x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Besin Piramidi

Bora Demircioğlu

ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu" ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast

health & fitness nutrition

All Episodes

00:08:51

Bölüm 998: Joseph VS Arnold

Besin Piramidi ·

2026/04/03

Arnold Schwarzenegger'ın oğlunun yarışma vücudu neden birçok kişiye göre tam bir fiyasko?

tr

00:12:23

Bölüm 997: Tracy Anderson Metodu

Besin Piramidi ·

2026/04/01

Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow gibi ünlülerin hızla forma girmek için uyguladığı bu dans temelli fitness yaklaşımı ne derece etkili?

tr

00:10:33

Bölüm 996: DHEA

Besin Piramidi ·

2026/03/26

Vücutta doğal olarak üretilen ama 30 yaşından itibaren seviyesi düşen bu hormon, beslenme desteği olarak alındığında kas gelişimi ve yağ kaybına destek olabilir mi?

tr

00:09:53

Bölüm 995: Jacob Elordi'nin 40:20 Antrenmanı

Besin Piramidi ·

2026/03/25

Aktörün uyguladığı antrenman planıyla kas yapmanız mümkün mü?

tr

00:09:36

Bölüm 994: Glisin

Besin Piramidi ·

2026/03/16

Vücudumuzun glutatyon, kreatin ve kolajen gibi önemli bileşikleri üretmesi için gerekli olan bu amino asit hakkında her şey.

tr

00:10:19

Bölüm 993: Vücut geliştirmeciler/Steve Reeves

Besin Piramidi ·

2026/03/12

1950 yılında "Mr. Universe" ünvanını kazanan doğal vücut geliştirmeci ve aktör haftada 3 kez antrenman yaparak nasıl Hollywood'un en estetik vücutlarından birine sahip oldu?

tr

00:09:30

Bölüm 992: Ben Kingsley Metodu

Besin Piramidi ·

2026/03/11

Şu anda 82 yaşında olan İngiliz aktör zihinsel ve fiziksel olarak zinde kalmayı nasıl başarıyor?

tr

00:10:20

Bölüm 991: Adrenochrome

Besin Piramidi ·

2026/03/04

Sıradan bir molekül, bir kitapla birlikte popüler kültüre girerek nasıl Hollywood yıldızlarının gençlik iksiri haline geldi?

tr

00:09:39

Bölüm 990: Bağırsak kanseri

Besin Piramidi ·

2026/02/26

Aktör James Van Der Beek'in 48 yaşında hayata veda etmesine sebep olan bu hastalığın 6 belirtisi nedir?

tr

00:09:48

Bölüm 989: Bad Bunny'nin form sırları

Besin Piramidi ·

2026/02/12

31 yaşındaki yıldız sahnede, ringde ve kamera önünde aynı enerjide kalmayı nasıl başarıyor?

tr

00:08:22

Bölüm 988: Duchenne musküler distrofisi

Besin Piramidi ·

2026/02/04

X kromozomuna bağlı distrofin eksikliği nedeniyle çocuklukta başlayan, kasların giderek zayıflayıp erimesine yol açan bu genetik hastalık nedir?

tr

00:07:39

Bölüm 987: Yeni Besin Piramidi

Besin Piramidi ·

2026/01/31

ABD'nin yeni beslenme politikası ne derece doğru?

tr

00:07:37

Bölüm 986: Çin'in zayıflama kampları

Besin Piramidi ·

2026/01/29

Çin’de hapishane benzeri yapılarda, fazla kilolu bireylerin 28 gün boyunca zayıflamaya zorlandığı bu sistemde neler yaşanıyor?

tr

00:09:37

Bölüm 985: Robert Schwartz'ın hikâyesi

Besin Piramidi ·

2026/01/22

81 yaşındayken 50 dakika 24 saniye boyunca plank pozisyonunda kalarak Guinness Rekorlar Kitabı'na giren Robert Schwartz bu başarısını hangi fizyolojik ve psikolojik süreçlere borçlu?

tr

00:10:14

Bölüm 984: Vücut geliştirmeciler/Bob Peoples

Besin Piramidi ·

2026/01/20

Sıradan bir çiftçi, 40 yaşındayken 82 kiloluk vücut ağırlığıyla 329 kiloluk (725 lb) deadlift yaparak sonraki 25 yıl boyunca kırılamayan bir rekora imza atmayı nasıl başardı?

tr

00:08:14

Bölüm 983: Robert F. Kennedy Jr.'ın sağlık...

Besin Piramidi ·

2026/01/15

ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Bakanı, uzun süre mücadele ettiği eroin bağımlılığının yerine hangi sağlıklı alışkanlıkları koydu?

tr

00:08:20

Bölüm 982: Yıldız dönüşümleri/Sean Penn

Besin Piramidi ·

2026/01/13

Şu anda 65 yaşında olan aktör 40 yıldır iyi bir fiziğe sahip olmayı nasıl başarıyor?

tr

00:10:41

Bölüm 981: Migren

Besin Piramidi ·

2026/01/09

Genelde kan damarlarındaki değişim sebebiyle başın bir tarafında zonklayan şiddetli bir ağrı şeklinde ortaya çıkan bu rahatsızlık hakkında her şey.

tr

00:12:08

Bölüm 980: Addison hastalığı

Besin Piramidi ·

2026/01/08

Adrenal bezlerin kortizol ve aldosteron hormonlarını yeterli miktarda üretememesi sonucunda ortaya çıkan bu hastalık nedir?

tr

00:10:32

Bölüm 979: Düşük histamin diyeti

Besin Piramidi ·

2026/01/07

Vücutta histamin birikimini azaltmak için tetikleyici gıdaların bilinçli olarak kısıtlanmasına dayanan bu beslenme yaklaşımının artı ve eksi yönleri nelerdir?

tr

998 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown