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PODCAST

Programa Mia

Psicología y Relaciones

Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean. Lo hacemos a través de nuestra terapia psicológica y todo el contenido y herramientas que encontrarás en nuestro canal de Spotify, Youtube, Tik Tok e Instagram. Si quieres decir adiós a relaciones que no duran y encontrar a personas maduras, en 20 minutos te contamos cómo en nuestra MASTERCLASS GRATUITA EN 20

health & fitness mental health

All Episodes

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#210. CÓMO CREÉ PROGRAMA MIA, MI HISTORIA y mi faceta...

Programa Mia ·

2025/02/26

Este episodio es especial. En él Núria Roura, apasionada por el desarrollo personal y profesional, networker e incansable emprendedora, entrevista a Sandra Ferrer, creadora de Programa Mia. Una bonita charla entre amigas en la que Sandra desvela la historia de Programa Mia, el porqué este proyecto es su propia autobiografía y habla de sus heridas y su parte más humana y personal.Todo sobre nuestra terapia aquí 👇🏻https://programamia.com/terapia-online/Con amor, Mia

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00:18:13

#209. Cómo DEJAR DE TENER CONTRADICCIONES internas...

Programa Mia ·

2025/02/23

¿Hay una parte de ti que necesita mucho de la aprobación externa y otra parte desapegada que huye del vínculo?¿Hay una parte de ti muy tierna, confiada y amorosa y otra excesivamente dura, crítica y exigente con el otro?Si quieres saber cómo soltar esa dicotomía que te impide vincularte desde la calma, tienes que ver este episodio. En él te contamos el ABC para lidiar con tus contradicciones, sentirte mucho más coherente y saber lo que quieres. Toda la información sobre NUESTRA TERAPIA en la que

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00:54:40

#208. Cómo lograr que tu RELACIÓN funcione durante...

Programa Mia ·

2025/02/16

Las relaciones que perduran, que saben cómo afrontar cambios y adversidades, que tienen la habilidad de reconvertirse y hacer crecer juntos a los miembros de la pareja, tienen unos códigos concretos. De ellos nos habla Mario Marzo, un rostro muy conocido gracias a su carrera como actor, pianista, creador de los podcasts “¿Quieres ser mi amigo?” y “¿Quieres ser mi padre?”, gran comunicador y, además, colaborador en programas de televisión como OT al día. Hoy nos adentramos en su faceta personal, como

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#207. Cómo LIDIAR CON PERSONAS INACCESIBLES...

Programa Mia ·

2025/02/09

Sentir soledad al lado de alguien. Como si fuera imposible acceder a su mundo emocional, conectar e intimar a un nivel más profundo, aunque sea lo que necesitas. En este episodio te contamos las señales que te harán saber: -Si esa persona está bloqueada a nivel emocional.-Las dinámicas que se generan con este tipo de perfil en pareja. -Y cómo sí y cómo no abordar conversaciones constructivas para abrir la posibilidad de encontraros. ¿Quieres averiguar tu estilo afectivo a través de nuestro TEST DE

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00:16:15

#206. Cómo SOLTAR LAS DUDAS OBSESIVAS en el AMOR

Programa Mia ·

2025/02/02

¿Le quiero suficiente? ¿Me atrae como debería? ¿Me estoy conformando? Ufff, odio su manera de vestir. A veces siento que le falta profundidad...Imagina cientos de pensamientos pasando por tu cabeza acerca de si debes seguir con esa persona (ya sea en relación o conociéndola). ¿El resultado? Una tortura china. Si quieres comprender a qué se deben esos pensamientos intrusivos y cómo pararlos para poder obtener claridad y saber si es o no una buena opción esa persona, este vídeo es para ti. Toda la

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#205. Cómo SANAR tu RELACIÓN CON PAPÁ Y MAMÁ para que...

Programa Mia ·

2025/01/26

Cuando sientes que en el ámbito de la pareja no te fluye, hay falta de energía, de facilidad, todo cuesta demasiado esfuerzo y hay una sensación de estancamiento vital que te impide evolucionar, este episodio es para ti. En él charlamos largo y tendido con Carmen Tuset, psicóloga, formadora y una gran referente en constelaciones familiares que nos cuenta todo el entramado inconsciente de herencias y lealtades familiares que bloquean a millones de personas su área de pareja. Descubre qué puede que

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#204. Cómo lograr que perciban SEGURIDAD EN TI y tu...

Programa Mia ·

2025/01/19

Si quieres proyectar seguridad, confianza y convicción, decirte que este no es un episodio más con tips sobre cómo aumentar tu autoestima. Este es un episodio en el que hablamos sobre el ingrediente que poseen todas las personas a las que probablemente hayas admirado y respetado para que puedas aplicar desde ya. Para ver tu caso a fondo y cómo ayudarte con nuestra terapia, AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA de 45 minutos aquí Con amor, Mia

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#203. SEÑALES POR CHAT de que esa persona está...

Programa Mia ·

2025/01/12

¿Estás hablando con alguien por app's de citas, Instagram o WhatsApp y dudas de sus intenciones? En este episodio te revelamos señales sutiles y relevantes en la comunicación vía chat que te harán saber si esa persona vibra en la misma sintonía que tú, si está abierta, si solo quiere entretenerse o picotear o si, definitivamente, puede ser una buena opción para seguir conociéndole. TEST DE AUTOCONOCIMIENTO GRATUITO 👇🏻 Descubre a qué tipo de persona tiendes a atraer en tus relaciones con nuestro

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#202. CÓMO SALIR ADELANTE cuando una RELACIÓN ACABA |...

Programa Mia ·

2025/01/05

Hoy hablamos con Andrea Duro, una de las actrices más queridas y reconocidas de la televisión española. La conocimos en su inolvidable papel en “Física o Química”, una serie que marcó a toda una generación y desde entonces no ha dejado de crecer. Hablamos con ella sobre cómo soltar a personas que ya no deben estar en tu vida, cómo recomponerte tras una ruptura, qué aprendizajes hay detrás, cómo volver a amar y un largo etcétera en esta charla cercana y distendida en la que poder ver su lado más

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00:18:20

#201. Cómo IDENTIFICAR tus HERIDAS EMOCIONALES para...

Programa Mia ·

2024/12/29

Si sientes que hay algo disfuncional que se repite en tu vida (con diferentes personas y escenarios). Si sientes que hay una área de tu vida en la que aunque te esmeres, no fluyes ni te funciona.Tienes que ver este episodio en el que te contamos cómo detectar tus heridas emocionales y/o de infancia en tu día a día para que dejes de autoboicotea tu vida y este nuevo año sea distinto. 👇🏻 Para saber cómo ayudarte a sanar tus heridas emocionales, toda la información de nuestra terapia

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#200. Cómo DEJAR de sentirte ANSIOSA EN ESA RELACIÓN

Programa Mia ·

2024/12/22

Si vives en alerta y hace demasiado tiempo que has dejado de confiar percibiendo el mundo y las relaciones como algo hostil, tienes que ver este episodio. En él te contamos 3 pasos fundamentales para que vuelvas a recuperar tu seguridad, confianza, fluidez y que las relaciones y la vida te dejen de costar tanto. Lo natural es que te cueste menos, mucho menos. Para ver tu caso a fondo y cómo ayudarte con nuestra terapia, AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA de 45 minutos aquí Con

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00:16:08

#199. ¿Por qué siempre DOY YO MÁS en la relación?

Programa Mia ·

2024/12/15

Si siempre eres la que da más, ¡ojo! Puede que haya un bloqueo familiar que impida que, por más que te esmeres, el otro no te devuelva lo que tú ofreces. En este vÍdeo te contamos una de las lealtades familiares inconscientes más comunes que vemos en nuestros procesos terapéuticos y que hacen que las relaciones te cuesten y que no recibas el amor que entregas. Para ver tu caso a fondo y cómo ayudarte con nuestra terapia, AGENDA UNA ENTREVISTA DE VALORACIÓN GRATUITA de 45 minutos aquí

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00:55:27

#198. Cómo ser una mujer EXITOSA y NO SOLO PARECERLO...

Programa Mia ·

2024/12/08

Si sientes que cumples metas pero aún así no te sientes satisfecha, ni plena. Si por más que logres, hagas y mejor sigue habiendo un vacío dentro de ti que no se sacia con las medallas, tienes que ver esta potente entrevista con Luján Argüelles en la que nos deja ver su lado más personal. Presentadora de televisión y radio, conocida por su carisma, garra y profesionalidad, conocida como “La reina de los dating show” presentando Granjero busca esposa y ¿Quién quiere casarse con mi hijo?Además de

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#197. 5 razones por las que INSISTIRLE a un HOMBRE NO...

Programa Mia ·

2024/12/01

Si tienes dudas sobre si tiene o no interés en ti y no sabes si proponerle veros, charlar con él o bien soltarlo, tienes que ver este episodio. En él te contamos buena razones por las que psicológicamente y energéticamente no te va a funcionar llevar la iniciativa con él y cómo hacer posible que sí que te funcione con el género masculino. Si tu inseguridad, bloqueos y miedos te están impidiendo tener las relaciones que te gustaría, agenda una entrevista de valoración con nosotras haciendo

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00:14:03

#196. Cómo identificar una RELACIÓN CODEPENDIENTE y...

Programa Mia ·

2024/11/24

Este vídeo es para ti si te ven capaz y fuerte, con recursos y te piden ayuda, consejo y consuelo. Si tú eres el sostén. Si te necesitan. Pero tú lo que quieres es que también te sostengan a ti. Si quieres dejar de ser la guía de la que otros se benefician y empezar a construir relaciones en las que poder descansar, tienes que escuchar este episodio. Te contamos síntomas claros de que estás apalancada en un rol de codependencia y qué dos aspectos debes de poner en marcha hoy para empezar a salir

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00:14:24

#195. Cómo dejar de SENTIRTE SOLA y de REFUGIARTE en...

Programa Mia ·

2024/11/17

Tienes muchos quehaceres, logros ganados y éxito profesional. Pero, ¿de qué te sirve si al llegar a casa y disponer de tiempo libre sientes soledad y una vida que no te llena? En este episodio te contamos cómo dejar de tapar ese vacío con trabajo y medallas laborales para empezar a construir una vida personal plena y rica. Para saber cómo podemos ayudarte a través de nuestros procesos psicoterapéuticos especializados en reparar dificultades y heridas en los vínculos, ESCRÍBENOS POR WHATSAPP PARA

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00:45:09

#194. Cómo SOLTAR a quien NO ES PARA TI y continuar |...

Programa Mia ·

2024/11/10

¿Has confiado en alguien que te ha dañado? ¿Has entregado mucho y no has recibido nada? Si te has cansado de mendigar atención, afecto y tiempo y quieres dejar de esforzarte tanto por que esas relaciones que querrías se den de forma fluida, tienes que escuchar esta entrevista. En ella charlamos largo y tendido sobre ello con Natalie, creadora de contenido incansable desde su cuenta @escongelhada con más de 1,5 millones de seguidores en Tik Tok con sus mensajes claros y rotundos. Si la vida te está

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00:12:24

#193. CONSTRUYE RELACIONES sanas y CONSIGUE EL AMOR...

Programa Mia ·

2024/11/03

Si quieres A y no ocurre A, tienes que ver este episodio. En él te contamos: -Qué está evitando que aquello que dices querer ocurra. -Y cómo empezar a desbloquear tus dobles mensajes contradictorios que impiden que tus relaciones y/o vida estén en sintonía contigo. Para saber cómo podemos ayudarte a través de nuestros procesos psicoterapéuticos especializados en reparar dificultades y heridas en los vínculos, ESCRÍBENOS POR WHATSAPP PARA CONTARNOS TU CASO. Una terapeuta del equipo te atenderá

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00:15:59

#192. Cómo saber si ME ESTOY CONFORMANDO en esa RELACIÓN

Programa Mia ·

2024/10/27

Si tienes dudas sobre si esa relación es lo que quieres o simplemente te estás conformando por miedo, inseguridad o comodidad, sal de dudas con este nuevo podcast. Con cuatro reflexiones rápidas podrás darte respuesta. Para saber más sobre nuestro Programa Psicoterapéutico especializado en heridas de apego y sanar dificultades en tus vínculos y relaciones actuales, haz click Con amor, Mia

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00:17:19

#191. 5 ACTITUDES para ELEVAR tu MAGNETISMO y atractivo

Programa Mia ·

2024/10/20

Si quieres potenciar tu sensualidad, belleza y brillo, este episodio es para ti. En él te contamos 5 actitudes para que pongas en marcha ya y veas por ti mismo/a sus efectos inmediatos en tu día a día. Para saber más sobre nuestro Programa Psicoterapéutico especializado en heridas de apego y sanar dificultades en tus vínculos y relaciones actuales, haz click Con amor, Mia

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