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PODCAST

She a Vibe Podcast

Angelina Jasmin

Der She a Vibe Podcast widmet sich deinem persönlichen Wachstum und deiner Entwicklung. Moderiert von Agnelina Jasmin, Bodybuilding Pro Athletin und Onlinecoach für Fitness, Ernährung und Mindset, spricht dieser Podcast über alle möglichen Themen: von Fitness und Ernährung bis hin zu Selbstliebe und Selbstvertrauen, um dich in die beste Version deiner selbst zu transformieren.

health & fitness fitness

All Episodes

00:23:05

EP 66 - Angst oder Motivation, wodurch erreichst du...

She a Vibe Podcast ·

2024/12/21

Ist Angst oder Motivation ein besserer Antrieb um Ziele zu erreichen?Well, beides hat seine Berechtigung und tatsächlich scheint eine Kombination aus beidem am besten zu funktionieren! Warum das so ist und wie ihr das für eure Ziele einsetzen könnt, erzähle ich euch in dieser Episode!

de

01:07:50

EP 65 - "work smarter, not harder" with Jenny Blake

She a Vibe Podcast ·

2024/12/14

What a valuable episode, I cannot say it better! I discuss various topics around "work smarter and not harder" with Jenny Blake, nutritionist and good friend of mine. We talk about all things nutrition and training, means we share gym hacks and why we ditch equipment that doesnt work for us. We talk about bragging with calories and how to navigate around topics from these fields when being an ambitious and busy women like us and our clients. Why carbs should nt be feared and are important

de

00:23:01

EP 64 - Liebe geht durch den Magen und manchmal auf...

She a Vibe Podcast ·

2024/12/07

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und das hat oftmals Auswirkungen - Oops! In diesem kurzen Life Update teile ich, wie genau das auch mir pasiert ist und wie man damit umgehen soll meiner Meinung nach weil das Leben nicht schwarz-weiss ist und zudem manchmal nach Erlebnissen und Momenten priorisiert werden soll, ohne dass man dabei sein Ziel komplett aus den Augen lassen muss.

de

00:14:47

EP 63 - Eines Tages wirst du dorthin kommen, wo du...

She a Vibe Podcast ·

2024/11/29

Manchmal wissen wir nicht weiter im Leben, dann macht es Sinn einfach das zu machen, worin man gut ist. Bis man weiss, wie man weitermachen soll.Manchmal ist der Jump ins kalte Wasser das Richtige, das ist sehr individuell.Darüber spreche ich in dieser kurzen Episode!

de

00:19:16

EP 62 - was du nicht änderst, wählst du

She a Vibe Podcast ·

2024/11/22

“whatever you’re not changing, you’re chosing” ist eines der wahrsten Zitate über das Leben.Wir haben alle verschiedene Backgrounds das ändert nichts daran, dass das Leben ist, was es ist.Nun liegt es an dir zu entscheiden, was du damit anfängst.

de

00:16:52

EP 61 - Kann AI Coaching ersetzen?

She a Vibe Podcast ·

2024/11/16

Kann AI irgendwann Coaching ersetzen?Diese spannende Frage beantworte ich in der heutige Podcastfolge und gehe darauf ein, wieso Coaching so viel mehr ist, wie die Pläne und dass meistens andere Sachen wirklich zählen im 1:1, tune in!

de

00:19:40

EP 60 - Deine Personal Power, dein wichtigstes Asset

She a Vibe Podcast ·

2024/11/09

Dein wichtigstes Asset: Deine personal Power. Gib diese nicht weg

de

00:21:39

EP 59 - Aller Anfang scheint schwer (bis du startest)

She a Vibe Podcast ·

2024/11/01

Etwas neues zu beginnen scheint immer schwer. Du malst dir immer alles so schwer aus und wenn es denn so weit ist…. war es halb so schlimm. Es geht uns allen so in verschiedenen Lebensbereichen aber wieso ist das so? Weil es unsere mentale Comfortzone ist! Aus dieser gilt es sich rauszureissen denn wann hast du dir je gesagt, dass du besser später gestartet hättest mit deinen Zielen?

de

00:16:43

EP 58 - Lass das "ich bin eine Versagerin" Mindset los

She a Vibe Podcast ·

2024/10/26

"das wird ja eh nicht klappen..." Du kommst aus dem "ich bin eine Versagerin"-Mindset nicht heraus? Dann ist diese Episode für dich. Es passiert nämlich auch oft dann, wenn eigentlich alles läuft.Deine mentale Comfortzone ist nicht der Erfolg sondern der Misserfolg. Dieses Programming gilt es zu ändern, wenn es weiterhin bergauf gehen soll. Die richtige Guidance kann da sehr helfen und darüber spreche ich in diser Episode!

de

00:42:11

EP 57 - Werde selbstbewusst AF

She a Vibe Podcast ·

2024/10/19

Selbstbewusstsein kommt von innen heraus und das ist etwas, das dir an dir selber zu arbeiten, definitiv gibt!Das beste was ich für mein Selbstbewusstsein tun konnte war… mit dem Gym zu starten.Ich werde immer dafür stehen, dass nichts dein Selbstbewusstsein mehr uplevelled, wie wenn du dich anfängst stark zu fühlen und an deinen Zielen arbeitest - gerade dann wenn es nicht einfach ist oder du dich nicht danach fühlst. Du magst mit dem Gym starten, weil du deinen Körper verändern willst

de

00:54:25

EP 56 - (Löwen)mut zur Veränderung mit Moaz El Sayed

She a Vibe Podcast ·

2024/10/12

Als Crossfit und Lifecoach hilft Moaz Menschen dabei, sich weiterzuentwickeln. Und auch bei mir geht das Coaching weit über Fitness heraus. Eine Transformation startet oftmals mit einem physischen Ziel aber hat dann einen positiven Ripple Effect auf alle Lebensbereiche.Wir sprechen über die Wichtigkeit des Support-Systems wenn wir ein Ziel vor Augen haben und verfolgen, wie man einen guten Coach wählt und was einen solchen ausmacht, wie man den Mut aufbringen kann zu Veränderungen und was

de

00:38:37

EP 55 - Wie du mit Zunehmen positiv umgehen kannst

She a Vibe Podcast ·

2024/10/04

in einer Welt, in der Diäten und dünn sein immer noch ein Schönheitsideal ist, will ich euch die Vorteile von mehr Essen und Gewicht zunehmen aufzeigen. Gerade mit Krafttraining ist weniger nicht mehr, denn Nahrung ist Energie und auch wenn mehr Nahrung eine Gewichtssteigerung bringen kann, muss das nichts schlechtes sein, im Gegenteil!

de

00:57:47

EP 54 - 10 Life Lessons aus den letzten 12 Monaten

She a Vibe Podcast ·

2024/09/28

Anlässlich meines Geburtstages habe ich auf ein unglaublich ereignisreiches Jahr zurückgeblickt, das mich mehr geprägt und gelernt hat wie viele andere Jahre zusammen! Vor einem Jahr wusste ich noch nicht mal, dass ich auswandern werde und heute lebe ich seit 8 Monaten auf Bali. Diese Zeit hat mir viele Learnings geschenkt und Sachen verinnerlicht, die ich in dieser Episode mit euch teilen möchte. 🩷

de

00:30:35

EP 53 - dein Mindset dein machtvollstes Tool

She a Vibe Podcast ·

2024/09/21

wie wir die Welt und Dinge sehen, beeinflusst unser Denken und schlussendlich unser Handeln.Deswegen ist es so wichtig, zu erkennen, dass unser Mindset unser mächtigstes Tool ist, um unser Leben zu ändern.

de

00:32:24

EP 52 - Wieso Spazieren das beste Cardio ist

She a Vibe Podcast ·

2024/09/14

wenn es um Cardio oder Ausdauer geht, denken wir immer an anstrende Jogging-Einheiten oder den Stepper im Gym oder vlt auch Schwimmen - und wir denken es braucht viel Zeit und Dedication - wenn die einfachste Art und Weise von Cardio Spazieren ist. Warum das so ist und wie du es interessant gestalten kannst, erkläre ich dir in der Podcast Episode!

de

00:36:41

EP 51 - Reverse Diet Realitiät - mehr als nur mehr...

She a Vibe Podcast ·

2024/09/07

Kurzes Life Update weil back in Bali 🛼🧋🌴Deep Dive in Gedanken, die man hegt in der Reverse Diet denn es ist nicht alles immer einfach.Ich teile meine Gedanken und Zweifel mit euch und zeige auf, wie wichtig Input von aussen ist.

de

00:30:35

EP 50 - Egoismus ist wichtig

She a Vibe Podcast ·

2024/08/31

Kurzes Life Update 🛼🧋🌴wieso dass es wichtig ist, für sich selber zu sorgen um besser für sich und für andere da zu sein.Dies ist eine Episode für meine People Pleaser Girls und Mom Guilt Babes!

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00:31:29

EP 49 - Bist du ready für einen Bodybuilding Wettkampf?

She a Vibe Podcast ·

2024/08/24

Du willst endlich deine Bestform erreichen ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen - auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp ( https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide:

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01:20:52

EP 48 - Spilling the tea about fitness & social media...

She a Vibe Podcast ·

2024/08/17

In todays episode I have one of my closest friends on the podcast, Chloé or better known as @fitbychloe.Chloe is an IFBB Bikini Pro, she got her Pro Card in 2020 and competed as such. She is a fitness online coach and CEO of "Team fit by chloe", a team of coaches specialized in areas like hormonal health, lifestyle fitness, mental health and more, helping women transforming their fitness and health!Tune into our besties talk when we uncover the BTS, all the good, the bad and the ugly about

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00:34:24

EP 47 - "Must be easy" dieses Mindset blockiert deine...

She a Vibe Podcast ·

2024/08/10

Du willst endlich deine Bestform erreichen, ohne auf Schoki zu verzichten, oder deine Fitness journey auf das nächste Level bringen? Gerne helfe ich dir dabei deine Bodygoals zu erreichen – auf nachhaltige Art und Weise! Sende mir einfach eine Nachricht in Whatsapp (https://wa.link/z01srz) und lass uns darüber sprechen, wie ich dir am besten helfen kann - denn wir alle verdienen es, uns gut zu fühlen in unserem Körper!Mein gratis Booty Guide:

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