x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Kunsten å Leve

Marte Fredriksen

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss? Hosted on Acast. See

education self-improvement

All Episodes

47:18

Bente Børsum - Barndom, kjærlighet og hvem vi blir

Kunsten å Leve ·

2025/12/21

I denne episoden snakker jeg med Bente Børsum.Hun er 91 år gammel, og har levd gjennom perioder av norsk historie som de fleste av oss bare kjenner gjennom bøker og fortellinger. Bente vokste opp i årene før og under krigen.Vi snakker om hvordan hun opplevde å være barn i en tid der verden var i endring, om hva hun la merke til før krigen brøt ut, og om hva som skjedde da moren hennes ble hentet av Gestapo da Bente var åtte år gammel. Og vi snakker om tiden etterpå - om oppveksten, om å forstå mer

nb

38:30

Mini med Marte - Kjærlighet og de usynlige mønstrene:...

Kunsten å Leve ·

2025/12/14

I del 2 av samtalen med Anneli Mjøen går vi dypere inn i dynamikken mellom to mennesker. Vi snakker om hvorfor avvisning kan kjennes livsfarlig, hvordan barndommens erfaringer påvirker oss i voksen kjærlighet, og hvorfor trygghet noen ganger blir det vanskeligste å ta imot.Anneli deler hvilke mønstre hun oftest ser i par som strever og hvordan selvregulering kan forandre hele måten vi møter hverandre på. En konkret og ærlig samtale om frykt, nærhet og hva som egentlig skal til for å stå i et

nb

34:28

Nicoline Havnå - Da pappa ble arrestert

Kunsten å Leve ·

2025/12/07

I denne episoden snakker jeg med Nicoline Havnå. Hun var bare femten år gammel da alt endret seg. En vanlig sommerdag ble til et før og etter.For mens Nicoline var på sin første sommerjobb, ringte moren med beskjeden som skulle forandre alt:Faren hennes, Erling Havnå, kjent som “sleggemannen”, var arrestert for NOKAS-ranet, norgeshistoriens største ran. Plutselig visste hele Norge hvem familien hennes var. Men ingen visste hvordan det føltes å være igjen i huset.Historien til Nicoline minner oss om

nb

42:02

Mini med Marte - Kjærlighet og de usynlige mønstrene:...

Kunsten å Leve ·

2025/11/30

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Anneli Mjøen: traumeterapeut og forfatter. Vi skal snakke om kjærlighet og de usynlige mønstrene.Anneli hjelper mennesker forstå mønstrene som oppstår i møte med seg selv, men også i møte med partneren - og hvorfor kjærlighet ofte aktiverer det som er vondt, ikke bare det som er vakkert.Vi snakker om hva som skjer når kjærlighet møter frykt, hvorfor noen jager mens andre trekker seg unna, og hvordan barndommens erfaringer former måten vi elsker på

nb

51:40

Linda Johansen - Fra blakk til suksess: og alt i mellom

Kunsten å Leve ·

2025/11/23

I denne episoden snakker jeg med Linda Johansen. En kvinne mange kanskje kjenner navnet på - men som få kjenner historien til. Hun har vært glamourmodell, bygget sitt eget hudpleiemerke og stått i offentligheten i mange år.Men for noen år siden, da alt raknet, sendte hun en melding til foreldrene sine. Hun var 47 år gammel, blakk, utbrent - og spurte om hun kunne komme hjem igjen. Til barnerommet.Linda er en kvinne som aldri gir seg. Hun reiser seg - igjen og igjen. I denne samtalen forteller hun

nb

52:29

Mini med Marte - Styrketrening med Tomas Fjeldberg

Kunsten å Leve ·

2025/11/16

Hva funker egentlig når det kommer til styrketrening - og hva er bare myter?I denne episoden får du alt du trenger å vite om styrketrening: hvordan du faktisk bygger muskler, hvor mye du bør trene, hva du bør spise, og hva som skjer når du endelig begynner å trene riktig.Sammen med personlig trener Tomas Fjeldberg, med 17 års erfaring, snakker vi om alt fra progresjon, søvn og restitusjon - til motivasjon, disiplin og hvordan du kan bygge en livsstil som varer.Vi tar for oss klassiske treningsmyter,

nb

1:18:57

Aksel Hennie - Indre uro, suksess og mot

Kunsten å Leve ·

2025/11/09

I denne episoden snakker jeg med Aksel Hennie - en av Norges mest kjente skuespillere. Han har alltid hatt en sterk indre retning, fulgt flyten i seg selv og kjent et behov for å uttrykke, for å formidle.Men hvem er egentlig Aksel?Hva har drevet ham fremover, og hva har formet ham til den han er i dag? Vi snakker om den indre uroen, om følelsen av å være den lille gutten i en stor verden - og om suksess.Hva har livet lært ham om kjærlighet, maskulinitet og mot?Aksel åpner om hva som skjer når man

nb

40:34

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 2 med Anja...

Kunsten å Leve ·

2025/11/02

I denne episoden av Mini med Marte fortsetter jeg og Anja Johansen praten om vennskap.Vi snakker blant annet om ghosting, som ofte kan føles verre enn et ærlig brudd.Vi prater også om hvordan det påvirker en når noen i vennegjengen «slår opp» med hverandre - og deler personlige tanker rundt hvordan man kan håndtere det på en god måte.Vi deler også egne erfaringer og tanker om vennskap generelt, og Anja kommer med råd til deg som kanskje står midt i et vennskapsbrudd akkurat nå.Dette er del 2 av min

nb

1:16:11

Iselin Guttormsen - Om svik, styrke og selvbildet

Kunsten å Leve ·

2025/10/26

I denne episoden snakker jeg med Iselin Guttormsen. En stemme mange kjenner som direkte, uredd og åpen - spesielt når det kommer til sex, kropp og relasjoner.Men det ligger mer bak.Hun har på mange måter gått fra å være ei jente som helst ville bli likt av gutta, til en kvinne som i dag står stødig i det mange ikke tør å si høyt. Som bruker stemmen sin til å sette ord på det mange kvinner kjenner på - og som velger å gjøre det, selv når det møter motstand.Vi snakker om utroskap. Hva skjer egentlig

nb

40:13

Mini med Marte - Å slå opp som venn: Del 1 med Anja...

Kunsten å Leve ·

2025/10/19

I denne episoden av Mini med Marte har jeg med meg Anja Johansen - norrønstudent, sakprosaentusiast, og en av de jeg kjenner som er aller mest opptatt av relasjoner og kommunikasjon. Anja leser mye om det, tenker mye på det, og har en egen evne til å se nyanser i hvordan vi mennesker møter hverandre.I dag skal vi snakke om vennskap, og om vennskapsbrudd.Hvordan føles det å bli slått opp med som venn, eller å være den som slår opp? Og finnes det egentlig en riktig måte å gjøre det på?Vi deler også

nb

57:12

Christian Ringnes - Den sjenerte gutten

Kunsten å Leve ·

2025/10/12

I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Christian Ringnes - en av Norges mest kjente forretningsmenn. Han er et navn fleste kanskje forbinder med penger og posisjon. Men bak dette ytre finnes også historien om en sjenert gutt som måtte finne sin egen vei i møte med forventninger, ansvar og et liv i offentlighet.Vi snakker om reisen fra sjenanse til synlighet, og hvilke verdier som faktisk styrer valgene hans.Hvis han kunne gi ett råd til unge mennesker som vil "få det til" - hva ville det

nb

34:33

Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 2 med...

Kunsten å Leve ·

2025/10/05

I del 2 av samtalen min med lege Annette Dragland fortsetter vi der vi slapp - og går dypere inn i hva det egentlig vil si å ta vare på både kropp og sinn.Vi snakker om hvordan vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler, selv etter mange år der vi kanskje har vært frakoblet. Annette deler hva hun mener er det aller viktigste å unngå når man prøver å bygge seg selv opp igjen, og vi ser på hvordan fysisk aktivitet kan være både en ressurs og en belastning - avhengig av hvordan vi trener.Vi

nb

53:03

Victoria Johansen - Den usynlige ensomheten

Kunsten å Leve ·

2025/09/28

I denne episoden møter jeg Victoria Johansen. Hun er født med Rothmund-Thomson syndrom, en av verdens mest sjeldne diagnoser. Men likevel er det som har satt dypest spor, ikke det fysiske - men alt som følger med annerledesheten.Vi snakker om hvordan det er å vokse opp i en verden der andre hele tiden peker på at det er noe «feil» ved deg. Om å bli mobbet og leve med blikk, ord og avvisning som over tid får deg til å føle at du ikke hører hjemme. Victoria deler om hvordan ord setter seg i selvbildet

nb

37:47

Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 1 med...

Kunsten å Leve ·

2025/09/21

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Annette Dragland, legen bak den kjente podkasten "Leger om livet". Etter egne erfaringer med autoimmune sykdommer og sterke helseplager bestemte hun seg for å finne en ny vei, og i dag brenner hun for å hjelpe andre til å få det bedre både fysisk og mentalt.I del 1 av min samtale med Annette snakker vi om hvilke endringer som gjorde størst forskjell for henne, og hun deler et svar som kan overraske mange når det gjelder hva som egentlig ligger

nb

1:18:31

Vinni - Våg å være ærlig

Kunsten å Leve ·

2025/09/14

I denne episoden så snakker jeg med Øyvind Sauvik – bedre kjent som Vinni. Han har opplevd både store øyeblikk i musikken og tunge perioder med kaos.Vi snakker om barndom og identitet, ærlighet og hva han har lært om kjærligheten.Hvordan har farsrollen endret han og hva ville han ha sagt til 20-åringen som var helt på starten av reisen?Dette er en samtale om drivkraft, sårbarhet og visdommen som ligger i å leve – og å våge å være seg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

nb

44:00

Mini med Marte - Ingvard Wilhelmsen del 2

Kunsten å Leve ·

2025/09/07

I del 2 av min samtale med forfatter og hypokonderlege Ingvard Wilhelmsen går vi enda dypere inn i livets store spørsmål. Vi snakker mer om min egen historie, om det å akseptere seg selv, og hva Ingvard mener skal til for å leve et best mulig liv.Hvis han bare hadde hatt tre minutter med et menneske som sliter med sterk uro og angst - hvordan ville han ha brukt dem?Vi snakker også om hvordan forandring egentlig skjer, hvordan vi kan forholde oss til den, og ikke minst: hva han selv synes er

nb

57:41

Jon Dahl - 23 år bak murene

Kunsten å Leve ·

2025/08/31

I denne episoden møter jeg Jon Dahl – en mann som har levd hele 23 år av livet sitt i fengsel.Han vokste opp i et trygt hjem, men som barn ble han utsatt for overgrep. En hemmelighet han bar på i stillhet i store deler av livet sitt.Som tenåring rømte han hjemmefra. Faren gikk rundt i gatene i København med et bilde av sønnen sin og lette etter ham, mens Jon ble fanget inn i rusmiljøet og kriminalitet. Jon mistet kontakten med seg selv og dem han elsket.I dag deler han om et liv fylt av skyld, rus

nb

43:37

Mini med Marte - Ingvard Wilhelmsen del 1

Kunsten å Leve ·

2025/08/24

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med en veldig klok mann - nemlig Ingvard Wilhelmsen. Kanskje har du lest en eller flere av bøkene hans, blant annet Det er ikke mer synd på deg enn på andre eller Sjef i eget liv. Han er kjent som «hypokonderlegen» og står bak den eneste hypokonderklinikken i Norge. Ingvard er kjent for å ikke pakke inn budskapet, men sier ting rett ut – med et glimt i øyet.I denne samtalen snakker vi om alt fra offerrollen, katastrofetanker, angst og det å skulle komme

nb

36:52

Torstein Lerhol - Å leve med mening

Kunsten å Leve ·

2025/08/17

I denne episoden snakker jeg med Torstein Lerhol. Da Torstein var ti måneder gammel fikk han diagnosen spinal muskelatrofi (SMA). Foreldrene fikk beskjed om at han ikke kom til å bli eldre enn to år.Torstein er avhengig av assistanse, men likevel lever han et liv fullt av mening, humor, frihet og kraft. Et liv på egne premisser – som blant annet består av en lederstilling i helse- og omsorgssektoren der han drifter hundrevis av ansatte, og som aktiv politiker.I denne episoden snakker vi ikke om

nb

31:42

Mini med Marte - Stress og hvile: del 2 med Torkil Færø

Kunsten å Leve ·

2025/08/10

I denne episoden av Mini med Marte fortsetter jeg samtalen med lege og forfatter Torkil Færø – kjent for boken Pulskuren og arbeidet sitt med kroppens signaler. Vi snakker om hvordan livsstilen vår påvirker stressnivået – og hva vi kan gjøre for å hjelpe kroppen tilbake i balanse.Hvordan påvirker alkohol, nikotin, koffein og kosthold stresset i kroppen?Er fasting bra, eller kan det bli nok en stressfaktor?Og hva skjer egentlig med oss når vi lever med høyt stress i mange år – er det mulig å komme

nb

72 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College