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PODCAST

Herzgespinste

Sandra Andrés, Mia M. Hope und Christiane Spooren

Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch

society & culture relationships

All Episodes

00:47:21

Off the Path - Neue Wege entdecken

Herzgespinste ·

2024/03/15

In unserer neuen Podcast-Folge nehmen wir die angelernten Verhaltensmuster unter die Lupe, durchleuchten falsche Glaubenssätze und entlarven toxische Sprichwörter. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie wir aus den eingetretenen Trampelpfaden dieser alten Mustern ausbrechen können, ohne uns komplett zu verlaufen. Denn manchmal lohnt es sich, genauer hinzusehen und neue Wege zu erkunden.

de

00:36:41

Me-Time - Auszeit für mich

Herzgespinste ·

2024/03/01

Es wird Zeit für mehr Me-Time! In unserer neuen Podcast-Folge nehmen wir den Druck raus und fragen uns: Ist es okay, sich Zeit für sich selbst zu gönnen, ohne sich schlecht zu fühlen, weil man die Zeit auch mit dem Partner verbringen könnte?Außerdem verabschieden wir uns schweren Herzens von Kessi und Claudia – Danke für die lustige, bereichernde, herzgespinstige Zeit!Schnapp dir deine Kopfhörer, lehn dich zurück und lass uns deine Auszeit - deine Me-Time - sein!

de

00:18:37

Anthologie "Grenzenlose Aussichten"

Herzgespinste ·

2024/02/16

Die Welt der Visionen steckt voll atemberaubender Erfindungen … aber was haben sie mit Liebesbeziehungen zu tun?In dieser Episode sprechen Christiane und Sandra über einige der 40 Geschichten und Gedichte, die sie in der Anthologie “Grenzenlose Aussichten” herausgebracht haben.Wir nehmen euch mit auf eine grenzenlose Reise durch überwältigende, laute Visionen und zarte, leise Gedanken, die direkt ins Herz treffen. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr mit diesem Buch den Traum eines jungen

de

00:41:00

Prioritäten - wollen Männer und Frauen das Gleiche?

Herzgespinste ·

2024/02/02

Der Partner und die Familie? Oder doch eher Selbstverwirklichung und Erfüllung im Job? Oder eine steile Karriere und viel Geld? Was ist Dir wichtig im Leben?In dieser Folge sprechen Christiane, Mia und Sandra über Prioritäten im Leben. Dabei schauen wir auf Statistiken und auch darauf, bei welchen Prios und Werten sich Frau und Mann nicht einig sind. Wir sagen Dir, was uns persönlich im Leben am Wichtigsten ist und auch, wie sich das auf unsere Beziehungen auswirkt. Und warum wir glauben,

de

00:44:34

Bei Geld hört die Liebe auf

Herzgespinste ·

2024/01/19

Zum Jahresbeginn haben wir Herzgespinste über das Thema Geld geplaudert. Wusstest du, dass die Sparsamkeit in der Hitliste der guten Vorsätze ganz weit vorne rangiert? Und dass Geld eines der Hauptstreitthemen in Beziehungen ist?Christiane, Mia und Kessi reden in dieser Episode Tacheles: Wie halten sie es mit dem lieben Geld? Wie gehen sie in der Beziehung und der Familie damit um? Kann, darf, sollte, muss man über Gelddinge sprechen? Es geht um Fehler, Glaubenssätze und den Umgang mit

de

00:04:25

Outtakes 2023

Herzgespinste ·

2023/12/29

Wir Herzgespinste haben in diesem Jahr über die unterschiedlichsten Themen geplaudert: Kinder und Karriere, Klischees und die ewige Liebe, Einsamkeit und Rezepte für die perfekte Beziehung - um nur einige zu nennen.Wir haben zusammen gelacht, uns aufgeregt und auch mal ein Tränchen verdrückt. Wir haben Eve verabschiedet und Claudia, Christiane und Kessi begrüßt. Am Ende jeder Folge haben wir unsere schönsten Herzgespinste-Momente der Woche mit dir geteilt.In der letzten Episode des Jahres

de

00:34:26

Geschenke-Fails

Herzgespinste ·

2023/12/15

Ho, ho, ho!Jedes Jahr fragen wir uns aufs Neue: “Was verschenke ich bloß zu Weihnachten?” Hat das Gegenüber ein spannendes Hobby, ist es meist leicht, etwas Passendes zu finden. Leseratten freuen sich oft über einen Buchgutschein. Und Blumen und Parfüm gehen sowieso immer. Oder?Mia, Sandra und Kessi sprechen in der aktuellen Herzgespinste-Episode über ihre Top-3-Geschenke-Fails, welche Abmachungen sie mit ihren Liebsten getroffen und was Bügeleisen damit zu tun haben.Am Ende gibts wie immer

de

00:42:29

Kritik? Ein bisschen kritisch

Herzgespinste ·

2023/12/01

Was ist Kritik, was nicht? Wie kann man sie konstruktiv formulieren? Und wie können wir mit ihr umgehen, wenn sie bei uns ankommt?Mia, Sandra und Christiane sprechen darüber, wie sie Kritik in früheren Jahren erlebt haben, warum die Beschäftigung mit Persönlichkeitsentwicklung helfen kann und wie sie heute mit dem Thema umgehen. Es geht um den eigenen Energielevel, Rückmeldungen zu ihren Büchern und verdecktes Mom-Bashing.“Gute Kritik ist für mich immer wertschätzend.” (Christiane)Am Ende

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00:43:09

Hosen runter!

Herzgespinste ·

2023/11/17

Seine Gefühle offen zu zeigen, ist gar nicht leicht. Selbst in der eigenen Beziehung kann es schwierig sein, Bedürfnisse zu kommunizieren. Was könnte der Partner denken? Ist er einverstanden? Könnte man auf Skepsis oder gar Gegenwind stoßen?In dieser Folge sprechen Mia, Christiane und Sandra darüber, sich emotional nackt zu machen. Und warum wir das auch auf Social Media immer wieder mal tun sollten.Außerdem fragen wir uns, was eigentlich nach Generation Z kommt und was wir alles tun, um

de

00:39:48

Das ganze Leben ein Klischee?

Herzgespinste ·

2023/11/03

Klischees in Romanen kennen wir wohl alle: der schwule beste Freund; der Plot, der nur durch viele Geheimnisse funktioniert; der Bad Boy, der zum Softie mutiert.In der aktuellen Podcast-Episode sprechen Christiane, Sandra und Kessi darüber, ob Klischees in Geschichten immer schlecht sind, wie sie selbst in ihren Büchern damit umgehen und wie Klischees auch im eigenen Leben und den Beziehungen wirken. Es geht um Eifersuchtsszenen und Missverständnisse, lauschende Protagonisten und die

de

00:28:22

Realität im Roman - Oder doch lieber träumen?

Herzgespinste ·

2023/10/20

Muss ein gutes Buch immer eine ordentliche Portion Real Talk bieten oder genießen wir es, uns beim Lesen wegträumen zu dürfen?In der aktuellen Podcastepisode sprechen Mia, Christiane und Claudia darüber, ob wir beim Lesen überhaupt mit der rauen Realität konfrontiert werden oder nicht doch eher in eine erfundene Welt, ganz weit weg vom Hier und Jetzt eintauchen möchten.Es geht um ihre persönlichen Vorlieben beim Lesen und Schreiben, aber auch um die Kombination von “echten” Geschichten mit

de

00:44:57

Karriere & Mamasein - Entweder oder?

Herzgespinste ·

2023/09/29

Kinder oder Karriere - oder beides? In der aktuellen Podcastepisode, plaudern Mia, Claudia und Christiane über Mütter, die nicht, in Teilzeit oder Vollzeit arbeiten. Was bedeutet es für sie, ihre Familien und die Gesellschaft? Es geht um einen Blick in die Vergangenheit, Fernsehsendungen und ihren Einfluss auf uns, Männer, die anpacken, und Beispiele aus dem Hier und Jetzt.Und wenn Du gedacht hast - Christiane? Wer ist Christiane?Ja, genau! Mit dieser Episode gibt nämlich unser neues

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00:41:00

Haustiere - die neuen Kinder?

Herzgespinste ·

2023/09/15

Sie müssen erzogen werden, übernehmen keine Verantwortung und stellen jede Menge Quatsch an. Aber lieb hat man sie trotzdem!Na, schon erraten, worum es in der neuen Herzgespinste-Episode geht? ;-)In der neuen Folge quatschen Eve, Mia und Sandra über Kinder UND Haustiere. Es geht um Gemeinsamkeiten und Unterschiede, Sozialkontakte und Glückshormone, ob’s Hund oder Katze sein soll, und nicht zuletzt um die wichtige Frage: Sind Haustiere möglicherweise die neuen Kinder?Es wird wie immer viel

de

00:36:50

Kind oder kein Kind? - Hauptsache glücklich!

Herzgespinste ·

2023/09/01

Die Entscheidung, Kinder zu bekommen oder es bleiben zu lassen, gehört zu jenen im Leben mit den größten Auswirkungen. Nicht nur binden wir uns durch unsere Entscheidung an ein Kind, sondern auch an einen Partner. Wir nehmen finanzielle Risiken in Kauf und bekommen dafür einen Haufen Verantwortung.In der heutigen Episode sprechen Mia, Sandra und Kessi über ihre eigenen Erfahrungen, gesellschaftliche Rahmenbedingungen und Vorurteile, ungewollte Kinderlosigkeit und was Kinder mit der

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00:38:59

Wie warmer Juliregen

Herzgespinste ·

2023/07/21

Lara steht kurz vor ihrer Hochzeit. Bei einem Urlaub auf Teneriffa wird sie nicht nur mit ihren Zukunftsängsten konfrontiert, sondern auch mit ihrer Lust, denn der smarte Barkeeper Leon lässt ihr Herz höherschlagen. Soll sie ihren Gefühlen nachgeben und alles hinschmeißen? Oder doch zu ihrem Verlobten Tobias zurückkehren? Lara steht vor der Entscheidung ihres Lebens.In der heutigen Episode quatschen Mia, Sandra und Kessi über Sandras Roman “Wie warmer Juliregen”. Es geht um Affären, was das

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00:37:55

Moderner Sexismus - 95% pro Rammstein?

Herzgespinste ·

2023/07/06

Die MeToo-Welle hat mit der Rammstein-Kontroverse eine der legendärsten deutschen Rockbands und damit auch die deutsche Nation erfasst. Fast zeitgleich wurde eine Umfrage von Plan International veröffentlicht, die ein Licht auf die Ansichten der Altersgruppe der 18- bis 35-Jährigen wirft. Fatal: Gewalt in der Beziehung wird demach von einem großen Teil der Befragten toleriert.Claudia, Michaela und Sandra sprechen in dieser Episode darüber, wie sie die Ereignisse rund um Rammstein einordnen,

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00:43:02

Auf immer und ewig - gibt es das noch?

Herzgespinste ·

2023/06/23

Ganz ehrlich: Wer hat als Teenager nicht von der ewigen Liebe geträumt? Von der einen Person, die das ganze Leben mit einem teilt und mit der man für immer glücklich ist.Gibt es das heute noch? Auf die eine oder andere Weise garantiert! Sei es tatsächlich in der Liebe oder weil man dank gemeinsamer Kinder für immer mit dem Expartner verbunden bleibt. Aber nicht nur da gibt es ,,auf immer und ewig!“ Auch manche Freundschaften und Familienbande bleiben bis ans Lebensende.Kessi, Sandra und

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00:31:00

Einsamkeit: Eine Gesellschaftskrankheit?

Herzgespinste ·

2023/06/09

,,Ich fühle mich einsam.“ Ein Satz, den man selten hört, und doch ist es für viele Menschen die Realität. Wenn Alleinsein keine Wahl, sondern ein unfreiwilliger Zustand ist, wird aus der fancy Me-Time ganz schnell traurige Einsamkeit. Zugeben, dass man niemanden hat, mit dem man seine Freuden, Sorgen oder ganz einfach alltägliche Dinge teilen kann, tut niemand gerne. Höchstens, wenn es für eine Statistik ist, und da sind die Zahlen erschreckend.Claudia, Mia und Eve sprechen in dieser Folge

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00:06:36

#Quickie! Alleine Reisen

Herzgespinste ·

2023/05/26

Bei der letzten Podcast-Folge hat Eve verraten, dass Reisen in ihrem Leben und in ihrer Beziehung eine wichtige Rolle spielt.Aber was tun, wenn man gerade Single ist, die Freundinnen keine Zeit haben oder die Reisevorstellungen auseinander gehen? Zu Hause bleiben?Auf keinen Fall! In diesem Herzgespinste-Quickie erzählt Eve, was sie lange vom alleine reisen abgehalten hat, teilt Tipps und Anekdoten und verrät, warum ein Buch immer ins Gepäck gehört!

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00:41:57

Das Rezept für die perfekte Beziehung

Herzgespinste ·

2023/05/12

Die perfekte Beziehung! Wer träumt nicht davon? Ob es sie gibt und wie sie aussieht, darüber reden Eve, Mia und Sandra in dieser Episode. Sie erzählen, was für sie zu einer guten Beziehung gehört und ob Perfektion wirklich erstrebenswert ist. Vielleicht ist diese auch langweilig? Und mit großer Wahrscheinlichkeit ändern sich die Ansprüche, wenn man älter wird, sowieso. Ist es dann überhaupt noch möglich, die ,,perfekte“ Beziehung zu erleben? Wir werden es Euch verraten!Am Ende erwarten Euch

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