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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

She a Vibe Podcast

Angelina Jasmin

Willkommen auf dem She a Vibe Podcast! Ich unterstütze karriereorientierte Frauen dabei, mit nachhaltigen Lösungen in kürzerer Zeit mehr Körperfett zu verlieren. Ich sehe immer wieder, wie Menschen an all dem Diät-BS und an Methoden scheitern, die auf Dauer einfach nicht umsetzbar sind. Mein Ansatz legt den Fokus darauf, den Stoffwechsel neu auszurichten und die Hormone zu optimieren – damit dein Körper mit dir arbeitet statt gegen dich und du die Ergebnisse erreichst, die du dir wünschst. Wenn du

health & fitness fitness

All Episodes

00:45:00

EP 76 - Perfectionism in women with Sanne van Gurp pt 2

She a Vibe Podcast ·

2025/03/01

Today’s episode is part 2 of an extended Interview I did with my roomie, Sanne van Gurp.We talk a lot - as two women who live together we re used to do that.And we’re talking all things perfectionism, mainly.We talk about what perfectionism is, how it shows up in different areas of our lives and for our clients, we discuss why women seem to struggle more with perfectionism and how its part of today’s society, to fall into perfectionism.We talk about practical strategies and Sanne as a

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00:40:27

EP 75 - Perfectionism in women with Sanne van Gurp pt 1

She a Vibe Podcast ·

2025/02/22

Today’s episode is part 1 of an extended Interview I did with my roomie, Sanne van Gurp.We talk a lot - as two women who live together we re used to do that.And we’re talking all things perfectionism, mainly.We talk about what perfectionism is, how it shows up in different areas of our lives and for our clients, we discuss why women seem to struggle more with perfectionism and how its part of today’s society, to fall into perfectionism.We talk about practical strategies and Sanne as a

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00:25:29

EP 74 - Meine Morningroutine Hacks

She a Vibe Podcast ·

2025/02/15

Meine Morgenroutine ist fester Bestandteil meines Tages - ohne dass ich stundenlang journaling mache oder meditiere. Ich teile gerne ein paar einfache Dinge, die für mich wichtig sind und meinen Morgen besser machen - in jedem Bereich! Wenn ihr was davon mitnehmen und sogar integrieren könnt in euren Morgen - cool, let me know! :)

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01:03:47

EP 73 - Which things really matter for great health...

She a Vibe Podcast ·

2025/02/09

The Truth About Gut Health, Hormones & Weight LossTogether with Diego Reyes, functional health coach, I just broke down the REAL reasons why so many people struggle with fat loss, bloating, and low energy—despite doing everything “right.”We covered:✅ Why gut health is the missing link to fat loss & muscle gains✅ How hormones impact metabolism more than calories alone✅ PCOS, birth control & women’s health—what’s really going on inside your body✅ Men vs. women in fitness—why we

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00:13:51

EP 72 - Wieso Frauen nicht fasten sollten

She a Vibe Podcast ·

2025/02/02

Fasten ist heutzutags in aller Munde wegen "Gesundheitsvorteilen". Warum dies für Männer kein Problem ist aber wir Frauen nicht gut vertragen wenn wir auf unsere hormonelle Gesundheit achten wollen, darüber spreche ich in dieser kurzen Episode!

de

00:27:43

EP 71 - Jojo Effekt vermeiden - so gehts!

She a Vibe Podcast ·

2025/01/25

Wer kennt es nicht: Du startest eine Diät um endlich abzunehmen! Diese verläuft vielleicht sogar gut, du verlierst die Kilos und dann stehst du vor dem Loch und der Frage: WAS NUN?! Niemand hat uns je beigebracht, wie dass wir kontrolliert wieder mehr essen, ohne wieder alles draufzupacken. Woher sollten wir das auch wissen, hat uns nie jemand beigebracht. Genau darüber spreche ich in dieser Episode!

de

00:39:23

EP 70 - Corona sei dank: Wie ich damals mein...

She a Vibe Podcast ·

2025/01/18

wie habe ich damals eigentlich mein Coaching gestartet? Wie bin ich mit dem Impostersyndrom umgegangen und woher nahm ich den Mut, mich dann komplett selbstständig zu machen?dies erzähle ich in dieser Episode!

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00:20:22

EP 69 - Können Frauen und Männer nur Freunde sein?

She a Vibe Podcast ·

2025/01/11

Die Frage ob Männer und Frauen nur befreundet sein können, scheint sehr kontrovers zu sein und kann nicht einstimmig beantwortet werden. Ich teile jedoch meine Erfahrungen, wieso ich in meinem Leben immer mit Männern gute Freundschaften gepflegt habe und diese auch nie missen will.

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00:22:20

EP 68 - Dies hilft dir, grösser zu denken

She a Vibe Podcast ·

2025/01/04

Mit wem wir uns umgeben ist sehr aussagekräftig dafür, was wir für uns möglich sehen. Wir können deswegen unser Mindset genau auch dadurch erweitern oder klein halten: Indem wir uns mit den richtigen oder falschen Menschen umgeben. Diese "Glass Ceiling" gilt es zu durchbrechen und darüber spreche ich in dieser Episode.

de

00:47:11

EP 67 - Personal Growth: Wie mentale Stärke dich...

She a Vibe Podcast ·

2024/12/28

In dieser Episode bin ich im Gespräch mit Nina Moggi und wir unterhalten uns über Bodybuilding, Personal Growth und mentale Stärke.🔥 Wir sprechen darüber, wie wir Verantwortung übernehmen müssen für unser Leben und wie das eben zu persönlichem Wachstum führt welches ausserhalb der Komfortzone liegt, was Strategien sind von Nina um mit mentalen Herausforderungen umzugehen aber wir sprechen auch darüber, welches Mindset und Gedankenmuster uns nicht weiterbringt im Leben.Dies war bestimmt

de

00:23:05

EP 66 - Angst oder Motivation, wodurch erreichst du...

She a Vibe Podcast ·

2024/12/21

Ist Angst oder Motivation ein besserer Antrieb um Ziele zu erreichen?Well, beides hat seine Berechtigung und tatsächlich scheint eine Kombination aus beidem am besten zu funktionieren! Warum das so ist und wie ihr das für eure Ziele einsetzen könnt, erzähle ich euch in dieser Episode!

de

01:07:50

EP 65 - "work smarter, not harder" with Jenny Blake

She a Vibe Podcast ·

2024/12/14

What a valuable episode, I cannot say it better! I discuss various topics around "work smarter and not harder" with Jenny Blake, nutritionist and good friend of mine. We talk about all things nutrition and training, means we share gym hacks and why we ditch equipment that doesnt work for us. We talk about bragging with calories and how to navigate around topics from these fields when being an ambitious and busy women like us and our clients. Why carbs should nt be feared and are important

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00:23:01

EP 64 - Liebe geht durch den Magen und manchmal auf...

She a Vibe Podcast ·

2024/12/07

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und das hat oftmals Auswirkungen - Oops! In diesem kurzen Life Update teile ich, wie genau das auch mir pasiert ist und wie man damit umgehen soll meiner Meinung nach weil das Leben nicht schwarz-weiss ist und zudem manchmal nach Erlebnissen und Momenten priorisiert werden soll, ohne dass man dabei sein Ziel komplett aus den Augen lassen muss.

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00:14:47

EP 63 - Eines Tages wirst du dorthin kommen, wo du...

She a Vibe Podcast ·

2024/11/29

Manchmal wissen wir nicht weiter im Leben, dann macht es Sinn einfach das zu machen, worin man gut ist. Bis man weiss, wie man weitermachen soll.Manchmal ist der Jump ins kalte Wasser das Richtige, das ist sehr individuell.Darüber spreche ich in dieser kurzen Episode!

de

00:19:16

EP 62 - was du nicht änderst, wählst du

She a Vibe Podcast ·

2024/11/22

“whatever you’re not changing, you’re chosing” ist eines der wahrsten Zitate über das Leben.Wir haben alle verschiedene Backgrounds das ändert nichts daran, dass das Leben ist, was es ist.Nun liegt es an dir zu entscheiden, was du damit anfängst.

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00:16:52

EP 61 - Kann AI Coaching ersetzen?

She a Vibe Podcast ·

2024/11/16

Kann AI irgendwann Coaching ersetzen?Diese spannende Frage beantworte ich in der heutige Podcastfolge und gehe darauf ein, wieso Coaching so viel mehr ist, wie die Pläne und dass meistens andere Sachen wirklich zählen im 1:1, tune in!

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00:19:40

EP 60 - Deine Personal Power, dein wichtigstes Asset

She a Vibe Podcast ·

2024/11/09

Dein wichtigstes Asset: Deine personal Power. Gib diese nicht weg

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00:21:39

EP 59 - Aller Anfang scheint schwer (bis du startest)

She a Vibe Podcast ·

2024/11/01

Etwas neues zu beginnen scheint immer schwer. Du malst dir immer alles so schwer aus und wenn es denn so weit ist…. war es halb so schlimm. Es geht uns allen so in verschiedenen Lebensbereichen aber wieso ist das so? Weil es unsere mentale Comfortzone ist! Aus dieser gilt es sich rauszureissen denn wann hast du dir je gesagt, dass du besser später gestartet hättest mit deinen Zielen?

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00:16:43

EP 58 - Lass das "ich bin eine Versagerin" Mindset los

She a Vibe Podcast ·

2024/10/26

"das wird ja eh nicht klappen..." Du kommst aus dem "ich bin eine Versagerin"-Mindset nicht heraus? Dann ist diese Episode für dich. Es passiert nämlich auch oft dann, wenn eigentlich alles läuft.Deine mentale Comfortzone ist nicht der Erfolg sondern der Misserfolg. Dieses Programming gilt es zu ändern, wenn es weiterhin bergauf gehen soll. Die richtige Guidance kann da sehr helfen und darüber spreche ich in diser Episode!

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00:42:11

EP 57 - Werde selbstbewusst AF

She a Vibe Podcast ·

2024/10/19

Selbstbewusstsein kommt von innen heraus und das ist etwas, das dir an dir selber zu arbeiten, definitiv gibt!Das beste was ich für mein Selbstbewusstsein tun konnte war… mit dem Gym zu starten.Ich werde immer dafür stehen, dass nichts dein Selbstbewusstsein mehr uplevelled, wie wenn du dich anfängst stark zu fühlen und an deinen Zielen arbeitest - gerade dann wenn es nicht einfach ist oder du dich nicht danach fühlst. Du magst mit dem Gym starten, weil du deinen Körper verändern willst

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