x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Сам себе нутрициолог

О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье. Услуги, сборники, форматы работы со мной: http://myanutrition.ru/

health & fitness nutrition

All Episodes

23:06

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/30

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

29:50

#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/23

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

01:14:09

#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой...

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/16

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом Юлией Минченко в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

28:17

#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/09

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

26:37

#45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье

Сам себе нутрициолог ·

2025/03/02

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

25:14

#44 ПЕРЕКУСЫ — ЗЛО или БЛАГО ⁉️

Сам себе нутрициолог ·

2025/02/23

🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

31:44

#43 РПП. Непростой, но нужный выпуск: в чем разница...

Сам себе нутрициолог ·

2025/02/19

Какие есть виды расстройств пищевого поведения? Как понять, склонны ли Вы к какому-то из них? (диагноз ставит врач, информация для ознакомления) 👇🏻Собрала для Вас всю важную информацию в полезнейшем ГАЙДЕ https://drive.google.com/file/d/1FA7ya403CsXHqhMga5Po7nx6ddutQdOI/view?usp=sharing 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/kurs ✅ 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые

ru

01:02:27

#42 ТРЕНИРОВКИ: не "надо", а ХОЧУ! С фитнес экспертом

Сам себе нутрициолог ·

2025/02/12

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе⤵️https://myanutrition.ru/group ‼️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ https://drive.google.com/file/d/1tNL9WHjeUNhqz4qhrxDhvH8X3P9HeB16/view?usp=drivesdk 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/kurs ✅Вероника @vvprofitness специалист по движению, фитнес эксперт и автор ютуб-канала VVPROFITNESS🌿 💟Инстаграм https://www.instagram.com/vvprofitness 💟ТГ-канал https://t.me/vvprofitness 💟Ютуб-канал

ru

24:56

#41 ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ продукты: в чем опасность...

Сам себе нутрициолог ·

2025/02/02

🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️http://myanutrition.ru/kurs 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii 🔶Занятия в мини-группах по моему авторскому методу похудения, который РАБОТАЕТ (успейте занять место): http://myanutrition.ru/kurs 🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

19:05

#40 Продукты, которые НЕЛЬЗЯ сочетать

Сам себе нутрициолог ·

2025/01/26

✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено нутрициологом!Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻 https://clck.ru/3FijVv ✅Забронировать место НА ТРЕНИНГ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" ⤵️ http://myanutrition.ru/kurs (эксклюзивный промокод ГАРМОНИЯ даст скидку 4000 р) ✅ МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii ✅Запись на первичную бесплатную консультацию

ru

25:25

#39 Вечерний ЖОР: причины, как справиться

Сам себе нутрициолог ·

2025/01/19

✅Занять место НА ТРЕНИНГ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" ⤵️ http://myanutrition.ru/kurs (эксклюзивный промокод ГАРМОНИЯ даст скидку 4000 р) ✅ МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii ✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500

ru

16:29

#38 Худеем после праздников❓КАК НАЧАТЬ год правильно

Сам себе нутрициолог ·

2025/01/12

Пссс! УСПЕЙ ЗАНЯТЬ место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs(промокод ГАРМОНИЯ даст скидку 4000 р, только для моих слушателей! тсс) ✅АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов для развития осознанности в питании САМОСТОЯТЕЛЬНО http://myanutrition.tilda.ws/osoznannost ✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2025 ГОДА можно

ru

16:29

#37 Эти 6 вещей я запрещаю своим клиенткам как...

Сам себе нутрициолог ·

2025/01/05

✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs ✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности" http://myanutrition.ru/webinar ✅АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов для развития осознанности в питании САМОСТОЯТЕЛЬНО http://myanutrition.tilda.ws/osoznannost ✅Чеклист по саморефлексии для слушателей подкаста https://drive.google.com/file/d/1IdJYjva6ImJeg9Q6LXZdE2x-SZ--HUCE/view?usp=drivesdk ✅Запись на первичную

ru

19:06

#36 ЗАСТОЛЬЯ: выпуск, актуальный круглый год

Сам себе нутрициолог ·

2024/12/29

✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности" http://myanutrition.ru/webinar ✅Чеклист "ЗАСТОЛЬЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА" скачивайте бесплатно по пробной подписке https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88 ✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs ✅Получать

ru

17:45

#35 СРЫВ и переедание. Что делать❓Как извлечь пользу

Сам себе нутрициолог ·

2024/12/22

✅БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист что делать при срыве: только для моих слушателей https://drive.google.com/file/d/1jpSSN-2TK5xfMzlVIQI6vgrw1VjNgAI1/view?usp=sharing ✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности" http://myanutrition.ru/webinar ✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs ✅Получать маленькие привычки в питании и МЕНЮ НА

ru

26:33

#34 БЕЛОК: сколько и кому? ТРЕНИРОВКИ, ОБОГАЩЁННЫЕ...

Сам себе нутрициолог ·

2024/12/15

✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka✅Запись на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "5 шагов к естественной стройности" http://myanutrition.ru/webinar ✅Забронировать место на 4-недельный тренинг в мини-группах "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs ✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

17:08

#33 МЕТОД ТАРЕЛКИ – инструкция по применению

Сам себе нутрициолог ·

2024/12/08

✅ПРИОБРЕСТИ АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов и чек-листов, который поможет вам самостоятельно освоить метод тарелки и метод порций. Все мои наработки в одном месте http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii ✅Ссылка на ПРАВИЛЬНУЮ тарелку, которую я использую сама и даю клиенткам (на маркетах очень много НЕПРАВИЛЬНЫХ, не покупайте пожалуйста) https://www.wildberries.ru/catalog/172184530/detail.aspx?targetUrl=SN ✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅Забронировать

ru

37:47

#32 Почему японцы не толстеют: 10 секретов

Сам себе нутрициолог ·

2024/12/01

В новом очень выпуске делюсь своими наблюдениями о культуре питания в Японии. А самое главное - как всё это применить✅Запись на первичную бесплатную консультацию http://myanutrition.ru/zayavka ✅Забронировать место НА ИНТЕНСИВ "МИР С ЕДОЙ - МИР С СОБОЙ" http://myanutrition.ru/kurs ✅Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей

ru

12:56

#31 РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК - можно ли им наесться? Да!

Сам себе нутрициолог ·

2024/11/24

➡️Первичная консультация - бесплатно. Сниму с Вас груз МИФОВ и страхов в сфере питания и помогу наладить здоровые отношения с едой. Запись👇🏻 https://vk.link/mya.nutrition/lead-form ‼️Качество питания строится из маленьких шагов. НАЧНИ ПОЛУЧАТЬ от меня маленькие привычки в питании, которые приведут к большим изменениям 👇🏻БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88 ✅Мой уютный блог, где я

ru

20:16

Всё знаю о похудении, но не могу применить: ПОЧЕМУ...

Сам себе нутрициолог ·

2024/11/17

Почему у нутрициолога лишний вес? Почему психолог проходит супервизию? Почему о других мы сразу понимаем, что им делать и в чем они не правы, а себе ищем оправдания? СЛУШАЙТЕ В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ! 🎁Оставить предзаявку на работу в мини группе на курсе «Мир с едой - мир с собой» можно тут👉 https://t.me/+79313609758 НАЧНИ ПОЛУЧАТЬ от меня маленькие привычки в питании, которые приведут к большим изменениям 👇🏻БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14

ru

90 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown