x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Normal Feelings

Инга Билингва, Ника Дмитриева

Короткие истории двух подруг о переезде, дружбе на расстоянии и личном росте. Создаём свой поддерживающий клуб нормальности в сложное время перемен.

society & culture relationships

All Episodes

37:38

«В разговоре у кулера со мной обсудят скорее работу,...

Normal Feelings ·

2023/10/19

Ника умеет дружить на работе, все её близкие друзья так или иначе связаны с работой. Инге это дается сложнее, она такие трудности связывает с тем, что всегда занимала роль босса и отношение к ней соответствующее. Мы верим, что на работе можно и нужно дружить, ведь так приятнее решать дела и придумать новое. В эпизоде обсудили, как мы дружим с руководителем и подчинёнными, в какие непростые истории мы попадали и как из них выбрались.Дружите на работе и получайте удовольствие от неё! Мы на связи для

ru

34:31

Кризисы идентичности, отношений и работы, в которые...

Normal Feelings ·

2023/10/12

Мы вернулись с четвёртым сезоном подкаста Normal Feelings. В прошлых сезонах мы успели подружиться с вами, раскрыть себя с разных сторон и очень рады вернуться с новыми силами и личными историями. Каждую неделю мы созваниваемся и обсуждаем как наши дела, что происходит в жизни друг друга. В новые выпуски мы планируем звать гостей, которые нас вдохновляют. Создавать круговорот поддержки друг друга ❤️Сезон начали с разговора про кризисы идентичности, отношений и работы, в которые попали сами, и как

ru

26:06

Конец 3 сезона! Решения, которые мы принимает...

Normal Feelings ·

2023/09/08

Нам бывает не просто выбирать себя и принимать решения на уровне чувств, но, кажется, именно такие решения сейчас и нужны. В последнем эпизоде сезона мы делимся тем, что происходит с нами прямо сейчас: Инга решилась на аренду большого офиса и инвестировала в свой бренд, временно живет и работает в Петербурге. Ника рассказала историю из путешествия с друзьями, и как впервые пробует не быть удобной для всех. А ещё как получилось отказаться от Интернета и вернуть концентрацию в жизнь.Этим выпуском мы

ru

26:59

Дальше будет лучше, мы только начинаем! Старое уйдёт,...

Normal Feelings ·

2023/08/31

В третьем сезоне мы рассказываем свои истории из жизни, говорим о том, что любим сами и личном росте. Ника сейчас находится в евро-трипе, чтобы узнать страны, куда возможно хотела бы переехать. Она решила не спешить и дать себе время, чтобы действовать из своей комфортной точки и обрести мечту. Инга поделилась, что сейчас ей сложно верить в лучшее, есть грусть внутри, но оставаться в этом состоянии она не планирует и старается выйти из этого состояния разными способами.Всем, кто сейчас в поисках

ru

22:00

Общение продолжится или заглохнет? Обсуждаем, с кем...

Normal Feelings ·

2023/08/24

Принято считать, что экстравертам легче знакомиться, и их быт проходит проще из-за навыков коммуникации! Но это не совсем так, ведь даже имея навык для лёгкого знакомства, это все также забирает силы и ресурс. Обсудили на какие типажи мы больше похожы и с кем нам не нравится общаться.Да, так тоже бывает — вам могут не нравиться все люди, вы можете выбирать с кем общаться, и какая коммуникация вам подходит больше. Приобнимаем каждую и каждого, кто нас слушает и поддерживает 🤍Инга —

ru

22:34

Я не хочу, чтобы это заканчивалось. Учимся отпускать...

Normal Feelings ·

2023/08/17

Любить то, что нас окружает — классно и важно. Но где та красная линия, которую мы переходим, желая, чтобы близкие люди были с нами столько, сколько нам нужно и делали то, что мы ожидаем? В этом эпизоде обсуждаем наши привязанности и личные истории, когда не хочется, чтобы что-то заканчивалось. Приобнимаем каждую и каждого, кто нас слушает и поддерживает 🤍Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi

ru

40:06

Деньги нам приносят радость или тревогу? Вместе с...

Normal Feelings ·

2023/08/10

В этом эпизоде обсуждаем отношения, но уже с деньгами. Мы поделились своими тревогами касательно трат и обсудили, как можно управлять финансами с экспертом Иваном Давыденко. Ваня консультирует, пишет о личных финансах и ведёт приятный ТГ-канал «Не про деньги» — https://t.me/davydenkomoneyМы попробовали разобраться, как наши детские установки влияют на взрослую жизнь, и поделились личными историями о нашем заработке и тратах. Верим, что изменив отношение к деньгам, можно сделать свою жизнь чуточку

ru

33:25

Идеальность только мешает. Разговор о красоте и...

Normal Feelings ·

2023/08/03

Инга и Ника обсудили, как самопринятие важнее конвенциональной красоты. Мы все сотканы из разных качеств, и тела наши тоже разные. Что-то одно нас не определяет! Поговорили о том, какие у нас принципы поддержки своей самооценки и немного про моменты уязвимости. Любовь к себе — это то, что даёт нам уверенность, которую мы дальше транслируем в мир. Приобнимаем каждую и каждого, кто нас слушает и поддерживает 🤍Инга — https://www.instagram.com/belinguaНика — https://www.instagram.com/nika.dmi

ru

29:19

Все идет к тому, что мы расстаемся. Как поддержать...

Normal Feelings ·

2023/07/27

Вторая часть истории про Нику и Сашу, которые после шести лет отношений решили, что было классно, но можно на этом закончить.К расставанию тяжело подготовиться, это сложный период для обоих партнёров. Мы не всегда к этому готовы, но это жизнь, и такое бывает. Ребята рассказали, что поддерживало их на всём пути: как они приняли решение и провели последние дни вместе. Второй эпизод этой истории также с голосами обоих партнеров и исследованием чувств двоих.Спасибо за поддержу первого эпизода и истории,

ru

30:22

Расставание — часть нашей жизни, и это окей! История...

Normal Feelings ·

2023/07/20

Эпизод-история про Нику и Сашу, которые после шести лет отношений решили, что было классно, но можно на этом закончить. Нам всем сложно говорить про грустные моменты жизни. Путешествия, классная работа, дружба — это то, чем легко делиться с миром, но мы состоим не только из этого. Расставания случаются, и это окей!У нас случился честный разговор о сложностях в длительных отношениях, о моменте расставания и чувствах, что мы испытали. Посвящаем эпизод всем, кто расстался со своей любовью или в

ru

53:41

Факапы случаются у каждой из нас и это нормально....

Normal Feelings ·

2023/07/13

Руководим командой и рассказываем про свои рабочие неудачи. Проходим сейчас разные сложности: Инга перестраивает процессы в команде, запускает новую коллекцию, готовится к дню рождения бренда. У Ники скоро большая рекламная кампания и много эксель табличек. Порой в нашей работе случаются факапы, и мы впервые решили рассказать, как однажды у нас что-то пошло не так! Самый долгий выпуск в нашем подкасте, потому что в нём мы говорим по делу, немного ноем, но также смеёмся и поддерживаем друг

ru

34:06

Открытое сердце — это то, что позволяет находить дом...

Normal Feelings ·

2023/07/06

Мы съездили в отпуск и с новыми силами начинаем третий сезон! Спустя полтора года миграции мы обсудили что такое для нас ощущение дома, где он сейчас и как в этих вопросах важно понимать что единого рецепта для всех нет. Инга поделилась своим опытом жизни на два города и почему сейчас такой ритм дает силы и радость. А Ника рассказала о внезапном переезде из Тбилиси в Ереван и почему иногда важно сменить город, чтобы вновь почувствовать себя живым. Как всегда говорим искренне и по-дружески о своих

ru

25:59

Поцелуи с девушками, съёмки в рекламе и песни у костра

Normal Feelings ·

2023/05/25

Это последний эпизод 2 сезона и закрываем его игрой «я никогда не». Правила игры простые: каждая из нас делится несколькими фактами о себе. Задачка — угадать случалось это в жизни или нет, а потом поделиться историей. Некоторый факты друг о друге мы узнали вперые!Спасибо, что были с нами и поддерживали наши выпуски! Мы возьмём небольшую паузу и вернёмся в новом сезоне. Будем на связи:Инга — https://www.instagram.com/belingua/Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/

ru

34:02

О любви, принятии себя и умении благодарить!...

Normal Feelings ·

2023/05/18

Возможно самый теплый эпизод этого сезона! Говорим о любви, дружбе, сложных решениях в жизни и что мы узнали за свои года. На днях Нике исполнилось 30, а Инге через пару месяцев будет 31. Мы решили оглянуться назад и собрать манифест тридцатилетних: поделиться своими порой непростыми историями из жизни, рассказать о том, какие уроки и мысли мы вынесли к 30 годам.Оставляйте оценки и комментарии к подкасту, они помогают нам расти. Спасибо!Для связи мы тут:Инга —

ru

31:23

Girls should support girls. Истории девушек, которые...

Normal Feelings ·

2023/05/11

Мы считаем, что истории и встречи с другими девчонками могут очень поддержать. Поэтому в этом эпизоде мы делимся именами тех, о ком нам кажется важно знать. Они внесли вклад в наше будущее и осуществили свои мечты. Они также сталкивались с ежедневными проблемами и порой не получали должной поддержки на своем пути.Героини эпизода: 1. Первая девушка, пробежавшая Бостонский марафон; 2. Женщина, которая с иронией ломает стереотипы о женском теле; 3. Самая известная телеведущая шеф-повар 20 века; 4

ru

40:53

Почему нам сложно проявлять негативные эмоции

Normal Feelings ·

2023/05/04

Обсуждаем сложные ситуации, где мы злимся и испытываем негативные эмоции. Делимся, как справляемся и развиваем навык не держать всё в себеОставляйте оценки и комментарии к подкасту, они помогают нам расти. Спасибо!Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belingua/Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/

ru

35:06

Обсуждаем уход за собой, как воспринимать фидбек на...

Normal Feelings ·

2023/04/27

Делимся событиями недели и даём им оценки: косметолог, ревью на работе, первый поход к психологу, лучшая идея для тимбилдинга с командой и кое-что ещё, о чём услышите в эпизоде!Оставляйте оценки и комментарии к подкасту, они помогают нам расти. Спасибо!Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belingua/Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/

ru

29:24

Планы на жизнь, когда вокруг всё вечно меняется

Normal Feelings ·

2023/04/20

Обсуждаем наши новые начинания и возможный переезд.Этот выпуск для всех, кто в поиске ответов: как планировать жизнь, решаться на кардинальные изменения и не терять веру в себя. Мы поделились своими размышлениями и подходами для принятия серьёзных решений. И да, мы все еще не знаем что нас ждет дальше, но благодаря маленьким шагам идем вперед. ✨Оставляйте оценки и комментарии к подкасту, они помогают нам расти. Спасибо!Для связи мы тут:Инга — https://www.instagram.com/belingua/Ника —

ru

43:14

Как расти в карьере, где вокруг все мужчины

Normal Feelings ·

2023/04/13

После короткой паузы мы возвращаемся в эфир. В этом эпизоде мы обсудили неравные права между мужчинами и женщинами, а также поговорили с нашей подругой Машей Кяуне. Ей 52 года и она работает в мужском коллективе последние 20 лет. Недавно Маша стала владелицей завода!Мы узнали, как поддержка руководителя влияет на карьерный рост и какие сложности пришлось преодолеть Маше, управляя предприятием.Спасибо, что поддерживаете нас и рассказываете о подкасте в соцсетях!Для связи мы тут:Инга —

ru

30:15

Как знакомимся с парнями и о любви к себе

Normal Feelings ·

2023/03/16

Выпуск про отношения! Рассказываем, как познакомились со своими партнёрами и обсуждаем, а где вообще знакомиться и как начинать отношения. Оставляйте свои комментарии и ставьте сердечки эпизодам. Такая активность будет лучшей поддержкой для нас!Для связи мы тутИнга — https://www.instagram.com/belingua/Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi/

ru

73 results

Similar Podcasts

The Daily Horoscope

The Daily Horoscope

The Michael Decon Program

Michael Decon

Kalimera Koveos

Andrea Koveos

The Documentary Podcast

BBC World Service

Smarter leben

DER SPIEGEL