x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Αυτα που δεν Λεμε

Σοφία Μουτίδου, Κωνσταντίνος Μωραϊτόπουλος

Η Σοφία και ο Κώστας συζητούν. Πολύ. Λένε για όλα αυτά που δεν βλέπουμε αλλά νιώθουμε και δεν τα λέμε. Τι μας κρατάει; Ένα podcast για όλα αυτά που δεν λέμε.

education self-improvement

All Episodes

00:31:42

S01E41 - Η ντροπή και το βάρος της

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/04/02

Γιατι νιώθουμε ντροπή στην ζωή μας;Πως αυτή μας συντροφεύει και πως είναι να την κουβαλάμε συνεχώς;Γιατι προσπαθούμε να την κρύβουμε μέχρι και απο τους εαυτούς μας;Πόσο δύσκολη είναι η συμβίωση με το συνεχόμενο βάρος της ντροπής;

el

00:38:14

S01E40 - Συγχώρεση, μια υπόθεση που αφορά μόνο εσένα

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/03/26

Τι είναι πραγματικά η συγχώρεση, πόσο δύσκολη είναι και τι σημαίνει για εμάς;Κατέβασε την εφαρμογή Hiwell και συνδέσου με έναν πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/autapoudenleme

el

00:31:40

S01E39 - Κρίσεις πανικού, τι συμβαίνει στο σώμα και...

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/03/19

Τι είναι οι κρίσεις πανικού;Ποια τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, πως την βιώνουμε και τι σκεφτόμαστε για εμάς αλλα και τους άλλους;Πως είναι να ζούμε με αυτό τον φόβο, την ένταση και την σφοδρότητα;

el

00:37:52

S01E38 - Το άγχος στις μέρες μας. Γιατί όλοι το...

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/03/12

Τι είναι το άγχος; Πως δημιουργείται και γιατί;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-poudenlemeFight Flight Freeze, τι είναι και ποια η σύνδεση τους με το άγχος;Γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί το άγχος σαν μηχανισμό προστασίας;

el

00:37:13

S01E37 - Τι συμβαίνει στο ζευγάρι όταν ο ένας κάνει...

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/03/05

Πόσο συχνά ακούμε οτι η θεραπεία θα κάνει κακό στην σχέση μας, εαν και ο άλλος δεν ακολουθήσει τον ίδιο δρόμο;Πως επικοινωνούμε στον σύντροφο (και όχι μόνο) τα θέλω και τις ανάγκες μας πριν και μετα την θεραπεία;Είναι πιθανό να δούμε την απόσταση που μας χωρίζει να μεγαλώνει και τι θα πεί αυτό;Αλλάζει κάτι στην σχέση μας ή σε εμάς τους ίδιους όταν μπαίνουμε στην θεραπεία τελικά;

el

00:43:35

S01E36 - Υπερκαταναλωτισμός και ψυχική υγεία

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/02/26

Ποιά ανάγκη μας ωθεί στο να καταναλώνουμε συνεχώς;Τι προσδοκούμε να γίνουμε μέσα απο τις αγορές μας;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-lemeΠοιά τα κενά που γεμίζουν με ό,τι αγοράζουμε τελικά;

el

00:44:09

S01E35 - H σημασία της σχέσης μεταξύ θεραπευόμενου...

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/02/19

Πόσο σημαντική είναι η θεραπευτική σχέση;Ποιές δυναμικές αναπτύσσονται;Πώς ο θεραπευόμενος φέρνει και μεταβιβάζει συναισθήματα που κουβαλάει απο παλιά στον θεραπευτή του και τι σημαίνει αυτό για την θεραπεία;Μία σχέση συμμαχίας που χτίζεται απο την πρώτη συνάντηση μεταξύ δυο αγνώστων και μπορεί να αλλάξει την ζωή μας.

el

00:45:12

S01E34 - Μήπως ζούμε γεμάτοι ενοχές;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/02/12

Γιατί είμαστε ενοχικοί; τι μας οδηγεί στο να υιοθετούμε ενοχικές συμπεριφορές;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικόautapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

el

00:39:15

S01E33 - Η προσπάθεια να ευχαριστούμε πάντα τους άλλους

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/02/05

Γιατί γινόμαστε people pleasers?Τι προσπαθούμε να κερδίσουμε; Η Σοφία και ο Κώστας φιλοξενούν την Ραφαέλα Μιχαηλίδου σύμβουλο και εκπαιδεύτρια γονέων και συζητούν για το πως εκπαιδευόμαστε στο μοτίβο του να τοποθετούμε τα θέλω των άλλων πάνω απο τα δικά μας. Τι όρους εκπληρώσαμε για να πάρουμε πίσω κάποια συναισθήματα αναγκαία για εμάς;

el

00:41:53

S01E32 - Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης στην ζωή μας

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/01/29

Μήπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση καθορίζει κάθε μας πράξη;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

el

00:35:53

S01E31 - Τι θέλουμε και τι έχουμε πραγματικά ανάγκη;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/01/22

Ποιες είναι οι ανάγκες μας και ποια τα θέλω μας;Γιατί είναι πιο εύκολο να δούμε και να ασχοληθούμε με τα θέλω μας και όχι με αυτά που πραγματικά έχουμε ανάγκη; Ποια η διάρκεια της ευχαρίστησης ενός θέλω και ποια μιας ανάγκης; Μήπως επαναλαμβάνουμε μοτίβα συμπεριφοράς, που αφορούν επιθυμίες που πιστεύουμε ότι θα μας κάνουν καλά ενώ από κάτω οι ανάγκες μας φωνάζουν;

el

00:34:03

S01E30 - Ας μιλήσουμε επιτέλους για την αναβλητικότητα

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/01/15

Τι είναι η αναβλητικότητα, τι μας προκαλεί και από τι μας πιστεύουμε ότι μας γλυτώνει;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme Μήπως τελικά είναι πιο οδυνηρή η αναβλητικότητα από την ανάληψη δράσης;

el

00:41:18

S01E29 - Γιατί γινόμαστε αυτοκαταστροφικοί;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/01/08

Τι μας οδηγεί και τι σημαίνει να στρεφόμαστε κατά του εαυτού μας;Πως νιώθουν οι γύρω μας; Γιατί δημιουργούμε τις προϋποθέσεις ώστε να αποτύχουμε βάζοντας εμπόδια στους στόχους και τα θέλω μας; Γιατί ο μεγαλύτερος εχθρός μας είμαστε εμείς; Ποιοι φόβοι και ποιες βαθιές πεποιθήσεις μας καθοδηγούν και ποιόν επιβεβαιώνουμε όταν καταστρέφουμε εμάς τους ίδιους;

el

00:36:34

S01E28 - Με τι κριτήρια επιλέγουμε συντρόφους;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2025/01/01

Υπάρχουν κριτήρια για να κάνουμε σχέση; Και αν ναι, ψάχνουμε όσους τα πληρούν ή μήπως όχι; H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme Καλή χρονιά!!

el

00:38:03

S01E27 - Τι είναι για εσένα τα Χριστούγεννα;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/12/25

Τι σημαίνουν για τον καθένα οι γιορτές των Χριστουγέννων; Με τι τις έχουμε συνδυάσει; Με χαρά ή όχι; Τι μυρωδιά και τι γεύση έχουν τα Χριστούγεννα; Τι μας κάνουν να νιώθουμε και γιατί;

el

00:41:35

S01E26 - Μαθαίνοντας να επικοινωνούμε

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/12/18

Τι είναι η μη βίαιη επικοινωνία; Πώς έχουμε εκπαιδευτεί να επικοινωνούμε στη ζωή μας; Γιατί; Πόσο συχνά μιλάμε για τα θέλω και τα συναισθήματα μας όταν επικοινωνούμε; Μήπως εκπαιδεύοντας τους εαυτούς μας να επικοινωνούμε θα γεφυρώσουμε αποστάσεις στις σχέσεις μας;

el

00:37:51

S01E25 - Τα είδη των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/12/11

Πόσα γνωρίζουμε για τις θεραπευτικές προσεγγίσεις ξεκινώντας θεραπεία;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% μέσα από το app της Hiwell: ⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

el

00:38:37

S01E24 - Το σύνδρομο του καλού παιδιού

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/12/04

Τι είναι το σύνδρομο του καλού παιδιού;Πότε γεννιέται και πως είναι να το κουβαλάει κάποιος στην ζωή του; Πως εκπαιδευόμαστε και πόσο σκληρά προσπαθούμε να ανταποκρινόμαστε στις προσδοκίες και στις ανάγκες των άλλων και όχι στις δικές μας; Πόσο ανάγκη έχουμε την άνευ όρων αποδοχή και γιατί ψάχνοντας την χάνουμε την αυθεντικότητα μας;

el

00:39:16

S01E23 - Τι είναι η ζήλεια και τι κρύβεται πίσω από...

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/11/27

Είναι φυσολογικο να ζηλεύουμε; πόσο ταΐζει η ζήλεια πυρηνικές πεποιθήσεις που κουβαλάμε από μικροί και που μπορεί να οδηγήσει αυτό;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% μέσα από το app της Hiwell: ⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

el

00:33:32

S01E22 - Γιατί μιλάμε απόλυτα και τι δείχνει αυτό;

Αυτα που δεν Λεμε ·

2024/11/20

Τι κάνει έναν άνθρωπο απόλυτο; Πόσο επηρεάζονται οι σχέσεις του αλλά και ο ίδιος και ποιες οι επιπτώσεις; Γιατί μας είναι εύκολο να τσουβαλιάζουμε και να απαξιώνουμε το διαφορετικό; Σε τι μας εξυπηρετεί; Ποια συναισθήματα κρύβονται πίσω από τις απόλυτες απόψεις; Μήπως όλοι έχουμε απόλυτες απόψεις και δεν το ξέρουμε;

el

81 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College