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PODCAST

Dans la Tête d"un Coureur

Sunday Night Média

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d"athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

sports running

All Episodes

01:34:51

Marie-José Pérec, les Secrets de Résilience d’une...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/10/28

Marie-José Pérec, ce nom résonne comme une légende dans le monde de l'athlétisme. Triple championne olympique, elle a marqué l’histoire par ses performances spectaculaires, devenant une icône du sport français et mondial. Aujourd'hui, bien qu’elle ne foule plus les pistes, son influence reste immense, notamment en tant qu’ambassadrice des Jeux Olympiques de Paris 2024.Dans cet épisode, nous avons la chance de plonger dans l’univers de Marie-José, au-delà des médailles et des records. Elle nous

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15:24

L'incroyable Histoire de Patagonia, l'Empire de...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/10/25

Patagonia est bien plus qu'une marque de sport : c'est l'une des plus respectées et admirées à travers le monde, notamment pour son engagement social et environnemental sans compromis.Mais comment un jeune émigré canadien, passionné d'escalade et de nature, a-t-il réussi, presque par accident, à créer l'un des leaders mondiaux du sport outdoor ?Dans ce podcast, découvrez l'incroyable histoire de Patagonia, la marque pionnière qui ne se contente pas de fabriquer des vêtements, mais cherche à

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01:11:04

IronMan: Marjolaine Pierré nous raconte son exploit...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/09/23

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Marjolaine Pierré, qui revient sur son incroyable performance aux championnats du monde IronMan à Nice. Elle nous dévoile les coulisses de sa préparation, les défis qu’elle a dû surmonter et les émotions qu’elle a ressenties en franchissant la ligne d’arrivée.Tristan IronUman, se joint à nous pour un débrief complet de cette course historique !

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51:01

Tor des Géants: François D'Haene se livre juste avant...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/09/09

Imaginez une course de 330 km avec 24 000 mètres de D+, en autonomie complète, sans arret obligatoire. Ici, sur le Tor des Géants, le vainqueur est celui qui parvient à gérer au mieux son allure, ses périodes de repos et ses arrêts aux ravitaillements. Ce genre d'épreuve extrême n’attire généralement pas les meilleurs athlètes internationaux. Mais cette année, un grand champion, François D’Haene, a décidé d'y prendre part afin de repousser ses limites et de découvrir jusqu’où le corps humain peut

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01:07:34

Marine Lorphelin & Stan Gruau : Ultra-Couple Sans...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/09/06

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Lorphelin et Stan Gruau, un couple passionné par la course à pied. Ensemble, ils nous partagent leur relation avec le running et comment ce sport impacte leur quotidien, leur bien-être et leur confiance en eux. Vous découvrirez également comment le sport occupe une place centrale dans leur union. Un épisode frais et inspirant qui pourrait bien vous donner envie d'enfiler vos baskets et de vous lancer sur les sentiers !

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46:53

Vincent Bouillard: On reçoit l’outsider devenu...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/09/02

Vincent Bouillard. Ce nom, jusqu’alors connu que des seuls initiés, vient de s’inscrire en lettres d’or dans l’histoire de l’UTMB. Au terme d’une course magistrale, cet ingénieur chez Hoka s’offre une victoire d’ores et déjà légendaire. En exclusivité, il revient sur son parcours, son histoire et son incroyable course. En seconde partie d’émission, nous recevons Christophe Aubonnet, l’un des fondateurs de la marque Hoka, qui nous parlera des dernières innovations de la marque et nous racontera

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53:47

UTMB: Mathieu Blanchard revient sur son terrible...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/09/02

Le rideau vient de tomber sur l’édition 2024 de l’UTMB et vient déjà l’heure du débrief. Comme à son habitude, Adrien Séguret était à nos côtés pour nous donner ses impressions sur cette année marquée par l’abandon de nombreux coureurs même au sein des élites. Parmi eux figure celui qui était pourtant l’un des favoris : Mathieu Blanchard. Malgré tout, Mathieu a tenu à venir derrière le micro pour nous parler de sa course, des raisons de son abandon et de ce qu’il projette pour la suite. Un échange

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01:20:34

Paris 2024: Bilan à chaud, l'Athlétisme Français...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/08/12

Dans cet épisode , Guillaume et Fred se penchent sur les récents Jeux Olympiques de Paris 2024 pour dresser un bilan à chaud de l'athlétisme français. Ensemble, ils explorent les performances marquantes ainsi que les défis auxquels les athlètes ont été confrontés.

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17:52

Eliud Kipchoge, Comment est-il devenu la Légende du...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/08/10

Eliud Kipchoge, pour beaucoup d'entre nous, ce nom évoque l'excellence dans l'univers du marathon. Surnommé "le philosophe" pour sa sagesse et sa réflexion profonde, Kipchoge n'est pas seulement le coureur qui domine la scène internationale sur marathon, c’est aussi le premier homme à courir cette distance en moins de deux heures.Dans cet épisode, nous explorerons les secrets derrière ses incroyables performances, de sa préparation physique à son incroyable technique de course.

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14:19

Usain Bolt: Comment est-il devenu l'Homme le plus...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/08/03

Usain Bolt. Ce nom résonne comme un éclair au milieu de la nuit.Synonyme de victoires spectaculaires, il détient encore aujourd'hui, les records du monde du 100m et du 200m, et de nombreux experts pensent qu'il les conservera encore très longtemps… Mais Usain Bolt n'est pas seulement une star de l'athlétisme; c'est une légende du sport, dotée d'un charisme inégalé. Dans cet épisode, nous allons vous révéler les secrets de ses performances exceptionnelles, en analysant son physique qui défie les

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01:18:25

Nos Pronostics pour l’Athlétisme et les faits...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/08/01

Dans cette partie 2, nous plongeons dans les épreuves d'athlétisme. Notre expert décortique les disciplines clés et partage ses pronostics pour les épreuves les plus attendues. Qui dominera le 800m, le 5000M ou encore le marathon ? Quelles nouvelles étoiles pourraient émerger sur la scène olympique ?

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14:01

Jimmy Gressier, Son Incroyable Histoire #PARIS2024

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/07/31

Ce vendredi 02 aout , Jimmy Gressier s'apprête à relever le défi ultime en prenant le départ du 10 000m Olympique de Paris 2024. Plongez dans l'incroyable l'histoire d'un athlète dont la carrière a connu des hauts et des bas, mais qui, grâce à sa détermination et à sa résilience, a su transformer les obstacles en source de motivation.

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14:56

Léonie Périault, Son Incroyable Histoire #PARIS2024

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/07/29

Ce mercredi 31 juillet, Léonie Périault s'apprête à relever le défi ultime en prenant le départ du triathlon Olympique de Paris 2024. Plongez dans l'incroyable l'histoire d'une athlète dont la carrière a connu des hauts et des bas, mais qui, grâce à sa détermination et à sa résilience, a su transformer les obstacles en source de motivation.

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01:17:17

FAQ : Vos Questions Running les plus Taboues ! (Av...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/07/22

Dans cet épisode spécial , Guillaume et Tristan lèvent le voile sur les questions les plus taboues que vous avez toujours voulu poser !Que ce soit des sujets sensibles liés à la course à pied, des anecdotes personnelles ou des conseils running, nos deux experts n'esquivent rien et partagent leurs expériences avec franchise et humour. Les chaines YT de Detailing Auto de Guillaume : JOHN CARTESTER https://www.youtube.com/@JOHNCARTESTER, Maniac-Auto https://www.youtube.com/@Maniac-auto , Pan The

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45:11

Thibaut Baronian nous dévoile les coulisses de la vie...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/07/01

Dans cet épisode enregistré en direct du Marathon du Mont-Blanc, nous avons l'honneur d'accueillir Thibaut Baronian, qui revient sur sa formidable deuxième place sur le 90km.Thibaut nous parle de sa transition vers l'ultra, de sa gestion de la douleur, et de l'importance de l'entourage et du partage dans sa vie. Il partage également ses grandes ambitions pour l'UTMB 2024, où il s'attaquera pour la première fois à un parcours de 100 miles. En deuxième partie, nous recevons un duo exceptionnel de

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01:04:55

Courir Plus Vite et Plus Longtemps grâce à l'Indice...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/06/24

Dans cet épisode, nous explorons comment l'indice d'endurance peut vous aider à courir plus vite et plus longtemps.Au programme : 🏃 Les Fondements de l'Indice d'Endurance : Découvrez ce qu'est l'indice d'endurance et pourquoi il est crucial pour tout coureur qui souhaite améliorer ses performances. 🔍 Évaluation et Suivi : Apprenez comment mesurer votre indice d'endurance et utiliser ces données pour suivre vos progrès au fil du temps. 📋 Conseils Pratiques : Obtenez des conseils sur la manière

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41:48

En finir avec les frottements, irritations et...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/06/14

🩹 Parfois minimisées, les ampoules et les irritations peuvent devenir un véritable cauchemar pour les coureurs à pied, particulièrement sur les longues distances. Alors, comment en finir avec elles et laisser parler son plein potentiel? Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchard et Guillaume vous livrent tous leurs conseils pour en finir avec les frottements, irritations et ampoules ! Un épisode proposé en partenariat avec La Roche Posay

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01:08:33

Trail-Running : vous allez enfin tout maîtriser !...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/06/12

Annecy : son célèbre lac, ses paysages montagneux, ses sentiers escarpés… Le terrain de jeu parfait pour un stage de trail ! Avec New Balance Trail Expérience, une poignée de néo-traileurs ont eu l’opportunité de découvrir l’ensemble des aspects à prendre en compte pour devenir des experts des sentiers !Entrainement, nutrition, préparation mentale… Rien n’a été oublié ! Cet épisode a été enregistré en direct d'Annecy à l'occasion du New Balance Trail Experience.

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01:13:34

On reçoit Mathieu Blanchard et Camille Bruyas après...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/06/03

Dans ce deuxième volet de notre live enregistré à la Maxi-Race, nous accueillons Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, fraîchement couronnés à Annecy. L'occasion de découvrir les coulisses de leurs courses et de parler de la suite de leurs saisons.Une émission proposée par irun.fr

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54:24

On débrief des Europe et de l’actu Trail av Adrien...

Dans la Tête d"un Coureur ·

2024/06/03

Dans cette premier partie de notre Live enregistré depuis la Maxi Race, nous plongeons dans les dernières actualités du monde du trail avec Adrien Séguret. Ensemble, nous analysons les moments forts des Championnats d'Europe de trail et discutons des sujets brûlants qui animent la planète Trail ! Un épisode proposé par Irun.fr

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