PODCAST

Rocío Córdova

Grupo ACIR

Una mujer como tú

society & culture relationships

All Episodes

2:31

Reflexión: Dejé de ser el rehén de su inseguridad

Rocío Córdova ·

2026/04/02

Cambié el chantaje por amor propio y las amenazas por libertad. Hoy mi brillo no depende de las sombras de nadie. Si te cuesta tu salud y tu paz, el precio es demasiado alto. ¡Atrévete a soltar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

4:41

Jonny la gente esta muy loca: ¿Cita romántica o...

Rocío Córdova ·

2026/04/01

¿Para qué pides una cita si vas a estar pegada a la pantalla? Una cosa es contestar un mensaje y otra muy distinta es ignorar a quien tienes enfrente. Este chico aplicó la de “si no estás presente, yo tampoco” y la dejó sola con sus palomitas y su chat.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:23

Amiga Date Cuenta: Tu paz no es negociable

Rocío Córdova ·

2026/04/01

Si te sientes cansada, sin ánimos y sientes que perdiste tu chispa, quizá no necesites un detox de jugos verdes, sino un detox de personas que no saben amarte.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:42

Nota mental: Tu esencia es tu mensaje

Rocío Córdova ·

2026/03/31

Lo que llevas por dentro es lo que vas dejando por el camino. Quien vive en guerra consigo misma, no puede evitar esparcir espinas; pero quien ha sanado, quien se elige y quien se ama, no gasta su energía con los demásSee omnystudio.com/listener for privacy information.

1:52

Reflexión: La libertad de ser nosotros

Rocío Córdova ·

2026/03/30

Yo soy yo, tú eres tú. Parece simple, pero es el acto de amor más valiente que existe. Despojarse de la necesidad de complacer para empezar a vivir desde la autenticidad. No estoy aquí para salvarte, ni tú para completarme; estamos aquí para compartir el milagro de ser nosotros mismos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:08

Jonny la gente esta muy loca: Renunció a ser princesa...

Rocío Córdova ·

2026/03/30

¿Y tú todavía te peleas por quién paga los tacos? Mako de Japón renunció a su título de Princesa y a 1.4 millones de dólares por el amor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

0:36

Amiga Date cuenta: No eres su mamá

Rocío Córdova ·

2026/03/29

Si no usa pañales, no camina a gatas y ya sabe decir "mamá", entonces no te toca a ti educarlo, corregirlo ni mucho menos cambiarlo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:12

Jonny la gente esta muy loca: ¿Y si tu próxima...

Rocío Córdova ·

2026/03/28

En Suecia los médicos ya "recetan" viajes y cultura como medicina preventiva.See omnystudio.com/listener for privacy information.

15:34

Perderte en la relación

Rocío Córdova ·

2026/03/27

A veces, en el afán de ser el "nosotros" perfecto, vamos borrando el "yo" por las esquinas. Te despiertas un día y te das cuenta de que tus gustos, tus silencios y hasta tus planes ya no te pertenecen; son solo un eco de lo que la otra persona espera de ti. See omnystudio.com/listener for privacy information.

6:18

Consultorio del Amor | Ep.3: Caso de Elena-Duelo,...

Rocío Córdova ·

2026/03/26

Elena perdió a su hermana hace dos años y, sin dudarlo, se hizo cargo de sus dos sobrinos. Pero lo que fue un acto de amor y lealtad, hoy está haciendo que su matrimonio se caiga a pedazos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

4:29

Consultorio del Amor | Ep.2: Caso de Sarahí-Abuelas...

Rocío Córdova ·

2026/03/26

Sarahí nos cuenta una historia que muchos viven en silencio: una abuela que usa la victimización como arma. Se hace la enferma, dice que 'ya se quiere morir' y manipula a su hija (la mamá de Sarahí) para salirse con la suya.See omnystudio.com/listener for privacy information.

4:08

Consultorio del Amor | Ep.1: Caso de Miriam-¿Soy la...

Rocío Córdova ·

2026/03/26

Hoy analizamos el caso de Miriam. Ella se siente presionada por su familia, sus amigas y, sobre todo, por su novio, quien es el 'sensible' y detallista de la relación. Mientras él busca demostraciones públicas y afecto constante, Miriam prefiere la distancia y el ritmo lento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2:44

Reflexión: Fuerte por elección, libre por derecho

Rocío Córdova ·

2026/03/25

Me quieres de cristal para no romperme, pero te olvidas de que soy de hierro porque yo misma me forjé. No busco encajar en tu definición de "ideal", prefiero ser mi propia versión de libertad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:00

Amiga Date Cuenta: Fiel a Nada, Leal al Drama

Rocío Córdova ·

2026/03/24

Hombre que 'solo quería una vida tranquila' es captado coordinando tres agendas, dos familias y una crisis de identidad sin despeinarse.See omnystudio.com/listener for privacy information.

24:05

La realidad más allá del: "vivieron felices para...

Rocío Córdova ·

2026/03/23

El "felices por siempre" se acaba donde empieza la convivencia. La magia real no es un beso de amor, sino decidir quién paga las cuentas, cómo se reparte el espacio y qué serie ver hoy.Amar no es un estado estático, es un acuerdo que se renueva cada mañana entre dos personas reales, con días buenos y días de crisis. Menos cuentos de hadas y más conversaciones incómodas pero necesarias.See omnystudio.com/listener for privacy

7:10

Jonny la gente esta muy loca-¿Por qué las hermanas...

Rocío Córdova ·

2026/03/23

Harvard lleva más de 80 años buscando el secreto de la felicidad y la respuesta no está en el éxito ni en el dinero, sino en algo mucho más cercano: la calidad de tus vínculos.Resulta que tener una hermana no es solo una cuestión de familia, es un "seguro de vida" para tu salud mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:48

Reflexión: La fuerza de ser vulnerable

Rocío Córdova ·

2026/03/22

Hay una valentía genuina en dejar que te vean tal cual eres. No necesitas ser invencible para ser valiosa. Soltar las máscaras es el primer paso para conectar de verdad con los demás y, sobre todo, contigo misma.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:05

Amiga date cuenta: El traje de auditora

Rocío Córdova ·

2026/03/21

Menos ansiedad por agradar y más atención a lo que ves. No disfraces carencias ajenas de "errores sin importancia". Aprende a leer las señales a tiempo y elige desde tu poder, no desde tu necesidad.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1:49

Reflexión: El arte de ser mi mejor compañía

Rocío Córdova ·

2026/03/20

Disfrutar de mis ratos libres, de mis cosas y de mi propia presencia no es soledad; es libertad. He aprendido que no necesito excusas para dedicarme tiempo, ni culpas por no estar "siendo productiva" o acompañada. Mi bienestar empieza cuando me siento en paz conmigo misma.See omnystudio.com/listener for privacy information.

5:53

Jonny la gente esta muy loca- Adiós al hotel de mamá

Rocío Córdova ·

2026/03/20

Aunque la ley marca el límite a los 18 años, existe una excepción: si tu hijo estudia y depende económicamente de ti, la obligación se extiende hasta los 25 años. ¡La clave está en el principio de solidaridad familiar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

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