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PODCAST

人生戰略方程式

Sara Tsai 蔡佩靜

《人生戰略方程式》節目由Sara教練蔡佩靜主持，主題聚焦於如何運用天賦優勢設計自己的人生。節目強調，成功的人並非更聰明，而是更早開始認識自己，懂得在困境時尋求協助與釐清方向。 Sara教練透過優勢對話，協助聽眾走出卡點、釐清定位、啟動行動，鼓勵大家不再原地打轉，而是及早啟動自我覺察，活出屬於自己的路。 Sara教練網站：https://saratsai.com/ Line官方帳號＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結《人生戰略方程式》誠品通路：https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005?srsltid=AfmBOoqOcQ8xoeNrZAJGq92bR2wqDtPT8ff95AFEDwivGzNyV5ecUBOw 企業培訓或合作：Lstpco@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

33:42

EP74｜《優勢沙發》專注創造卓越：葳格國際學校總校長李海碩的語言學習與戰略思維

人生戰略方程式 ·

2025/08/05

你是否也曾想，人生是不是要樣樣都會，才能成功？這一集邀請到 Roy，他用自身經歷告訴我們：真正的優勢，不在於全才，而在於選擇專注。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Roy的前五大天賦:戰略｜前瞻｜行動｜統籌｜關聯（以戰略思維領域見長）從一位想感謝外國醫生而學英文的青年，到專業口譯員，再到教育領導者——Roy 的人生，是一場場精心布局的戰略行動。他深知自己的天賦，擅用「Strategic」與「Futuristic」的力量，專注打磨自己的語言實力，走出一條獨一無二的發光之路。在這一集裡，你會聽到：他如何用英文學習打開人生機會之門對「全才」迷思的深刻反思語言學習產業與 AI 的未來趨勢觀察為什麼專注一件事，比什麼都會更有力量如果你也正站在人生選擇的十字路口，這集將是一份給你的清晰提醒：不需要完美，但你可以專注發光。多益解密線上課 → https://url.wordup.com.tw/7Tkik ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 #個人成長旅程 #專注力提升 #學英文的理由 #自我領導力

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43:50

EP73｜《優勢沙發》鋼琴家Veronica的熱情之路：談音樂、郵輪工作與親子教養(下集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/31

這一集，我和 Veronica 深談了優勢天賦與親子教養的連結。當我們開始看見自己與孩子在天賦上的異同，許多原本卡關的教養問題，往往就能找到突破的出口。當孩子的特質被理解與欣賞，他們也更能用最自在的方式做自己，綻放出專屬於他們的亮眼光芒！ ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Veronica的前五大天賦:行動｜積極｜伯樂｜體諒｜搜集（以關係建立領域見長）成為孩子的頭好粉絲：https://www.books.com.tw/products/0011015551 國際官網：www.veronicayen.com 臉書：維若妮卡 Veronica Yen ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結

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33:51

EP72｜《優勢沙發》鋼琴家Veronica的熱情之路：談音樂、郵輪工作與親子教養 (中集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/30

學音樂，是許多台灣孩子成長過程中的一環。但該怎麼陪伴，才能激發孩子的熱情、不壓力山大？這一集，我們請到鋼琴家 Veronica，分享她的新書《成為孩子的頭號粉絲》，帶來滿滿的音樂教養智慧與實戰經驗，家長們一定要聽！ ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Veronica的前五大天賦:行動｜積極｜伯樂｜體諒｜搜集（以關係建立領域見長）成為孩子的頭好粉絲：https://www.books.com.tw/products/0011015551 國際官網：www.veronicayen.com 臉書：維若妮卡 Veronica Yen ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結

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35:25

EP71｜《優勢沙發》鋼琴家Veronica的熱情之路：談音樂、郵輪工作與親子教養（上集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/29

邀請到世界旅行演奏家 Veronica，這集她娓娓道來自己一路跳脫傳統框架、走出獨特音樂之路的歷程，也分享了在國際大賽中意外奪冠的精彩故事。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Veronica的前五大天賦:行動｜積極｜伯樂｜體諒｜搜集（以關係建立領域見長）成為孩子的頭好粉絲：https://www.books.com.tw/products/0011015551 國際官網：www.veronicayen.com 臉書：維若妮卡 Veronica Yen ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路

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27:22

EP70｜《優勢沙發》從教練到導師：潘婉如的職涯蛻變與教練影響力（下集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/24

✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Effie的前五大天賦:完美｜思維｜公平｜體諒｜伯樂（以影響力領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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35:51

EP69｜《優勢沙發》從教練到導師：潘婉如的職涯蛻變與教練影響力（中集）

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2025/07/23

✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Effie的前五大天賦:完美｜思維｜公平｜體諒｜伯樂（以影響力領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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39:37

EP68｜《優勢沙發》從教練到導師：潘婉如的職涯蛻變與教練影響力（上集）

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2025/07/22

✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Effie的前五大天賦:完美｜思維｜公平｜體諒｜伯樂（以影響力領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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38:59

EP67 | 《優勢沙發》黃家鴻牙醫師&粉絲對談：發揮自我天賦，實踐職涯與成長優勢策略 (下集）

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2025/07/17

本集邀請我在一個活動聚會上碰巧發現的粉絲，讓他來替聽眾朋友們提問任何想知道的優勢相關問題。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ 黃家鴻的前五大天賦:搜集｜適應｜學習｜個別｜前瞻（以戰略思維領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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38:08

EP66 | 《優勢沙發》黃家鴻牙醫師&粉絲對談：發揮自我天賦，實踐職涯與成長優勢策略（中集）

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2025/07/16

本集邀請我在一個活動聚會上碰巧發現的粉絲，讓他來替聽眾朋友們提問任何想知道的優勢相關問題。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ 黃家鴻的前五大天賦:搜集｜適應｜學習｜個別｜前瞻（以戰略思維領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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37:20

EP65 | 《優勢沙發》黃家鴻牙醫師&粉絲對談：發揮自我天賦，實踐職涯與成長優勢策略 (上集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/15

本集邀請我在一個活動聚會上碰巧發現的粉絲，讓他來替聽眾朋友們提問任何想知道的優勢相關問題。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ 黃家鴻的前五大天賦:搜集｜適應｜學習｜個別｜前瞻（以戰略思維領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG

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30:35

EP64 | 《優勢沙發》美髮師楊家瑜的葡萄牙朝聖之路：天賦覺察與自我成長心法（下集）

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2025/07/10

本集邀請美髮師楊家瑜，分享她踏上葡萄牙朝聖之路的心路歷程，闡述她如何在朝聖旅途中突破舒適圈，並將這段經歷轉化為生活與專業上的成長。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ 楊家瑜的前五大天賦:積極｜前瞻｜溝通｜行動｜體諒（以關係建立領域見長）節目重點包括：朝聖旅途中的覺醒：如何轉化為自我成長的力量發揮天賦優勢，勇敢擴大舒適圈異國挑戰下的心態鍛鍊與自我調頻人生方向：在旅途中與未來對話本集適合對自我成長、天賦應用、異國挑戰有興趣的聽眾收聽！ ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路

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42:43

EP63 | 《優勢沙發》美髮師楊家瑜的葡萄牙朝聖之路：天賦覺察與自我成長心法（上集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/08

本集邀請美髮師楊家瑜，分享她踏上葡萄牙朝聖之路的心路歷程，闡述她如何在朝聖旅途中突破舒適圈，並將這段經歷轉化為生活與專業上的成長。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ 楊家瑜的前五大天賦:積極｜前瞻｜溝通｜行動｜體諒（以關係建立領域見長）節目重點包括：踏上朝聖之路的契機與行前準備建議朝聖之路帶來的自我覺察與內在對話如何運用天賦面對挑戰、激發潛能旅途中學會放下、感受當下與自我療癒美髮師身份下的多元人生實踐與啟發本集適合對自我成長、天賦應用、異國挑戰有興趣的聽眾收聽！ ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片👉 點此填寫

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11:45

EP62｜《讀書花園》從《海奧華預言》裡，看見我某一世的天命工作？

人生戰略方程式 ·

2025/07/03

這一集節目，是我在一次讀書會中所做的分享，談的是一本對我影響深遠、也非常喜愛的書——《海奧華預言》。這本書開啟了我對靈性、宇宙與人生任務的全新視角，甚至讓我隱約感受到某一世的「使命感」與天命工作的線索。如果你也對靈性旅程、靈魂輪迴或外星文明感到好奇，相信這集會帶給你一些新的啟發與連結。文字分享檔案：https://gamma.app/docs/-p7wthjeq92sq96e 順帶一提，老高也曾在他的節目中介紹這本書，有興趣的朋友可以延伸觀看：https://youtu.be/1rUWY2z4wUk?feature=shared ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ———— Sarar教練優勢服務 🎯《60天人生優化啟動方案》https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結

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37:06

EP61 | 《優勢沙發》從電子製造到人氣播客：Vito大叔的人生再設計學（下集）

人生戰略方程式 ·

2025/07/01

這集我為Vitor進行優勢教練，勤能補拙已經不再適用，靠後天賦的策略是什麼？該怎麼管理？ ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Vito的前五大天賦:學習｜思維｜理念｜關聯｜伯樂（以戰略思維領域見長）收聽連結：搜尋人生戰略方程式 EP59 或 https://open.firstory.me/story/cmc9bhqpr008p01ws4bxl5qu4/platforms Vito大叔一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為多元工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。＊更多關於Vito大叔

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40:48

EP60 | 《優勢沙發》從電子製造到人氣播客：Vito大叔的人生再設計學（中集）

人生戰略方程式 ·

2025/06/26

這集我為Vitor進行優勢教練，帶領他探索他的靠前優勢天賦與內在驅動力，找到天賦與人生選擇的重要線索。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Vito的前五大天賦:學習｜思維｜理念｜關聯｜伯樂（以戰略思維領域見長）收聽連結：搜尋人生戰略方程式 EP59 或 https://open.firstory.me/story/cmc9bhqpr008p01ws4bxl5qu4/platforms Vito大叔一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為多元工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。＊更多關於Vito大叔

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36:54

EP59 | 《優勢沙發》從電子製造到人氣播客：Vito大叔的人生再設計學（上集）

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2025/06/23

本集節目Vito大叔分享自己一路一來的跨領域職場歷程，在2020年因疫情失業後，如何從新創業轉型為內容創作者並發展個人品牌。他透過日記記錄自我探索，發現天賦與內在驅動力，最終成為多元工作者，並主持多個Podcast節目，鼓勵迷航的人勇敢再出發。後面兩集接著探索Vito大叔的優勢天賦與內在驅動力，找到這些選擇的重要線索。 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Vito的前五大天賦:學習｜思維｜理念｜關聯｜伯樂（以戰略思維領域見長） Vito大叔一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為多元工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60

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44:08

EP58 | 《串門子》主持人潘婉茹專訪：Sara教練的寫書與 Podcast 心得分享（下集）

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2025/06/18

本集節目，我受邀參加 Effie 教練主持的 Podcast《Coach 可能想知道》，聊聊我的教練品牌經營歷程。從寫書、寫電子報，到開啟 Podcast 頻道，這一路上的轉變與學習，都是我走進「人生戰略方程式」的重要篇章。歡迎你一起來聽聽，我如何把心中那份熱愛，轉化為具體的影響力。追蹤「Coach可能想知道」節目 https://player.soundon.fm/p/134f8237-c562-4415-997a-1e29d56d4ff6 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Effie的前五大天賦:完美｜思維｜公平｜體諒｜伯樂（以影響力領域見長） 🎯《60天人生優化啟動方案》同步啟動！用你的天賦與節奏，打造清晰可行的行動藍圖。這不只是對話，而是一段有策略、有整合、有陪伴的成長旅程。不是為了變成更好的人，而是為了活成更像自己的你。 https://saratsai.com/ps/60days/ Sara教練網站：https://saratsai.com/

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29:31

EP57 | 《串門子》主持人潘婉茹專訪：Sara教練的職涯轉折與組織教練實戰分享（上集）

人生戰略方程式 ·

2025/06/16

這一集，我受邀參與 Effie 教練主持的 Podcast《Coach 可能想知道》，暢談我的職涯歷程，從外商高階人資轉型為優勢教練的心路歷程，以及我在組織教練中的實務經驗。也分享了如何透過 Gallup 天賦優勢，協助企業團隊突破瓶頸、實現成長與高效領導。歡迎你一起來聽，認識我這段從企業到教練的轉變之路！追蹤Podcast《Coach 可能想知道》 https://player.soundon.fm/p/134f8237-c562-4415-997a-1e29d56d4ff6 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習（以戰略思維領域見長） ✨ Effie的前五大天賦:完美｜思維｜公平｜體諒｜伯樂（以影響力領域見長） 🎯《60天人生優化啟動方案》同步啟動！用你的天賦與節奏，打造清晰可行的行動藍圖。這不只是對話，而是一段有策略、有整合、有陪伴的成長旅程。不是為了變成更好的人，而是為了活成更像自己的你。 https://saratsai.com/ps/60days/ Sara教練網站：https://saratsai.com/

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8:10

EP56｜《優勢教練》停止討好，活出內外一致的魅力人生

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2025/06/12

你是否常常努力討好別人，卻感到疲憊不堪、失去自己？本集 Sara 教練將帶你重新認識「真正的魅力」是什麼：不是迎合他人，而是活出你內在最真實的力量。當你活出天賦，展現內外一致的狀態，你就會發現：不需要討好，你自然被看見。本集將幫助你： ✅ 看懂討好背後的心理根源 ✅ 覺察天賦如何成為你最穩定的吸引力 ✅ 從內在找到自我價值與定位 ✅ 啟動屬於你的人生優化旅程 🎁 免費資源｜加入 Line 官方帳號 @saratsai 輸入【電子報】，即可獲得「人生七大困惑優勢解答」七日信。 🎯 延伸學習｜立即了解《60天人生優化啟動方案》， https://saratsai.com/ps/60days/ Sara教練網站：https://saratsai.com/ 《人生戰略方程式》誠品通路：https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005?srsltid=AfmBOoqOcQ8xoeNrZAJGq92bR2wqDtPT8ff95AFEDwivGzNyV5ecUBOw #自我價值 #討好型人格 #天賦魅力 #內外一致

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8:30

EP55｜《優勢教練》你不是懶，只是太累了：從疲憊走向節奏的自我修復指南

人生戰略方程式 ·

2025/06/10

在這個效率至上的時代，你是否也常常懷疑自己：「是不是我太懶了？」其實，你不是懶，只是太累、太亂，節奏也早已不屬於你自己。本集《優勢教練》中，Sara教練將帶你溫柔解構這份疲憊的真相—— 是壓力過大導致的自我耗損？還是你扛下了不屬於你的責任？ ✨你將在這一集中學會： ✅ 辨識真正讓你疲憊的根源 ✅ 如何用天賦優勢釐清優先順序，找回內在節奏 ✅ 三個具體行動，讓你從心累、腦亂中回到「有能量的自己」這集特別適合： 👉 總是覺得「提不起勁」、容易懷疑自己的你 👉 忙碌卻沒有方向的你 👉 想休息卻罪惡感滿滿的你有時候，我們不需要更努力，而是更清楚地前行。讓Sara教練陪你停下來，重新出發。這一次，不再硬撐。 ▋想找回節奏與方向？從這裡開始 ❇️立即加入Line官方帳號 @saratsai，輸入『電子報』，即可免費索取人生七大困惑優勢解答七日信💌 🎯 《60天人生優化啟動方案》 https://saratsai.com/ps/60days/ Sara教練網站：https://saratsai.com/

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