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PODCAST

Best Lover

Beatrix Roidinger

Sexualität ist Lebensqualität. Jede Woche bekommst du hier klar verständliche und wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Praxis. Ich bin zertifizierte Sexologin und habe mit dem Best Lover Programm bereits Tausenden Männern geholfen, Erektionsprobleme, vorzeitigen Samenerguss, Orgasmushemmung und Pornosucht nachhaltig zu überwinden. Im Podcast erfährst du, wie du … • entspannt so lange Sex haben, wie du möchtest • Erregung steuern kannst - ohne Versagensangst & Druck • sicher im Umgang mit

health & fitness sexuality

All Episodes

11:38

So fragst du nach sexuellen Wünschen (wie z.B. Sperma...

Best Lover ·

2025/07/25

Hast du Fantasien, bei denen du dir unsicher bist, ob du sie überhaupt aussprechen darfst? Zum Beispiel, ihr ins Gesicht zu spritzen oder beim Blowjob in ihrem Mund zu kommen?In dieser Folge verrate ich dir, wie du solche Wünsche respektvoll, locker und selbstbewusst ansprichst – ohne dich zu schämen oder Druck zu machen. Du erfährst: ✅ warum du dich nie für deine Fantasien entschuldigen solltest ✅ welches Setting ideal ist, um über sexuelle Wünsche zu sprechen ✅ wie du mit einem Nein konstruktiv

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15:24

Welche geheime Ursache steckt hinter Libidoverlust...

Best Lover ·

2025/07/23

„Männer sind immer geil“ – stimmt nicht! Auch Männer verlieren manchmal die Lust – und das ist okay. Aber wenn deine Libido dauerhaft gegen null geht, solltest du hellhörig werden. In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Auslöser: Testosteronmangel. Ich erkläre dir, wie du ihn erkennst – und wie du mit 7 einfachen Schritten gegensteuerst. 💡 Als Geschenk bekommst du meine kostenlose 70-seitige Liste aller Nahrungsergänzungsmittel rund um Testosteron & Libido – inklusive Bewertung und

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11:37

3 Erektions-Tipps für Kopfmenschen

Best Lover ·

2025/07/21

🧠💥 Wenn du im Bett ständig den Faden verlierst, die Erektion nicht hält oder du zu viel nachdenkst – dann ist diese Folge für dich! Ich zeige dir 3 konkrete Tipps, wie du raus aus dem Kopf und rein in den Körper kommst. Denn viele Erektionsprobleme haben keinen körperlichen Ursprung – sondern sitzen zwischen den Ohren. 📍 Finde heraus, ob das bei dir der Fall ist: 👉 Mach jetzt den kostenlosen Schnelltest: Welche Ursache haben deine Erektionsprobleme? Diskret, anonym & dauert keine 2

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11:31

Kann dein Handy deine Erektion wirklich beeinflussen?

Best Lover ·

2025/07/19

Trägst du dein Handy oft in der Hosentasche? Dann könnte es Zeit sein, umzudenken. Denn Studien zeigen: Die Nähe deines Smartphones zu Penis und Hoden kann deine Erektion, Spermienqualität und Testosteronproduktion negativ beeinflussen – durch elektromagnetische Strahlung, Hitze und gestörten Schlaf.In dieser Folge zeige ich dir, was wirklich dran ist an der „Handy-Gefahr“, was die Forschung bereits weiß – und wie du dich und deine Männlichkeit schützen kannst. 💡 Möchtest du wissen, woran deine

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7:36

Woher kommen Erektionsprobleme?

Best Lover ·

2025/07/17

Viele Männer mit Erektionsproblemen suchen vergeblich nach einer Lösung – dabei liegt der Schlüssel oft in einer Kombination aus körperlichen, psychischen und stressbedingten Faktoren. In dieser Folge erfährst du, welche Ursachen es wirklich gibt, warum eine klare Diagnose so entscheidend ist und woran du erkennst, ob deine Erektionsprobleme eher körperlich oder mental bedingt sind. 🔍 Mach den Schnelltest: Welche Ursachen stecken hinter deinen Erektionsproblemen? 👉 Den Link findest du hier:

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12:49

5 Stellungen, die dein Liebesleben verändern werden

Best Lover ·

2025/07/15

Raus aus dem 08/15-Sex – rein ins Vergnügen! In dieser Folge stelle ich dir fünf aufregende Stellungen vor, die eure Lust neu entfachen – intensiv, variantenreich und garantiert nicht langweilig. Du erfährst, warum Technik allein nicht reicht, warum Timing und Erregung entscheidend sind, und wie du mit gezielter Stimulation eure gemeinsamen Höhepunkte auf ein neues Level bringst. 💡 Mach den Test: „Wie gut bist du im Bett?“ – und finde heraus, wo du wirklich stehst. 👉 Den Link findest du

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11:11

Du wirst nicht glauben was Frauen beim Squirten spüren

Best Lover ·

2025/07/13

Squirting – das sogenannte Abspritzen der Frau – fasziniert viele Männer und weckt die Neugier vieler Frauen. Doch was passiert beim Squirting wirklich im Körper? Was fühlen Frauen dabei? Und wie kannst du als Mann zu dieser intensiven Erfahrung beitragen, ohne Druck aufzubauen?In dieser Folge spreche ich über: Wissenschaftliche Erkenntnisse und echte Erfahrungsberichte Die Rolle der G-Zone, Skene-Drüsen und weiblichen Ejakulation Warum Squirting mit Kontrollverlust, Scham – aber auch großer

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12:43

So intensiv bist du noch nie gekommen

Best Lover ·

2025/07/11

Viele Männer wissen nicht, wie viel Lust in ihnen steckt – bis sie ihre Prostata entdecken. In dieser Folge zeige ich dir, wie du eine Prostata-Massage bei dir selbst durchführst und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest. Du erfährst alles über die richtige Vorbereitung, Hygiene, Entspannung und Erregung – und bekommst eine Anleitung, wie du dich selbst auf neue Art und Weise stimulieren kannst. Es geht um mehr als Technik – es geht um neue sexuelle Erfahrungen, tiefere Orgasmen und ein

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6:51

Mehr Standfestigkeit im Bett mit dieser einfachen...

Best Lover ·

2025/07/09

Du willst im Bett wieder durchhalten – ohne Angst, dass deine Erektion plötzlich verschwindet? In dieser Folge erfährst du die zwei häufigsten Fehler, die viele Männer machen, wenn sie wieder mehr Standfestigkeit wollen – und wie du es stattdessen richtig machst. Wir sprechen über den Mythos „härter ist besser“, die Wahrheit über Potenzmittel und was du tun kannst, damit dein Körper wieder auf natürliche Weise Lust empfinden kann. 👉 Mach den kostenlosen Schnelltest: Welche Ursache haben deine

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20:44

So zerstörst du ihre Lust auf Sex (tausende Männer...

Best Lover ·

2025/07/07

Was killt ihre Lust – noch bevor sie richtig entsteht? In dieser Folge decke ich die 5 häufigsten Fehler auf, die Männer beim Sex machen. Fehler, über die Frauen oft schweigen, die sie aber massiv abturnen. Ich zeige dir nicht nur, was du vermeiden solltest, sondern auch, wie du stattdessen zu einem leidenschaftlicheren, präsenteren Liebhaber wirst – ob in einer Beziehung oder bei einem One-Night-Stand. 👉 Wenn du wissen willst, wie gut du im Bett bist und was du noch verbessern kannst, mach jetzt

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10:42

So kannst du ohne Erektion Sex haben (und zum...

Best Lover ·

2025/07/05

Viele Männer glauben, dass guter Sex nur mit einer Erektion möglich ist. Doch das stimmt so nicht. In dieser Folge erfährst du, wie Lust und sogar Orgasmen auch ohne eine steife Erektion möglich sind – und was du tun kannst, um neue Wege der Sexualität zu entdecken.Ich teile mit dir die spannende Geschichte eines Klienten, der nach einem Unfall lernte, seine Lust völlig neu zu erleben – und zeige dir, warum Erektion, Ejakulation und Orgasmus drei verschiedene Prozesse sind, die nicht zwangsläufig

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12:46

Darum ist dir IHR Orgasmus wichtiger als dein eigener...

Best Lover ·

2025/07/03

Du willst, dass deine Partnerin beim Sex kommt – verständlich! Aber was, wenn dieser Wunsch aus unbewussten Ängsten entsteht und am Ende dein Lustempfinden blockiert? In dieser Folge spreche ich über den sogenannten „heterozentrierten Fokus“ – und darüber, wie er zu Stress, Frust und sogar sexuellen Funktionsstörungen führen kann. Ich zeige dir, wie du zurück zu deiner eigenen Lust findest, warum Balance beim Sex wichtiger ist als Perfektion – und weshalb echter Genuss für beide Seiten nur

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11:51

So gelingt ein Prostata-Orgasmus

Best Lover ·

2025/06/21

Hast du dich jemals gefragt, ob es noch mehr gibt als den klassischen Orgasmus durch Penisstimulation? Die Antwort lautet: Ja – und sie liegt direkt unter deiner Blase. Die Prostata ist eine unterschätzte Lustzone, die dir Zugang zu einer neuen Tiefe von Erregung, Intimität und Hingabe schenken kann. In dieser Folge spreche ich über die körperliche Funktion der Prostata, erkläre dir den sogenannten P-Punkt und zeige dir, wie du Scham, Mythen und Unsicherheiten überwindest.Außerdem erfährst du,

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12:40

Verursacht Masturbation Erektionsprobleme?

Best Lover ·

2025/06/19

Macht Masturbieren dich zum Sexgott – oder ruiniert es dein Liebesleben? In dieser Folge erfährst du von klinischer Sexologin Beatrix Roidinger, wie deine Art zu masturbieren deine Erektion, Erregbarkeit und sexuelle Kompetenz beeinflusst – und was du tun kannst, um aus destruktiven Mustern auszusteigen. Es geht um archaische vs. mechanische Erregungsmodi, die Rolle von Pornos, typische Probleme in Partnerschaften und die therapeutische Lösung: Anders masturbieren. 👉 Hol dir mein Buch Best Lover –

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14:26

Wie du deine Penisgröße am wirkungsvollsten nutzt

Best Lover ·

2025/06/17

Denkst du manchmal, dein Penis sei zu klein, zu schief oder irgendwie nicht "gut genug"? Damit bist du nicht allein – viele Männer hadern mit ihrem besten Stück. In dieser Folge erfährst du, warum Penisgröße beim Sex nicht alles ist, was wirklich zählt für weibliche Lust – und wie du sexuelle Selbstsicherheit entwickelst, unabhängig von Zentimetern. 📘 In meinem Buch "BEST LOVER" erfährst du alles über Potenz, Selbstvertrauen, Beckenbewegung und erotische Präsenz. 👉 Jetzt bestellen auf:

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12:35

3 natürliche Wege um länger durchzuhalten

Best Lover ·

2025/06/15

Du kommst beim Sex zu schnell – und wünschst dir endlich Kontrolle über deinen Orgasmus? Vorzeitiger Samenerguss ist weit verbreitet, aber gut behandelbar – wenn du weißt, was du tun kannst. In dieser Folge verrate ich dir drei einfache, aber effektive Schritte, mit denen du lernst, deine Erregung besser zu regulieren und dein Sexleben nachhaltig zu verbessern – ganz ohne Medikamente.📘 In meinem Buch "BEST LOVER" findest du Schritt-für-Schritt-Anleitungen, inklusive Audioübungen zum Edging und

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8:17

Frauen lieben das im Bett

Best Lover ·

2025/06/13

Bist du beim Sex eher still? Dann verpasst du wahrscheinlich einen der kraftvollsten Hebel für echte Lust: deine Stimme! In dieser Folge erfährst du, warum Stöhnen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Hingabe ist – und warum das nicht nur deine eigene Erregung steigert, sondern auch die deiner Partnerin. 👉 Neugierig geworden? In meinem Buch BEST LOVER findest du noch viel mehr Übungen, um Scham abzubauen, deinen Atem und deine Stimme für deine Lust einzusetzen – und endlich wieder richtig in

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8:23

4 Stoßtechniken, die “zu früh kommen” verhindern!

Best Lover ·

2025/06/11

Kommst du beim Sex zu schnell – und spürst dabei gleichzeitig zu wenig? Dann liegt es wahrscheinlich an deinem Bewegungsmuster. Als Sexologin und Sexcoach zeige ich dir in dieser Folge 4 effektive Stoßtechniken, mit denen du deine Erregung gezielt kontrollieren, länger durchhalten und dabei intensiver empfinden kannst. 👉 Mach jetzt meinen kostenlosen Online-Test, um herauszufinden, ob dein vorzeitiger Samenerguss körperlich, mental oder durch dein Verhalten bedingt ist.

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14:50

10 Unterschiede von Porno Sex vs. echter Sex

Best Lover ·

2025/06/09

Pornos sind unterhaltsam, aber sie zeigen nicht die Realität. In dieser Folge erfährst du als Mann, wie sehr sich Pornosex und echter Sex unterscheiden – in Dauer, Körperbildern, Kommunikation und vor allem in emotionaler Verbindung. Ich zeige dir 10 zentrale Unterschiede zwischen Pornos und echten intimen Begegnungen – damit du dich nicht länger vergleichst, sondern lernst, was echter Sex für dich und deine Partnerin bedeuten kann. 👉 Mach außerdem den kostenlosen Online-Test, um herauszufinden,

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9:21

Warum Pornos deine Standfestigkeit angreifen (und...

Best Lover ·

2025/06/07

Pornos – leicht zugänglich, aufregend, stimulierend. Doch was passiert, wenn sie zum Standard werden? In dieser Folge erkläre ich dir, wie sich übermäßiger Pornokonsum negativ auf deine Erektion, dein Lustempfinden und dein gesamtes Sexleben auswirken kann.Erkenne die Warnzeichen einer sich anbahnenden Dopamin-Abhängigkeit, verstehe, warum viele Männer durch Pornos echte sexuelle Begegnungen als unbefriedigend empfinden – und erfahre, wie du dir deine natürliche Potenz zurückholst. 👉 Mach jetzt

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