PODCAST

Nada Maromba

Ouve e descobre do que se trata

health & fitness fitness

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00:35:45

#04 Te olha no espelho

Nada Maromba ·

2022/04/21

Neste episódio tu encontra: MALEFÍCIOS dos tratamentos MEDICAMENTOSOS, dicas de MOTIVAÇÃO pra ir treinar e alimentação noturna

00:24:50

#03 Treine com intensidade

Nada Maromba ·

2022/04/10

Neste episódio tu encontra: estudo sobre como AUMENTAR a sobrecarga progressiva, dúvidas sobre queima de GORDURA e calistenia

00:23:46

#02 F×da-se a balança

Nada Maromba ·

2022/03/09

Neste episódio tu encontra: leitura de post relacionado à SOBRECARGA PROGRESSIVA, além de como focar no que REALMENTE importa, sem invenções

00:35:34

#01 Priorize exercícios compostos

Nada Maromba ·

2022/01/28

Neste episódio tu encontra: críticas a quem se pauta por INFLUENCERS, o melhor tipo de TREINO pra pessoas "comuns", além da importância dos exercícios de alongamento e mobilidade

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Nada Maromba

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