SehnenStark

Teil 2 der Folge mit Felix Kade. Da du Teil 1 gehört hast, weißt du mittlerweile, was eine Gluteale Tendinopathie ist.Aber welche Rolle spielt der Alltag bei dieser Schmerzthematik mit rein und welche Muster können die Schmerzen auslösen?Welche Ausprägungen können die Symptome haben und gibt es andere Überlastungen/Verletzungen oder sogar Krankheiten, die das ganze verschleiern können?All das bespricht Nils mit Felix Kade.Felix war selbst stark von einer Glutealen Tendinopathie betroffen

Was haben Achillessehnen Schmerzen und Schmerzen an der Außenseite der Hüfte gemeinsam?Ist wirklich eine Schleimbeutelentzündung das Problem, wenn man Schmerzen an der Außenseite der Hüfte hat oder sollten wir nicht lieber Gluteale Tendinopathie sagen?Und was haben wütende Kugelfische mit all dem zu tun?Diese Fragen und noch vieles mehr bespricht Nils mit dem ersten Gast im SehnenStark Podcast: Felix KadeFelix war selbst stark von einer Glutealen Tendinopathie betroffen und hilft Menschen,

Exzentrisches Training ist das beste bei Patellaspitzensyndrom und Achillodynie - oder?Aber warum verwenden Nils und Lasse hauptsächlich Heavy Slow Resistance? Und was ist mit Isometrischem Training?Und wie viel Gewicht soll man beim Heavy Slow Resistance Training nehmen?All diese Fragen klären Lasse und Nils in dieser SehnenStark Folge.Hat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Schreib uns eine Nachricht bei Instagram an nils.heim.schmerzcoach oder per Mail an coaching@nilsheim.deWenn

Die Ansatztendinopathie der Achillessehne ist der meist missverstandene Bruder der "normalen" (Mid Portion) Tendinopathie. Aber warum funktionieren die normalen Therapieansätze hier nicht?Wadenheben an der Treppenstufe führt zu mehr Schmerzen, genauso wie Dehnen...Aber was hilft denn jetzt wirklich und wo liegen die Unterschiede. Genau das besprechen Lasse und Nils in dieser sehr wichtigen Folge.Hat dir etwas gefehlt, was wir vergessen haben? Schreib uns eine Nachricht bei Instagram an

"Hey Nils, kannst du mir mal einen Trainingsplan gegen meine Patellasehnen Schmerzen schreiben." - Wenn ich jedes Mal, wenn ich diese Frage bekommen habe, wirklich einen Trainingsplan verkauft hätte, wäre ich jetzt um einiges reicher - und viele von den verkauften Trainingsplänen hätten nicht funktioniert.Aber warum? Weil meine Trainingspläne schlecht sind?Vielleicht haben Trainingspläne ja gewisse Limitationen - und warum ich sie nicht einzeln verkaufe - das besprechen Lasse und Nils in

Das ist Sehnenstark - der Podcast, in dem wir, die Schmerzcoaches für Patella- und Achillessehnen Schmerzen austoben, philosophieren und unsere Erfahrungen aus der Reha von über 70 Klienten mit Patella- und Achillessehnen Schmerzen teilen.In dieser Folge stellen wir uns vor, sprechen darüber, wie wir zu unserem Coaching Thema gekommen sind und warum du uns unbedingt zuhören solltest.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden

Eine Sehnenüberlastung (Tendinopathie) hat eigentlich sehr klar definierte Symptome und Eigenschaften. Trotzdem wird gerade das Patellaspitzensyndrom viel zu häufig fehldiagnostiziert - und auch bei Achillessehnen Schmerzen passiert das nicht allzu selten.Deshalb besprechen wir in dieser Folge die wichtigsten Symptome und Eigenschaften dieser beiden Sehnenüberlastungen. Außerdem lernst du aus unserer Erfahrung mit über 70 Klienten mit diesen Schmerzen, wie groß die Varianz der Symptome sein