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PODCAST

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast bouddhiste - des bouddhistes Chan (Zen)

Le podcast quotidien Chan-Bouddhiste de "Shaolin-Rainer". Rainer propose des méditations guidées et de courtes conférences qui associent les points de vue occidentaux aux pratiques spirituelles asiatiques. Il s"agit de la valeur intrinsèque de l"attention et de l"auto-compassion pour réduire la souffrance émotionnelle, atteindre l"éveil spirituel et rendre la guérison possible - aide à soi-même et acceptation de soi - aide en cas d"anxiété/dépression - renforcement de la conscience de soi - yoga -

religion & spirituality buddhism

All Episodes

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400-Guerre et paix- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/05/25

Guerre et paix Les mots sont interdits, les images sont détruites, les appels au bûcher se font entendre. Encore une fois ! Voici une petite liste des guerres qui ont semé l'horreur à l'état pur en Europe : 1ère Guerre mondiale env. 17 millions de morts 2ème Guerre mondiale env. 100 millions de morts 3. guerre de 30 ans env. 20 millions de morts en Allemagne 4. guerres grecques et romaines jusqu'à 100 millions de morts 5. croisades jusqu'à 22 millions de morts Voici une liste de

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399-La réalité expliquée en 5 minutes- Podcast du...

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2023/05/24

La réalité expliquée en 5 minutes Diriez-vous que vous "êtes" pleinement dans la réalité ? Ou est-ce plutôt le fait que vous "jouez" parfois un rôle ? Et d'ailleurs, qu'est-ce qui est réel et qu'est-ce qui est imaginaire ? Est-ce que nous, en tant que groupe, nous nous rapprochons d'une sorte de réalité "commune", avec un idiome "collectif" ? Selon l'enseignement du Bouddha, il n'y a pas de réalité ; selon le maître des maîtres, la vie

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398-La peur originelle- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/23

La peur originelle Nous, les humains, avons de nombreuses peurs. Mais la peur originelle de la mort est profondément enracinée en chacun de nous. Chaque instant pourrait être le dernier, la vie est dangereuse. Nous allons tous mourir, mais pas maintenant, un peu plus tard, mais pas moi, pourquoi ? Nous espérons échapper à la mort le plus longtemps possible, mais nous savons qu'elle sera notre destin à la fin. Une constatation irrévocable se pose comme une chape de plomb sur l'esprit de

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397-Le petit sac en plastique- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/22

Le petit sac en plastique Un de mes amis a pris de l'âge, il a des biens, une voiture et une femme adorable. On lui a diagnostiqué une maladie et il doit vivre pour longtemps dans la maison des malades. Sa chambre est petite mais lumineuse, elle a une fenêtre, c'est une nouvelle maison plutôt modeste par rapport à ses autres exigences. C'est là qu'il espère pouvoir retourner, chez lui. Mais, comme il n'est pas sûr de pouvoir quitter la chambre vivant, c'est ici qu'il

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396-Horror-shima- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/21

Horror-shima La bombe a apporté la paix au monde. C'est ce que l'on peut lire sur le lancement de la première bombe atomique ; il y a 75 ans aujourd'hui jour pour jour, 70.000 personnes sont mortes en quelques secondes au Japon. D'autres sont morts plus lentement, ont eu une mort hideuse, ont pourri vivants pendant des mois, jusqu'à ce que le karma s'en mêle et que leur souffrance prenne fin. La vision d'un monde sans armes de destruction massive se transforme en

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395-Rakat pour Beyrouth- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/20

Rakat pour Beyrouth Les images de Beyrouth sont terribles. Une terrible explosion, je compatis avec les habitants du Liban. Quel malheur, près de 300.000 habitants se sont retrouvés sans abri, les causes seront difficiles à expliquer. Les bouddhistes ont la pratique religieuse des 108 prosternations (voir ici), qui présente des parallèles évidents avec les rakats islamiques. Un musulman en bonne santé devrait faire la rakat chaque jour (instructions en français voir ici). Donc, si je pratique

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394-Les balles de tennis invisibles- Podcast du blog...

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2023/05/19

Les balles de tennis invisibles Imaginez qu'à 10 mètres de vous, deux hommes attrapent et lancent une balle de tennis. Dans un sens et dans l'autre ! Dans cette expérience, la balle est invisible, inexistante, mais les hommes se comportent exactement comme s'ils jouaient "réellement" avec elle. Pouvez-vous maintenant "voir" la scène devant votre œil intérieur, pouvez-vous vous imaginer la situation ? L'un des hommes vous reconnaît maintenant, debout au bord, il

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393-Le poids de confort est notre décision- Podcast...

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2023/05/18

Le poids de confort est notre décision Comment atteindre son poids de forme ! Le poids de forme. Vous êtes-vous déjà demandé de quoi il s'agissait ? Vous voulez manger avec plaisir, vous sentir bien dans votre peau et atteindre le poids qui vous convient ? Nombreux sont ceux qui s'efforcent de suivre les nouvelles tendances en matière de fitness et de régime, de se rapprocher d'un idéal physique qui peut s'avérer difficile à atteindre. Littérature d'auto-assistance, livres et

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392-Lieux de solitude- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/17

Lieux de solitude Nous nous sentons perdus et étrangers, seuls et très arriérés. Avons-nous jamais appris à nous aimer ? Un bonheur temporaire, car un temps de fer va maintenant arriver. Encore une fois, comme souvent dans l'histoire. Que pouvons-nous faire ? Nous pouvons choisir ! J'ai décidé de suivre l'exemple de Bouddha, sans craintes mais avec beaucoup de confiance. Je peux me fier à la certitude que tout est éphémère, que je serai réduit en poussière. Je peux tirer des forces

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391-La peur de la peur- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/16

La peur de la peur La peur est un sentiment de menace, elle engendre l'inquiétude et la crainte. Actuellement, toutes les sociétés du monde sont anxieuses, les développements de ces derniers mois sont un signe clair d'une inquiétude très fondée. Qu'il s'agisse d'inquiétudes liées à la santé ou aux difficultés économiques, la peur s'insinue dans toutes les fissures, se répand dans chaque foyer. Comment sera l'avenir, garderons-nous notre travail, aurons-nous assez à manger

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390-Pensées heureuses- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/15

Pensées heureuses Qu'est-ce que le bonheur ? Tout d'abord, le bonheur est une attitude intérieure, rien d'autre ! Si je peux vraiment trouver quelque chose de "positif" dans chaque circonstance qui se présente à moi, alors je suis généralement heureux. Mais si j'évalue "négativement" chaque événement de ma vie, je suis certainement souvent malheureux. Si je pense que même la pire des expériences pourrait (ou va) m'être bénéfique, alors je suis un

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389-Le chat de Schrödinger- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/14

Le chat de Schrödinger Le chat de Schrödinger est un paradoxe physique. Nous enfermons un chat dans une boîte qui contient un poison. Nous ne savons pas si le chat a mangé le poison ou non (tant que la boîte est fermée). Le chat de Schrödinger est une expérience de physique proposée par Erwin Schrödinger en 1935. En tant qu'auteur, je vénère Schrödinger à l'infini, Erwin Schrödinger est pour moi l'un des maîtres à penser du monde (après Bouddha). Quand un physicien s'exprime, il

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388-Comment pouvons-nous "lâcher prise" ?- Podcast du...

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2023/05/13

Comment pouvons-nous "lâcher prise" ? Les ancres sombres nous maintiennent au sol ! Chaque être humain a une histoire, il est marqué par des expériences très personnelles, que celui qui est sans faute "jette la première pierre". Cependant, les gens gèrent leurs blessures et leurs souvenirs douloureux de manière très différente, certains ne perdent pas de temps à penser au passé, d'autres sont carrément fixés sur leur vie antérieure. Quelle est la clé, quel est le sens de ces

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387-Optimisation de soi- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/12

Optimisation de soi "Je veux faire mieux, être bon ne me suffit pas" ! L'optimisation de soi est un modèle permanent, mais à quel moment l'obligation de s'optimiser se transforme-t-elle en une obsession de l'optimisation ? Nous nous efforçons d'obtenir plus de force et une plus grande énergie vitale intérieure. Mais à l'heure de la pleine conscience et d'un besoin global de santé, il s'agit d'établir un bon rapport entre l'optimisation de soi et la

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386-Tout change- Podcast du blog de Buddha

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2023/05/11

Tout change Le nouveau se présente chaque jour devant nous, frappant à notre porte de toutes ses forces. Tout change en permanence, les changements nous accompagnent tout au long de notre vie. Comment gérons-nous les nouveautés, comment gérons-nous l'imprévisible ? Il y a une vérité universelle à laquelle nous devons tous faire face ! Tout a une fin ! Et ce qui se termine est remplacé par du nouveau ! Que cela nous plaise ou non, c'est le cours des choses, le temps est venu, l'ancien

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385-Le bonheur dans le malheur- Podcast du blog de...

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2023/05/10

Le bonheur dans le malheur Qu'est-ce que la chance, qu'est-ce que le malheur ? "Je n'ai jamais de chance" ! "Ma vie est horrible" ! "Pourquoi toujours moi" ? Avez-vous déjà entendu de telles phrases ? Peut-être même dans votre entourage ? Probablement déjà très souvent ! Peut-être l'avez-vous déjà dit vous-même (ou quelque chose de similaire) ? Ou au moins pensé ? J'aimerais raconter ici l'histoire suivante, qui devrait inciter à la réflexion

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384-L'ego n'apporte que de la souffrance- Podcast du...

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2023/05/09

L'ego n'apporte que de la souffrance Quel est le but de notre vie ? Qui sommes-nous ? Pourquoi sommes-nous ? Aujourd'hui, je voudrais parler de la "souffrance". Pourquoi souffrons-nous autant ? Et que pouvons-nous faire pour y remédier ? Tout d'abord, il convient de noter que la souffrance est quelque chose de très personnel ; ce qui peut rendre une personne heureuse en plongera peut-être une autre dans un profond désespoir. Un même événement, vu sous un angle différent,

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383-Trouver une nouvelle motivation- Podcast du blog...

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/05/08

Trouver une nouvelle motivation Mon programme en 10 points pour l'auto-motivation Nous souffrons de la situation actuelle, des virus, des guerres, du chômage partiel, de la peur de perdre, des soucis pour l'avenir, pour le travail, pour la famille, pour l'existence même. Il est donc très difficile de se remotiver. Celui qui ne voit aucune chance pour lui tombe rapidement dans une profonde mélancolie. Bouddha disait déjà il y a 2500 ans que la vie était une souffrance permanente ; la

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382-La colonne des âmes mortes- Podcast du blog de...

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/05/07

La colonne des âmes mortes Une haie d'âmes mortes mène au feu de la damnation, le démon-serpent menace de plonger le monde dans le chaos. De quelle religion provient ce texte ? Il vient des croyances de l'Égypte ancienne, du temps des grands pharaons. Unis dans la mort avec le dieu soleil ? Des textes magiques montrent le chemin à travers les enfers de l'Égypte ancienne, qui présentent de grandes similitudes avec la conception actuelle de l'enfer. S'élever et ressusciter,

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381-Le souffle "guérisseur- Podcast du blog de Buddha

Buddha-Blog - Le bouddhisme au quotidien - Le podcast... ·

2023/05/06

Le souffle "guérisseur La méditation du souffle guérisseur Le "souffle guérisseur" est une technique très simple qui nous permet de méditer, mais qui a également des effets "guérisseurs". La base de la méditation du souffle guérisseur est une séquence respiratoire assez simple, dans laquelle la longueur des respirations est comptée. 1 : 4 : 2 Si l'"inspiration" a une longueur de 1, alors la "rétention" de l'air a une longueur de 4 et

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