x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

De Zonderzooi Podcast

Dalí Brackenie

Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about

health & fitness nutrition

All Episodes

28:21

#42 Wat kun je eten bij griep, verkoudheid of slijm?...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/12/21

Wat kun je het beste eten als je een griepje hebt? En welke voeding zorgt ervoor dat een verkoudheid of verstopte neus gauw over is? Dit en nog véél meer ga je leren in deze podcast aflevering! Je ontdekt hoe je dit soort winterse klachten zo snel mogelijk weer in balans brengt, zodat je er niet wekenlang mee rond blijft lopen. Bovendien kom je erachter je welke eeuwenoude Ayurvedische remedies kunnen worden ingezet bij griep, slijm, een verstopte neus of verkoudheid. Ook als je op dit m...

nl-nl

29:50

#41 Vier tips om jezelf in balans te houden tijdens...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/12/14

Hoe houd je jezelf in balans tijdens de drukte en chaos van december, met alle feestdagen die voor de deur staan? In deze podcast aflevering deel ik 4 praktische tips, natuurlijk vanuit een Ayurvedisch oogpunt. Deze tips kun je nu al gelijk gaan toepassen, zodat je jezelf deze keer wél in balans voelt, met een rustige buik, veel energie en meer mentale rust. You got this!Dit komt er onder andere aan bod:1. Waarom je niet bang hoeft te zijn om aan te komen tussen kerst en oud en nieuw 2. ...

nl-nl

46:41

#40 De eerste 42 dagen na de bevalling: zo zorg je...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/12/07

Tijdens deze podcast aflevering ontdek je waarom de Ayurveda veel waarde hecht aan de eerste 42 dagen na de bevalling. Hoe zorg je ervoor dat je als kraamvrouw goed kan herstellen, zodat je geen postnatale depletie of andere (langdurige) klachten oploopt? Deze keer heb ik weer een gast in de podcast, namelijk Kim van der Veer! Ze is Ayurveda Practitioner, yoga docente en mama van 3 kids, met een grote passie voor Ayurveda en zwangerschap. In deze aflevering vertelt Kim hoe ze met Ayurve...

nl-nl

39:08

#39 Sydney update + 5x tips om in balans te blijven...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/11/30

In deze podcast aflevering geef ik eerst even een update over mijn leven hier in Sydney. Hoe bevalt het nu écht, hebben we al een appartement gevonden en wat is er anders qua cultuur? Daarnaast deel ik vijf praktische tips om in balans te blijven tijdens een (vlieg)reis of vakantie. Of je nu gaat vliegen, kamperen of een lange autorit maakt, veel mensen krijgen tijdens een reis last van vervelende klachten. Denk bijvoorbeeld aan een opgeblazen buik, constipatie of een droge huid. Ik leg ...

nl-nl

57:32

#38 Ayurveda en zwangerschap: Ontdek de kracht van...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/11/23

Deze podcast aflevering met Marleen Dijkhoff van De Ayurveda Podcast staat volledig in het teken van de zwangerschap! Marleen kwam van haar PCOS en jarenlange slaapprobleem af dankzij Ayurveda. Na twee niet-Ayurvedische zwangerschappen gehad te hebben, ervaarde ze met haar derde zwangerschap het verschil. En daar vertelt ze met liefde over tijdens deze podcast!Je ontdekt waarom de Ayurveda veel waarde hecht aan de preconceptie en wat je tijdens elk trimester kan doen qua voeding en lifestyle ...

nl-nl

48:55

#37 YES, wij zijn verhuisd naar Australië!

De Zonderzooi Podcast ·

2024/11/16

Yes, eindelijk kan ik dit nieuws met je delen: wij zijn verhuisd naar Australië! In deze podcast vertel ik je alles over dit avontuur. Waarom hebben we gekozen voor Sydney, hoe ik mijn bedrijf heb veranderd om dit mogelijk te kunnen maken, het hele proces qua werk en visum, hoe vinden we Sydney tot nu toe, waar gaan we precies wonen en nog veel meer. Het is een uitgebreide kletspodcast geworden en ik hoop dat je ervan geniet!14-DAAGSE BALANCE CURSUSMet deze cursus ga jij in 14 dagen jouw unie...

nl-nl

27:08

#36 Al jouw vragen over de Balance cursus beantwoord

De Zonderzooi Podcast ·

2024/11/09

Klik hier voor meer info over de 14-daagse Balance cursus en meld je aan! Wil je graag meedoen met de Balance cursus, maar heb je nog twijfels? Of zou je er meer over willen weten? Dan is deze podcast voor jou bedoeld. Ik beantwoord alle veel gestelde vragen (zie hieronder), zodat je kunt kijken of de cursus ook bij jou persoonlijk aansluit.Dit komt er onder andere aan bod:1. Met wat voor soort klachten kan de cursus mij helpen?2. Voor wie is deze cursus bedoeld?3. Wat maakt deze cursus ander...

nl-nl

24:11

#35 Deze 4 producten kunnen DE oorzaak zijn van jouw...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/11/02

Eet je gezond, maar heb je toch vaak last van vervelende klachten, zoals een opgeblazen buik, huidklachten, vermoeidheid of een hormonale onbalans? Dan kan het zijn dat je producten eet die niet helemaal bij jou aansluiten. Of dat je producten eet die lastig te verteren zijn. En daar kunnen jouw klachten door ontstaan. In deze podcast aflevering ontdek je welke 4 producten volgens de Ayurveda verstorend kunnen zijn voor je lichaam. En nee, ik verklap ze nog niet in de tekst haha!Dit komt er o...

nl-nl

24:42

#34 Zo breng je jouw hormonale klachten in balans met...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/10/26

Heb je last van vervelende hormonale klachten en wil je deze graag verminderen? Dan is deze podcast iets voor jou! Je ontdekt wat de grootste boosdoener is bij veel hormonale klachten en hoe je met Ayurveda jouw hormonen op een natuurlijke manier in balans kan brengen. Klachten zoals PMS, acne, PCOS, endometriose, een onregelmatige of uitblijvende menstruatie en overgangsklachten komen allemaal aan bod. Je leert welke dosha's uit balans zijn, welke voeding het beste aansluit bij specifieke kl...

nl-nl

24:38

#33 Herfstdip? Zo kom je er weer bovenop: 5 tips voor...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/10/19

Heb je last van een herfst- of winterdip of voel je je een beetje down? In deze podcast aflevering deel ik 5 praktische dips om mentaal weer in balans te komen! Wat kun je het beste toevoegen aan je dagelijkse routine en welke voeding gaat jou helpen om weer goed in je vel te zitten? Na het beluisteren van deze podcast weet je het.Ik had zelf ook last van een herfstdip en na een paar dagen down zijn was ik er wel klaar mee en besloot ik er iets aan te gaan doen. Deze 5 tips, deels vanuit mijz...

nl-nl

43:42

#32 Kinderen in balans brengen: Verminder klachten en...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/10/12

Yes, tijd voor een podcast aflevering waar veel ouders op zaten te wachten: Ayurveda en kinderen! Hoe zorg je ervoor dat je klachten vermindert en meer balans creëert bij kinderen én een voedzame maaltijd op tafel zet binnen een gezin met verschillende dosha’s? In deze podcast ontdek je hoe je ervoor kan zorgen dat kinderen minder snel last hebben van klachten of ziek worden, maar ook hoe je ze mentaal in balans houdt. En natuurlijk het belangrijkste: wat kun je het beste koken voor een gezin...

nl-nl

58:00

#31 Ayurveda en skincare: zo krijg je een mooie huid...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/10/05

In deze podcast aflevering ga je alles leren over Ayurveda en skincare! Hoe kun je aan je huid ontdekken welke dosha uit balans is, op welke manier kun je je huid het beste verzorgen en hoe ga je vervelende huidklachten zoals acne, eczeem of rosacea tegen, zodat je weer een stralende huid krijgt? Jolijn knows it all! Jolijn Bruijnaers is Ayurveda Practitioner, yoga docente en heeft ook een eigen skincare lijn. Vandaag deelt ze haar kennis op het gebied van Ayurvedische skincare en huidproblem...

nl-nl

25:52

#30 De kracht van een goede spijsvertering: van...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/09/28

Heb je last van overgewicht, vermoeidheid, huidklachten of een opgeblazen buik? Met deze podcast aflevering ontdek je wat de kracht is van een goede spijsvertering, zodat je minder last hebt van deze vervelende klachten en veel beter in je vel komt te zitten. Ook ga je alles leren over de vier soorten agni (spijsvertering) die er zijn en hoe je aan je ontlasting kunt opmerken welke agni jij op dit moment hebt. Bovendien deel ik 7 praktische tips waarmee je jouw spijsvertering op een simpele m...

nl-nl

59:17

#29 Specerijen: zo gebruik je ze creatief in de...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/09/21

In deze podcast aflevering interview ik Sophie Fleur van Spice First over specerijen! Deze chef, culinair schrijver en yogi heeft een enorme passie voor specerijen en kan hier in geuren en kleuren over vertellen. Ze laat je ontdekken hoe je specerijen op een creatieve manier gebruikt en weet ook precies te vertellen welke positieve eigenschappen ze hebben en waar ze vandaan komen. Als je wilt leren hoe je meer uit jouw specerijen kan halen en zo je kookkunsten kan gaan verbeteren, dan is deze...

nl-nl

35:48

#28 Ayurveda en de zes smaken: waarom heb je ze nodig...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/09/14

Deze podcast is speciaal voor jou als je graag wilt ontdekken welke positieve effecten de zes smaken (zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang) hebben op je gezondheid, maar ook welke negatieve effecten ze hebben wanneer je er teveel van binnen krijgt. En waardoor dus bepaalde klachten kunnen ontstaan. Daarnaast zit deze podcast aflevering boordevol praktische tips over hoe je deze zes smaken makkelijk kunt toevoegen aan je maaltijden, zonder dat je er teveel over hoeft na te denken.Dit komt...

nl-nl

61:28

#27 De yogafilosofie: zo ga je lichter leven en...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/09/07

Vandaag interview ik online marketeer en yogadocente Esther de Graaf over de yogafilosofie! Ook als je niet aan yoga doet is deze podcast interessant, want je gaat ontdekken welke levenswaarden ervoor zorgen dat je veel lichter in het leven komt te staan en makkelijker kan verbinden met je lichaam én geest, zodat je uiteindelijk een staat van totale harmonie kan gaan ervaren. Klinkt geweldig, toch? De yogafilosofie is erg uitgebreid en in deze podcast aflevering bespreken we twee onderdelen v...

nl-nl

26:11

#26: 5x simpele tips om back on track te komen na je...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/08/31

Zat jouw vakantie bomvol met (te veel) ijsjes, etentjes, alcohol en 'zooi' en heb je behoefte aan meer balans en structuur in je voeding? Of kun je überhaupt wel tips om back on track te komen gebruiken? Dan ga je héél veel aan deze podcast aflevering hebben. Ik geef je 5 simpele tips waar je gelijk mee aan de slag kunt gaan, zodat je snel weer lekker in je vel zit. Dit komt er onder andere aan bod tijdens deze podcast:1. Wat kun je NU al doen om de eerste stap te zetten?2. Welke simpele voed...

nl-nl

20:57

#25 Pitta voedingsschema Q&A: al jouw vragen beantwoord!

De Zonderzooi Podcast ·

2024/07/06

Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.In deze aflevering beantwoord ik al jullie vragen over het 7-daagse Pitta voedingsschema, dé tool om jouw Pitta dosha (of Pitta klachten) in balans te brengen! Dit voedingsschema helpt je om op een simpele manier weer een stralende huid te krijgen en gedag te zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten.Twijfel je of het Pitta voedingsschema bij jou past? Dan ga je veel hebben aan deze aflevering!Deze vragen komen...

nl-nl

28:35

#24 Op een simpele manier een stralende huid en gedag...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/06/29

In deze aflevering ga je ontdekken hoe je op een simpele manier weer een stralende huid krijgt en gedag zegt tegen PMS, veel zweten, brandend maagzuur en overgangsklachten. Deze podcast staat in het teken van Pitta dosha balanceren en is zeker aan te raden om te luisteren tijdens de zomer, maar ook wanneer je last hebt van deze Pitta klachten tijdens andere seizoenen.Je gaat ontdekken welke voeding én lifestyle jouw Pitta dosha (en klachten) in balans brengt en ook zorgt voor meer verkoeling....

nl-nl

22:09

#23 Waarom koffie, knoflook en intensief sporten jouw...

De Zonderzooi Podcast ·

2024/06/22

Heb je last van hormonale klachten zoals acne, PMS, een zware menstruatie of overgangsklachten? En ben je ook nog eens dol op koffie, knoflook en intensief sporten? In deze podcast leg ik uit waarom deze dingen jouw hormonen uit balans kunnen brengen, waardoor er hormonale klachten kunnen ontstaan. Dit komt er onder andere aan bod:1. Aan welke klachten herken je een Pitta disbalans?2. Welke invloed heeft dagelijks koffie drinken op de lange termijn?3. Hoe kijkt de Ayurveda naar ko...

nl-nl

82 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown