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PODCAST

LustAufKlärung mit Antonia Faust

LustAufKlärung mit Antonia Faust

Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen

health & fitness sexuality

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00:57:06

#9 "Ich stehe auf Dreier mit meiner Partnerin und...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/09/12

In meiner Podcast-Folge zu sexuellen Fantasien spreche ich unter anderem über Dreier- und Gruppensex-Szenarien. Daraufhin haben sich viele von euch eine eigene Folge zu diesem Thema gewünscht und es kamen viele Fragen auf; spezifisch dazu, weshalb manche Männer die Vorstellung erregend finden, dass ihre Partnerin mit anderen Männern Sex hat. Ein Mann, der selbst solche Fantasien hat und diese auch immer wieder auslebt, hat sich eigenständig bei mir gemeldet und angeboten, ein anonymisiertes

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00:24:42

#8 Erkenntnisse aus der Sexualforschung - Die 8...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/08/18

Was macht eigentlich aus wissenschaftlicher Sicht guten Sex aus? In dieser Podcast-Folge stelle ich euch die Ergebnisse der spannenden Studie "Learning from extraordinary lovers: Lessons from the edge" (2006) von der kanadischen Sexologin Peggy Kleinplatz vor. In dieser Studie hat sie Personen aus drei besonderen Gruppen dazu befragt, was für sie zu gutem Sex gehört: Menschen, die seit über 25 Jahren in Beziehung sind, Mitglieder der BDSM-Community und Sexualtherapeut*innen. Aus den

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00:24:55

#7 Sex in Langzeitbeziehungen - Mit diesen 3 Tipps...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/08/11

Es ist die wohl häufigste Frage, die beim Thema Langzeitbeziehungen auftaucht: Wie können wir es schaffen, dass die Anziehung und Leidenschaft nicht verloren geht? Ist es möglich, auch nach Jahren oder Jahrzehnten als Paar noch ein heißes, lebendiges Sexleben zu haben? Wie können wir das begehren, was wir bereits haben - oder steckt der Ursprung des Problems vielleicht bereits in dieser Fragestellung? In dieser Podcast-Folge nenne ich euch meine drei größten Tipps, um das Feuer in

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00:31:40

#6 Liebe oder Abhängigkeit? - So kannst du...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/07/31

Woher weiß ich, ob ich aus Liebe oder aus Abhängigkeit in meiner Beziehung bleibe? Wie sieht eine Beziehung ohne Abhängigkeitsstrukturen aus? Und wie heile ich endlich meine Verlustangst? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem spreche ich über die verschiedenen Bindungsstile, was wir an diesem Konzept missverstehen und weshalb wir uns für Beziehungen häufig genau das Gegenüber aussuchen, was uns am meisten triggert. Ihr erfahrt, was es mit eurem "inneren Erwachsenen" auf sich hat und

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00:27:40

#5 BDSM und Kink - Warum stehen Menschen darauf?

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/07/25

Was bedeuten die Begriffe BDSM und Kink eigentlich? Ab wann ist Jemand "kinky" und wie finde ich heraus, ob ich es doch auch bin? Warum stehen so viele Menschen auf erotische Dominanz? Und kann ich auch Teil dieser Community sein, wenn ich nicht auf Schmerzen stehe? Diese Fragen beantworte ich euch in dieser Podcast-Folge. Außerdem erkläre ich euch die Prinzipien "SSC" und "RACK", den Ampel-Code und, was hinter dem Phänomen von Lustschmerz steckt. Ihr erhaltet

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00:27:03

#4 Sexuelle Fantasien - Was sagen sie über uns aus?

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/07/17

So ziemlich jeder Mensch hat sexuelle Fantasien - aber den wenigsten ist bewusst, was wirklich dahintersteckt. Wir machen häufig den Fehler, diese Fantasien zu wörtlich zu interpretieren, statt die Symbolik zu verstehen. In dieser Folge erkläre ich euch, woher sexuelle Fantasien kommen und wie ihr sie richtig deuten könnt. Ich verrate euch außerdem, was hinter den drei häufigsten Szenarien steckt: Sex mit einer fremden Person, ein flotter Dreier und Unterwerfungsfantasien. Was sagen unsere sexuellen

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00:24:17

#3 Wie geht guter Sex? - Meine 5 größten Tipps aus...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/07/10

Wie geht eigentlich wirklich guter Sex? Gibt es dafür überhaupt eine Art Anleitung? Natürlich ist es sehr individuell, wie genau Menschen gerne Sex haben; da gibt es keine "One size fits all"-Lösung. ABER es gibt durchaus Mindsets, Fähigkeiten und Herangehensweisen, die die Grundlage für sehr befriedigende sexuelle Erfahrungen bilden. Und ein paar davon möchte ich euch in dieser Folge vorstellen. Hier sind also für euch meine Top 5 Sex-Tipps - aus sexualtherapeutischer Sicht, aber auch aus

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00:28:34

#2 Sexuelle Lustlosigkeit - Was steckt wirklich...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/07/02

Sexuelle Lustlosigkeit ist ein häufiges Thema - es betrifft etwa 30% aller Frauen und ca. halb so viele Männer und gehört damit zu den verbreitetsten sexuellen Funktionsstörungen. "Sexuelle Funktionsstörung" - was für ein schreckliches Wort. Wie ich als Sexualtherapeutin zu diesem Begriff stehe, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Außerdem geht es darum, was wirklich alles hinter sexueller Lustlosigkeit stecken kann - denn dieses Phänomen ist ganz schön missverstanden! Anschließend

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00:26:00

#1 Sex als Beruf? - Wie und warum ich...

LustAufKlärung mit Antonia Faust ·

2024/06/24

Mein Beruf? Ich spreche über Sex - mache Öffentlichkeitsarbeit, um darüber aufzuklären, kreiere Instagram-Posts, gebe Workshops dazu und biete mittlerweile auch (online) Einzelsitzungen als Sexualtherapeutin an. Aber wie bin ich überhaupt zu diesem Berufswunsch gekommen? Und was war mein bisheriger Ausbildungsweg? Also kurz: Wie und warum wird man eigentlich Sexualtherapeutin?Das ist eine Frage, die ich sehr häufig gestellt bekomme und ich möchte sie euch in dieser ersten Folge meines neuen

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