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PODCAST

MOIDUSA- einfach mal du sein

Menischa- Nina Schachner

MOIDUSA-> EINFACH mal DU SEIN, darum geht‘s in mein Podcast. Es is a „echter“ Podcast, ehrlich & authentisch, wo‘s um persönliche und spirituelle Weiterentwicklung geht - richtige Realtalks hoid. Vor allem gehts um den Weg zurück zu dir selba. I hab mas zur Aufgabe gemacht, dass du zu 100% du selbst sein kannst. Ohne Masken oder Erwartungen anderer. Somit strahlst du nämli dann vo innen heraus. I was, dass du dein inneres Feuer finden kannst und i will so vielen Menschen wie möglich auf genau

education self-improvement

All Episodes

00:28:29

Die Kunst des Lebens- Gespräch mit einem Lebenskünstler

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/10/23

Schee, dass du wieda dabei bist (:In der heutigen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN hab i den lieben Daniel, an echten Lebenskünstler, zu Gast. Wir tauchen gemeinsam in sei Welt ein, wo er es schafft, Freiheit und Kreativität zu leben – auch wenn’s manchmal ned einfach ist. Daniel gibt uns Einblicke in sein Lebensweg, wie er es geschafft hat, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und sei eigenes Leben nach seinen Vorstellungen zu gestalten. Wir reden darüber, wie er mit

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00:21:27

Folge 42: Endometriose

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/10/09

Hallo & schee, dass du do bist ! (:Endometriose – a Krankheit, de wos viele Fraun betrifft, owa oft ned erkannt wird. In dera Folge red i über meine eigene Gschicht und Erfahrunga mit Endometriose. I erzähl da, wia des mei Leben beeinflusst hod und wia i trotz de Schwierigkeiten wieder zruck in mei Kraft kuma bin. Wenn di des Thema di anspricht oda du wem kennst, der betroffen is, dann loss da des net entgehn! 💛 genauso Folg ma auf Instagram fia meh Einblicke und Updates: @menischa_nina

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00:03:20

Sonderfolge: "Guten-Morgen Shake"

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/10/06

Hallo und schee, dass du wieda dabei bist !(:Heid gibts a ganz a kurze Folge, die di zum mitmachen einladet (: Hör da gern ab heute/morgen des nachstehende Lied, jeden Tag am Morgen an & schau was passiert :) https://youtu.be/ikNZdU5WSRo?si=EJBUf1AL5Pl-M7GO Wenn da des Lied ned gefällt, kannst da gern mei Spotify Playlist "Mindset" abonnieren und da da eines aussuchen (: https://open.spotify.com/playlist/2nBxUCKDMrdcM51WtW7hUD?si=ae48725c333b435e Bin sehr gespannt auf die Veränderung, de du

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00:19:15

Interview: Mut zur Veränderung-Romana Tondls Weg von...

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/09/25

Hallo & schee, dass du da bist ! Bei meinem heutigen Interview, begrüß i die beeindruckende Romana Tondl, eine Unternehmerin, die mit ihra Werbeagentur Romedia Design ihre Leidenschaft fia Medieninformatik und Mediendesign lebt. Wir starten des Gespräch mit eina unterhaltsamen Frage, um des Eis zu brechen: Jeda hat ja einen inneren „Monk“ – für Romana is es die Liebe zur Ordnung, die sich in ihrem Haushalt widerspiegelt. Romana erzählt vo ihrem mutigen Schritt, sich vo ihrem sicheren Job als

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00:19:15

Interview: Mut zur Veränderung- Romana Tondls Weg von...

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/09/25

Hallo & schee, dass du da bist ! Bei meinem heutigen Interview, begrüß i die beeindruckende Romana Tondl, eine Unternehmerin, die mit ihra Werbeagentur Romedia Design ihre Leidenschaft fia Medieninformatik und Mediendesign lebt. Wir starten des Gespräch mit eina unterhaltsamen Frage, um des Eis zu brechen: Jeda hat ja einen inneren „Monk“ – für Romana is es die Liebe zur Ordnung, die sich in ihrem Haushalt widerspiegelt. Romana erzählt vo ihrem mutigen Schritt, sich vo ihrem sicheren Job als

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00:17:17

Folge 40: Genderwahn oder Genderbahn

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/09/11

Schee, dass du wieda dabei bist!In da neuesten Folge vo MoiDuSa dreht sich ois um das Thema Gendern – warum ist es wichtig, wo´s steckt dahinter, und wie kann des unseren Alltag bereichern? Öffne di für a neuen Blickwinkel und lass di vo am Experiment inspirieren, des neue Perspektiven eröffnet. Neugierig geworden? Hör jetzt rein und folg ma auf Instagram unter @menischa_nina für weitere spannende Inhalte und Updates! Hier nu da link vo dem Lied auf YouTube:

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00:07:14

Sonderfolge "Kopfsstand"

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/09/01

Schee, dass du wieda dabei bist ! (Heid gibts wieder mal a Interaktionsfolge. Nimm da gern an Stift und An Zettel und noch das gemütlich (: Bei der Übung gehts um "Priming"- des Kumt vo da Psychologie & i erklär da natürlich in da Folge a um was es geht (: Vü Spaß dabei ! unter www.menischa.at kannst mehr zu meinen Angeboten erfahren. Vergiss nie: Du bist wundervoll genauso wie du bist ! Bussl dei Nina

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00:24:13

Folge 38: Umfeld, Vergleiche

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/08/28

Schee, dass du wieda dabei bist (:Einige vo euch haben sich a Folge zum Umfeld, einen eigenen Weg finden können und sich nicht verbiegen und in etwas hineindrängen lassen, gewünscht. Genau um des gehts in der Folge. I teil a paar Erfahrungen mit dir und zum Abschluss gibts a wunderschöne Geschichte. I bin sehr dankbar, wenn du ma a Thema sogst des dir am Herzen brennt - i hoff vom ganzen Herzen, dass 1 Satz oder 1 Wort dabei ist des da hilft. Bussl dei Nina

de

00:12:23

Folge 37: Meditation Erklärung & Erfahrungen

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/08/14

Hallo & schee, dass du wieder dabei bist (:Heid geh i näher auf des Thema Meditation ein. I erklär da was es damit aufsich hat, welche Arten das es gibt, wo´s meine persönlichen Erfahrungen damit san & vor allem wie du nu mehr in dei eigene Mitte kumst ! Es is mal nur a Basis Folge, also schreib ma sehr gern auf social media: Menischa_Nina oder über mei Website: www.menischa.at wenn di was näher interessiert oder du a Frage host (: Danke fia dein ständigen support - wenn nur 1 Satz oder 1

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00:33:42

Interview: "Was würde Kampfkunst im Schulsystem...

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/08/03

Hallo & schee, dass du wieder dabei bist. JUHUUUU-> MoiDuSa feiert den ersten Jahrestag & dafia hab i ma was besonderes überlegt. Heid is endlich soweit & des erste Interview startet. (: Ab sofort wird's a moi im Monat a Interview geben. Entweder Expert*innen zu am bestimmten Thema (so wie des heutige) oder Menschen wie Du und Ich. Heid gehts um des Interview des in da Uni mit am Kollegen zu unserer Forschung: "Was würde Kampfkunst verändern mit den Schüler*innen, wenn es fixer

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00:13:09

Folge 36: an die Perfektionist*innen

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/07/31

Hallo & schee, dass du dabei bist ! Heid gehts um a Thema, des mi persönlich a trifft & deswegen erzähl i da a bissl was vo meiner eigenen Erfahrung. Des wichtigste egal welche Leistung du bringst, egal ob du deine Ziele erreichst -> DU BIST GUT GENUG ! I hoff die Folge hilft da a bissl, di selbst ned imma all zu ernst zu nehmen & dass da du a a moi a Pause gönnst ! Übrigens große Neuigkeiten: Ab August wird´s jeden Monat 1 Interview geben. Einmal wird's a Interview mit Expert*innen

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00:15:06

Folge 35: PMS Majestät

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/07/17

Schee, dass du wieda dabei bist !Heid gibts Neuigkeiten & i gfrei mi so, dass is endlich bekannt geben kau (: Zusätzlich gibts heid a Folge zu PMS. Vü wissen gar ned was des is & dass des überhaupt gibt. Um zu uns selbst zurück kommen zu können is mega wichtig, sich söbst zu verstehen. Do ghead des Thema wie i find unbedingt dazu :) Vü Spaß, i hoff es hilft di ned imma allzu ernst zu sehen & zu nehmen, wei du bist a PMS MAJESTÄT ! Schreib ma gern drunter, wo´s dir hilft um de Zeit im

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00:10:18

Sonderfolge: Morgenmeditation fia deinen slow morning (:

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/07/07

Schee, dass du wida dabei bist !Guten Morgen, Sonnenschein (: Heid bekommst a Morgenmeditation vo mir mit gaunz vü Liebe ! Moch das gemütlich & hab an scheenen slow morning .. Waun´s da gefallen hat, würd i mi irsinnig freun, wennst MOIDUSA oben bei de Sterne bewertest ! Namaste Nina

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00:20:02

Folge 33: Bedürfnisse

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/07/03

Schee, dass du wieda dabei bist !Heid gehts um des Thema: Bedürfnisse Du wirst über die Grundbedürfnisse nach Grawe erfahren und a über die Maslow Bedürfnispyramide. Vor allem mechad i da a bissl a Gfüh dafia geben wo's san Bedürfnisse und wie kau i danach handeln. Wichtig wardad, dass da du voher die Folge "Gefühle" anhörst um nu a besseres Verständnis fia deine Bedürfnisse zu bekommen ! Schau gern unter www.menischa.at vorbei, falls du individuell auf di mehr wissen willst. I freu mi auf di

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00:16:29

Folge 32: MutAusbruch

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/06/19

Schee, dass du wieder dabei bist !Heid geht´s um Mutausbrüche und das es sich imma lohnt sich seinen Ängsten zu stellen. I mechad da Möglichkeiten aufzeigen wie du söbst zu am Mutausbruch kommst & wo´s des ganze mit Selbstvertrauen zu tun hat. Schreib mir & meiner Community voi gern was dei letzter Mutausbruch war & inspirier damit andere :) Des schönste is für mi, wenn i di erreicht hob & falls des da Fall war dann bewert doch bitte mein Podcast bei den Sternen, um nu mehr

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00:20:31

Folge 31: NO Drama Lama

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/06/05

Schee, dass du do bist !i glaub jeda kennt vo uns a typisches Drama. Ganz egal ob du eher a Dramaqueen / Dramaking bist oder unter dem Motto: "No Drama Lama" , lebst. In der Folge lernst du: Wo´s is überhaupt a Drama ? menschliches Verhalten mit dem "Dramadreieck" versteh und natürlich wie lös i des gaunze auf ! vermutlich verstehst mit der Folge a, dass ois zam hängt & im besten Fall werden da de ganzen Puzzleteile klarer & du bekommst a Bild. I möchte DANKE sag´n ! Vor ca. 1 Jahr hab i

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00:12:49

Sonderfolge: Abgrenzung, Kofferübung

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/06/02

Schee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts um des Thema Abgrenzung. Mi persönlich hat des lange Zeit betroffen & vor allem als Thema der Psychohygiene is des imma wichtiger ! Wir putzen uns jed´n Tag die Zähne und des is normal fia uns. Was wär wenn ma anfangen würden uns a Zeit fia unser Psychohygiene zu nehmen ? Mit dea Übung mechad i dir a Tool in die Hand geben, mit dem des super funktioniert. Vorausgesetzt is, dass du des regelmäßig mochst (: Mental Health Matters ! Vergiss nie: Du

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00:16:21

Folge 29: Sei ka Option - Sei a Priotität !

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/05/22

Schee, dass du wieder do bist !Heid geht's um a Thema, des mi selbst sehr lang begleitet hod & des i irsinnig wichtig find vor allem im Bezug auf´n Selbstwert. I würd mi mega freuen, wenn du mein Podcast weiter empfiehlst & ma oben bei de Sterne a Bewertung da lost :) So kau i nu mehr Menschen erreichen & mehr miteinander als gegeneinander schaffen ! Falls du mehr zu am Thema willst schreib ma gern oder buch da a Einzelsitzung unter: www.menischa.at I freu mi vo dir zu hören ! PS:

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00:13:23

Folge 28: Meditation Negatives, Stress & Unruhe...

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/05/08

Schee, dass du heid wieder dabei bist ! I sitz grad am Strand in Griechenland und passend dazu hob i da a Meditation zum Loslassen vo Stress und innere Unruhe aufgenommen. Moch das gemütlich, leg di hin oder sitz di auf a Lieblings Platzl und lausch meiner Stimme. Wann da de Folge gfoin hod, würd i mi sehr gfrein wennst mein Podcast oben bei de Sterne bewertest. Für mehr Inspiration & persönliche Weiterentwicklung folg ma auf Social Media: Menischa_Nina Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso

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00:05:30

Sonderfolge: Alltagsübung Achtsamkeit

MOIDUSA- einfach mal du sein ·

2024/05/05

Schee, dass du wieder dabei bist bei ana neuen Sonderfolge. Des moi geht's um a praktische Alltagsübung die die mehr ins Hier und Jetzt bringt und vor allem a tiefe Dankbarkeit gspian lost (:Würd mi freuen, wennst ma oben bei de Sterne a Bewertung do lost. Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! Bussl dei Nina

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