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豪友邀請

李豪, 孟堯, 智文

由李豪、孟堯和智文組成的三人花式閒聊。每週日 20:00 上架新單集，出包的話就改隔天。各類合作請洽: good23how@gmail.com Instagram: @howu.friend

comedy comedy interviews

All Episodes

01:06:03

E38｜我恭喜你發財～我恭喜你精采

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2025/01/26

大過年了～來都來了～我們只是個孩子！來聊聊過年都做了什麼事！本集聽點 ◈ 說髒話要懲罰 ◈ 年終目的拿來包紅包 ◈ 紅包回捐高虹安 ◈ 李豪塵封二十多年的秘密 ◈ 紅包好少喔怎麼那麼窮 ◈ 華人習俗什麼都是錢 ◈ 拜年還是要給車馬費吧 ◈ 甄嬛傳馬拉松 ◈ 長途夜車回南部 ◈ 今年過年要幹嘛 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:52:47

E37｜身為一道采虹～雨過了就該閃亮整片天空 ft. 采子

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2025/01/19

豪友邀請到采子，和李豪在一個很巧妙的機緣下認識，一路看著她長大到出道，再出了大事，最後還是想抱著音樂夢回歸，七年沒見，公器私用，一同聊聊。采子 ☞ www.instagram.com/magic_in_me0727 本集聽點 ◈ 誰是南京妹 ◈ 和李豪認識的經過 ◈ 護理系的日子 ◈ 因為初戀開始做歌 ◈ 事情都會結束 ◈ 消失的二、三年 ◈ 出事後學到了什麼？ ◈ 給自己的目標 ◈ 討厭自己 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:50:31

E36｜我的罐頭塔要放冰結~你呢？ ft. 陳以恆

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2025/01/12

本集豪友邀請到最近發了新專輯《罐頭塔》的陳以恆，曾入圍金曲獎最佳台語男歌手，卻是日本名校早稻田大學畢業，這一集讓我們來問問他，好好的名校畢業生，為什麼想不開要回來台灣做音樂呢？陳以恆 ☞ www.instagram.com/yihenggivesyouhappiness 本集聽點 ◈ 冰結是青春的回憶 ◈ 從師大到早稻田大學 ◈ 日本大學生的喝酒遊戲 ◈ 澀谷的百鬼夜行 ◈ 怎麼走上音樂之路 ◈ 台語的文藝復興 ◈ 新專輯《罐頭塔》的象徵意義 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:50:03

E35｜方艙醫院真神奇～回顧疫情五週年

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2025/01/05

前陣子看了婁燁導演的《一部未完成的電影》，背景設定在疫情時的武漢，邊看邊整個PTSD，雖然我們台灣也只有短短兩個月的三級警戒期間比較嚴重，最近又聽聞中國那又有肺癌蠢蠢欲動，希望同樣的災難不要再來一次⋯⋯。本集聽點◈ 一部未完成的電影◈ 疫情初期時在幹嘛◈ 防疫保單像在買樂透◈ 三級警戒的亂象◈ 觀葉植物的亂炒價◈ 動物森友會正夯◈ 撐過第一個禮拜店照開◈ 在家想著要充實自己◈ 報復性⋯⋯約——各類合作請洽：good23how@gmail.comInstagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:50:11

E34｜這是最後一集了～我是說2024年

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2024/12/29

2024年的最後一集了，讓我們回到三人組合來為這一年作個收尾，一起聊聊這一年的大事紀，以及對於明年的期望！希望這個節目可以一直錄下去，道明年末再來開個檢討大會。本集聽點◈ 智文前幾集都沒戲份◈ 最近遇到的一些麻煩◈ 周杰倫范特西，我犯太歲◈ 李豪十年前的一場劫難◈ 2024年未完成的一些遺憾◈ 三十而立◈ 孟堯今年是大年◈ Podcast 至今仍維持週更◈ 2025各自的期許——各類合作請洽：good23how@gmail.comInstagram: https://instagr.am/howu.friend

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01:05:25

E33｜您撥打給徐珮芬的電話號碼正在接通中 ft. 徐珮芬

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2024/12/22

本集豪友邀請到第一位作家來賓——徐珮芬，最近她出版了第五本詩集《您撥打給神的電話號碼是空號》，邀請她一起探討創作者的甘苦談（其實大部分都在亂聊）。徐珮芬 ☞ www.instagram.com/patmuffin本集聽點◈ 特教系畢業的李豪◈ 珮芬的新書《您撥打給神的電話號碼是空號》◈ 住永和與花蓮的差別◈ 李豪用韓國瑜紀年◈ 距離第一本詩集將滿十年◈ 珮芬以為李豪開小帳◈ 創作與生活帳號需要分開嗎？◈ 珮芬和原子邦妮、法蘭和吳獻的音樂合作◈ 珮芬：每一次的創作都像經血◈ 這十年下來創作不變的初心是什麼◈ OOO和XXX是文學人和音樂人的魔法石◈ 男生是不是都把錢當成標準答案◈ 詩在不同的場域會有不同的解讀——各類合作請洽：good23how@gmail.comInstagram: https://instagr.am/howu.friend

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01:03:21

E32｜Taipei Hate Punk～龐克恨警察 ft. 東燁、佳維（普通隊長）

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2024/12/15

抱歉了東燁、佳維，你們台北演唱會都辦完了這集才能上，剛好下週高雄場早賣完了，沒讓你們宣傳到，誰叫我們三個都是台北人，就儘管恨吧！普通隊長 ☞ www.instagram.com/captainpu2016本集聽點◈ 大家來起爭議◈ 鼓手沒來本來要踢掉他◈ 普通隊長的過去莫再提◈ 高一生演出給大學生看◈ 台北團來高雄賣不動◈ 普通隊長漂向北方◈ 女生室友的衣服都是濕的◈ 被台北警察狂開單◈ 曾經因為痞子英雄想當警察◈ 歌迷走歪路給東燁很大的震驚◈ 什麼是短褲精神——各類合作請洽：good23how@gmail.comInstagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:57:35

E31｜是你成為我的魁剛～抵抗所有千軍萬馬 ft. 魁剛（TRASH）

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2024/12/10

這集豪友邀請到的來賓是 TRASH 的鼓手魁剛，本集偷偷預告了這週末的 TRASH 小巨蛋演唱會，將要帶給小垃圾什麼驚喜！當然，更多的時候我們都在聊吃吃喝喝！魁剛 / 葵剛 ☞ ⁠www.instagram.com/kueigang 本集聽點 ◈ 成為 TRASH 的淵源 ◈ 和阿夜19歲的熱血青春 ◈ 我們認識魁剛的淵源 ◈ 魁剛的酒吧排名 TOP 3 ◈ 在操場裡遇到葉問打龍捲風 ◈ 魁剛對吃的哲學 ◈ Oasis vs Blur；TRASH vs ??? ◈ 靈能的挑戰倒黑白大廚 ◈ 被高估和低估的餐廳 ◈ 魁剛的約會菜 ◈ 小巨蛋演唱會的秘密驚喜 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:44:45

E30｜若是明仔載～我已經決心改酒 ft.曹雅雯

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2024/12/01

這集豪友邀請到的來賓是金曲歌后曹雅雯，點開雅雯的IG，在一則訪談的影片結尾她說歡迎來交流「酒後的心聲」，所以這一集我們幾個酒鬼要來聊喝酒啦！曹雅雯 ☞ www.instagram.com/oliviarougejaloux 本集聽點 ◈ 曹雅雯的酒款心頭好 ◈ 李豪第一次上Podcast就是雅雯主持 ◈ 還有辦法喝整夜嗎 ◈ 愛情釀的酒，但恨使你清醒 ◈ 喝醉容易亂掏錢付帳 ◈ 喝醉是為了和真實的自己對話 ◈ 喝酒的時候不要認出來我是誰 ◈ 品飲的儀式感 ◈ 差點酒後誤事的經歷 ◈ 酒後裏人格幫助自己完成創作 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:56:47

E29｜從女兵日記到食尚玩家～只要比昨天的我更進步一點點 ft. 梁舒涵

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2024/11/24

這集豪友邀請到的來賓是梁舒涵，從戲劇出道，得過金鐘新人獎，近年不僅出了單曲，還跨足綜藝圈，加入《食尚玩家》的行列，最近甚至出了書，可以說是六邊形戰士，但回到大學時候，她曾和李豪一起在周董的餐廳打工⋯⋯。梁舒涵 ☞ www.instagram.com/ag.shuhan 本集聽點 ◈ 周杰倫餐廳打工的同事 ◈ 女兵日記剪短髮 ◈ 爸爸從越戰來到台灣 ◈ 主持食尚玩家的機緣 ◈ 真的不合口味怎麼辦？ ◈ 本科生畢業製作夢幻劇 ◈ 豪的夢幻劇小故事 ◈ 下凡體驗人間疾苦 ◈ 今年和卓文萱合作單曲 ◈ 新書：我是梁舒涵 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:56:35

E28｜如果我們只在地球住幾晚～那吳獻你想要飛去哪 ft. 吳獻 Osean

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2024/11/17

豪友邀請到最近發新專輯《Good Enough》的歌手吳獻 Osean，外型仙氣十足的他，和李豪其實是在夜場認識的?! 這集讓我們試著挖出真實的吳獻！吳獻 Osean ☞ www.instagram.com/oseanwu 本集聽點 ◈ 我們只在操場喝幾晚 ◈ 喝酒前會先修煉 ◈ 智文冥想後的怪夢 ◈ 墜落反而是安全感 ◈ 豪做過預知夢 ◈ 人生的時程表 ◈ 吳獻要飛去哪？ ◈ 覺得自己永遠不夠？ ◈ 和厲害的創作者合作經驗 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:45:46

E27｜DanDanDan～都市傳說就要再次出現

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2024/11/10

※ 本集內容有超自然經歷，膽小者請斟酌收聽。隨著本季霸權動畫《膽大黨》捲起風潮，剛好李豪的朋友最近在搭UBER時遇上怪事，就來討論一下聽過的都市傳說吧！ —— 從不下廚原先也不吃辣的女兒，剛結束北漂回老家幫忙採老爸退休種的朝天椒，萌生出「那來炒辣椒醬好了」的念頭，誤打誤撞開啟了「小田吃光」。在選擇太多的時代，一種單純的作物、一瓶家鄉的味道、一個樸實的目標——「小田吃光」希望客人把小田辣椒做出來的辣椒醬通通吃光光！小田吃光 ☞ www.smallfarmeatmore.com —— 本集聽點 ◈ 豪友最近搭 UBER 遇到怪事 ◈ 智文不愛 Flower ◈ 福州伯的鬼故事〈一〉 ◈ 《玫瑰之夜》的人面魚 ◈ 李豪自身遇到的捷運怪事 ◈ 智文自身遇到的捷運怪事 ◈ 神秘人穿越錢櫃廁所 ◈ 福州伯的鬼故事〈二〉 ◈ USO!? Japan 眨眼的照片 ◈ 都市傳說是文化財 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:44:53

E26｜打電動我最得意～實況主都在做什麼 ft. 希兒 Angel

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2024/11/03

這集豪友邀請到實況主播希兒 Angel，她同時也是怪物彈珠爆新聞的官方主持，對於實況產業很不熟的我們，來了解一下這一行都在做什麼？希兒 Angel ☞ https://www.instagram.com/angel20739 本集聽點 ◈ 講實況還是直播？ ◈ 女孩也可以玩男孩的玩具 ◈ 組鋼彈作為一種手作療癒 ◈ 觀眾喜歡看玩魂系遊戲崩潰 ◈ 差點被媽媽進房間嚇死 ◈ 寶可夢卡牌該入坑嗎 ◈ 希兒的寵物真的是口袋怪獸 ◈ 人氣番必追也是一種職業道德 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:47:34

E25｜高枕無憂我的避難所～直到我成為管委會主委 ft. 禪波 ZENBØ

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2024/10/27

這集豪友邀請到饒舌歌手禪波 ZENBØ，帶著近期發的新專輯《咖啡氤》來跟我們聊聊他當管委會主委的心路歷程(?) 來聽聽看，說不定下次主持就可以把智文踢掉了(?) 禪波 ZENBØ ☞ https://www.instagram.com/zenbo.wav 本集聽點 ◈ 新主持人面試 ◈ 管委會主委是饒舌歌手 ◈ 住土城還是要正直點 ◈ 社區管委會就是政治 ◈ 歡迎烤肉但不建議 ◈ 跟社區大媽對吼 ◈ 大學老師帶進玩音樂的世界 ◈ 《咖啡氤》的創作模式 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:36:06

E24｜留下來陪我～成團十年粗名了嗎 ft. 老盧（粗大Band）

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2024/10/19

本集節目上架之日（10/20）剛好是老盧的生日，祝他生日快樂，許下心願，蠟燭熄滅，都能夠實現！粗大Band Instagram ☞ https://www.instagram.com/thickbigband 本集聽點 ◈ 現在很好粗來 ◈ 初粗茅廬 ◈ 粗代團員 ◈ 粗名了 ◈ 粗國表演 ◈ 粗大垃圾 ◈ 粗新歌 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:50:43

E23｜老派約會之必要～她是律師也是前偶像女團 ft. 芷妧

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2024/10/13

#新集數｜S2E23｜第一次約會要注意什麼？如果你的心儀對象是 IDOL 出身，又是律師背景，要怎麼才不會被擋下來？本集豪友邀請到同時有這兩種身分的芷妧，和我們聊聊老派約會之必要。芷妧 Instagram ☞ https://www.instagram.com/okgogooo 本集重點 ◈ 是律師，也是前偶像女團 ◈ 真唱還是對嘴 ◈ 問法律比較尷尬還是問感情 ◈ 約會是一種互相認識的過程 ◈ 第一次見面吃什麼 ◈ 約會的禁忌 ◈ 情侶出國才是真考驗 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: ⁠https://instagr.am/howu.friend

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00:52:58

E22｜巴黎的草莓這名字真的很美～台灣文化前進奧運 ft. DJ 林貓王

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2024/10/06

今年巴黎奧運，不只運動選手為國爭光，更有一支「文化國家隊」，在台灣館將台灣文化和精采演出帶去巴黎，DJ 林貓王也是其中一員，這集豪友邀請他來分享在法國的所見所聞！林貓王 Instagram ☞ https://www.instagram.com/elvis0501 本集重點 ◈ Mashup 和 Remix 是什麼？ ◈ 巴黎奧運的感想 ◈ 在國外聽團可能不如所想？ ◈ 音樂的啟蒙 ◈ 入行的契機 ◈ 印象深刻的幾場演出 ※本集智文聲音不行了，所以他沒說話。 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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00:47:24

E21｜一起玩團吧 ft. 鄭力愷（倒車入庫）、Hank（I Mean Us）

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2024/09/30

台灣第一個樂團選秀節目《一起聽團吧》落幕，冠軍呼之欲出，本集邀請到有參與節目錄製的兩位樂團樂手——倒車入庫吉他手鄭力愷和 I Mean Us 貝斯手 Hank，跟我們聊聊路這個節目到底豪不豪玩？倒車入庫 ☞ https://www.instagram.com/reversing_into_garage I Mean Us ☞ https://www.instagram.com/imeanus 本集重點 ◈ 錄一集要十幾個小時 ◈ Hank的168套餐 ◈ 聽團大大有醉嗎 ◈ 鄭力愷的淘汰感言 ◈ 節目卡工作怎麼辦 ◈ 對其他團的深刻印象 ◈ 預測最終冠軍 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com 追蹤 Instagram: ⁠https://instagr.am/howu.friend⁠

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00:36:58

E20｜沒關係再繼續努力沒關係～錄完20集的感想

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2024/09/22

又回到三人小隊啦，從五月上架試播集不知不覺已經錄了20集，從一個邊喝邊錄大爛醉，到現在可以邀請各個豪友來賓，越來越有做節目的樣子吧？因該吧？豪友邀請 Instagram ☞ https://instagr.am/howu.friend 本集重點 ◈ 豪友三人的近況 ◈ 印象最深刻的一集 ◈ 家人有在聽自己節目嗎 ◈ 可以改進的地方 ◈ 錄 Podcast 學到什麼 ◈ 節目未來的展望 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com

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00:36:27

E19｜Drama-ma-ma-ma～八點檔劇情般的超扯戀愛 ft. 又瑄 Lea

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2024/09/15

本集豪友邀請到 IG 擁有6.3萬位追蹤者的又瑄 Lea，在本集節目中將透露她曾經和粉絲交往，結果經歷了一段堪比八點檔肥皂劇劇情的奇幻故事，沒想到枕邊人竟然是⋯⋯？又瑄 Lea Instagram ☞ https://www.instagram.com/chaoyuhsuan__ 本集重點 ◈ 我的同學是 8+9 ◈ 怪人磁鐵 ◈ Drama 的人生 ◈ 小偷員工 ◈ cosplay醫生的前男友 ◈ 堪比八點檔劇情的戀愛史 ◈ 在家不喜歡穿衣服 ◈ 如何應對網路騷擾 —— 各類合作請洽：good23how@gmail.com Instagram: https://instagr.am/howu.friend

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