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PODCAST

AyaとYukaのWellness Journey in Australia

ココロもカラダも健康でハッピーをめざすAyaとYukaがお送りするライフログ×ウェルビーイング系ポッドキャスト☆オーストラリア在住12年のAyaと7年のYukaが、日常のあれこれを振り返りながら、“より良い自分”を模索する様子をお送りします！二人の大好物はギネスです。

society & culture

All Episodes

00:47:38

EP 14　Yukaを追いかけAyaもクライミング

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/06/04

【つぶやき】• 洗濯の生乾きに悩んでます！【本題】 • クライミングってなに？ • 始めたきっかけとハマった理由 • 1年契約しちゃいました ✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら　→ https://www.pirkabodyandsoul.com.au/

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00:41:36

Ep13　サポーティブってどんなこと？

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/05/28

【つぶやき】初ソロハイクに行ってきます！【本題】家族にゲイがいるだけでは、サポーティブって言わない賛成することだけがサポーティブではない見守るのもサポーティブ？私たちの考えるサポーティブとは ✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら

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00:41:00

Ep 12 私たちにとって大切なもの

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/05/21

【つぶやき】⁃ 母の日 ⁃ お祝い事に仏花をプレゼント！？【本題】 ⁃ これ無しでは生きられない3つの事 ⁃ Aya アトピーがきれいに！ - Yuka 自分でもびっくりです！ ✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら→ https://www.pirkabodyandsoul.com.au/

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00:37:18

Ep 11　ハイキングで洞窟見つけて瞑想

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/05/14

【つぶやき】ハイキングシーズン真盛り隠された洞窟、発見洞窟で瞑想【本題】瞑想の種類とベネフィット Yuka、瞑想の効果を感じた瞬間 Yukaの瞑方法２つ ✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら

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00:56:23

Ep 10　海外生活がまぁまぁ長い私達は日本で生きていけるのか問題

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/05/07

【つぶやき】 Ayaの体温が高い件これは正装サングラスは必需品【本題】日本の困難を極める支払い方法根深い「お客様は神様」「年功序列」「みんな同じ」文化経験が買われないって酷くないか Ayaの田舎の列車初体験 ✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら

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00:31:31

Ep 9　クライミングパートナーという関係でいたいんです／日本語がなかなか出てこないAyaが語るカッピング

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/04/23

🐨つぶやきが長くなりすぎたので、今回は本題省略です✉️お便りは、welltabi.au@gmail.comまでお願いします！ 💆🏻‍♀️Ayaのマッサージクリニック情報はこちら

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00:56:58

Ep 8　あやのワーホリ体験記（後編）

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/04/16

【つぶやき】干渉グセのあるハウスメイトＴ君の話／日本語の元生徒は武道家【お題】あやのワーホリ体験記（後編）〜若かったからできた生活／出逢いの場、マスタング／ワーホリのエージェント選びは大切！

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00:41:52

Ep 7　あやのワーホリ体験記（前編）

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/04/09

【つぶやき】- 夜勤4連勤で疲れ切っています - 風邪の時はこのアロマで乗り切ろう！【お題】あやのワーホリ体験記 - オーストラリアvsカナダ - 資金10万円で自分を追い込む - 語学学校には行った方がいい？ - ベーコンのスペルがわからなくてもローカルで働けます - 運命の糸！？

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00:35:58

Ep 5　新年度が始まったので、私たちの新入社員時代の話でもしましょうか

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/04/02

【つぶやき】- オーストラリア在住8年目にして知ったイースターの風習 - DIYで床はがしました！【お題】初めての仕事 - 初職場にてお局によるいじめ - 私、死んでたわ@中学校 - つらかったら、辞めたっていい！

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00:30:22

Ep 5　忙しい時ほど、自分の時間を大切に

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/03/26

【つぶやき】- 新しい仕事にて、年配のクライアントから学ぶ - 不安とワクワクが半々の自営業スタート - ガチハイクで、ハイキングの醍醐味に触れる【お題】リラックスの仕方 - ガチハイクで見つけたリラックス方法 - 癒しとアクティブリラックス AyaがおすすめするNZマオリの曲♪ https://youtu.be/jWhAoZZh8fc?feature=shared

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00:23:44

Ep 4　モーニングルーティーン

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/03/19

【つぶやき】- スウィングダンスに初挑戦 - ボルダリングに（10年ぶりに）挑戦【お題】モーニングルーティーン - 職場の近所の公園にて - 朝ヨガとラジオ体操 - ウェルネスなモーニングルーティーンでプロダクティブライフ！

ja

00:58:30

Ep 3　人生における「頼れる人」がいるって大事

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/03/12

【つぶやき】- 嫉妬が原因で家を出ることになりました - 今日、仕事を辞めました【お題】頼れるメンター・サポーター - 私たちのメンター・サポーター - 人に頼るって大事

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00:36:06

Ep 2　バリで気づいたツアー参加者の心持ちの大切さ／NSW州リズモアで出会った車椅子青年のお母さん

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/03/05

【つぶやき】- 人生初コロナにかかりました - バリでホリデー！【お題】思い出に残る旅 - バリで二つのツアーに参加して、参加者の心持ちの大切さに気づく - NSW州リズモアで出会った親子ー「車椅子」を言い訳にしない、前向きな生き方に感じたこと

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00:19:27

Ep 1　自己紹介／ウェルネスって何？

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/02/13

オーストラリア在住の飲み友達AyaとYukaがさらっと自己紹介。そして、私たち番組名について説明しようとするも、しどろもどろになってしまうという、初回らしいエピソードとなっております。

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00:00:36

Trailer

AyaとYukaのWellness Journey in Australia ·

2024/02/11

ココロもカラダも健康でハッピーをめざすAyaとYukaがお送りするライフログ×ウェルビーイング系ポッドキャスト☆オーストラリア在住12年のAyaと7年のYukaが、日常のあれこれを振り返りながら、“より良い自分”を模索する様子をお送りします！

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