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PODCAST

L"entrepreneuriat sans trauma

Bienvenue dans "L"entrepreneuriat sans trauma" ! Ici, on parle réussite entrepreneuriale, mais sans s’oublier en chemin. Ce podcast, c’est ton rendez-vous pour apprendre à gérer ton business tout en préservant ton bien-être mental (parce que franchement, un business qui nous épuise, c’est non ). Je te partage : 🧠 Les impacts de l’entrepreneuriat sur ton système nerveux (et comment les apaiser). 💡 Des astuces pour réussir à ton rythme, sans pression ni trauma. 🎙 Des formats variés : vlogs

business entrepreneurship

All Episodes

00:45:53

6 mois de pause pour retrouver du sens dans son biz...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/22

Dans cette toute première interview, je retrouve Ann-Sophie de @mysisterhoodconcept pour revenir sur le virage qu'elle a pris dans son business.Alors que ses ventes décollent à l'été 2023, elle décide de tout arrêter pour réaligner ses offres et sa vision. Six mois plus tard on revient sur ce qui à déclenché cette décision, comment elle à navigué cette période de flou, et sur quelles ressources elle a pu se reposer. Retrouve la sur son podcast : Girlbossdiary ( stress ; sécurité

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00:12:24

Sécurité ou insécurité dans l'action ?

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/19

Dans le monde du business on croise 2 types de profils : ceux qui sont toujours dans l'action et n'arrivent pas à se poser, et ceux qui ont du mal à passer à l'action. Si par le passé tu t'es senti.e en insécurité dans l'action, tu vas avoir besoin de remettre de la sécurité progressivement dans ton passage à l'action. Si tu t'en senti.e insécure dans l'inaction, tu vas être invité.e à remettre de la sécurité dans l'inaction. Quizz ✅ ⁠Gères tu ton business en

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00:10:09

La régulation du système nerveux n'est pas ce que tu...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/15

On entend "régulation" partout, mais un système nerveux régulé ce n'est pas un système nerveux calme ou jamais activé. C'est un système résilient, souple, qui s'adapte sans casser. Le vrai objectif c'est de développer de la conscience et des ressources pour savoir retourner à la sécurité. Et en cherchant la régulation absolue tu passes à côté d'expériences de vie, ou même de ton état de flow ou d'inspiration. Quizz ✅ Gères tu ton business en mode survie

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00:25:26

un mail de client pas satisfait = 4 réponses...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/10

Dans cet épisode je te partage comment notre système nerveux peut réagir à des événements stressants de nos vies d'entrepreneurs, mais aussi comment il peut répondre à un événement vu comme bénéfique (une demande de devis) d'une manière qui n'est pas logique. Dans cet épisode tu pourras mesurer l'importance de prendre en compte ton système nerveux dans le développement de ton business pour avoir des résultats durables, sains, nourrissant en évitant la surdose de stress. Cet épisode

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00:14:53

quel impact ont les traumas dans nos business

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/08

Dans cet épisode je pars d'une définition du trauma jusqu'à dérouler un exemple de l'impact que peut avoir un petit ou grand trauma dans ton business. Cet épisode n'est pas là pour te faire peur mais pour te faire prendre conscience qu'en tant qu'entrepreneurs on se dit d'être conscient de comment ce qui se pass en nous a un impact direct sur nos entreprises. C'est aussi une nécessité d'être informé sur le sujet pour éviter de créer des traumas dans nos pratiques

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00:20:11

tu n'arrives pas à créer une communauté en ligne ?...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/02/01

Créer une communauté est un des conseils qui revient systématiquement pour créer et développer son business en ligne. Oui mais parfois on à pas la capacité. Dans cet épisode je pars d'une situation qui m'a empêchée de développer ma communauté pendant des mois et des mois. Et la réponse n'est pas la motivation ni le temps passé mais bien à partir de quel été tu créé du lien. Biologiquement on ne créé de vrais connexion qu'à partir de l'état ventral du système nerveux autonome. Je

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00:29:58

10 pratiques non respectueuses de ton système nerveux...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/01/24

Découvre les 10 pratiques courantes dans le monde du business qui peuvent nuire à ton système nerveux et impactent ton bien-être. Dans cet épisode, explore des solutions et des conseils pratiques pour modifier ces habitudes non respectueuses. Améliore ta santé mentale tout en optimisant la performance de ton business. Des pratiques à arrêter dès maintenant pour te créer un environnement professionnel favorable à ton bien-être et à ton succès. --- Send in a voice message:

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00:42:00

j'analyse mon 1er lancement à 5 chiffres (mindset...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/01/18

Dans cet épisode je reviens sur mon premier vrai "gros" lancement tant en terme de chiffre que de stratégie. Je partage aussi des stratégies annexes qui m'on permis d'augmenter le chiffre d'affaire initial et on revient sur le mindset à adopter pour tenir l'énergie d'un gros lancement avec des offre à 1000€ et + Le genre d'épisode que j'adore écouter alors je n'ai ren gardé pour moi ! --- Send in a voice message:

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00:25:05

être une High Value Entrepreneure en 2024

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2024/01/11

Dans cet épisode je te partage les qualités qui font de toi une entrepreneure confiante, qui réussit sans s'épuiser et qui sait qu'elle mérite le meilleur. On revient également sur l'archétype de l'entrepreneur sacrificielle à qui on dit bye bye en 2024 👋🏻 Estime de soi, confiance en soi, clarté, et surtout responsabilité, ce sont les compétences à développer en priorité cette année 🥂 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/justine467/message

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00:06:41

arrête d’essayer d’être alignée à tout prix

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2023/12/13

Dans cet épisode du podcast, Justine revient sur la notion d'alignement très présente dans la sphère du développement personnel et du bien être. Pourtant, ça n'est pas forcément la bonne chose à faire si tu as envie d'avancer. Si tu te lances dans les domaines du développement personnel, du coaching ou de la santé en ligne, tu es au bon endroit. Chaque épisode toutes les deux semaines est une occasion de plonger dans des discussions approfondies, des astuces pratiques et des leçons

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00:31:30

chat GPT lance le débat (idées reçues sur...

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2023/12/13

Dans ce deuxième épisode du podcast, Justine demande à chat GPT les 10 idées reçues les plus communes sur le business en ligne et on lance le débat ! On répond à la question "comment faire pour pivoter" en fin d'épisode. Si tu te lances dans les domaines du développement personnel, du coaching ou de la santé en ligne, tu es au bon endroit. Chaque épisode toutes les deux semaines est une occasion de plonger dans des discussions approfondies, des astuces pratiques et des leçons tirées

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00:19:07

Entrepreneure, bienvenue sur ce podcast

L"entrepreneuriat sans trauma ·

2023/12/11

Dans ce premier épisode du podcast, Justine (votre hôtesse) se présente et vous partage les valeurs fondamentales de ce podcast ainsi que ce qui l'a poussé à le créer. Si tu te lances dans les domaines du développement personnel, du coaching ou de la santé en ligne, tu es au bon endroit. Chaque épisode toutes les deux semaines est une occasion de plonger dans des discussions approfondies, des astuces pratiques et des leçons tirées du terrain. Pour prolonger l’expérience sur Instagram 👉🏼

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