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PODCAST

要はカタから

要はカタから

『要はカタから』中国地方の広島と岡山でそれぞれ異なるランニングチームに属する4人がスタイルを大事にするという共通点から集まりトレイルランニングを中心に凡ランナー目線でゆるく話してます。たまにキャンプやハイクなどアウトドアな話なんかもしながら特にテーマは決めず自由にやっていきます。【羅針盤】塩田さん https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt 【six】シューヘイくん https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA== 【UNA RUN】マリオくん https://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0 【山鳴】トシ https://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr

sports running

All Episodes

00:49:09

vol.13 雑談〜山鳴〜

要はカタから ·

2024/09/27

山鳴スピード化瀬戸田レモンマラソン行こうや吉備路フルマラソン新庄フォレスト行こうよサブ4息子に見せるトラック練しようやOMMテント買ってもうたグラベル、チャリキャンプ山鳴キャップは子どもが被ってるスマホ落としたトモピコくん広島湾岸出るの？比叡山50マイル石舞台100に月間走行距離0で挑む男オトラ青年部のケイくん水曜練のノンアル文化三嶺に4人で行ったの最高やったよ。山手くん松井さん秋山さんイブキさん

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00:48:08

vol.12 最上稲荷9時間耐久レース〜山鳴〜

要はカタから ·

2024/09/24

山鳴CREW→イブキ、ヒロ、ケイエンジョイわいわいのはずが聞いてる話とちゃいますよ焼き鳥焼こうかなハイネケンのサーバー買ってたのに計算のもっくん愛想素敵もっくん速すぎ平地はセグウェイさだっちは２日間タケローさんとさだっち染め依頼あざす染めアイテムケイくん脱水やばかった煎ルガ西くんから経口補水液の中身を水に変えてプラシーボ効果トモピコの励ましビックリマンチョコ40個UNAゆみちゃんと東森さんの差し入れエイド森さんUNAメンバー新庄大勢参加後泊して大山へカメちゃんもノルダ稲荷耐久のエイド最高ホスピタリティ高いレース来年は山鳴とUNAで🤝

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00:41:02

vol.11 UNA RUN ケンジ

要はカタから ·

2024/09/20

世界ジオパークトレイルラン（神鍋高原）60km D+2950ｍ12位写真撮れんかった靴ビチャ談義補給は研究してました月間350〜500km走り始めて一年未満ロードバイクジョグは4分半直前コロナでしたエイドワーク1,2分長く走るのが好きなターゲットレース広島湾岸トレイル比叡山50おかマラ出るよフォレストトレイル蒜山新庄出るよチーム内お互いに応援へ駆けつけ合うUNARtUNの魅力中学のサッカー繋がり

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00:46:41

vol.10 シューヘイとマリオ

要はカタから ·

2024/09/12

信越五岳トレイルランレース100mile三嶺へのハイクはサダっちとタケちゃんと避難小屋が居心地良くそのまんま泊まる夫婦でテン泊キリがない山道具お盆は北アルプスの剱岳に行ってきたよ立山連峰雷鳥沢ヒュッテの生中🍺パクさんは奥さんにザック作ってたヘルメット着用でアタック計画は半年前から夜7時就寝、まぁまぁ寒いトシくんテント欲しがってるランツリー80かおりんさん聞いてくれてますか？福山駅から峠走UNA RUN CREWドボンポイントしくってたジムニーではちょっとさすがにsix は姫路城マラソン第3月曜はエフピコアリーナでガズマール先生のトラック練やってますので是非！魁！松井塾も！石鎚でドボン【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt【six】シューヘイくんhttps://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==【UNA

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00:42:28

vol.9 マリオとトシ「WEEK神山」③

要はカタから ·

2024/09/06

マリオとトシのサシ回〜飲みすぎてやらかしたのでテイク2〜ソウル100浅口マラニックのメディカル最上稲荷9時間耐久山陰ジオパークトレイル家族時間とのバランス山鳴メンバー最近の練習2人の好きな音楽について糸島サンセットライブカツキさん情報染めハットイベントやりますか！？WEEK神山https://week-kamiyama.jp/【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt【six】シューヘイくんhttps://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==【UNA RUN】マリオくんhttps://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0【山鳴】トシhttps://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr

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00:37:15

vol.8 マリオとトシ「WEEK神山」②

要はカタから ·

2024/09/03

マリオとトシのサシ回〜飲みすぎてやらかしたのでテイク2〜徳島旅行のこと東かがわ市のイケてるショップUNWASTED（アンウェイステッド）とらまる公園東東亭の町中華韓国お残しソウル100水曜練Tシャツ山鳴キャップ山鳴ケイくんの応援へどんぐりランドのOAK24あかしさん多田さんありがとうございました。ベアフットトレイルプレモルにすだちクラフトビール買いまくる岡山フレックスギャラリーUNWASTED（アンウェイステッド）https://www.instagram.com/unwasted_official?igsh=dThzOGFsNHcxZXZu香川県東かがわ市に拠点を置く、手袋、アクセサリ類のFactory が手掛けるセレクトストアWEEK神山https://week-kamiyama.jp/【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt【six】シューヘイくんhttps://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==【UNA

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00:44:57

vol.7 マリオとトシ「WEEK神山」①

要はカタから ·

2024/08/19

マリオとトシのサシ回徳島県神山町にある「WEEK神山」で収録。自然に囲まれ静かな美しい町でテーマは決めずにチルめなトーク。ランや染め、グラベルのことなどなど。WEEK神山https://week-kamiyama.jp/【羅針盤】塩田さんhttps://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt【six】シューヘイくんhttps://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA==【UNA RUN】マリオくんhttps://www.instagram.com/una.kawai_hiroshi?igsh=ZHdlaXZqZWV4Nno0【山鳴】トシhttps://www.instagram.com/coreround?igsh=MWlhdHBvZHIwMDB0aA%3D%3D&utm_source=qr

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01:39:24

vol.6 雑談&白竜湖トレイル

要はカタから ·

2024/07/13

vol.6 雑談&白竜湖トレイル今回もゲストを迎えてのレース振り返り。 4人のカタ達にきていただき大所帯でワイワイやっとります！ six やっくん UNA RUN もっくん UNA RUN 東森さん UNA RUN

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00:47:38

vol.5 那岐ピークス

要はカタから ·

2024/07/06

vol.5 那岐ピークスタフトレイルチャレンジ塩田さんが走ってきたよ今回もゲストを迎えてのレース振り返り。 4人のカタ達にきていただき大所帯でワイワイやっとります！ six やっくん UNA RUN もっくん UNA RUN 東森さん UNA RUN 松井さん深夜3時受付は前泊？当日入り？塩田さんと美女2人みんなの練習内容サイヤ人方式美白ランナー羅針盤市川さんはイイ男塩田さん脂質代謝ナッツで咀嚼おにぎり🍙は手作りよもっくん最初は3位で突っ込んでたレース中断時点で6位途中で中止になるのは悔しい那岐は来年リベンジ西くんの煎ルガはトレイルランナーが集まるところバスで帰るんかい！塩田さん県内のレースも出てくださいねフォレストトレイルは選手よりキマってたシューヘイくんラストキロ4でブチ抜くマリオくん那岐ピークス https://nagipeaks.com/

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01:00:13

vol.4 クマン100

要はカタから ·

2024/06/30

クマン100 マリオが走ってきたよ今回はゲストを迎えてレースの振り返り。クマン完走者のsix やっくんに色々聞かせていただきました。他にもUNAから3人のカタ達にきていただき大所帯でワイワイやっとります！ UNA RUN もっくん UNA RUN 東森さん UNA RUN 松井さん一周何時間で回したらえんかなクマンは山パートきちんよペースが落ちても気にしない岡山の鬼ノ城とか広島の武田山みたい使ってないけどストックはオッケー👌 下りはコンクリの衝撃凌駕スマッシュウォーター飲んだら蛍光イエローマリオくん体調不良完走するという覚悟レインウェアは大事よマリオDNF トシくん東森くんすまん！カレー美味かったやっくんは大侍アシックスえーよな山練しといた方がえーロードはなんとかなる 64km D+6400mとウルトラマラソントシくん染めで繋がる次はフォレストトレイル来年も出る？ https://inner-fact.co.jp/kuman100/information/

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01:16:09

vol.3 雑談会

要はカタから ·

2024/06/04

今回は雑談会いつもの4人でゆるゆるやってます。是非ゆるんでる時、ゆるみたい時にお聞きくださいませ。セロトニンが出るかもしれません。美容師のお仕事熊野古道ロングトレイルダサポーズ羅針盤結成についてハセツネ通算10回完走者は特別扱い羅針盤は強ランナーたち山鳴何人おるん？累積稼げば距離はついてくるスピ練とかマラソンの練習は必要信越は置きにいくスタイルボンボンブレッド UNARUNクルー福岡から阿蘇に駆けつけてくれる sixのことやっくんがリーダー要はカタからステッカー作ろうやサガットポーズオリエンとかOMMストAとか比叡山50mile レイクビワ100 ポールはアルミ？からすてんぐいつでも笑顔で対応したいよねペーサーについての色々極限を越える楽しさクマン100 那岐ピークス

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01:21:25

vol.2 阿蘇ボルケーノ

要はカタから ·

2024/05/26

＜Aso Volcano Trail 2024＞距離：約112km 累積標高：約5240m シューヘイ＆マリオが走ってきたよ！今回はvol.2🎙️ やや緊張感もまだ残しながら今回もいつもの4人で喋くっとります。ではでは2人の熊本旅良かったらお聞きくださいませ。・エントリーと前泊後泊・レース前準備と練習量・胃にはMAGMAがえーよ・前半は暑さにやられた・フルーツはやっぱ食える・後半は山岳パート・カレーめっちゃ食った・シューズのアウトソールは綺麗にしてね・五つ星のマジおすすめレース・天候に恵まれたね・レースは出会いがいっぱい・やっぱマリオは元気阿蘇ボルケーノトレイル https://aso-field-run.jp/volcano/ 【羅針盤】塩田さん https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt 【six】シューヘイくん https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA== 【UNA

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01:30:10

vol.1 広島湾岸トレイルラン

要はカタから ·

2024/04/21

広島湾岸トレイルランをマリオとトシで走ってきたよ。 109km D+6900m 4人で初のPodcast🎙️第一弾！前回は楽しすぎてワチャワチャし過ぎたから公開出来ずお蔵入りに。今回はまぁまぁ真面目に話したよ。・序盤の緊張感・湾岸ランナー2人・湾岸スタッフのシューヘイくん・経験豊富な塩田・ウェアリングどうだった？・補給うまくいった？・結局ほぼずっと雨・トレイルは泥んこ祭り・アツいんよ湾岸・次なんかレース出るん？広島湾岸トレイルラン https://wangantrailrun.com/ 【羅針盤】塩田さん https://www.instagram.com/tebilog.style?igsh=ajdncmZxZzA0Z3Vt 【six】シューヘイくん https://www.instagram.com/ren19mmg?igsh=MTF1OTJndmhnenp2dA== 【UNA

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