛はじめました！

大人の女子会 ·

2024/10/17

エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡【Instagram】NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:11:08

過去の失敗もなかったことにできる？

大人の女子会 ·

2024/10/10

エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」 https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:19:38

LGBTQの話から広がって、これっておばさん化？

大人の女子会 ·

2024/10/03

エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」 https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:15:34

薄毛対策、ウイッグもあり？

大人の女子会 ·

2024/09/26

大人になると気になる髪の悩み、どんな対策をしていますか？エピソードをお気に召しましたら、フォロー＆「いいね」を頂けますと励みになります！ご感想、取り上げてほしいテーマなど、いただけますと幸いです♡ 【Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」 https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】 https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:17:48

他人の不幸は蜜の味？

大人の女子会 ·

2024/09/19

11月9日（土）リアル大人の女子会へたくさんのお問い合わせ・お申し込みをいただき、ありがとうございます！コメント欄へいただいたお申し込み・お問い合わせにつきまして、今後のやり取りに関しましては個人的な内容になりますため、私たちどちらかのインスタグラムDM、またはe-mail: miu0615@nifty.comまで直接ご連絡いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。【Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr 【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」 https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast

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00:16:58

前世からお母さんが会いに来てくれました！

大人の女子会 ·

2024/09/12

【リアル大人の女子会　開催のお知らせ】前回大変ご好評いただいたリアルな大人の女子会を今秋、開催いたします。 2024年11月9日（土）12:30- 横浜市内（渋谷より急行で約30分）※前回と同じ会場です参加費 5000円定員８名お席は完全予約制です。お申し込み・お問い合わせはポッドキャストのコメント欄または私たちのインスタグラムDMにて、お待ちしております！ Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr YouTube 大人女子　なりたい自分になる（るん大西） https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA Podcast

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00:14:45

シートマスクは毎日使っていいの？

大人の女子会 ·

2024/09/05

【リアル大人の女子会　開催のお知らせ】前回大変ご好評いただいたリアルな大人の女子会を今秋、開催いたします！ 224年11月9日（土）12:30- 横浜市内（渋谷より急行で約30分）※前回と同じ会場です参加費 5000円定員８名お席は完全予約制です。お申し込み・お問い合わせはポッドキャストのコメント欄または私たちのインスタグラムDMにて、お待ちしております！ Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr YouTube 大人女子　なりたい自分になる（るん大西） https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA Podcast

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00:11:02

自分で自分の限界を作っていませんか？

大人の女子会 ·

2024/08/29

自分の中でいつの間にか決めてしまっている色々な壁、どうやって取り払う？というおしゃべりです🍷Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr YouTube 大人女子　なりたい自分になる（るん大西） https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA Podcast 大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko） https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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00:15:43

自分を苦しめる「執着」からどうしたら解放される？

大人の女子会 ·

2024/08/22

「執着」にはストレスがつきもの。こだわりと執着の違い、執着が自分を苦しめているとしたら、どうしたら抜け出せるのか？Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr YouTube 「大人女子　なりたい自分になる」（るん大西）https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHAPodcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー」（Yumiko）https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA

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