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PODCAST

RUNNEA Podcast

🎙️Podcast de running, trail running y trekking. Escúchanos cuando salgas a correr o caminar. Bienvenidos a Runnea Podcast, un espacio para runners y trail runners que está pensado para que lo escuches cuando sales a correr. Lío y Gorka te traen cada semana un nuevo episodio en el que queremos conocer a personajes relevantes a los que les encanta correr. También hablamos de zapatillas running, tecnología, entrenamiento, nutrición o recuperación. ¿Runneas con nosotros? 👉

sports running

All Episodes

50:52

Los mejores relojes deportivos para empezar a correr...

RUNNEA Podcast ·

2025/05/09

¿Necesitas gastarte 300 euros para tener un reloj deportivo fiable? No. Esa es la premisa del nuevo episodio del podcast de RUNNEA, en el que Gorka Cabañas y Lionel Nattes ponen sobre la mesa y sobre su muñeca 4 smartwatches que cuestan entre 29 y 150 euros. Todos están disponibles en PC Componentes con ofertas especiales por su 20 aniversario, y lo más importante: han sido testados en entrenamientos reales. Algunos incluso han cruzado la meta de una maratón. Este nuevo episodio es una guía

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52:12

Segun PUMA estas zapatillas son actualmente las mas...

RUNNEA Podcast ·

2025/04/25

Pablo Villalobos, el mejor español en el Maratón de Boston 2025, campeón master M45 y uno de los referentes del atletismo popular español, se pasa por los micrófonos de RUNNEA para contarlo todo. Desde su experiencia en Project 3 de Puma (donde se jugaba 3.000€) hasta cómo compagina maratones de asfalto y ultras de trail. Un episodio que no te puedes perder.El podcast de RUNNEA se pone hoy zapatillas con placa de carbono para volar alto. En el nuevo episodio, Gorka Cabañas recibe a Pablo

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51:21

¿Por qué el colágeno es fundamental para runners...

RUNNEA Podcast ·

2025/04/15

No es magnesio. No es creatina. Ni siquiera proteína.Es colágeno. Y aunque nunca hayas pensado en él como parte de tu entrenamiento, puede que empiece a tener más sentido del que crees. En el nuevo episodio del podcast de RUNNEA nos sentamos a hablar —con calma, rigor y experiencia propia— de uno de los suplementos más infravalorados por los runners populares. Y lo hacemos con dos voces expertas: Laura García y Marta Torres, responsables de Minerva Labs, la compañía que está detrás del colágeno

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39:57

14 zapatillas con placa por menos de 150 €: ¿No te lo...

RUNNEA Podcast ·

2025/04/10

¿Una zapatilla con placa de carbono por menos de 150 euros? Hace unos años, sonaba a ciencia ficción. Hoy, es un reto que hemos querido afrontar… y superar. En el episodio de esta semana de RUNNEA PODCAST, nuestro presentador Gorka Cabañas recibe al jefe de redacción de RUNNEA, Gorka Sedano, para enfrentarse a un desafío tan provocador como realista: encontrar 12 zapatillas con placa accesibles, por debajo de los 150 €, sin renunciar a rendimiento.La premisa surgió en directo, en el episodio

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54:13

Pedro Moya (Palabra de Runner) y Lionel Nattes nos...

RUNNEA Podcast ·

2025/04/04

Un reto compartido, dos maneras de entenderlo Puede que ambos hayan pisado la misma línea de meta en Barcelona, Madrid, Sevilla, San Sebastián y Valencia, pero Pedro Moya (conocido como Palabra de Runner) y Lionel Nattes lo han hecho con motivaciones muy distintas. Mientras Pedro peleaba por bajar sus marcas —hasta colarse en un sorprendente 2h48 en Valencia—, Lionel se decantaba por el “gozo de correr” a ritmo más calmado, disfrutando de cada ciudad, sus calles y sobre todo su ambiente

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37:21

Correr sin dejarte el sueldo: Las 12 mejores...

RUNNEA Podcast ·

2025/03/29

¿Buscas unas zapatillas con buena amortiguación pero a precio razonable? Entonces no te pierdas el este nuevo episodio del podcast de Runnea, donde Gorka Cabañas y Gorka Sedano sacan la artillería para presentarte 12 modelos que destacan por su relación calidad-precio. Si correr es tu pasión, pero tu presupuesto no es ilimitado, este ranking se convertirá en tu biblia para elegir calzado en 2025.¿Por qué es clave la amortiguación? Todos hemos sentido esa sensación de rodillas cargadas o dolor en

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51:31

Ojo con adidas, hablamos con su Product Trainer y nos...

RUNNEA Podcast ·

2025/03/07

Descubre toda la gama adidas Running: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/adidas/adidas no frena. La marca alemana sigue ajustando su estrategia en el mercado del running y en el nuevo episodio de Runea Podcast desgranamos todo lo que se viene en 2025 con un invitado de lujo: Néstor Montesinos, Product Trainer de adidas. Un episodio cargado de novedades, en el que analizamos la dirección que está tomando adidas en sus modelos de running y los ajustes que ha hecho en su estrategia

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48:38

¿Y si la distancia estrella no es la maratón sino la...

RUNNEA Podcast ·

2025/02/27

Bombazo en el mundo del running: Bilbao se queda sin maratón. En un momento en el que las grandes pruebas de 42K en España están llenando dorsales y colgando el cartel de "sold out", la capital vizcaína decide dar un giro radical y apostar solo por la media maratón y la 10K.En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Iñigo Elarre, organizador de eventos deportivos como la Bilbao Night Fest (anteriormente Bilbao Night Marathon) o la Media Maratón de Donosti. Y

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48:26

Cómo vivir la experiencia de entrenar en Iten (Kenia)...

RUNNEA Podcast ·

2025/02/20

En el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes charlan con Fabio Lima, corredor y colaborador de RUNNEA Portugal, sobre cómo es entrenar en la mítica altitud de Iten, Kenia. Fabio, que acaba de regresar de su tercera estancia allí, explica todo lo que cualquier corredor popular necesita saber si quiere vivir esta experiencia única.Iten: donde correr es parte de la vida A 2.400 metros sobre el nivel del mar, Iten es la cuna de algunos de los mejores fondistas del mundo. Pero,

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35:03

Puma rompe los esquemas, Nike simplifica su gama y...

RUNNEA Podcast ·

2025/02/14

RUNNEA Talks se sumerge en los lanzamientos más esperados de 2025: innovación, tendencias y zapatillas que marcarán el añoEl 2025 ha arrancado con un aluvión de novedades en el mundo del running. -Placas de carbono más extremas, zapatillas de trail diseñadas con una mentalidad más alpina y un giro hacia el maximalismo en la amortiguación. Para analizar todo esto, en RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han desgranado los modelos más esperados del año, con una mesa de estudio repleta de

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40:02

Verdeliss y su reto épico: 7 maratones, 7...

RUNNEA Podcast ·

2025/02/06

Hay locuras y luego están los retos que rozan lo imposible. Correr un maratón ya es todo un desafío, pero ¿siete maratones en siete días y en siete continentes diferentes? Eso fue exactamente lo que hizo Verdeliss, y en el último episodio de RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes desgranaron cada kilómetro de esta épica hazaña junto a Raúl Lozano, entrenador de trail y experto en ultradistancia.Spoiler: este reto no es solo una cuestión de piernas fuertes, es una prueba absoluta de

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20:19

Zapatillas de running para rodajes suaves y ágiles:...

RUNNEA Podcast ·

2025/01/29

>> Descubre toda la información y precio de cada zapatilla: https://www.runnea.com/articulos/running-news/batalla-zapatilla-running-amortiguada-ligera-21540/¿Harto de “tanques” que prometen amortiguación pero se sienten pesadísimos al correr? Este año, las marcas se han propuesto cerrar la boca a los escépticos: han lanzado modelos que combinan protección de lujo para tus articulaciones con pesos sorprendentemente bajos. En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas,

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01:07:40

Así se organiza una carrera de UTMB con Xavier...

RUNNEA Podcast ·

2025/01/23

>>Comparar precios de zapatillas trail en RUNNEA: https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/superficie-montana/El universo del trail running irrumpe de lleno en el segundo episodio de la octava temporada del podcast de RUNNEA. En esta ocasión, los micrófonos reúnen a Gorka Cabañas, Lionel Nattes, Raúl Lozano —integrantes de Team Runnea— y a un invitado de excepción: Xavier Pocino, CEO de UTMB en España y Portugal. Una charla en la que se desgranan los entresijos de uno de los eventos

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24:12

Con estas 11 zapatillas de running te aseguro que no...

RUNNEA Podcast ·

2025/01/15

>> Compara precios: https://www.runnea.com/articulos/running-news/sagas-zapatillas-running-longevas-modelos-21451/¿Te has parado a pensar por qué hay zapatillas que llevan más de 20 ediciones en el mercado, mientras otras desaparecen después de un par de versiones? En el nuevo episodio de RUNNEA Talks, nuestro compañero Gorka Cabañas, director tester de RUNNEA, se sienta delante del micrófono para arrojar luz sobre esos modelos de running que todos hemos visto temporada tras temporada, con nombres

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45:44

Las mejores zapatillas y relojes de running y trail...

RUNNEA Podcast ·

2024/12/19

https://www.runnea.com/¡Bienvenidos al especial más esperado del año! En este episodio de RUNNEA Talks, anunciamos a los ganadores de los RUNNEA Awards 2024, los premios más prestigiosos de Europa en material deportivo para runners y trail runners. Con la conducción de Gorka Cabañas, acompañado por Lionel Nattes y Gorka Sedano, desvelamos los productos y marcas que han marcado la diferencia este año, gracias al voto de más de 9.000 corredores y la evaluación de un jurado

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01:13:33

Los Runnea European Awards 2024 se calientan: así...

RUNNEA Podcast ·

2024/12/13

Vota en los premios RUNNEA: https://www.runnea.com/in/premios24/es/index.phpLa última entrega de Runnea Podcast llega con la energía del fin de 2024 y las miras puestas en 2025, un año en el que el running europeo promete seguir creciendo en marcas, productos y carreras. En esta ocasión, Gorka Cabañas, Gorka Sedano y Lionel Nattes se han reunido ante los micros para profundizar en la nueva edición de los Runnea European Awards, repasando las categorías, los nominados y lo más interesante: sus

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30:24

Ya estamos en Austin (Texas) os contamos nuestro plan...

RUNNEA Podcast ·

2024/11/17

>> Visítanos y encuentra tu zapatilla o reloj deportivo al mejor precio: https://www.runnea.comEn este episodio especial de nuestro podcast, hemos cambiado el estudio de RUNNEA en Bilbao por las calles de Austin (Texas). Aprovechando nuestra visita a The Running Event, la feria profesional más importante sobre calzado running y trail, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han grabado este episodio mientras corrían 10 kilómetros por el entorno del río Colorado. Sí, un podcast a ritmo 5:30 m/km. 10

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01:03:35

Llevan más de 70 maratones entre los 2: Fabio Lima y...

RUNNEA Podcast ·

2024/11/13

>> ¿Necesitas zapatillas para maratón? https://www.runnea.com/zapatillas-running/modelos/todas/distancia-maratones/Esta semana en el podcast de RUNNEA, Gorka Cabañas se sienta con dos auténticos apasionados del maratón: Fabio Lima, que ha cruzado la meta en más de 45 ocasiones, y Lionel Nattes, que suma casi 30 maratones en sus piernas. Más que kilómetros, llevan historias, aprendizajes y experiencias acumuladas por el mundo. Correr como forma de vida Para Fabio, portugués y periodista

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39:20

Viajamos a Todelo para conocer la gama R de Joma y...

RUNNEA Podcast ·

2024/10/30

Esta semana en RUNNEA tenemos el placer de presentar un episodio muy especial del podcast, en el que hemos acudido a la sede de Joma en Toledo, donde hemos contado con la presencia de dos invitados clave para entender el presente y el futuro de una de las marcas deportivas más reconocidas: También hemos podido ver algunas de las novedades que están preparando para 2025, aunque por el momento no podemos hablar de ellas. Fortu López, director de producto y desarrollo de Joma, y Marina López, directora

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46:13

RUNNEA Podcast: Probamos el Garmin Fenix 8 con...

RUNNEA Podcast ·

2024/10/11

Más información y precios: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/garmin/fenix-8/1032216/Esta semana en el podcast de RUNNEA nos trasladamos a un entorno único: la maravillosa isla de Lanzarote. Desde aquí, hemos tenido la oportunidad de probar a fondo el Garmin Fenix 8, uno de los relojes deportivos más esperados del año. Para ello, contamos con dos invitados de lujo, expertos en tecnología y grandes conocedores del mundo de los wearables: Horacio Picón y Víctor Endrino. Juntos, analizamos las

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