x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Kunsten å Leve

Marte Fredriksen og Moderne Media

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt. Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss? Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre? Hvordan ender vi opp på

education self-improvement

All Episodes

41:42

Mini med Marte - Det de aldri sa med Nikolai Toverud

Kunsten å Leve ·

2025/07/13

Hva skjer når du har gjort alt "riktig", men likevel kjenner at noe mangler?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Nikolai Toverud, mannen bak plattformen Ubevisst, hvor han hver uke deler nye perspektiver for selvrefleksjon. Nå er han snart aktuell med boka Det de aldri sa – en bok om å endevende alt han ble fortalt, i jakten på svar. Men det som virkelig hadde verdi, fant han først i det ingen hadde sagt.Vi snakker om jakten på lykke, om selvbedrag, og om hvordan vi noen ganger må

nb

54:58

Monica Vassbotn - Til minne om Magnus og Fredrik

Kunsten å Leve ·

2025/07/06

Monica Vassbotn har opplevd det verst tenkelige. Som mamma mistet hun begge sønnene sine til selvmord.Etter en alvorlig ulykke som gjorde at yngstesønnen Magnus ble lam, kjempet familien for å finne håp og mening. Men mens Monica og Magnus var på sykehuset, tok Fredrik – den eldste sønnen – livet sitt. Rundt to år senere tok også Magnus sitt eget liv.Hun opplevde en mors verste mareritt. To ganger – på kort tid.Hvordan klarer man å leve videre etter det?I denne episoden deler Monica den

nb

36:07

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 2 med lege Neelam...

Kunsten å Leve ·

2025/06/29

Hva skjer etterpå – når man har kommet seg ut av en voldelig relasjon, men fortsatt kjenner på uro, lav selvfølelse og skam?I del 2 snakker jeg med Neelam Anjum – bydelsoverlege, spesialist i samfunnsmedisin og forfatter av boka Sterk nok, som handler om vold i nære relasjoner. Hun har lang erfaring innen psykisk helse og krisehåndtering, og brenner for å opplyse om vold og styrke kvinners rettigheter.Vi snakker om kriseplanlegging, det å tørre å si det høyt, og viktigheten av å be om hjelp.Hvordan

nb

1:09:23

Naomi Oseki, sårbarhet og styrke

Kunsten å Leve ·

2025/06/22

I denne episoden snakker jeg med Naomi Oseki – en venn av meg, men for de fleste andre er hun kjent som Naomi fra TikTok, hvor hun får folk til å le med humor og en helt egen tilstedeværelse.Naomi deler åpent og personlig om en vanskelig barndom, med tunge tanker og en gjennomgående følelse av ensomhet. Vi snakker om hvordan det former et barn å stadig bli dyttet ned – og hva det gjør med selvbildet når det kommer fra dem som skal stå deg aller nærmest. Hun deler også om rasisme, utenforskap og

nb

54:43

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 1 med lege Neelam...

Kunsten å Leve ·

2025/06/15

Hva er egentlig psykisk vold? Hvordan ser det ut i praksis – og hvorfor er det så vanskelig å oppdage, både for den som står i det og for de rundt?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Neelam Anjum, bydelsoverlege, spesialist i samfunnsmedisin og forfatter av boka Sterk nok, som handler om vold i nære relasjoner.Vi går gjennom ulike former for vold i nære relasjoner– psykisk, latent, materiell, fysisk og fortsettelsesvold – og snakker om hvordan kontroll kan utøves uten at det alltid er

nb

39:48

Del 2: Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og...

Kunsten å Leve ·

2025/06/08

Dette er del 2 av min samtale med Josefine Frankner.I over 22 år levde Josefine i Knutby-menigheten – et lukket og kontrollerende religiøst miljø som senere ble sentrum for en av Skandinavias mest omtalte kriminalsaker.I del 2 av denne samtalen går vi dypere inn i hva som faktisk skjedde. Hvordan var det å leve tett på Åsa Waldau, den såkalte “Kristi brud”? Hvordan opplevde de drapene som rystet ikke bare menigheten, men en hel nasjon? Og hvordan klarte de som familie – til slutt – å bryte ut

nb

44:03

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Del 2 med Arnt...

Kunsten å Leve ·

2025/06/01

Dette er del 2 av min samtale med Arnt Sæther, del 1 finner du i den forrige Mini med Marte.Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva ekte glede og lykke handler om.Vi snakker om hvorfor så mange av oss kjenner på indre uro eller tomhet – selv når vi får "alt" vi ønsker oss.Hva gjør vi feil i måten vi leter etter lykke på? Og hva kan vi

nb

55:19

Josefine Frankner, Kristi bruds slave, og livet i...

Kunsten å Leve ·

2025/05/25

I denne episoden møter jeg Josefine Frankner, som i over 22 år levde i Knutby-menigheten – et lukket og strengt religiøst miljø som senere skulle bli kjent for en av Skandinavias mest sjokkerende kriminalsaker.Josefine ble en del av menigheten som tenåring og kom tett på både pastoren Helge Fossmo og den såkalte “Kristi brud”, Åsa Waldau. Hun forteller åpent om maktstrukturer, kontroll, manipulering – og hvordan man gradvis kan miste seg selv når fellesskapet blir altoppslukende.Vi snakker om

nb

41:38

Mini med Marte - Hvordan bli lykkelig? Med Arnt...

Kunsten å Leve ·

2025/05/18

Hva om det du trodde ville gjøre deg lykkelig – er nettopp det som drar deg lengre bort fra lykken?I denne episoden snakker jeg med lykkeekspert Arnt Sæther, som har brukt over 30 år på å utforske hva ekte glede og lykke handler om.Vi snakker om hvorfor så mange av oss kjenner på indre uro eller tomhet – selv når vi får "alt" vi ønsker oss.Hva gjør vi feil i måten vi leter etter lykke på? Og hva kan vi begynne å gjøre annerledes allerede i dag?Hva burde vi egentlig spørre oss selv - hvis vi vil ha

nb

41:06

Maria Therese, samfunnets forventninger og det å...

Kunsten å Leve ·

2025/05/11

I denne episoden har jeg snakket med Maria Therese, som gikk fra en trygg og forutsigbar jobb innen politikken til å leve et helt annet liv – hun begynte med yoga på fulltid og flyttet inn i en van med kjæresten. Sammen reiser de nå rundt i verden.Vi snakker om hvordan hun i mange år levde etter hva hun trodde hun burde gjøre: ta høy utdanning, sikre seg fast jobb, kjøpe leilighet – og hvordan det å følge samfunnets forventninger til slutt gjorde henne utmattet og syk.Vi utforsker hva som skjer når

nb

25:36

Mini med Marte – Alfred Adler: Våg å bli mislikt

Kunsten å Leve ·

2025/05/04

Hva om mye av uroen og stresset ditt handler om én ting:At du aldri har lært deg å fordele oppgaver riktig i livet?I denne episoden snakker jeg om Alfred Adler, boka Våg å bli mislikt, og hvordan noe så enkelt som å skille mellom ditt ansvar og andres kan gi deg mer frihet, ro og ekte relasjoner.Jeg snakker også om: – Hvorfor det krever mot å leve et liv for deg selv, og ikke andre – Hvordan du vet hva som faktisk er ditt å bære – Og hvorfor frihet handler mer om å gi slipp enn å få kontroll Hosted

nb

1:00:09

Ronny Rene Raveen, en politimann fanget i rus og...

Kunsten å Leve ·

2025/04/27

I denne episoden snakker jeg med Ronny Rene Raveen, foredragsholder og forfatter av boken Blålys og Kokain.Ronny gikk fra å være en suksessfull politimann til å havne som hjemløs narkoman.Det som begynte som helgefyll og kokain i festsammenheng, utviklet seg til en avhengighet som tok fullstendig over livet hans – helt til han mistet alt.I dag lever han med villighet som drivkraft, og har funnet en ny vei – bygget på ærlighet, takknemlighet og indre styrke.Vi snakker om hvordan alt gikk galt, hva

nb

35:49

Mini med Marte - Ikke gå deg bort i deg selv

Kunsten å Leve ·

2025/04/20

Hva skjer når vi prøver å forstå oss selv for mye? Når selvinnsikt og analyse blir en del av problemet – og ikke løsningen?I denne Mini med Marte deler jeg tanker fra en spontan reise, der jeg oppdaget hvor godt det kan gjøre å bare være. Jeg snakker om forskjellen på Freud og Adler, hva forskningen sier om overtenking – og hvorfor vi noen ganger trenger å løfte blikket, ikke grave dypere.Hvordan finner vi tilbake til oss selv… uten å gå oss bort i oss selv først?Dette er en episode om balanse,

nb

1:28:32

Stine Reksten, en serieovergriper og bevisene

Kunsten å Leve ·

2025/04/13

I denne episoden snakker jeg med Stine Reksten, som i flere år ble utsatt for overgrep som barn – av en mann som senere skulle vise seg å være en serieovergriper.Stine var 13 år da det startet. Overgrepene skulle prege store deler av livet hennes. Hun bar på en hemmelighet hun ikke hadde ord for, før hun til slutt valgte å stå fram og fortelle. Ikke bare for sin egen skyld – men for å hindre at det skjedde med noen flere.Vi snakker om tiden før, under og etter – og hva det vil si å bære på noe som

nb

46:29

Mini med Marte - Narsissisme med psykolog Dag Øyvind...

Kunsten å Leve ·

2025/04/06

Dette er del 2 av samtalen min med psykolog og forfatter Dag Øyvind Engen Nilsen om narsissisme.Vi snakker om hvilke tegn man bør være oppmerksom på, hvordan man kan komme seg unna, og hvordan slike relasjoner kan påvirke oss – også i nære familiebånd.Hva gjør man hvis det er en forelder, et søsken eller en annen nær som har disse trekkene?Til slutt svarer han også på spørsmål som dere har sendt inn! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

39:25

Embla Hovlid, OCD og blandet personlighetsforstyrrelse

Kunsten å Leve ·

2025/03/30

I denne episoden snakker jeg med Embla, som deler sin historie om å leve med blandet personlighetsforstyrrelse og OCD. Hun deler om hvordan det er å leve med overveldende tanker, indre stress og en følelse av å aldri helt passe inn.Vi snakker blant annet om hva OCD faktisk innebærer – utover det mange forbinder med “å like det ryddig” – og hvordan tvangstanker og indre kaos kan prege hverdagen. Embla deler åpent hvordan diagnosene har påvirket henne, og hvilke verktøy som har hjulpet henne til å

nb

54:11

Mini med Marte - Narsissisme med psykolog Dag Øyvind...

Kunsten å Leve ·

2025/03/23

Hva vil det egentlig si å være narsissist – og hvordan er det å være i et forhold med en?I denne første delen av samtalen med psykolog og forfatter Dag Øyvind Engen Nilsen, snakker vi om narsissisme og psykopati – og hvordan disse trekkene utspiller seg i nære relasjoner.Vi utforsker hvordan en narsissist tenker og handler, hvordan de bygger opp makt i relasjoner, og hvorfor man ofte blir så sterkt knyttet til disse menneskene.Vet de hva de gjør?Kan de forandres?Hvordan blir man sånn?Samtalen gir

nb

1:10:27

Sindre Bråthen, avhengighet og livet etter rusen

Kunsten å Leve ·

2025/03/16

I denne episoden snakker jeg med Sindre Bråthen, som vokste opp i det mange ville kalle et trygt og fint hjem. Likevel dro festmiljøet og rusen ham dypere og dypere inn – helt til han sto midt i en avhengighet han ikke klarte å komme seg ut av.Vi snakker om hvordan alt startet, løgnene han fortalte seg selv og andre, og øyeblikket da han ikke så en annen utvei enn å be om hjelp. Han deler sin historie om overdosen som nesten kostet ham livet, møtet med mannen som skulle bli redningen hans, og hva

nb

41:35

Mini med Marte - The Let Them Theory

Kunsten å Leve ·

2025/03/09

Hvor mye tid bruker du på å kontrollere hva andre tenker om deg? Hvor ofte har du forsøkt å få noen til å bli, forstå deg, eller gi deg det du trenger?I denne episoden snakker jeg om The Let Them Theory, en tankemåte som kan endre hvordan du ser på relasjoner, avvisning og kontroll. Når du slutter å kjempe for å endre andres oppførsel – og heller lar dem vise deg hvem de er – frigjør du deg selv fra unødvendig stress og usikkerhet.Hvordan lærer vi å gi slipp på det vi ikke kan kontrollere?Hva skjer

nb

1:13:08

Eline Syrdalen, giftig kjærlighet og usunne relasjoner

Kunsten å Leve ·

2025/03/02

I denne episoden snakker jeg med Eline Syrdalen om psykisk vold i nære relasjoner. Vi utforsker hvordan usunne forhold ofte gir en illusjon av kjærlighet og trygghet, men gradvis forandrer seg – litt etter litt, til man nesten ikke merker det før det har gått for langt.Vi snakker om hvorfor det kan være så vanskelig å dra, hva som gjør at man blir værende, og hvordan veien videre ofte er den største utfordringen. Eline deler sine tanker om tiden etterpå – om å stå igjen alene etter å ha blitt brutt

nb

89 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College