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PODCAST

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜

「ちゃんと生きてるけど、自分の人生を生きてる気がしない」そんなモヤモヤを抱えたあなたへ。この番組では、他人の期待に振り回されず、“自分で選ぶ人生”を歩むための視点と戦略をお届けします。 🎧 こんなモヤモヤ、ありませんか？・周りに合わせてばかりで、自分の本音がわからなくなってきた・やりたいことがあるようでないようで、動けないまま時間だけが過ぎる・失敗が怖くて、いつも無難な選択ばかりしてしまう僕自身、大学中退や引きこもりを経験して、気づけば社会のレールから大きく外れていました。「このままでいいわけがない」と思っても、どう動けばいいのか分からない。焦りと無力感ばかりが積もっていく毎日でした。それでも少しずつ、自分の頭で考え、自分の意思で選ぶことを繰り返す中で、ようやく「これは自分の人生だ」と思える感覚を取り戻せるようになってきました。このラジオでは、そんな実体験から見えてきた視点をもとに、他人の期待に流されず自分の意思で人生をつくっていくためのヒントをお届けしています。

education self-improvement

All Episodes

00:11:42

「しがみつく人生、やめませんか？」執着の正体と自由になるためのポートフォリオ設計

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/20

「恋愛に執着して苦しい」「今の会社を辞めたら人生詰む」何かに執着してる人に向けて、今回は執着の正体と、手放すための人生設計の考え方をお伝えします。執着をやめたとき、人生にゆとりが増えて生きやすくなりますよ。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:16

【幸福の正体】ドーパミンばかり追う人が、いつまでも満たされない理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/18

「幸せになりたいのに、なぜか虚しい」それは、ドーパミン的な快楽ばかりを追って、幸福の土台であるセロトニンを無視しているからかもしれません。このエピソードでは、幸福をつくる3つの脳内物質（ドーパミン・オキシトシン・セロトニン）をもとに、幸せを取り戻す方法を解説します。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:11:59

スマホを手放して起きた３つの変化【人生の主導権を取り戻すヒント】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/16

このエピソードでは、元・無気力ニートだった僕がスマホ断ちをして実感した3つのリアルな変化を紹介します。スマホに時間や心を奪われてる人にとって、人生の主導権を取り戻すヒントになればうれしいです。

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00:14:38

無能で何が悪い？周りの目を気にせず一歩踏み出す方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/11

「失敗したらバカにされそう」「自分には才能がないと思われるのが怖い」そんな不安から、行動できずに止まっているあなたへ。周りの目に振り回されず、一歩踏み出すヒントをお届けします。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:03

どうにもならない後悔を未来の糧に変える思考法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/09

「あの時、もっと時間を大切に使っていたら」過去のどうにもならない後悔って、誰もが経験することだと思います。でも、どうにもならない後悔は、使いようによっては未来の糧に変えることができるんです。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:20

「失敗が怖くて挑戦できない？」それ、ただの経験値放棄です

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/07

ゲームなら、勝たなきゃ経験値はもらえません。でも現実では、失敗しても経験値を手に入れられます。「行動しない＝安全」という思い込みを、今日で終わらせましょう。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:12:05

人生が進んでないと感じるあなたへ：SNSでの比較から抜け出す視点

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/04

SNSで他人の成功ばかりが目に入ると、自分だけ人生が止まっているような焦りを感じてしまいますよね。このエピソードでは、そんな焦りの正体と、比較から自由になるための視点をお届けします。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:13:21

【毒親は許さなくていい】“寛解”で人生を取り戻す方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/07/02

毒親を絵許せず、いまだに憎んでいるあなたへ。毒親は、許す必要はありません。むしろ和解や解決を求めるよりも、心の寛解を目指すほうが、毒親の影に支配されずに生きられるんです。✅無料相談始めました⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅ “いい子”をやめたい人のための再起動ガイドをプレゼント中！（PDF＋音声セット）👉 自分の人生を取り戻す“7つのステップ”https://lin.ee/lJfveK9

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00:11:29

嫌われたくなくて優しくしてない？｜雑に扱われる人の共通点

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/27

“いい人”を続けることで損をしてしまう心理構造と、リスペクトされる人間関係を築くために必要な考え方をお話しします。雑に扱われる人間関係に終止符を打ちましょう。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:11:11

ADHD・HSPを知って終わり？“診断”を人生に活かす本当の方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/25

ADHDやHSP、MBTIなどの診断を受けて「だから自分は生きづらい」と感じていませんか？本当に大切なのは、その特性をどう活かしていくか。このエピソードでは、診断を“武器”に変える視点をお届けします。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:11:29

【現実を受け入れる覚悟】人生を好転させる唯一の方法

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/22

「このままじゃヤバいのに、動けない…」そんなあなたに届けたい、現実を受け入れる覚悟の話。逃げ続けた僕がどうやって人生を好転させたのか、リアルに語っていきます。現実を受け入れるのが辛い人に聞いてほしい内容です。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:10:56

勉強してこなかった自分を責める前に聞いてほしい話

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/20

「勉強してこなかったツケがまわってきた」「もっと努力しておけばよかった」と後悔していませんか？社会に出てから、学歴コンプレックスや知識不足に悩み、自分を責めてしまう人は多いです。このエピソードでは、僕自身のリアルな後悔と、そこから抜け出すために実際にやってきた行動について、本音で語りました。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:12:14

正しい選択を意識すると、人生が不幸になる理由【正解病】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/18

「間違えたくない」「失敗したくない」そんなふうに、“正しい選択”ばかり探していませんか？実はそれこそが、あなたの人生を止めている“正解病”の正体なんです。この音声では、正解病が生まれる教育の背景、動けなくなる心理構造、そして抜け出すための3ステップを具体的に解説しています。人生を他人の基準で選ばない、自分で納得できる選択をするためのヒントがここにあります。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:15:24

【大学・専門中退】無気力で人生詰んだ...そう思ったあなたへ【原因と解決策】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/07

専門や大学を中退してフリーター。家で無気力な毎日。「このまま人生が終わる気がして、怖くなる…」そんな悩みを抱える人に向けて、今回は“動けない本当の理由”と解決策を実体験をもとに解説してきます。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:10:25

人から雑に扱われる人が、無意識にやってしまってること

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/06

人間関係で「雑に扱われる」「都合のいい存在になる」と感じるなら、見直すべきは他人ではなく“自分自身への扱い方”かもしれません。この音声では、自分を軽んじてしまう思考や行動パターンや、人から尊重されるための具体的な方法を紹介しています。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:10:39

自分に甘すぎ？厳しすぎ？成長を止める両極端からの脱却

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/06/04

自分への“甘さ”も“厳しさ”も、どちらかに偏りすぎると成長は止まります。甘すぎれば現実は変わらず、厳しすぎれば心が壊れる。本当に大切なのは、今の自分にとって必要なバランスを見極めることなんです。このエピソードでは、自分を育てるための“ちょうどいい距離感”について、実体験を交えてお話しします。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:12:34

できない自分を責めてしまう人へ【優しいセルフトークのすすめ】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/22

「なんでこんなこともできないんだろう」「またサボってしまった。自分にがっかりする」そんなふうに、自分に厳しすぎる日ってありませんか？今回は、できない自分・サボってしまう自分にどう声をかければいいかについて話します。「行動できない自分」を責めるのではなく、再起できる“セルフトーク”の習慣とは？実体験ベースで、心と行動を整えるヒントをお届けします。公式LINEでは、音声では話しきれない“人生戦略”のヒントや、あなたの悩みに個別返信もしています。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:03:50

【講座リリース】自分軸を育てる人生設計プログラム、始まります

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/21

【講座リリースのお知らせ】「自分の人生を生きてる気がしない」「やりたいことがわからない」そんな感覚に向き合いながら作った、 “本気で人生を変えるための講座”をリリースしました。---▼自分軸で生きるための人生設計プログラム https://reself.base.shop/items/108428908🎁リリース記念クーポン配布中！通常価格9,800円 → 【4,900円（50％OFF）】 ※先着10名限定｜有効期限：5月31日までクーポンコード：MAHKV4UG---「今のままじゃ人生が動かない」そんな気持ちを抱えてる人の、変化のきっかけになれば嬉しいです。

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00:10:40

「頑張ってるのに報われない？」努力が空回りする本当の理由

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/21

「頑張ってるのに、うまくいかない」「努力してるのに、何も変わらない」そんなふうに感じて、自分を責めていませんか？このエピソードでは、✔ なぜ頑張っても報われないのか✔ 「正しい努力」とはどういうものか✔ 自分のリソースを活かすための考え方について深掘りして解説しています。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自分の価値観・強み・本音がわかる！「自己理解の３大特典」を無料で受け取る🔽⁠⁠https://reself-tora.hp.peraichi.com/

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00:13:55

ネガティブな情報はいらない！【心を守る情報断捨離術】

人生を自分仕様に整えるラジオ　〜誰かの正解より、自分の納得を大切に〜 ·

2025/05/12

不安・怒り・絶望…僕たちは気づかないうちに、ネガティブな情報によって思考と心をむしばみ、思考を曇らせています。SNS、ニュース、人間関係など、無意識で触れている習慣こそが、人生のクオリティを下げる原因なんです。このエピソードでは、「ネガティブな情報はいらない」という視点から、情報に振り回されないための思考術と実践法を徹底解説しています。✅無料相談始めました🔽⁠https://forms.gle/xmm1LVFnQApkVpGH6⁠✅自己理解を深めるための３大特典を無料で受け取る🔽⁠⁠https://lin.ee/4kLzwiB⁠⁠

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