x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Psychologia Na Co Dzień

Monika Kotlarek

W „Psychologii Na Co Dzień” Monika Kotlarek - psycholożka i autorka książek - rozkłada codzienność na czynniki pierwsze. Rozmawia o emocjach, relacjach, pracy, stresie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co nas dotyka (czasem za bardzo).Bez naukowego bełkotu, ale z szacunkiem do faktów.Z humorem, dystansem i konkretem. Jeśli chcesz rozumieć siebie lepiej, to jesteś w dobrym miejscu.

science & medicine social sciences

All Episodes

9:43

Dlaczego rozmiar cycków jest ważny?

Psychologia Na Co Dzień ·

2020/02/24

Zwykle mówi się nam, że nie ważne jak wyglądamy, bo to nie wygląd określa to, jacy jesteśmy. I jest to w 100% PRAWDA. Mimo to, Zadowolenie ze swojej cielesności prowadzi często do tego, że lepiej o siebie dbamy, mamy wyższą samoocenę, nie uciekamy od kontaktów międzyludzkich i mamy szansę skupić na tym, co jest dla nas naprawdę ważne. Dzisiaj o piersiach. Bo one same, ale przede wszystkim (nie)zadowolenie z ich rozmiaru, naprawdę ma znaczenie. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1.

pl

16:37

Czy nekrofilia jest zła?

Psychologia Na Co Dzień ·

2020/02/08

Jeśli chodzi o seksualne tabu, to pedofilia, kazirodztwo i nekrofilia wiodą prym w poziomie odpychania i obrzydzenia. Dzisiaj opowiem Wam trochę o nekrofilii, jej rodzajach, przyczynach, czy jest to choroba psychiczna, ale też chętnie podyskutuję o tym, czy jest to parafilia z gruntu zła. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583. https://twitter.com/psycholog_pisze4. https://instagram.com/psycholog_pisze Podcast

pl

8:58

Dlaczego się zmieniamy?

Psychologia Na Co Dzień ·

2020/01/13

Dlaczego tak się zdarza, że niektórzy (wydawałoby się) z dnia na dzień, nagle się zmieniają? Rzucają palenie, odchodzą do kochanki, przeprowadzają się na drugi koniec świata. Czy to poczucie chwili? Wielkie zmiany życiowe ich motywują? A może nie mają już innego wyjścia i zmiana, to ostatnie, co im pozostało?Przyczyn jest conajmniej kilka. O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583

pl

12:15

Prokrastynacja, czyli zrobię to później albo wcale

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/12/27

Prokrastynacja, czyli to słynne odkładanie na potem. Na jakieś później, które nie ma konkretnej daty rozpoczęcia i zakończenia. Co jest tego przyczyną? Czym się objawia prokrastynacja, ale i to, co najważniejsze... czyli jak z nią walczyć? Co robić, by... no właśnie, robić? Jak działać, by widać było efekty, a my nie będziemy się czuli jak ostatni przegrani. O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!Artykuł z www.psycholog-pisze.pl: https://psycholog-pisze.pl/prokrastynacja/

pl

10:17

Czy depresją można się zarazić? Poradnik dla bliskich.

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/12/14

Gdy ktoś bliski zaczyna cierpieć na depresję, pęka nam serce. Chcemy całą swoją energię i miłość przelać na tego drugiego człowieka. Próbujemy mu pomóc za wszelką cenę. Często kosztem siebie i swojego zdrowia.Pamiętajcie, że Wy również jesteście ważni w tym całym równaniu. Może chwilowo jest to niefajny trójkąt, ale jeśli chory uzyska pomoc i leczenie, to to minie, a podła Pani D. odejdzie. I jeśli wtedy i Wy będziecie puści, wydrenowani, smutni i dobici, to nie wystarczy miejsca na radość z

pl

14:30

Negatywne myśli. Jak sobie z nimi radzić?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/11/30

Dopadają znienacka. Albo rodzą się minuta po minucie, by za jakiś czas uderzyć nas z siłą 18-kołowej ciężarówki. Negatywne myśli. Czasem są tak obezwładniające, że mamy wrażenie, graniczące z pewnością, że absolutnie nic nie da się z nimi zrobić.A to nie jest prawda. W odcinku konkretne porady i ćwiczenia, co zrobić i jak zrobić, by negatywne myślenie, które komplikuje nam życie, zmienić na bardziej pozytywne, realistyczne i przystosowawcze. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1.

pl

8:40

Sam się diagnozujesz? Dobrze to przemyśl!

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/11/17

Oglądasz jakiś film na Youtube albo czytasz wpis na blogu. W treści pojawiają się jakieś objawy, jakaś osobista historia problemów psychicznych, komuś pomogła jedna rzecz, a druga zupełnie zaszkodziła. I zaczynasz w tym całym zamieszaniu widzieć siebie, bo jeden czy dwa objawy może się jakoś tam pokrywają. Jednak zamiast udać się do SPECJALISTY, który będzie w stanie to zweryfikować, Ty na własną rękę zaczynasz kombinować, jak tu się tego wszystkiego pozbyć. Wiesz jak najczęściej kończą się takie

pl

15:53

Co trzeba wiedzieć przed terapią?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/11/03

Wielu z nas zastanawia się nad podjęciem terapii, w którymś momencie swojego życia. I niby możemy poczytać o danym specjaliście, znaleźć opinie, podpytać znajomych co i jak, to czy jest coś jeszcze, co warto byłoby wiedzieć jeszcze ZANIM przekroczymy próg gabinetu? W dzisiejszym odcinku mówię o 15 rzeczach, które trzeba wiedzieć, ale są to też informacje, które psychologowie i terapeuci bardzo chcieliby, by ich pacjenci/klienci wiedzieli. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1.

pl

9:18

Toksyczni rodzice - co mówią swoim dzieciom?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/10/12

Od rodziców oczekujemy miłości, bliskości i wsparcia. Jeśli nie otrzymujemy ich od najmłodszych lat, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że nasz rozwój emocjonalny, psychiczny nie będzie do końca prawidłowy, a na pewno będzie trudny. A jeśli rodzice nie są tacy fajni i emocjonalni? Jeśli to zimni, bezemocjonalni, a nawet toksyczni ludzie? Jak ich rozpoznać? Co najczęściej mówią swoim dzieciom, by je poniżyć i upokorzyć? I czy robią to z premedytacją? O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam.

pl

7:27

Jak radzić sobie z krytyką?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/09/28

Krytyka w pracy czy życiu osobistym, to nic przyjemnego. A na pewno nie zawsze. Mamy ochotę się bronić, krzyczeć, czasem obrazić albo wyjść trzaskając drzwiami z poczuciem niesprawiedliwości. Ale są sposoby na to, by ją przełknąć, przepracować i nie tylko być przy tym profesjonalnym i kulturalnym, ale i odebrać wartościową lekcję od życia. W dzisiejszym odcinku pokażę Wam konkretne sposoby na to, jak poradzić sobie z krytyką i zrobić to w mądry sposób. Zapraszam!***Zapraszam też na: 1.

pl

5:16

Aseksualizm. Czym jest i jak go rozpoznać?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/09/14

Aseksualizm. Czym jest? Jakie są jego cechy? Czy jesteś aseksualny/aseksualna? W tym odcinku krótko mówię o tym, że nie ma się czego bać. Poznaj aseksualizm od środka.***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583. https://twitter.com/psycholog_pisze4. https://instagram.com/psycholog_pisze Podcast znajdziecie też na SPOTIFY!5. https://open.spotify.com/show/1l7JSkILf0R7R37oeas258

pl

6:41

Dlaczego mordercy kochają zwierzęta?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/08/31

Wielu ludzi kocha zwierzęta. Psy, koty, gryzonie, krowy, kurczaki i węże czy pająki. Z czym kojarzy nam się miłość do zwierząt? Z czymś dobrym, przyjemnym, miłym, sympatycznym. Tak jak i właściciele tych stworzeń. A jednak nie o wszystkich można powiedzieć, że są dobrzy. Czy choćby sympatyczni. Bywa, że Ci, którzy kochają zwierzęta, nienawidzą ludzi. I to nienawidzę do tego stopnia, że są w stanie ich mordować z zimną krwią. ***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2

pl

8:31

Jak wspierać na odległość?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/08/17

Gdy ktoś nas potrzebuje, cierpi, zmaga się z problemami różnego rodzaju, to poza pomocą taką czystko praktyczną, najważniejsze i najlepsze, co możemy zrobić, to BYĆ. Ale nie zawsze się da. Wyjazdy na studia, przeprowadzki, emigracje, a przyjaciele i bliscy zostają. Ale mimo tego, wciąż możemy BYĆ, tylko trochę inaczej, niż fizycznie. Jak? O tym w dzisiejszym odcinku!***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583.

pl

11:49

Czy ktoś Tobą manipuluje?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/08/04

Perswazja, to działanie, które ma na celu sprawić, by drugi człowiek zmienił swoje nastawienie i/lub zachowanie w stosunku do drugiej osoby/sytuacji itp. I wszystko było w porządku, gdyby każdy, kto z tych technik korzysta miał czyste zamiary. Ale niestety tak nie jest. Dlatego warto poznać przynajmniej sporą część technik manipulacyjnych, by móc je rozpoznawać i nie poddawać się im, gdy w grę wchodzi coś dla nas bardzo ważnego. ***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2

pl

8:50

Wypalenie zawodowe i jak mu zapobiegać

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/07/20

Wypalenie nie dotyczy tylko pracy zawodowej. Możemy się wypalić już w szkole czy na studiach. Wypalenie może prowadzić do bardzo wielu problemów i skutkować nawet zaburzeniami depresyjnymi. Ale można temu zapobiec. Można zadbać o siebie i nie dopuścic do tego, by się rozprzestrzeniło po ciele i umyśle i przeszkodziło nam robić cokolwiek. Jak to zrobić? O tym w dzisiejszym odcinku.***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583

pl

8:52

Fakty o borderline

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/07/14

Zaburzenie osobowości typu borderline bywa często mylone z chorobą dwubiegunową, jednak różni je ilość objawów, a przede wszystkim ich intensywność i szybkość zmiany. ***W dzisiejszym odcinku kilka faktów na temat diagnozy, leczenia, rozpoznania i wsparcia osób z osobowością borderline, zwaną inaczej osobowością z pogranicza.***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583. https://twitter.com/psycholog_pisze4.

pl

6:22

Negatywne reakcje na Twoje zaburzenia. Co robić?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/07/06

Zaburzenia psychiczne same w sobie są niezwykle trudne. Życie z nimi (najczęściej na początku) jest uciążliwe, bolesne i pełne cierpienia. A gdy wreszcie decydujemy się na to, by o nich komuś powiedzieć, to... cóż, jego/jej reakcja może nie być taka, jakieś oczekiwaliśmy. Mogą zareagować z lękiem, ale chęcią poznania, co się z nami dzieje, mogą zareagować niedowierzanie albo nawet nas odrzucić i odepchnąć. Te negatywne reakcje czasem bolą jeszcze bardziej, niż symptomy zaburzenia. ALE nie musimy

pl

7:29

Toksyczni rodzice. I co teraz?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/06/29

O toksycznych relacjach mówiłam już kilkukrotnie na tym kanale. A dzisiaj o relacjach szczególnych. Tych pierwotnych i podstawowych. O rodzicach. A konkretnie o rodzicach, którzy są toksyczni i o tym, jak sobie z tym poradzić. Jak wyjść na przeciw. Jak zrozumieć i zaakceptować. Jak funkcjonować w takim otoczeniu i co zrobić, by samemu czuć się lepiej. Zapraszam!.***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583.

pl

9:03

Depresja. Jak wspierać chorego i nie zwariować?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/06/21

Depresja dotyka przede wszystkim chorego. Przede wszystkim, ale nie TYLKO. Mąż, rodzice, przyjaciele, koledzy z pracy, znajomi dalsi i bliżsi - ich wszystkich depresja chorego dotyczy. Jak pomóc? Jak wspierać? Jak zadbać o siebie? Jak mądrze BYĆ? O tym w dzisiejszym odcinku.***Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog2. https://www.facebook.com/groups/1483236425210583. https://twitter.com/psycholog_pisze4. https://instagram.com/psycholog_pisze Podcast znajdziecie też na

pl

10:16

Czy muszę iść do psychologa?

Psychologia Na Co Dzień ·

2019/06/15

Życie nie jest usłane różami. Nigdy nie było i nigdy nie będzie. Ale warto jest mieć świadomość, że nie jesteśmy sami z naszymi problemami. I może czasem nasi bliscy nas nie rozumieją, może czasem wydaje nam się, że nikt nas nie zrozumie albo nasze kłopoty są głupie. Nie są. Nigdy nie będą. Co więcej, wymagają zrozumienia i wsparcia. Z pomocą może przyjść psycholog, który dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu, będzie w stanie nieoceniająco spojrzeć na problem z boku i pomóc nam wypracować odpowiednie

pl

114 results

Similar Podcasts

科学史评话最新专辑

科学史评话

Hablando con Científicos - Cienciaes.com

cienciaes.com

天方烨谈

基因频道

The Permaculture Podcast

Scott Mann

汪诘：科学有故事（主打）

科学有故事