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PODCAST

Sherry"s Notes 雪力的心理學筆記

雪力 ‧ 夏瑄澧

這裡是Youtube頻道《Sherry"s Notes 雪力的心理學筆記》延伸的Podcast頻道，最新內容將會於Youtube影片上架後的隔周在此更新！合作邀約請來信：info@bconsulting.com.tw Hi 我是 #雪力 #Sherry #夏瑄澧！ ➤臉書按個讚 https://www.facebook.com/sherrysnotes.fb ➤IG追起來：https://www.instagram.com/sherrys_notes/ ➤我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ — ➤關於我：想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人百彥國際發展顧問有限公司創辦人企業及組織顧問｜高階主管教練 ➤學歷及國際認證：哥倫比亞大學教師學院高階管理人組織心理學碩士 （XMA）哥倫比亞大學Barnard學院心理&社會雙學士  MBTI® 國際認證講師（certified practitioner）  HOGAN 霍根測評進階解讀認證講師 IDI® 跨文化敏感度認證施測師南佛羅里達大學姆馬商學院

society & culture personal journals

All Episodes

35:07

(英語) 過你想要的人生，但你想要的是什麼呢？ with John Strelecky

Sherry"s Notes 雪力的心理學筆記 ·

2025/03/13

【謝祖武代言】翰方御品瞬暢凍一條，暢快到底！由翰方御品中醫師團隊研發，專利康普茶及專利植萃成分促進消化，幫助排便順暢、瞬效排空。專業、安心、有效！點擊連結享限時優惠，註冊會員再領$200優惠券。 https://fstry.pse.is/7akrvp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」主角約翰在旅途中來到一間神祕的咖啡館，菜單上除了咖啡和早午餐，還印著三個古怪的問題── 透過這些靈魂拷問及在咖啡館內遇見的三個人，《世界盡頭的咖啡館》以簡單卻深具寓意的故事，帶讀者踏上一趟覺醒的旅程──改變日復一日卻不滿足的生活，找到自己真正想要什麼，重新書寫自己的人生。 👉本集好書《#世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？》by JohnStrelecky https://bookstw.link/78z7sr 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:26 雪力推薦這本書的原因 01:13 一個30歲男子的故事：一切都好，但都不太對勁？ 02:35 寫下這本書的時空背景：#心流狀態的體現 05:29

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14:58

社會化一定要壓抑自己嗎？重新認知社會化

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2025/03/13

田原香20年專營滴雞精領導品牌林志玲愛用推薦✨60包環保箱新上市全家一起喝，享折扣顧環保！🛒3/17-3/25春季優惠全年最划算首6日送早鳥購物金，指定方案滴雞精/SK-II/家電好禮三選一！👉https://fstry.pse.is/7aksax —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 我發現許多人對於 #社會化存有恐懼與怨念，這支影片想從根本帶大家了解社會化的意義，改變認知以後，才能從社會化的過程中找到成長的動力。 👉時間軸傳送門 00:00 開始 01:53 客觀理解 #社會化 03:25 社會化的必要性 04:04 許多人對社會化帶有 #負面詮釋的原因 04:37 #社會化的意義是什麼？ ↪04:48 從《#蒼蠅王》看社會化 ↪05:29 從《#怪醫豪斯》看社會化 06:53 看見它的價值，不要 #汙名化社會化 07:37 站在更高處，運用社會化來 #覺察自我 08:30 #集體錯覺：被曲解的社會化 10:06 如果我的個性，與社會價值觀相違背怎麼辦？ ↪10:21 思考 #多元價值觀 ↪10:43 Personality

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35:11

女性在社會框架下的自我追尋 ft. 林辰唏程予希

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2025/02/26

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xqu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集討論的台劇作品，雖由女同志視角出發，卻深刻呈現了女性在#婚姻、#關係、#愛情與 #自我追尋之中的困境與重生，這支影片與飾演本劇兩位主角的演員林辰唏（飾演江怡敏）、程予希（飾演鍾亭亭），透過她們對角色的詮釋，一起深入聊聊！ 🎬GagaOOLala原創金鐘台劇《#第一次遇見花香的那刻第二季》每週二16點首播👉https://pse.is/76jsd5 👉時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:29 劇情：由此展開的#女性、#婚姻、#關係與 #自我追尋的討論 01:45 老公角色：家庭角色失去功能，絕不只是一方之責 04:13 妻子人設是許多女性的寫照，越是賢慧，越是不敢逃脫 06:17 劇中角色MBTI：#ISFJ、#ESFP 07:05

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44:27

邊緣人的逆襲：「過動兒」變老師，原來人生C位的意義是... ft. 大坦誠

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2025/02/17

史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活 https://fstry.pse.is/786yd2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集好書《找到人生C位的邊緣人：從沒救到得救的大坦誠成長記》https://bookstw.link/74jl8s 👉時間軸傳送門： 00:00 正片開始 01:57 從小診斷出#ADHD 的#邊緣人 02:47 作者對#過動的詮釋 04:02 許多人容易搞混過動、#自閉、亞斯 06:15 過動兒不一定過動 07:08 ADD注意力缺失症 vs. ADHD注意力不足過動症 08:05 老師的難處，與ADHD孩子的難處 09:17 真的靜不下來嗎？小時候對師長與周遭評斷的感受 12:38 過動不應該是合理化或做爛事的藉口 14:31 #父母的無助、雪力分享身為家長的心情 15:27 回到過去，跟媽媽對話 21:00 作為一名#國小老師，如何對待班上的邊緣人孩子

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9:32

四種思維模式，助你做出不易後悔的決定：MBTI決策Z模型

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2025/02/17

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xqu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門 00:00 開始 00:48 #MBTI #決策 Z模型基礎概念 02:34 S(實感) 決策思路 03:26 N(直覺) 決策思路 04:27 T(思考) 決策思路 05:43 F(情感) 決策思路 07:00 為什麼需要#工具來幫助決策？ 👉Z模型說明圖下載：https://pse.is/downloadpage — 關於雪力（夏瑄澧）：一名#組織心理學專家，現職企業和組織顧問、高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造#多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉更多關於雪力https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽info@bconsulting.com.tw

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9:32

怎麼做出好決定？運用MBTI決策Z模型

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2025/02/02

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/73p3wm —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門 00:00 開始 00:48 #MBTI #決策 Z模型基礎概念 02:34 S(實感) 決策思路 03:26 N(直覺) 決策思路 04:27 T(思考) 決策思路 05:43 F(情感) 決策思路 07:00 為什麼需要#工具來幫助決策？ 👉Z模型說明圖下載：https://pse.is/downloadpage — 關於雪力（夏瑄澧）：一名#組織心理學專家，現職企業和組織顧問、高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造#多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉更多關於雪力 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw

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17:49

年假成長指南：MBTI各類型的實用練習題

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2025/01/26

【森林續曲第7回】3月29日獨家攜手「風動室內樂團」打造在森林的交響音樂會，體驗時下最流行食農生活與烘焙咖啡超值早鳥優惠享一日體驗行程與專車接送購票與詳情洽中友百貨04-22253456分機875 https://fstry.pse.is/739r9h —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門 00:00 開始 00:47 相信你面對挑戰的生命力 01:31 年節最容易擦槍走火 03:01 控管你的期待：既定事實，不會因為過年就改變 05:22 給建議前，複習一下MBTI各向度意義 06:57 給 E VS I 的建議 09:00 給 S VS N 的建議 10:43 給 T VS F 的建議 12:29 給 J VS P 的建議 15:15 為什麼需要練習相反功能？雪力的親身經驗分享 — 關於雪力（夏瑄澧）：組織心理學專家，現職企業顧問、高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉更多關於雪力 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽

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21:24

當代男性中年危機：時代夾縫中的夾心餅乾

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2025/01/09

由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵，讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/6x8pys —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門 00:00 開始 01:26 活在#父權社會下的男性，就一定舒適嗎？ 03:35 前一代賦予 #中年男性的價值，與現代不同 05:17 當代中年男性面臨的 #價值觀衝擊 07:58 外在對男性的標準持續在變化，太多不確定性 09:28 男性 #成功典範越來越遙不可及，缺乏真實可依循的樣本 11:00 雪力男性朋友的 #案例 12:06 長期與社會價值觀連結，忘了與自我內在連結 14:04 兩性#生理差異，影響中年後的#自我認知轉換過程 15:02 不被允許的#男性脆弱 16:33 建議：現在開始嘗試與內在連結 18:00 建議：沒有明確的更年症狀，更需留意#身體變化 19:08 無人理解的當代男性心靈困境 20:25 最後，推薦中年男性一本書 👉本集提到的書籍和影音作品

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55:09

更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師

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2024/12/29

【寶島眼鏡舊鏡回收計畫】即日起至2025/3/31，帶舊鏡框來寶島眼鏡回收，配任一付FORECO系列即可享配1付送1付！配到好只要2480元起！下載APP升級鏡片還可現折$500，更多資訊>> https://fstry.pse.is/6wwkzf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:16 怎樣叫#更年期？徵兆其實很早就開始了嗎？ 04:16 35歲後開始有哪些徵兆？淺談#更年期前期 (premenopause) 06:27 當#月經開始不來，就算是更年期了嗎？淺談圍絕經期 (perimenopause) 07:38 「#變老」這件事 09:33 包羅萬象的#更年期症狀：雪力的經驗分享 13:30 為什麼事先了解更年期症狀這件事很重要？ 14:34 擴及全身的#八大更年期症狀、#雌激素的正確觀念　　　↪15:40 心　　　↪16:05 乾　　　↪17:17 痛　　　↪18:14 暈　　　↪18:31 腦　　　↪19:06 累　　　↪19:37 癢　　　↪19:58 胖 21:56

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36:09

(全英) 你有吸渣體質嗎：共依存者與自戀者為何糾纏、如何擺脫？ with Ross Rosenberg

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2024/12/22

想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6wwlq9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉本集好書：《渣男渣女磁吸症：為何你總是愛得無法自拔，又傷得體無完膚》(The Human Magnet Syndrome: The Codependent Narcissist Trap) by Ross Rosenberg https://bookstw.link/6v6c99 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:47 什麼是#人際磁吸症候群？作者研究的動機來自親身經歷 04:32#共依存者 vs #自戀者：你心中有#壞掉的選擇器嗎？ 07:03 三種與#自戀相關的 #人格障礙 08:20 面對自戀者，健康的人 vs 共依存者反應有何差異？ 09:46 什麼是#癡戀 (#Limerence)？ 11:21 癡戀消退時，健康的人 vs 共依存者

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75:44

超越人設標籤：幫不到你的，不如撕掉 ft. 蔡康永

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2024/12/15

👉《你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3》https://bookstw.link/6tk3pj 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:48 對於#智者人設的回應：我是這個書裡的每一篇章的患者 03:54 #人設如何捆綁我們？ 07:44 智者人設是否影響親密關係？ 13:10 對於#MBTI 思考 (T) VS 情感 (F) 的討論 17:17 MBTI究竟會不會改變？ 18:53 當類型成為人們閃避的#藉口，MBTI是阻力還是助力？ 24:12 跟自己對著幹，結果不見得勵志 25:33 看見自己的「#原廠設定」，從各種事物中都能提取滿足感 28:45 社會有很多非黑即白的思考習慣，但我們其實活在#灰色地帶 30:33 每個人需要的#人生標點符號都不一樣，舉例P人與J人 32:04 「智者」人設，在關係中的困境？ 36:11 「蔡康永」是大家對於智者存在的一種#投射？ 41:05 #標籤有時是不可承受之輕 45:10 回憶和標籤如果是人生的絆腳石，可以改變或撕下嗎？ 49:54 #個性與#行為的不同？ 51:21 當一個人#合理化自己、#不願做出改變，雪力會如何回應？

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29:56

邪教本質如有毒關係：名為愛與拯救的心理陷阱

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2024/12/01

飛利浦抗敏淨化節５折起！12/1-12/31指定品買大送小，再享官方獨家滿額及免登錄享保固，加碼LINE POINTS8%最高送1000點，指定品結帳時輸入『現折500』現省500元，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6s8ngc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— （本集提到的所有資訊/ 人物/ 書籍影視，都會列在最下面） 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 02:03 邪教的#本質與#特徵？不是宗教的課程也算嗎？ 04:29 為何這樣的組織會吸引人加入？ 05:53 什麼樣的人容易被邪教吸引？兩派說法 07:05 不要以為#高知識份子不會被吸收 08:08 主要操控手段一：#隔離 08:44 主要操控手段二：#妖魔化 #打預防針 09:40 主要操控手段三：#解凍→說服→凍結 11:38 解凍手段對於高知識份子的殺傷力 12:30 明明覺得怪，為何還是淪陷？美國FBI的調查結果 #LoveBombing 14:07 怎麼辨別自己是否深陷#不對勁的團體 15:46 助你確認是否身陷其中的三個自問、如何#自救 18:19

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55:30

當你追尋人生的意義，試試榮格的這把鑰匙 ft. 鄧惠文精神科醫師 ‧ 榮格分析師

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2024/11/24

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6r8vp5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】 ✨ 課程五大特色 ✨ ✅ 全台唯一｜最完整解析 #榮格心理學九大概念的線上課程 ✅ 深入淺出｜透過具體的案例，把榮格心理學概念轉譯為日常的語言 ✅ 了解自我｜理解潛意識如何影響你的行為，覺察那些身不由己的問題根源 ✅ 檢視自我｜檢視是否 #活出生命藍圖的7大指標 ✅ 活出自我｜帶你辨識 → 跳脫 → 改寫不滿意的 #人生劇本，實現完整的自我即日起～12/26 #限時低於 59 折💰現省 $4,500 起，越早買越划算！結帳輸入專屬折扣碼「SHERRYJG350」即可再折 350 元！ 🔎 課程詳細介紹： https://bit.ly/4hXm4HK --- 👉時間軸傳送門： 00:00

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34:56

缺乏安全感：在你關係中作祟的怪物 ft. 周慕姿(INTP) 諮商心理師

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2024/11/18

👉本集好書：《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》by 周慕姿 https://bit.ly/4evPWrE 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:10 心理師也中招？周慕姿的日常#關係黑洞 02:44 歹逗陣#夫妻的和平條約 05:29 情緒也有假的？辨別 #情緒不反應期 07:17 雪力的日常關係黑洞 09:06 何謂關係中的#安全感？ 11:14 沒安全感 VS. 有安全感，相處的差異 13:12 #情緒價值這件事 15:39 關係中，越#放手越有動力、越放手越幸福？ 16:37 J 跟 P都有各自的不安全感 19:03 與#原生家庭息息相關的 #不安全感 23:34 #缺愛的父母？#父母對孩子影響最大的語言模式 29:05 採取#權威教養，孩子長大後也會懼怕權威 30:52 獨立思考與勇於表達，來自家庭的 #教養方式 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽

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37:45

抗壓性高真的好嗎？察覺被你忽視的長期壓力 ft. 陳永儀博士美國執業臨床心理師

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2024/11/10

柯佳嬿最愛天然洗髮精Hair Recipe 髮の食譜新升級蘋果薑舒緩頭皮，强韌力Up!綠茶柚子頭皮清爽，髮絲水潤純米瓶系列抵抗頭皮初老跡象趕快來搶購，再不買就被佳嬿買光咯~https://fstry.pse.is/6mpzd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ─── 陳永儀博士 #心理系統升級課六大特色 ─── ✅ 提升覺察與認知調節能力，增進內在的自我成長 ✅ 步驟式拆解情緒事件，掌握應對情緒的因應策略 ✅ 消除長期壓力隱性威脅，將壓力轉化為前進的動力 ✅ 鍛鍊應對困難的心理韌性，提升彈性與挫折容忍力 ✅ 真實案例引導思考，帶你練習將方法實踐在生活中 ✅ 5 小時線上課程內容，無限次觀看學習【陳永儀的心理系統升級課】即日起~12/8，早鳥預購期間低於５折 👉輸入專屬優惠碼「sherry」可以再折 $350 元！ 👉課程介紹：https://bit.ly/4hCco5c --- 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:31 來賓介紹 #陳永儀博士 01:36 多元廣泛興趣，豐富人生經歷 04:31 社會價值觀帶給我們的壓力

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29:19

內向者的職場心法：不用裝外向，安靜也能閃閃發光 ft. 張瀞仁(INFJ)

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2024/11/03

金鐘主持人蔡尚樺分享簡單喝，輕鬆纖！青春美麗的秘密古典玫瑰園專為女性設計，玫瑰花瓣萃取、雙構型益生菌等多種天然成分，幫助順暢代謝！11/1-11/10全台古典玫瑰園門市買3送3再加贈1盒體驗分享 https://fstry.pse.is/6mq23n —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天請到有 #內向者領袖稱號的張瀞仁 Jill，是因為我發現頻道裡有很多內向者，有著類似的職場困境，例如被旁人以為沒有想法、職場上需要社交時感到困難等，今天能夠請到Jill老師來分享內向者的成功經驗真的很開心，相信對內向的朋友可以帶來很大的幫助！ ꒰ 一堂全然順應你性格特質，培養內向優勢的職涯療心課 ꒱ 📍喚醒專屬優勢，成就最好的自己：無需刻意「改善」內向，順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢！ 📍內向者的職場必修課：系統性歸納多元職涯情境＆應對方針。安靜內斂不再吃虧，內向的你也能成為職場佼佼者！ 📍25天看見成長軌跡：日記跟練，培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板＃認知覆盤＃天賦探索。

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30:35

斜槓創業難不難？從0到1的關鍵思維 ft. Joanne (ESFP)

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2024/10/31

👉Joanne｜斜槓先修班 IG: /follow.joanne 連結傳送門: https://portaly.cc/followjoanne 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 01:23 Joanne背景介紹與MBTI類型 #ESFP 03:19 為何當#斜槓創業教練？Joanne職涯歷程分享 08:01 練習#經驗整理很重要！ 11:11 透過工具來協助找到自己適合的定位 13:14 印象深刻的輔導案例：從迷茫到成為職業軟裝師 17:11 #斜槓與 #離職創業的界線 18:29 斜槓通常在什麼時刻會最想 #放棄？ 20:32 失敗是必然，重要的是你學到什麼 21:46 碰到想放棄的學員，Joanne的教練方法？ 23:00 創業踩剎車，有時要梳理#原生家庭的影響 24:32 為什麼需要找斜槓創業教練？教練可以提供的幫助 25:03 創業一定要十項全能？舊思維不該成為限制你人生的框架 26:06 #高學歷更不容易邁出步伐？ 27:33 對教練內容好奇？可以先從 #斜槓先修班 Podcast開始！我是雪力 ‧

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30:04

(全英) 抄寫的力量：內化智慧哲理，培養關鍵思維 with I.C. Robledo

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2024/10/20

Welcome to Top Sales 101 你想當業務嗎? 賣車賣房賣保險這就是你對業務人生的認知嗎?或是你已經是業務想突破薪水的天花板但業績達標對你卻好難好辛苦想知道業務高手的成功心法嗎? 我是 Larry 我是Angela 我是will 邀集各行各業從POS機到靈骨塔直擊銷售第一線成交的酸甜苦辣讓我們一起成為topsales:)每集一個產業、一個來賓無數銷售實戰故事成就一個top sales https://fstry.pse.is/6l4q3s —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 👉前往YT會有中英文字幕可觀看喔 https://www.youtube.com/watch?v=ewvJFqR8h48 👉本集好書：《抄寫吧！成就美好人生的365句英文格言》(365 Quotes to Live Your Life By) by I.C. Robledo https://bit.ly/3YtdYPo 👉時間軸傳送門： 00:00 開始 00:29 雪力前言採訪動機 02:15 作者寫這本書的動機、談抄寫的力量 04:50

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26:18

四十真的不惑嗎？七個心態給邁向中年的你

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2024/10/13

影片中提到的書、心理學研究與論述，都整理在下面喔！ -- 👉時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:24 為什麼錄這一集？ 01:13 為什麼分享這兩本書？ 01:59 從#榮格 #個體化，看40歲的分水嶺 02:40 對自我 #陰暗面的理解 03:36 #社會心理發展階段：40歲的人生主題 05:59 如何理解 #中年危機的矛盾？ 08:34 女性 #更年期，其實平均35就開始 09:28 女性的中年危機：#三明治世代 10:22 兩本書的選讀建議與背景介紹 12:20 第一件事：接受吧，40歲一事無成很正常 13:21 第二件事：把自己放在第一位 14:40 第三件事：與母女關係造成的創傷和解 16:15 #原諒的定義 16:57 第四件事：不要害怕做選擇和做決定 18:00 第五件事：美好的、不完美的、討厭的關係 20:42 第六件事：相信自己老了，比真的老更可怕 21:29 第七件事：人生所有的選擇都不嫌晚，除了生小孩 24:41 總結：女兒啊，我會支持你到你生命的最後一刻。本集選書：

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29:29

挖掘你的天賦，歪路也是必經之路！ ft. 職涯教練Grace (ENFP)

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2024/10/06

第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！ https://fstry.pse.is/6l4ng6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🌿《優勢思維 2.0》雪力專屬優惠 🌿 透過職涯教練 Grace 設計的#優勢探索工具，帶你挖掘潛能，讓優勢具現化！你不用成為別人，也能用最自在的方式鍛鍊你的獨特優勢！，因順著優勢而為感到更加自信、自由。課程募資優惠中，課程含獨家 #ISME #優勢測驗正式版㊙️募資期間使用折扣碼「sherry」享專屬「最優惠折扣」 👉手刀加入課程，開啟職涯更多可能性 ►https://bit.ly/3BE2Dmt 👉本片時間軸傳送門： 00:00 正片開始 00:55 來賓 #Grace #職涯教練 01:50 我應該 #補強不足還是 #開發優勢？ 03:38 看不見自己的#天賦怎麼辦？ 05:11 天賦難尋？你需要的是換個視角 06:18 為何有些天賦易被忽略？舉例"創意奇才"

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