x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Besin Piramidi

Bora Demircioğlu

ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu" ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast

health & fitness nutrition

All Episodes

00:08:25

Bölüm 949: Yıldız dönüşümleri/Austin Butler

Besin Piramidi ·

2025/10/20

33 yaşındaki aktör yeni filmi "Caught Stealing"de canlandırdığı karakterin spor geçmişini yansıtan güçlü kalça kaslarına hangi egzersizle sahip oldu? Antrenman rutinine hangi egzersizler eklenebilirdi?

tr

00:09:08

Bölüm 948: Kas fibril türüne göre beslenme

Besin Piramidi ·

2025/10/18

Kişiye göre değişen Tip 1, Tip 2a ve Tip 2b kas fibril yoğunluğu beslenmeyi ne şekilde etkiler?

tr

00:11:04

Bölüm 947: Kronik yorgunluk sendromu

Besin Piramidi ·

2025/10/16

40-50 yaş arası kişilerde görülen ve 6 aydan daha uzun süre boyunca kişinin kendisini inanılmaz derecede yorgun hissetmesine sebep olan bu hastalıkla ilgili her şey.

tr

00:10:40

Bölüm 946: Diyet kola içmek kilo aldırır mı?

Besin Piramidi ·

2025/10/15

Muhtemelen. Peki neden?

tr

00:11:34

Bölüm 945: Neden kısa boylular daha geç yaşlanırlar?

Besin Piramidi ·

2025/10/13

Genç kalma ve uzun yaşama noktasında ideal boy aralığı nedir? Hangi faktörlere bağlı olarak kısa boylu kadınlar daha genç görünürler?

tr

00:09:20

Bölüm 944: Karın kasları

Besin Piramidi ·

2025/10/10

İyi görünen karın kaslarına sahip olmak için yapmanız gerekenler nelerdir?

tr

00:09:42

Bölüm 943: Oatzempic

Besin Piramidi ·

2025/10/09

Popüler zayıflama ilacı "Ozempic"in zayıflatıcı etkilerini yulaf tüketerek de görebileceğinizi iddia eden bu sosyal medya trendine derinlemesine bakış.

tr

00:07:30

Bölüm 942: İkigai

Besin Piramidi ·

2025/10/06

Okinawa Adası'ndaki insanlar neden daha uzun yaşıyorlar?

tr

00:08:29

Bölüm 941: Yıldız dönüşümleri/Shia LaBeouf

Besin Piramidi ·

2025/09/29

"Salvable" filmi için kısa sürede 25 kilo alarak 100 kiloya ulaşan aktörün SARMs deneyimleri.

tr

00:08:13

Bölüm 940: Frank Grillo ifşaları

Besin Piramidi ·

2025/09/26

Hollywood yıldızlarını steroid kullanmakla suçlayan aktörün kendisi ne kadar dürüst?

tr

00:09:10

Bölüm 939: Koşu ve testosteron ilişkisi

Besin Piramidi ·

2025/09/25

Her gün koşmak kortizol ve testosteron ilişkisi bakımından neden iyi bir fikir değildir? Testosteron artışını "kutsal dörtlüsü" olarak görülen egzersizler nelerdir?

tr

00:08:37

Bölüm 938: İp atlamanın faydaları

Besin Piramidi ·

2025/09/23

İp atlamanın kassal gelişim, dayanıklılık ve koordinasyon üzerindeki olumlu etkileri nelerdir?

tr

00:10:25

Bölüm 937: Yıldız dönüşümleri/Vin Diesel

Besin Piramidi ·

2025/09/18

70'lerin popüler dizisi "Kojak"ın film adaptasyonunda rol alan 58 yaşındaki aktörün antrenman geçmişi.

tr

00:09:54

Bölüm 936: Eminem nereye koşuyor?

Besin Piramidi ·

2025/09/15

2007 yılında aşırı doz sebebiyle neredeyse hayata veda eden Eminem'in yeni bağımlılığı koşu mu?

tr

00:06:33

Bölüm 935: Yıldız dönüşümleri/Post Malone

Besin Piramidi ·

2025/09/10

30 yaşındaki sanatçı 27 kilo vermeyi nasıl başardı?

tr

00:07:24

Bölüm 934: 90/90 Orucu

Besin Piramidi ·

2025/09/09

Akşam yemeğini 90 dakika erken yemek yağ kaybı sağlar mı?

tr

00:07:53

Bölüm 933: Abur cubur diyeti

Besin Piramidi ·

2025/09/05

10 hafta boyunca sadece abur cubur tüketerek 13 kilo veren profesörün hikâyesi ne derece ilham verici?

tr

00:11:54

Bölüm 932: Cushing sendromu

Besin Piramidi ·

2025/09/02

Kadınlarda erkeklere kıyasla üç kat daha fazla rastlanan ve genelde 20-50 yaş arasında görülen; ciltte incelme, kilo alımı ve belirli vücut bölümlerinin çatlamasına sebep olan bu hastalıkla ilgili her şey.

tr

00:07:10

Bölüm 931: Graves hastalığı

Besin Piramidi ·

2025/09/01

Tiroid bezinin fazla çalışmasına yol açan bu otoimmün hastalıkla ilgili her şey.

tr

00:08:44

Bölüm 930: Bira diyeti

Besin Piramidi ·

2025/08/29

46 gün boyunca sadece bira ve su içerseniz vücudunuzda neler olur?

tr

989 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown