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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

天下文化‧相信閱讀

40年來，天下文化持續傳播進步觀念。在「天下文化‧相信閱讀」頻道中，我們每周皆會與您分享好書與具啟發性的精采觀點。商業趨勢、科普新知、工作美學、教育教養……等多元話題，將陪伴您利用零散時間自我成長、擴大視野。邀請您訂閱我們的節目，無論您身在何處，「天下文化‧相信閱讀」Podcast將會是您充實自己的最佳夥伴！ Believe in Reading Believe in Learning Powered by Firstory Hosting

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22:02

當媽媽，也別忘了當「自己」，為自己和孩子們勾勒出自由而幸福的人生《工作媽媽學會的事》｜天下文化...

天下文化‧相信閱讀 ·

2025/10/02

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享一本讓許多父母深有共鳴的教養書，丘美珍的《工作媽媽學會的事》。作者丘美珍曾是雜誌總編輯，為了三個孩子毅然離開職場，全心陪伴十二年。直到孩子們陸續上大學，她才發現自己陷入財務不獨立、人生缺乏故事的困境，於是選擇重返職場，再次找到工作的成就與快樂。她的經歷成了許多父母的借鏡：如何在家庭與自我之間取得平衡。郝哥特別喜歡書中一句話：「陪伴有時，放飛有時，保有自我。」他認為這三個概念就是養育與自我成長的精髓。陪伴意味著愛與連結，放飛象徵孩子終將獨立，而父母仍需保有自我，不該在孩子長大後失去生活的重心。郝哥將書中的核心收斂為五大重點。首先是「陪伴能夠成就愛」。真正難忘的時光不是監督課業，而是與孩子一起做飯、出遊、散步、玩耍。這些高品質的陪伴，才會留下愛的記憶與心靈的連結。其次是「善用教養的十大助力」。從陪伴、盟友、手足、界限、困惑、空間、動察、提問、習慣到閱讀，都是滋養親子關係的力量。

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20:59

每一場比賽都是一個寓言，傳達著如何面對挫折、選擇觀點，從而走出不同的人生《夢想比痛還重》|...

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2025/10/01

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請來賓洪淑姮（Sharon）一同談論運動員的故事、夢想的重量，以及運動與人生的相互映照。憲哥一開始就引用書中林郁婷在巴黎奧運奪下拳擊金牌後的感言。她把金牌視為「不是最厲害的證明，而是不願放棄的證明」，比賽的痛雖然短暫，但夢想的重量卻是每天背負前行的信念。這份重量有時沉重到讓人喘不過氣，但也因此更勇敢。這段話成為整集節目的核心精神。節目中，Sharon和憲哥先回到他們共同的經歷「成都世界運動會」，親眼見證台灣女子拔河隊在大雨中奪下六連霸金牌。她回憶起比賽當下的震撼：選手在泥濘中踏出的步伐、齊一的力量和節奏，甚至連水花濺起的高度都整齊如一，那一刻就是冠軍的印記。這份親眼見證的震動與感動，也讓她在閱讀《夢想比痛還重》時有了深刻的共鳴。

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14:46

SEC季報改為半年報，是喜是憂？/歐洲競爭力報告週年，無聲無息？｜丁學文的財經世界EP254

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2025/09/30

今天我們來觀看過去一個禮拜，大西洋兩側有關金融市場和商業世界同步發生的兩樁大事，一邊是急急如律令，川普說幹就幹，呼籲將SEC的季報改為半年報？是好是壞？另外一邊則是怎麼推也推不動，歐洲前央行行長Mario Draghi的競爭力報告出爐一年了，為什麼無聲無息？歐洲難道真的病入膏肓？一， 9月15日，川普在自己的社交媒體上寫道：「在獲得SEC核准的情況下，企業不應再被迫按季提交財報，而是改為每六個月提交一次。這會省錢，而且讓管理層更聚焦妥善經營公司。」同一天，SEC發言人馬上表示：「應總統要求，主席Paul Atkins與SEC正把這項提案列為優先事項，進一步消除讓企業加重負擔的不必要監管規定。」反對者認為放棄季報「是大幅倒退」，美國市場之所以保持強勁，正是因為這種透明度增強了市場信任。但批評者則認為它成本高、讓企業過度關注短期表現，妨礙投資與創新，還可能導致投資人過度反應。

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37:44

涯困境不是終點！跟著企業教練陳茂雄，運用薩提爾自我覺察突破瓶頸，在人生轉折中發現真正的自己！｜【領導影響力學院✕...

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2025/09/26

職涯遇到瓶頸，你需要的不是再多的努力，而是一份「人生使命宣言」。在這一集《對話領導力》中，薩提爾教練陳茂勝老師分享如何透過心理學與自我覺察，幫助你在低潮中找回方向。如果你正面臨職涯迷惘，或正在尋找人生的下一步，你將在本集的分享中找到解方。 🌟本集亮點： 1.中年轉職的壓力：清晰的使命與價值定位，有助於緩解職涯焦慮。 2.人生使命宣言的力量：從三個面向下筆，找回人生主軸，確定真正的優先順序。 3.薩提爾模式心法：學會覺察情緒、轉化壓力，不再只是管理時間，而是管理心態。 🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長梁曉華 🎙 來賓：企業教練陳茂雄關注《領導影響力學院》更多的社群 🔗領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 🔗官方LINE：https://page.line.me/261gabtc Powered by Firstory Hosting

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22:56

一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法《碳水循環》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP54

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2025/09/25

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享蕭捷健醫師的新書《碳水循環》一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法書中強調，減重的失敗通常不是因為意志力不足，而是方法錯誤。傳統的低碳或斷碳飲食，常讓人痛苦又難以持續，甚至引發代謝下降與復胖。蕭捷健醫師提出的「碳水循環」理念，核心並不是壓抑，而是「節奏」。就像呼吸與作息一樣，有高有低、有張有弛，在該吃碳水的時候就安心吃，該讓身體燃燒脂肪的時候，就利用低碳的安排來刺激代謝。這樣的做法強調「代謝靈活」身體像油電混合車一樣，能夠隨時切換能源來源，保持彈性。蕭捷健醫師提出一個具體的週期模式：兩天低碳、三天中碳、兩天高碳。藉由這樣的循環，既能滿足口腹之欲，又能避免身體因長期低碳而降低代謝。長期低碳可能帶來三種風險：代謝變慢、腦力受影響、運動表現下降。因為葡萄糖不只是身體的能量來源，也是大腦和肌肉的重要燃料。所以正確的方式，是在控制速度（每週體重下降 0.5–1%）、確保蛋白質攝取，以及維持足夠纖維的前提下，讓身體週期性地攝取碳水。這樣能維持飽足感、穩定血糖，避免胰島素暴衝，並確保脂肪燃燒得以順利進行。

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27:12

由內而外安頓身心，活出生命中坦然的喜悅《靜心的力量》 | 天下文化Podcast 書房憲場 EP58

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2025/09/24

這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請PaGamO企業服務事業群總經理張怡婷，一起分享賴佩霞的新書《靜心的力量》。節目開場，謝文憲朗讀書中第二十頁的一段話：「療癒的源頭在於愛……當愛從心底綻放，那時人就不見了，剩下的就是愛的展現跟療癒。」起初，憲哥以為這類論述會與宗教或某些團體相關，但越讀越發現作者的脈絡與他以往認識的人不同，也聯想起近年重新回到大眾視野的賴佩霞及其作品。張怡婷介紹書中整合出的九個靜心練習，涵蓋從古老智慧到現代心理學、非暴力溝通（NVC）以及科學研究的實證，既能說服理性讀者，也能滿足直覺或神秘體驗的需求。她選擇其中三個練習進行示範與延伸：自我觀照、空椅練習，以及「我是誰」的自我探問。自我觀照的練習包括依序觀察身體、思緒和情緒，並搭配「吸六秒、吐六秒」的呼吸法，幫助人在繁忙、緊張的環境中快速回到當下。張怡婷分享自己在捷運上、會議間，甚至帶領公司團隊或照顧孩子時，都會使用這種快速進行的方法來穩定自己。

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11:50

聯準會降息一碼，鮑爾後續怎麼動作？/美國印度撕破臉，難道可能柳暗花明？｜丁學文的財經世界EP253

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2025/09/23

摘要過去一個禮拜，有兩個重要的事情，首先，美國聯準會總算啟動了今年以來的第一次降息，是對是錯，還是無奈我們怎麼解讀？另外，川普和莫迪撕破臉眾所皆知，莫迪也風塵僕僕去了天津參加上合會，然後呢？美國又來了，美印和好了？印度又該何去何從？一， 9月17日，美國聯邦準備理事會（Fed）宣布降息1碼，但川普欽點的新任聯準會理事Stephen Miran投下唯一反對票，主張降息2碼。聯準會主席鮑爾於記者會上指出，美國經濟風險平衡已改變，就業面臨惡化風險，同時通膨仍處於高位，他表示：「某種程度上，可以把這次看作是一次風險管理降息。」這句話令道瓊盤中 500 點升幅聞訊蒸發，尾盤漲幅有些許回升。從會後聲明了解，Fed 對就業與通膨的的評估都已經有改變，也就是從抑制通膨轉為支持就業，並以此作為降息 1 碼的理由，而根據「點陣圖」顯示，多數決策官員預測今年至少再降 2 碼，代表今年降息預估擴大至 3 碼。我們應該怎麼解讀？二， 9月16日，美國與印度在印度新德里舉行了新一輪貿易談判，雙方都說協商是「正面」的，目前正努力解決雙邊因為川普上月對印度加徵了高達50%關稅造就的緊張關係。

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21:53

８週循序漸進，拯疲勞大腦《大腦不疲勞》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP52

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2025/09/18

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享《大腦不疲勞》這本書，以及如何透過科學方法與日常習慣，在八週內改善大腦的疲勞、焦慮、壓力與失眠，重啟活力人生。郝哥從個人經驗出發，深入分享了大腦如何陷入惡性循環，以及如何透過循序漸進的策略打破這種循環。他首先談到大腦陷入惡性循環的原因，包括壓力與成功之間的交互作用：當我們在追求目標時，雖然動力很大，但同時也會產生高壓，而每一次新的目標又帶來新的壓力，使大腦長期處於過載狀態。慢性壓力會造成身體發炎，影響大腦功能，而依靠藥物只治標不治本，因此書中強調透過自然方法來恢復大腦健康。在方法上，書中提出了三個核心思路：先了解大腦如何陷入惡性循環，其次用科學角度理解忙碌大腦，最後透過八週的「Brain Shift」計畫建立好習慣。這八週的計畫採用疊加原則，每週逐步增加小變化，讓大腦在低負荷的情況下逐漸適應並形成健康習慣。郝哥詳細分享了八週計畫的內容。第一週以明確目標為起點，讓自己知道為何要改善大腦健康；第二週開始安排睡眠挑戰，包括固定作息與避免下午咖啡和酒精攝取；第三週實施數位排毒，睡前一小時遠離手機，避免使用手機當鬧鐘；

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19:40

要怎麼溝通才不會吵起來? 《不吵架也能贏的溝通術》讓下一次對話更成功的三大法則 | 天下文化Podcast...

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2025/09/17

這一集《天下文化書房憲場單元》的節目，主持人謝文憲邀請大安高中國文教師陳怡嘉，一起來分享《不吵架也能贏的溝通術》這本書，討論如何在各種挑釁、衝突或誤解的場合中，不必靠「吵贏」來取得溝通的成功。節目一開始，憲哥提出了日常常見的情境：話一出口便後悔、想著「早知道應該這樣說」、與人爭執時無法收回的衝動等等。指出別試圖吵贏對方、在回應前先調整自己的反應、並理解自信是一種結果而非行為。來賓怡嘉老師作為資深教師，分享了教育現場的真實經驗。每天與十幾歲的學生互動，衝突和挑釁幾乎是家常便飯。她特別認同書中強調的第一個重點，控制語氣與速度，因為在教室裡，情緒一旦被挑起，不但容易失控，還可能被學生錄影、上傳，帶來不必要的麻煩。她舉例，自己年輕時曾拍桌、大吼甚至被氣哭，但隨著經驗累積，她學會用「等待」和「呼吸」調整情緒，比如站在教室門口沉默，等學生自己安靜下來，或藉由讓班級幹部承擔責任來改變秩序。這些方式讓她發現，穩定的氣場比威嚴的吼叫更有力量。

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13:27

公債殖利率飆升，全球公共債務累積的後果開始出現？/非法移民大逮捕，跨國企業的美國投資寒蟬效應出現？｜丁學文的財經...

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2025/09/16

過去一個禮拜，從法國、英國到日本，公債殖利率一個個不停飆升，原因是什麼？很簡單，各國政府仍然敢於大膽舉債旁若無人？另外，隨著美國期中選舉的逼近，川普履行選舉政見的壓力與日俱增，針對非法移民的動作也越來越大，但其中和川普的招商引資開始出現矛盾，我們怎麼解讀？一， 9月7日，日本首相石破茂宣布辭職，引爆了日本債券與股市的新一波波動。包括日本30年期政府公債殖利率已飆升至3.285%，創下了歷史新高；20年期公債殖利率也來到2.69%，為1999年以來最高水平。事實上，全球範圍內，政府債務問題正引發廣泛憂慮。英國 30 年期公債殖利率攀升至 1998 年來最高，法國 10 年債殖利率也因政府穩定性擔憂上行，全球投資人對長期債務的悲觀情緒瀰漫。唯一幸免於難的是美國，受聯準會即將降息的預期，以及擔憂美國經濟成長放緩的影響，美國10 年期美債殖利率大幅回落，創下自 4 月 7 日以來的最低水準，並可能向下試探 4% 的整數關卡。面對全球上下波動的債券殖利率變化，我們應該怎麼解讀？二，

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49:10

什麼是真正的影響力？從音樂到人生，大提琴家張正傑重新定義影響力，揭示藝術如何啟發人生|【領導影響力學院✕對話領導...

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2025/09/12

你是否曾經疑惑：真正的影響力到底從哪裡開始？大提琴家張正傑在本集分享，他所嚮往的「生活文明」其實就是影響力的核心。當心態轉變的那一刻，影響力就展開了。它不是來自權威，而是源自你選擇如何生活、如何領導、如何對待他人。 🌟本集亮點 1.發揮影響力的關鍵：不斷累積的創造力＋深刻的生活體驗 2.管理心態的轉化：管理不在於權威，在於創造吸引人的文化、讓工作變有趣 🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長梁曉華 🎙 來賓：大提琴家張正傑關注《領導影響力學院》更多的社群 🔗領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 🔗官方LINE：https://page.line.me/261gabtc Powered by Firstory Hosting

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20:09

當我們不再相信人性，世界會變成什麼樣子？《善意與信任》| 天下文化Podcast 讀本郝書 EP52

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2025/09/11

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享史丹佛大學心理學家賈米爾．薩奇的《善意與信任》這本書的核心概念是以「善意」與「信任」作為回應世界的方式，而非陷入「憤世嫉俗」。因為仇恨或許能避免傷害，但同時也會阻隔他人的愛與支持；衝突有時能解決問題，卻會斷絕更多可能性。作者鼓勵讀者在對立、網路暴力和政治極化的年代，依舊能選擇懷抱希望，把改變的起點放在自己身上。郝哥分享自己從書中獲得的重要體會：我們也許無法改變客觀的外部環境，但卻可以改變主觀的認知。當一個人選擇用善意與信任來回應世界，便等於握有了主動權，而非把所有權力交給外界。賈米爾．薩奇在研究中也得出結論，人類其實比我們想像中更有善意、更慷慨也更開明，因此不要被負面新聞或外在氛圍擊倒。書本的結構分為三個部分。第一部分是「告別憤世嫉俗」，提醒人們不要被演算法、偏見和競爭文化推入只看負面的陷阱，而要學會懷疑與停頓，多問自己是否還有其他面向，這是一種「懷抱希望的懷疑主義」。

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10:52

北京大閱兵，全球反美大陣營集結完畢？/不確定籠罩，經濟學家的預測可靠性不再？｜丁學文的財經世界EP251

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2025/09/09

摘要回看過去一個禮拜，從9月3日的北京大閱兵到關稅亂局、股市，過去，投資人常聽到「9月魔咒」，而全球股市9月也以大跌展開序幕，更讓投資人擔心股市是否真的要反轉。看來動盪不安仍舊此起彼落，各個區域產業跌宕起伏，天下太平漸行漸遠。一， 9月3日，北京高調舉辦了抗戰結束80週年大軍演，一下子吸引了全球各國的目光，當然也包括了美國川普，先是出言諷刺，最後乾脆氣得直接把美國國防部改名戰爭部。很快，9月5日，南韓軍方表示，韓國、日本及美國將自9月15日開始舉行年度防禦演習，以提升空中、海上及網路作戰能力，因應北韓核武及飛彈的威脅。川普當然也沒有閑著，他在白宮接待到訪的新任波蘭總統納夫羅茨基時表示，中國為紀念二戰結束而舉行的“美麗儀式”，應凸顯美國曾大力幫助中國及促成日本戰敗中所扮演的角色。

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22:07

這是你，唯一不會被取代的優勢《原力心態》| 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP51

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2025/09/04

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享弗雷德里克．佛特的《原力心態》副標題「Google 模式的未來思考」主張創新的根本不在於產品或服務，而在於人們的思維模式。書中提出六種未來不可取代的心態，並透過實例和個人經驗說明其重要性。第一種是激進的樂觀。它並非盲目認為一切都好，而是提醒人們用積極的角度定義問題，尋找其中的機會。作者以「負面偏誤」為例，說明人類容易被負評、壞消息影響，甚至一條負評就能抹消眾多好評。要打破這種習慣，需要刻意調整語言與思考，例如避免用「不」、「但是」，多用「好，我試試看」來替代自我設限，從「句點」轉為「問號」，才能讓視野更開闊。第二種是毫無保留的開放。這意味著願意擁抱未知，像自由落體般投向未知環境，並相信無論結果如何，都能從中收穫。郝哥引用書中及愛迪生的故事，說明失敗只是「發現不可行的方法」，它是過程的一部分。作者小時候母親用「這是一個迷」回應難題，讓他學會探索未知，把不確定當成驚喜而非威脅。

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11:32

川普棒打印度莫迪，上合會驗證象龍能不能共舞？/川普劍指聯準會，降息勢在必行到底是好是壞？｜丁學文的財經世界EP2...

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2025/09/02

摘要八月的最後一個星期，美國川普仍然沒有閒著，外交政策的反復無常，逼得印度莫迪風塵僕僕前往中國摻和上合會的全球南方大團結，同時間，他和聯準會理事麗莎庫克的針鋒相對，不但大損聯準會獨立信譽，也讓金融市場風聲鶴唳莫一而終。一， 8月31日，上个星期的重頭戲- 上海合作組織峰會在天津登場。面對川普拿著關稅大刀飛舞的今天，各國領導人能否在峰會上彌合分歧，凝聚更具影響力的全球南方聲音，將是非常重要的一場檢驗。事實上，這場上合峰會規模堪稱歷來最大，中國將接待20多位外國領導人，其中包括了印度總理莫迪、俄羅斯總統普丁、土耳其總統埃爾多安、印尼總統普拉博沃、馬來西亞首相安華等等。另外，峰會結束，普丁還將與其他外國元首停留參與9月3日在北京舉行的抗日戰爭勝利80週年閱兵。特別的是，中運兩國領導人見面前夕，中印就喜馬拉雅山共同邊界巡邏問題達成協議。面對当今全球碎片化的趋势加剧，国际秩序遭受嚴重冲击的今天，上合峰會的大咖雲集，除了被視為是和川普的美國分庭抗禮之外，其實也是一個驗證全球南方國家能不能同心協力，找回全球規則的關鍵舞台。

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6:20

行銷大師菲利浦．科特勒給企業的新世代行銷建議《科特勒談新行銷》| 天下文化Podcast 郝書導讀EP 04

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2025/09/01

這一集 podcast 中，郝旭烈（郝哥）導讀行銷管理大師菲利普·科特勒（Philip Kotler）所著的《科特勒談新行銷》。他回顧自己在研究所時期學行銷管理學的經歷，並強調科特勒的學術思想長久以來專注於底層邏輯、歷久彌新，不會隨時間過時。這本新書聚焦在「新行銷」的概念，指出傳統以 4P 為核心的行銷模式，已經不足以應對當下因大數據、Martech、敘事戰與 AI 技術所帶來的急速變化。作者特別探討，為什麼像 Apple、Amazon、Google 這些企業能不依循傳統行銷老路，仍能取得巨大成功，並從中給出對行銷人在高度不確定時代的建議。郝哥認為本書的核心精神可以濃縮為四個字：「創業行銷」。行銷的本質雖然沒變，但思維方式必須結合「創業」的精神。科特勒指出，創業不僅限於新創企業或顛覆者，而是一種敢於抓住機會、面對風險並勇於嘗試的態度。在行銷中引入創業精神，需要三大能力：第一是具備看到並把握機會的能力，而不是依賴過去的成功經驗；第二是擁有勇於冒險的思維，願意小步快跑、快速迭代，以回應消費者不斷變化的需求；

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45:51

如何掌握際遇變化，展開新人生？前明基亞太總經理張安佐談職涯重啟心法，教你找到人生與職涯的新起點|【領導影響力學院...

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2025/08/29

你的人生，是正在下滑，還是在準備轉彎？本集邀請前明基亞太總經理、現任大學教授張安佐，從他自身職涯轉折出發，分享如何從第一曲線的巔峰過渡到第二曲線的智慧成長，為人生與事業找到再出發的動力。 🌟本集亮點 1.逆境重啟心法：什麼是「人生第二曲線」？如何識別轉折點並掌握新機會？ 2.思維轉化：為何轉職不必走直線？工作本身，就是最好的獎勵 3.職涯價值觀：張安佐親身實例分享：如何從23歲備料小職員，走向全球總經理與教育者斜槓人生 🎙 主持人：遠見領導影響力學院執行長梁曉華 🎙 來賓：前明基亞太總經理張安佐關注《領導影響力學院》更多的社群 🔗領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 🔗官方LINE：https://page.line.me/261gabtc Powered by Firstory Hosting

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22:21

人生的每一次轉折，從翻開一本書開始《命定之書》｜天下文化 Podcast 讀本郝書 EP50

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2025/08/28

這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享了好友作家愛瑞克(愛大)的新書《命定之書》並以自身的閱讀經驗帶出書中核心觀點。這本書的副標題「一頁篇幅，讓人生無限增幅」點出其精髓：閱讀不必貪多，每一頁都能帶來啟發與成長。郝哥提到，愛大將書分為四大主題：理解閱讀的意義、學習的方法、如何內化知識，以及最終帶來改變。在「意義」部分，愛大提出「命定之書、書之定命」的概念：有些書會在生命關鍵時刻改變我們的命運。閱讀不僅是讀書，還能讀人、讀超越時空的靈魂。愛大自身的故事便印證了這點，他曾歷經家道中落，靠著書局和閱讀走過低潮，甚至讓他成為金石堂的年度風雲人物。郝哥認為閱讀讓人突破單一生命的限制，擁有與古今賢者對話的機會，實現「靈魂的混血」。談到「學習」，愛大強調閱讀與時間的價值，並以李笑來與查理·蒙格為例：人生是持續重生的過程，每個階段的閱讀都促成蛻變；每天進步一點點，長期累積便能帶來巨大的成長。財務與人生一樣，真正的財富不只是金錢，而是時間與專注力。

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20:46

世界上最強大的力量《善意與信任》| 天下文化Podcast 書房憲場 EP56

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2025/08/27

這一集《天下文化書房憲場單元》的節目，主持人謝文憲以一個看似簡單的實驗開場，提出一個關於人性善意的問題：假設在加拿大多倫多市中心放置20個帶有名片和錢的錢包，會有多少人願意歸還？《善意與信任》書中指出高達80%的錢包最終會被還回給原主人，這個數字顛覆了許多人對現代社會互信和善意的直覺認知。憲哥特別強調，核心問題是我們如何看待陌生人的善意，以及自己是否對他人預設防備。節目中邀請到績效教練高啟賢（Aaron）分享對這本《善意與信任》的感想。他認為，雖然生活中我們習慣預設防備，對陌生電話、路上陌生人打招呼常抱懷疑態度，但書中大量研究證明，人類的善意比我們想像中多得多。他舉波士頓消防局的例子說明信任的重要性：當消防局長官對請病假的規則施加嚴格限制，結果消防員反而更頻繁地請假，這說明不信任的訊號會帶來不信任的行為，信任本身是互相的。Aaron指出，這種現象與我們在家庭、情感或工作中的互動非常相似：如果對別人預設低信任，他們很可能以行動證明你的懷疑是正確的。

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11:53

川普風塵僕僕周旋出的烏克蘭解方，無疾而終？/充滿憂慮的全球央行年會演講，降息大約在冬天？｜丁學文的財經世界EP2...

天下文化‧相信閱讀 ·

2025/08/26

摘要一， 8月21-23日，2025年的全球央行行長年會揭開序幕，今年的重點聚焦「勞動市場的轉型：人口結構、生產力與宏觀政策」。 Jackson Hole的重頭戲？當然就是美國聯準會主席鮑爾的演說。鮑爾準時出席了年會，也和歐洲英國日本央行行長一起散步以及話家常，演讲后，媒體解讀鮑爾終於準備開始降息，就算沒有作出明確承諾，但已被市場視為，至今最有力的9月降息訊號，因此激勵了美股四大指數全面大漲，不過鮑爾在演說中，還是強調了聯準會獨立的重要性，重申降息與否會基於對數據評估，以及對經濟前景和風險平衡的影響，暗指政策走向不會受川普影響。事實上，全球經濟充滿了不確定性，各國央行的獨立性備受挑戰，各國在不同的經濟狀況及政治考量上越來越分歧，我們又該對這個峰會抱有什麼樣的期待？各國央行又面臨著什麼樣的挑戰？二， 8月15日，美國總統川普順利與俄羅斯總統普丁在阿拉斯加會面，討論怎麼結束烏克蘭戰爭，可惜的是雙方並沒有達成停火的具體協議。更多人相信的是川普屈服於普丁偏好的方式，即通過談判達成一個更廣泛的和平協議，並可能要求烏克蘭割讓領土。

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