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PODCAST

Der HappyKids Podcast

Sabine Sommerfeld

Eine Welt, in der Kinder und Jugendliche lernen, mit Stress umzugehen, ihre Gefühle besser zu verstehen und voller Leichtigkeit durchs Leben zu gehen – das ist die Vision hinter dem HappyKids Podcast. 💜Ich zeige dir, wie du als Mama, Papa oder pädagogische Fachkraft Kinder dabei unterstützen kannst, mehr innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln – besonders auch dann, wenn Themen wie ADHS, Unruhe oder Reizüberflutung den Alltag herausfordernd machen.Wir tauchen ein in die bunte Welt der

kids & family parenting

All Episodes

00:46:19

HappyKids Herzgespräch mit Ulrike Runge: Über ihre...

Der HappyKids Podcast ·

2024/11/14

In unserem neuen Format "HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH" spreche ich heute mit Ulrike Runge, Kinderyogalehrerin und Auszubildende an der HappyKids Akademie.Ulrike teilt ihre persönliche Vision: In ihren Yoga-Stunden soll jedes Kind ganz es selbst sein dürfen – authentisch und frei.Ulrike erzählt, wie sie zum Kinderyoga gefunden hat und berichtet von ihrer allerersten Yogastunde, die sie als „absolute Traumstunde“ beschreibt.In dieser Episode erfährst du außerdem:Was Ulrike auf ihrem Weg zur

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00:25:24

Traumreisen sind nichts für Kinder...

Der HappyKids Podcast ·

2024/11/07

Das hat sie nicht gesagt, oder? Doch... das habe ich gesagt... "Traumreisen können die Entspannungsfähigkeit von Kindern blockieren" war der genaue Satz von mir, der für viel Wirbel auf Instagram geführt hat.In dieser Folge möchte ich näher auf diese Thematik eingehen. Was ich genau damit meine und wie dieser Satz weitergehen könnte...Traumreisen sind ein ganz besonderes Werkzeug in der Entspannungsarbeit. Sie sind ein wertvoller Teil meiner Kurse. Aber: Was sollten wir unbedingt beachten,

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00:45:58

Behind-the-scenes: Wachstumsschmerzen,...

Der HappyKids Podcast ·

2024/11/01

In dieser Folge nehme ich dich ganz ungeschminkt mit in mein Leben und meine Gedankenwelt – ganz ohne Skript und Plan! 🙈 Du erfährst all die Dinge, die du sonst nicht mitbekommst – was läuft gerade richtig gut, was schmerzt und was lerne ich daraus?Dich erwarten spannende Einblicke: ✨ Manifestationen, die Realität geworden sind: Erfahre, wie ich plötzlich als Kongress-Speakerin eingeladen wurde und die große Bedeutung dahinter, warum wir bald KiTa-Relax-Tage anbieten und wie es dazu kam,

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00:32:27

Lernen, Konzentration und Entspannung - wie sie...

Der HappyKids Podcast ·

2024/10/24

👉🏽„Ich hab da mal ne Frage: Warum verlangen wir Konzentration von Kindern in der Schule, zeigen ihnen aber nicht, wie sie zur Ruhe kommen können?“In dieser Folge dreht sich alles um den spannenden Zusammenhang zwischen Konzentration, Lernen und Entspannung. Wusstest du, dass Entspannungstechniken dabei helfen können, die Lernleistung und die Konzentrationsfähigkeit von Kindern deutlich zu steigern?Ich zeige dir, wie diese drei Bereiche miteinander verbunden sind und warum regelmäßige

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00:25:54

Die Magie der Selbstfürsorge - Interview mit Nadine...

Der HappyKids Podcast ·

2024/09/13

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 4 ✨ Kurze Frage vorweg: Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Viele Menschen - gerade aus dem sozialen und pädagogischem Bereich - können sich zwar sehr gut um andere kümmern, schauen jedoch selten auf sich selbst... In dieser Interviewfolge mit Nadine Litter schauen wir einmal gemeinsam auf dieses Phänomen und stellen fest, dass es gerade uns Frauen schwer fällt, uns um uns selbst zu kümmern. Aber warum ist das so? Und was können wir dagegen

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00:35:25

So entstand ein wunderbares Kurskonzept - Kinder mit...

Der HappyKids Podcast ·

2024/09/12

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK ✨ Folge 3In dieser Folge habe ich die Ehre, Elena Motak interviewen zu dürfen.Elena hat ihre Ausbildung zur Entspannungstrainerin hier an der HappyKids Akademie absolviert. Aus ihrer Abschlussprüfung (Erstellung eines Stundenbildes) ist ein ganzer Kurs entstanden, den sie gerade mit 7 wunderbaren Kindern umsetzt - den Gefühlsbogen 🌈. In jeder Kurs-Stunde steht ein anderes Gefühl im Mittelpunkt.Elena nimmt uns mit auf die spannende Reise und erzählt uns über die

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00:24:35

Der wahre Grund - warum ich Entspannungstrainerin...

Der HappyKids Podcast ·

2024/09/11

✨ SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 2 ✨ Ich habe im Fundus gekramt... und möchte diese Folge, die ich bereits vor einem Jahr aufgenommen habe, nochmals nach oben holen - sie könnte nicht aktueller sein:Eigentlich sollte diese Folge lauten: "5 Gründe, Entspannungstrainerin zu werden". Aber ich habe mich - beim Schreiben des Skripts - anders entschieden.In dieser Folge werde ich mein Inneres nach Außen kehren und dich an den wahren Gründen teilhaben lassen, warum ich mich damals für die Ausbildungen

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00:45:13

ADHS näher beleuchtet - Interview mit Expertin Andrea...

Der HappyKids Podcast ·

2024/09/10

✨SPECIAL-PODCAST-WEEK Folge 1✨ Heute darf ich Andrea Dannhauser - DIE Expertin für ADHS begrüßen und ich darf sie alles fragen, was ich schon immer mal über ADHS wissen wollte...Lass dir diese Folge nicht entgehen, denn: Das Thema ADHS wird immer wichtiger - gerade für pädagogische Fachkräfte. Erfahre in dieser Folge: - Was sind die Symptome für ADHS? Woran erkenne ich als Eltern, ob mein Kind ADHS hat?- Gibt es Therapien?- Wie kann ich Kinder mit ADHS am besten unterstützen?- Gibt es

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00:35:53

Der beste Beruf der Welt? Diese 3 Kriterien sollte...

Der HappyKids Podcast ·

2024/09/05

In der heutigen Folge nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam zu erforschen, was einen Job wirklich zum Traumberuf macht.In einer Zeit, in der sich unser Denken und Handeln wandelt, wählen wir Berufe zunehmend selbstbestimmter. Es geht nicht mehr nur um das finanzielle Einkommen, sondern auch darum, wie erfüllend und bereichernd unsere Arbeit ist.Was macht also einen Traumberuf aus? In dieser Episode beleuchten wir drei wesentliche Kriterien, die dir helfen können, zu erkennen, ob du bereits

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00:24:58

5 überraschende Fakten über Entspannungstraining mit...

Der HappyKids Podcast ·

2024/08/29

In dieser Podcastfolge stelle ich dir eine Frage, die sich vielleicht viele Eltern, Lehrer und pädagogische Fachkräfte stellen: Wozu eigentlich Entspannungstraining für Kinder? Die offensichtliche Antwort wäre natürlich: Für die Entspannung! Doch dahinter steckt noch so viel mehr.Heute nehme ich dich mit auf eine Reise, bei der wir fünf überraschende Fakten entdecken, die du vielleicht bisher noch nicht wusstest. Diese Erkenntnisse könnten dir helfen, die Bedeutung von Entspannungstraining

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00:33:36

Mythos Kinderyoga - Kann es wirklich alles?

Der HappyKids Podcast ·

2024/08/22

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die zauberhafte Welt des Kinderyoga ein – doch wir lassen auch Raum für kritische Gedanken. 🌟Kinderyoga wird oft als Wundermittel angepriesen, das nahezu jedes Problem lösen kann – sei es Körperbewusstsein, Stressabbau, Konzentrationsförderung, körperliche und emotionale Balance. Aber kann es all diese Erwartungen wirklich erfüllen? 🤔 In dieser Folge möchte ich mit dir genau das unter die Lupe nehmen. Was kann Kinderyoga wirklich leisten, und wo

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00:46:07

JUBILÄUMS-SONDERFOLGE ✨ Mit einem ganz besonderen Gast 💜

Der HappyKids Podcast ·

2024/08/15

EIN JAHR HAPPYKIDS PODCAST... WUHUUU 🎉 das feiern wir in dieser Folge gebührend. Ich habe einen ganz besonderen Gast eingeladen und ich bin sooo happy, dass er JA gesagt hat: 🎉Mein Mann Matti begleitet mich in dieser Jubiläumsfolge. Er arbeitet nicht nur hier an der Akademie, ist selbst als Trainer für Autogenes Training, sondern ist auch Polizist 🚓Wir sprechen darüber, wie er versucht hat, die Entspannung an seine Kolleg*innen weiterzugeben – und warum das gescheitert ist. 😅Wir blicken

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00:32:12

So hat das Autogene Training meiner Tochter bei ihren...

Der HappyKids Podcast ·

2024/08/08

Dies ist der zweite Teil der Folge „Effektive Methoden oder veraltete Techniken?". Allerdings wurde die Frage im letzten Teil schon beantwortet: JA, die beiden Methoden PMR und AT sind total effektiv und alles andere als veraltet… wenn sie denn richtig angewendet werden.Lerne die Funktionsweise dieser faszinierenden Entspannungsmethode kennen, bei der wir aktiv Einfluss auf unser Nervensystem nehmen können, was normalerweise so gar nicht möglich ist.Erfahre außerdem in dieser Folge, wie

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00:35:43

Effektive Methoden oder veraltete Techniken? PMR und...

Der HappyKids Podcast ·

2024/08/01

Manchmal habe ich das Gefühl, dass Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training in Vergessenheit geraten sind. Diese wertvollen Methoden scheinen ein wenig Staub angesetzt zu haben, denn viele Menschen kennen sie kaum noch und setzen sie selten ein.Sind sie einfach überholt und veraltet?Lass uns diese beiden Methoden gemeinsam genauer betrachten und herausfinden, wie sie gerade für Kinder und Jugendliche genutzt werden können.Erhalte wertvolle Impulse und kreative Ideen zur

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00:30:24

"Viel Vertrauen und viel Schmerz" - ein ganz...

Der HappyKids Podcast ·

2024/07/25

Das letzte halbe Jahr war geprägt von harten Entscheidungen und einigen Unsicherheiten, aber auch von Dingen, die mich sehr glücklich gemacht haben.In dieser Folge gebe ich dir einen ganz offenen Einblick in all die Dinge, die bis dato im Jahr 2024 an der Akademie passiert sind.Erfahre✨ welche schweren Entscheidungen ich treffen musste,✨ was mich hingegen sehr glücklich gemacht hat,✨ warum gerade meine Mutterrolle neu geboren wird,✨ was die Zukunftspläne der HappyKids Akademie sind.Ich

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00:32:49

✨BONUSFOLGE: So nutzt du Social Media richtig!

Der HappyKids Podcast ·

2024/07/18

🎉 Große Überraschung! Es gibt noch eine 4. Folge unserer kleinen Serie „Endlich ausgebuchte Kurse“, denn ein Thema sollte nicht unbesprochen bleiben:Wie nutze ich Social Media als Marketingkanal für meine Kurse vor Ort???Erfahre, wie du es am besten NICHT machen sollst und was meine persönliche RedFlag ist. Erfahre natürlich auch, wie du es besser machst und wie es möglich ist, auch mit den sozialen Medien Teilnehmende für deine Vor-Ort-Kurse zu finden. 🤩Möchtest du noch tiefer in das

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00:30:13

Keine Anmeldungen für deinen Kurs? DAS kannst du...

Der HappyKids Podcast ·

2024/07/11

In dieser spannenden dritten Folge unserer Serie "Endlich ausgebuchte Kurse" nehmen wir gemeinsam unter die Lupe, was du tun kannst, wenn sich zu wenige Teilnehmer*innen für deine Kurse angemeldet haben.Ich teile mit dir wertvolle SOS-Tipps, wie du jetzt vorgehen kannst, und zeige dir, wie du die daraus gewonnenen Erkenntnisse nutzen kannst.Wir gehen auf wichtige Fragen ein wie:👉🏽 Wieviele Anmeldungen sind "genug"?👉🏽 Soll ich auch Kurse mit nur 2 Teilnehmer*innen halten?👉🏽 Wie kann

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00:28:55

So geht´s: Kooperationen mit Schulen und KiTas

Der HappyKids Podcast ·

2024/07/04

🤷‍♀️ Wie kann ich mein Angebot in die Schulen und die Kitas bringen? In dieser zweiten Folge unserer Serie "Endlich ausgebuchte Kurse" schauen wir uns gemeinsam die vielen verschiedenen Möglichkeiten an, wie es dir gelingen kann, Kooperationen mit Schulen und Kitas zu schließen.Ich gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen, wie genau du dabei vorgehen kannst. Außerdem sprechen wir unter anderem über Fördergelder, Bezahlung, Call-to-Actions, Formulierungshilfen, konkrete Angebote, das Klasse

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00:35:35

Endlich ausgebuchte Kurse (Pt. 1 inkl. GEHEIMTIPP)

Der HappyKids Podcast ·

2024/06/27

Du möchtest nach den Sommerferien mit neuen Vor-Ort-Kursen duchstarten? Dann ist diese Folge für Dich! 💜In Folge 1 unserer 3-teiligen Serie „Endlich ausgebuchte Kurse“ beleuchten wir die Frage: „Wie erstelle ich ansprechende Flyer und Aushänge, die mir sofort neue TN für meine Kurse bringen können?“.Ja, auch hier gibt es einiges zu beachten.- Wann sollte ich beginnen, meine Flyer zu verteilen?- Wie beachte ich die Vorschriften aus dem Heilmittelwerbegesetz?- Wo kann ich meine

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00:36:40

DAS müssen wir dringend umsetzen - Learnings aus der...

Der HappyKids Podcast ·

2024/06/20

Es ist soweit - lange habe ich sie angekündigt: Die Folge über die Jugendstudie 2024, die im April diesen Jahres veröffentlicht wurde.Ich nehme für dich den Punkt der psychischen Belastung und die Ergebnisse zu diesem Bereich unter die Lupe und leite daraus 3 Dinge für dich ab, die wir jetzt dringend angehen müssen:✨ Angebote für Jugendliche schaffen✨ Offenheit und Neugier auf die Lebenswelt der Jugendlichen✨ Vermittlung von Methoden der Stressprävention und EntspannungWie all das gut

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Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

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