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PODCAST

自給自足でセミリタラジオ

北海道は札幌の山奥で、笑顔あふれる自給自足生活を家族全員で実践しているパーマカルチャー研究所・代表の三栗祐己が、幸せなセミリタイア生活の知恵をお届けする番組です。遊び・暮らし・仕事・学びが一体化した「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」のライフスタイルで、人間関係・時間・お金の縛りから解放された、穏やかで心地良い暮らし方をお伝えしています。パーマカルチャー研究所HP：https://permaculture-lab.com/

leisure home & garden

All Episodes

28:22

第127回会いたい人に、会いに行こう

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/01/26

三栗がずっと会ってみたかった方達のスペシャルセミナーに参加して、感じたことをお話しています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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29:20

第126回幸せで豊かな自給自足生活

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/01/19

農文協が発行している「現代農業」12月号と、ビジネス雑誌「PRESIDENT」に、三栗と三栗の奥さん・さえさんの記事が掲載されました！どんな記事内容なのかをご紹介しています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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42:19

第125回【ゲスト】麹文化研究家なかじさん後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/01/12

今回も引き続き、麹文化研究家のなかじさんをゲストにお迎え！なかじさんが運営されているオンラインスクール「麹の学校」について、詳しくお伺いしています。そして自給自足のお話も。《なかじさんの新刊「麹づくりと発酵しごと」のチェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023137/ 《なかじさんのHP》 https://www.nakaji-minami.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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38:56

第124回【ゲスト】麹文化研究家なかじさん前編

自給自足でセミリタラジオ ·

2025/01/05

2025年最初の配信です！今年もどうぞよろしくお願いいたします♪今回は、麹文化研究家のなかじさんをゲストにお迎え！ "麹"のアレコレについて、また、なかじさんの新刊「麹づくりと発酵しごと」について、主にお伺いしています。《なかじさんの新刊「麹づくりと発酵しごと」のチェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023137/ 《なかじさんのHP》 https://www.nakaji-minami.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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34:09

第123回 2024年の振り返り

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/12/29

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 2024年最後の配信ということで、三栗とさえさんが一年の振り返りと来年の目標などをお話しています。今年もお付き合いいただき、ありがとうございました！来年もどうぞよろしくお願いいたします♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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25:02

第122回北の国から家族4人で幸せ自給生活～薪ストーブで作る干し野菜とおやつ～

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/12/22

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 2024年7月18日に農文協から出版された、三栗祐己・三栗沙恵著「北の国から　家族4人で幸せ自給生活　住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ」の中から、内容をピックアップしてご紹介！薪ストーブを使った干し野菜とおやつについてお話しています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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29:24

第121回冬の保存食漬物づくり

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/12/15

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。さえさんが毎年作っている冬用の保存食・漬物の中から、キムチとニシン漬けの作り方をご紹介！冬のごはんのお供に作ってみませんか？《ブログ「ヤンニョムからキムチを手作りしました」》 https://permaculture-lab.com/2021/12/16/kimuchi/ 《ブログ「ニシン漬けを作る。2024年版。」》 https://permaculture-lab.com/2024/03/26/nishinzuke2024/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP:

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29:19

第120回庭のハーブでソーセージづくり

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2024/12/08

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが、育てているハーブについてお話しています。生ハーブを使ったソーセージづくりのご紹介も♪ 《ブログ「お庭のハーブでソーセージ作り」》 https://permaculture-lab.com/2023/10/03/herb-sausage/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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28:57

第119回 5回目のパーマカルチャー・オンラインスクール合宿を開催しました！

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/12/01

第75回にご出演頂いた古我知毅さんのご協力のもと、前回と同じく沖縄で合宿を開催し、出版記念講演会も行いました！その様子についてお話しています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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22:09

第118回都会に住んでいてもパーマカルチャーは実現できる？

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/11/24

メルマガ読者さんから頂いたご質問に、三栗がお答えしています。メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter: https://twitter.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube:

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35:25

第117回【ゲスト】田村余一さんゆにさんご夫妻　後編

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/11/17

今回も青森県で家族3人の自給自足生活をされている、田村余一さんゆにさんご夫妻をゲストにお迎え！お2人が出版された本について、またメディア出演やオンラインサロンについてお伺いしています。そして、熱いメッセージもいただきました！《田村さんご夫妻の著書「都会を出て田舎で0円生活はじめました」のチェックはこちらから》 https://www.sanctuarybooks.jp/book/detail/1332 《田村家のホームページ「うちみる」》 https://uchimill.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP:

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37:52

第116回【ゲスト】田村余一さんゆにさんご夫妻　前編

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/11/10

青森県で家族3人の自給自足生活をされている、田村余一さんゆにさんご夫妻をゲストにお迎え！現在の暮らしから自給自足を始めようと思ったきっかけ、ご夫婦の出会いなど、たっぷりとお話をお伺いしています。《田村さんご夫妻の著書「都会を出て田舎で0円生活はじめました」のチェックはこちらから》 https://www.sanctuarybooks.jp/book/detail/1332 《田村家のホームページ「うちみる」》 https://uchimill.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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25:24

第115回家庭菜園〜2024 秋〜

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/11/03

今年のパーカルチャー研究所の家庭菜園の振り返りと、野菜作りで来年チャレンジしてみたいことをお話しています。あなたの今シーズンの家庭菜園はいかがでしたか？《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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27:05

第114回「遊暮働学（ゆうぼどうがく）」のライフスタイルとは？

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2024/10/27

2024年7月18日に農文協から、三栗祐己・三栗沙恵著「北の国から　家族4人で幸せ自給生活　住まい・水・電気・薪・衣食までぜんぶ」が出版されました☆ その本の中から内容をピックアップしてご紹介！今回は、三栗が一番伝えたいことである「遊暮働学」についてお話しています。《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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26:05

第113回専門学校生がパーマカルチャー研究所の見学に来てくれました！

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/10/20

新潟県にある日本自然環境専門学校の学生さんが、パーマカルチャー研究所の見学に来てくれました！専門学校のご紹介と当日の様子、また学生さんにご回答頂いたアンケート内容をご紹介しています。《日本自然環境専門学校のHP》 https://www.caretech.ac.jp/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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38:38

第112回【ゲスト】森碧(もりみどり)さん後編

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2024/10/13

今回も引き続き、「仕事の自給講座」の受講生であり、絵本作家の森碧(もりみどり)さんをゲストにお迎え！前回ご出演頂いたわかなさんと一緒に立ち上げられたという「遊暮働学ととけっこ」のこと、そして絵本作家としての活動についてお伺いしています。《森碧さんのブログ「絵本作家森みどりのナチュライフはじめよう！」》 https://midorimori-pbw.com/ 《森碧さんの公式ホームページ》 https://midorimori-picturebookwriter.com 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP:

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29:31

第111回【ゲスト】森碧(もりみどり)さん前編

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/10/06

「仕事の自給講座」の受講生であり、絵本作家の森碧(もりみどり)さんをゲストにお迎え！ご本人の前で、番組に届いたみどりさんからの熱いメッセージをご紹介しつつ、講座を受講されてみてのお話をお伺いしています。《森碧さんのブログ「絵本作家森みどりのナチュライフはじめよう！」》 https://midorimori-pbw.com/ 《森碧さんの公式ホームページ》 https://midorimori-picturebookwriter.com 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram:

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28:02

第110回メッセージのご紹介

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/09/29

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。リスナーの皆さんからのメッセージをたくさんご紹介し、三栗とさえさんがコメントしています☆ いつもありがとうございます♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life.com/p/r/tTkdcpFj ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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29:24

第109回醤油づくりについて

自給自足でセミリタラジオ ·

2024/09/22

今回も、三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。さえさんの代名詞の一つといえる、醤油づくりについてお話しています。お味噌と同様、醤油も奥深い世界が広がっています！そしてメッセージのご紹介も♪ 《ブログ「家庭で手づくり醤油を仕込みます」》 https://permaculture-lab.com/2024/04/19/tezukuri-shoyu/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life.com/p/r/tTkdcpFj ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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28:16

第108回薬草を学ぶ旅へ

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2024/09/15

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが、奈良県宇陀市の「薬草博覧会」についてお話しています。身近な野草の中には、薬草もたくさんあるようです☆ そしてメッセージのご紹介も♪ 《ブログ「薬草博覧会へ、薬草を学ぶ旅にでる。」》 https://permaculture-lab.com/2024/07/29/yakuso-hakurankai/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life.com/p/r/tTkdcpFj ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己Twitter:

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